職業(yè)教育論文-淺析大學(xué)生如何通過參加乒乓球比賽培養(yǎng)良好的意志品質(zhì).doc

職業(yè)教育論文-淺析大學(xué)生如何通過參加乒乓球比賽培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)摘要:乒乓球是一項(xiàng)競技性和娛樂性很強(qiáng)的運(yùn)動,由于激烈的競爭,成功和失敗的條件經(jīng)常轉(zhuǎn)換,參賽者情緒狀態(tài)也非常復(fù)雜,參賽者經(jīng)受著變幻莫測、勝負(fù)難料的激烈競爭的鍛煉,體驗(yàn)著種種情緒。大學(xué)生是將來步入社會的中堅(jiān)力量,高校通過開展乒乓球體育課程和定期組織比賽,在達(dá)到鍛煉身體、陶冶情操的同時,更能通過此項(xiàng)運(yùn)動培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì),為促進(jìn)其健康成長提供一臂之力。關(guān)鍵詞:乒乓球運(yùn)動；培養(yǎng)；意志品質(zhì)Abstract:Tabletennisisakindofsportfullofcompetitionandentertainment.Duetoitsintensecompetition,successandfailuretransformfrequently,whichresultsinthecomplicatedemotionalstatesoftheparticipants.Theysufferfromunpredictablecompetitionandexperienceavarietyofmoodsofvictoryanddefeat.Theyarebackbonesofthesocietyinthefuture.Developingtabletennissportincollegesandregularorganizationofmatchesnotonlyhelpkeepfitandcultivatecharacterbutalsoimprovetheirgoodwillandquality,assistingthemgrowhealthily.Keywords:tabletennisgame；training；willandquality1前言乒乓球在我國被稱為“國球”,深受人們的喜愛和推崇。21世紀(jì),隨著乒乓球運(yùn)動在高校的深入廣泛開展,已成為大學(xué)生在課外活動參加體育鍛煉的主要項(xiàng)目之一。乒乓球運(yùn)動越來越多地被作為增強(qiáng)智力、提高工作效率以及保健、醫(yī)療和康復(fù)的極佳手段而引起人們的重視。乒乓球運(yùn)動集健身性、競技性、娛樂性于一體,而且危險性最小,趣味性最強(qiáng),現(xiàn)在的人們稱乒乓球運(yùn)動是“聰明人的運(yùn)動”,因此,大學(xué)生經(jīng)常參與乒乓球運(yùn)動和參加乒乓球比賽,在鍛煉身體同時,更能通過該項(xiàng)運(yùn)動增強(qiáng)其個人意志品質(zhì)。2乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)乒乓球是一項(xiàng)以智能、技能、體能三者兼容以智能為主的隔網(wǎng)對抗運(yùn)動項(xiàng)目。運(yùn)動員揮拍打出的每一個球,都包含有速變、旋轉(zhuǎn)、力量、弧線和落點(diǎn)5個競技要素。其特點(diǎn)是球小、速度快、變化多、技巧性強(qiáng)、趣味性高,設(shè)備比較簡單,不受年齡、性別和身體條件的限制,在室內(nèi)外都可進(jìn)行,運(yùn)動量可大可小,具有廣泛的適應(yīng)性和較高的鍛煉價值,比較容易開展和普及。乒乓球也是一種比較緩和的體育運(yùn)動,運(yùn)動量的大小,可以根據(jù)自己的身體條件來調(diào)節(jié),所以這是一項(xiàng)老幼皆宜、妙趣無窮的體育運(yùn)動。3意志品質(zhì)含義意志是人心理過程的重要組成部分,是反映人心理活動水平和心理健康水平的重要指標(biāo)。意志品質(zhì)包括自覺性、果斷性、自制性等。堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是大學(xué)生成就事業(yè)的保證,是戰(zhàn)勝困難的不竭動力,是大學(xué)生不可缺少的重要心理品質(zhì)。蘇東坡在晁錯論中說:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志”。各大中專院校在開展乒乓球體育運(yùn)動項(xiàng)目時,如何將堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)教育貫穿之中,在提高大學(xué)生身體素質(zhì)的同時,進(jìn)一步提高心理素質(zhì),必將使該項(xiàng)運(yùn)動在推進(jìn)過程中賦予更高層次的意義。4乒乓球教學(xué)中學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)的途徑和方法乒乓球教學(xué)活動中,通過創(chuàng)設(shè)多樣化的活動,形成豐富的社會關(guān)系,使學(xué)生在復(fù)雜的關(guān)系中體驗(yàn)個人獨(dú)立的意義,以及獨(dú)立解決、果斷處理問題的意義,同時形成處理各種復(fù)雜問題的承受能力,有利于提高學(xué)生的意志品質(zhì)。4.1注重對學(xué)生競爭意識自覺性的培養(yǎng)競爭通常是一種激勵自我提高的動機(jī)形式。個人為了取得好成績而與別人展開競爭:一個團(tuán)體為了取得好成績而與其他集體展開競爭。當(dāng)今社會競爭激烈,不論國家還是每一位普通公民,都在不同程度地體驗(yàn)著競爭,面對優(yōu)勝劣汰的考驗(yàn),不進(jìn)則退。為了生存和發(fā)展,我們必須從小就培養(yǎng)自己的競爭意識,掌握一定的競爭手段。4.1.1競爭要靠實(shí)力乒乓球比賽中不講資歷和年齡,而遵循優(yōu)勝劣汰的規(guī)則,現(xiàn)實(shí)就是如此殘酷。任何人不付出就不會有收獲,成績的取得不僅要靠嚴(yán)格的訓(xùn)練、吃苦耐勞的精神,還要靠不斷提高自己的運(yùn)動技能、心理素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)意識以及團(tuán)隊(duì)精神,而投機(jī)取巧、不勞而獲在乒乓球運(yùn)動中一律行不通。因此,每個人都將從乒乓球運(yùn)動的激烈競爭中懂得勝利的結(jié)果來源于強(qiáng)大的實(shí)力。它使人們懂得一個道理:要想取得勝利就必須通過艱苦的奮斗。4.1.2競爭要體現(xiàn)公平乒乓球比賽最講究“機(jī)遇均等”。比賽中工作人員、運(yùn)動員的一舉一動都有規(guī)則和規(guī)程的約束,違例就會被罰,不講情面,規(guī)則面前人人平等。乒乓球運(yùn)動沒有身體、心理以外的任何不平等性。因此,乒乓球運(yùn)動能使每一位參與者養(yǎng)成公平競爭的意識,并以公平的競爭方式面對自己一生中的競爭。4.1.3從競爭中學(xué)會面對失敗體育只以勝敗論英雄。每一項(xiàng)比賽,不論有多少人參與,冠軍只有一個,每一個參賽運(yùn)動員都想要爭奪第一。然而,體育的殘酷性又往往表現(xiàn)在它不以付出時間長短和經(jīng)歷磨練的多少為標(biāo)準(zhǔn),而只認(rèn)成功與否,因?yàn)樗垣@勝為目標(biāo),以競爭方式推出優(yōu)勝。雖然失敗只是暫時的、相對的,但結(jié)果卻是無情的。比賽輸了就是輸了,沒有絲毫回旋的余地,而且失去了一次證實(shí)自我的機(jī)會。要證實(shí)自己只有等下一次。失敗、奮起、勝利反復(fù)循環(huán),以競爭方式推出優(yōu)勝,同時也反映出每一位成功者不屈不撓的奮斗軌跡,也折射著運(yùn)動人生的喜怒哀樂。所以,體育既可使人通過比賽增強(qiáng)競爭意識,又可使人領(lǐng)略到勝利的喜悅和失敗的痛苦,從而提高人們享受成功或承受失敗的能力。4.2注重對學(xué)生自制和果斷處理問題能力的培養(yǎng)運(yùn)動員在參加比賽過程中,要充滿自信,才能果斷處理好各個環(huán)節(jié),對于發(fā)球運(yùn)動員來講,要根據(jù)對方的技術(shù)特點(diǎn),在有利或不利情況下調(diào)整發(fā)球的轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn),要大膽果斷；對于接發(fā)球運(yùn)動員來講,要分清對方來球的旋轉(zhuǎn),果斷出擊,采用吊、拉、打等方式合理還擊。在比分落后的情況下,要學(xué)會克制浮躁情緒,學(xué)會自制,利用制度規(guī)則,拍拍球、擦擦汗,防止對方一鼓作氣拿下整局。4.3強(qiáng)化對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)方法根據(jù)意志的基本特征和學(xué)生意志品質(zhì)的基本特點(diǎn),教師在乒乓球教學(xué)過程中應(yīng)合理、科學(xué)地設(shè)置一定的困難和障礙,有針對性地對學(xué)生的意志品質(zhì)進(jìn)行磨練。以引導(dǎo)學(xué)生的意志向著正確方向發(fā)展。常用的教學(xué)方法有以下幾種:4.3.1條件限制法條件限制法是指通過控制練習(xí)的條件提高練習(xí)強(qiáng)度。學(xué)生為完成任務(wù)而付出更多的意志努力,以提高學(xué)生適應(yīng)力和增強(qiáng)學(xué)生的自信,從而培養(yǎng)堅(jiān)韌性、自制性等意志品質(zhì)的一種方法。例如,限制完成任務(wù)的時間和質(zhì)量,更換場地,更換對手等來提高學(xué)生的應(yīng)變能力和培養(yǎng)堅(jiān)韌頑強(qiáng)、自制果斷的意志品質(zhì)。4.3.2競賽法競賽法是指在乒乓球教學(xué)比賽的過程中,通過的制約和強(qiáng)度的設(shè)置來培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的方法。比賽中要生遵守規(guī)則,尊重對手,尊重裁判,這些均有利于培養(yǎng)學(xué)生的能力:比賽的瞬間變化,時機(jī)的稍縱即逝,要求學(xué)生抓住時機(jī)出手,這有利于培養(yǎng)學(xué)生的果斷品質(zhì):比賽過程中要求學(xué)生克服自身的困難和其他各種困難,以不屈不撓的頑強(qiáng)精神奪利,這有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。4.3.3幫助和鼓勵法學(xué)生在乒乓球?qū)W習(xí)中,需要克服各種困難,當(dāng)學(xué)生遇到困難或遭受挫折時,教師必須適時地想方設(shè)法幫助和鼓勵學(xué)生,這有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。通過改變比賽計分和對抗條件,客觀合理地設(shè)置難度,如:分組比賽、與不同水平的對手對抗等,來培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、努力取勝和勇敢拼搏的精神。5結(jié)束語總之,良好的意志品質(zhì)是大學(xué)生個人學(xué)業(yè)和事業(yè)的基礎(chǔ),也是日后走入社會、適應(yīng)社會的“通行證”。因此,大學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于整個教育教學(xué)過程中。但是,意志品質(zhì)的培養(yǎng)是一個長期的過程,不能指望立竿見影,一蹴而就。而且培養(yǎng)的效果也受到主客觀各種條件的限制。教學(xué)實(shí)踐表明,采取多樣化和有針對性的措施,