個(gè)人如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃.doc

個(gè)人如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃十分重要它可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)可以磨煉學(xué)習(xí)意志有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還可以減少時(shí)間的浪費(fèi)要想制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃就要注意以下幾個(gè)問題： 1.計(jì)劃要全面 既然定的是學(xué)習(xí)計(jì)劃就要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排不過為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成應(yīng)當(dāng)對學(xué)習(xí)和生活做出全面的考慮和安排 例如除了學(xué)習(xí)以外還要安排好社會工作時(shí)間、鍛煉身體時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間、文化娛樂時(shí)間等等這樣才能保證自己的全面發(fā)展才能保持旺盛的精力才能使學(xué)習(xí)生活豐富多彩生動有趣 有的學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)只考慮三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)對集體活動不管不顧對鍛煉身體不予考慮至于娛樂和休息計(jì)劃內(nèi)更是沒有它們的位置這種“單打一”的學(xué)習(xí)計(jì)劃使得學(xué)習(xí)生活單調(diào)乏味從而容易引起疲勞既影響學(xué)習(xí)效果也影響全面發(fā)展 2.安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間 我們可以把除上課以外的學(xué)習(xí)時(shí)間分為兩大部分： 常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間 主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識在常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)有幾個(gè)特點(diǎn)：學(xué)習(xí)內(nèi)容是最基本的在這部分時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)質(zhì)量的高低直接關(guān)系到課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量；學(xué)習(xí)的任務(wù)是具體的主要是由老師安排的不必自己去安排；帶點(diǎn)強(qiáng)制性就是學(xué)習(xí)任務(wù)完成與否完成得好不好是要接受老師檢查的由于上述三個(gè)特點(diǎn)所以一般在常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)的效率還是比較高的 自由學(xué)習(xí)時(shí)間 指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間這正是學(xué)習(xí)計(jì)劃中要做出具體安排的時(shí)間在這期間一般可以做兩件事：一補(bǔ)課二提高 補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的缺欠；提高是指深入鉆研發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長不管是補(bǔ)課還是提高總要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行例如集中一個(gè)月或一周的自由學(xué)習(xí)時(shí)間專攻一個(gè)專題解決一個(gè)專題后再集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題這樣學(xué)習(xí)比較容易見效 自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效果對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大作用因此自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排應(yīng)當(dāng)成為制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn) 對成績相對一般的學(xué)生來說在開始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或者很少因?yàn)樗麄兠刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了隨著學(xué)習(xí)水平的提高他們的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會逐漸減少而自由學(xué)習(xí)時(shí)間會逐漸增加由于開始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少所以一般學(xué)生往往不容易抓緊這也恰恰是他們難以改變被動的學(xué)習(xí)局面的原因達(dá)爾文說：我從來不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間 一個(gè)學(xué)生如果看到自己學(xué)習(xí)水平不高或者急于改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀那就應(yīng)當(dāng)以分秒必爭的精神去抓緊自由學(xué)習(xí)時(shí)間一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間并且體會到抓住自由學(xué)習(xí)時(shí)間能夠給學(xué)習(xí)帶來好處之后他們就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間使自己掌握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大一個(gè)生動活潑的學(xué)習(xí)局面就會逐漸到來 3.長計(jì)劃和短安排要結(jié)合好 在一段比較長的時(shí)間內(nèi)究竟學(xué)些什么應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致的計(jì)劃下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)該解決幾個(gè)主要問題心中是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的本月的第一個(gè)星期要解決什么問題第一個(gè)星期每天干什么應(yīng)當(dāng)制定得具體些這樣就把在一個(gè)較長時(shí)間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去了這樣安排以后在每天學(xué)習(xí)時(shí)心中就會明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位 有了具體的短安排計(jì)劃長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現(xiàn)有了長遠(yuǎn)計(jì)劃又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)心中有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo) 4.要從學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā) 在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際情況呢 一是自己將要掌握的知識和能力例如在這個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃中要接受和“消化”多少知識要著重培養(yǎng)些能力 二是學(xué)習(xí)時(shí)間的多少在每個(gè)學(xué)習(xí)階段能有多少確實(shí)可用的學(xué)習(xí)時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間可以安排多少自由學(xué)習(xí)時(shí)間可以安排多少 三是學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞自己在學(xué)習(xí)上欠的“債”是些在某一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃中可以償還多少“欠債” 四是老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度如果自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃能和老師的教學(xué)進(jìn)度有機(jī)地配合好就可以對學(xué)習(xí)起到推動作用例如一個(gè)高中的優(yōu)秀生在老師講物理“電學(xué)”部分的前一個(gè)月利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了初中“電學(xué)”部分(共五章)的內(nèi)容由于他做好了知識上的準(zhǔn)備在學(xué)習(xí)高中“電學(xué)”時(shí)就很順利學(xué)完高中“電學(xué)”后他又用自由學(xué)習(xí)時(shí)間把初、高中的全部“電學(xué)”做了專題復(fù)習(xí)到高三畢業(yè)總復(fù)習(xí)時(shí)他比別的同學(xué)就輕松得多 5.要留有余地 計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的是設(shè)想畢竟還不是現(xiàn)實(shí)在學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)的內(nèi)容安排上要有一定的伸縮性就可以適應(yīng)臨時(shí)變化的情況完成計(jì)劃的可能性也就增加了這也有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心 有的學(xué)生在定計(jì)劃時(shí)由于沒有留有余地一旦受到?jīng)_擊計(jì)劃就難以實(shí)現(xiàn)慢慢地還會對制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑有的干脆取消了定計(jì)劃的做法當(dāng)然計(jì)劃中留的余地也不能太多太多了會使自己執(zhí)行計(jì)劃時(shí)松松垮垮缺乏爭取完成計(jì)劃的奮斗精神 6.要提高時(shí)間的利用率 早晨或晚上或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間可以安排側(cè)重記憶的科目如：外語心情比較愉快注意力比較集中的時(shí)間可以安排比較枯燥或自己不太喜歡的科目零星的、注意力不易集中的時(shí)間可以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的學(xué)科學(xué)習(xí)活動和適當(dāng)?shù)奈捏w活動交替安排文科和理科的學(xué)習(xí)交替進(jìn)行相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起等等由于學(xué)習(xí)安排的不同在同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)就會取得不同的學(xué)習(xí)效果如果按照上面說的原則安排學(xué)習(xí)的效果和時(shí)間的利用率將會大大增強(qiáng)和提高 7.注重效果及時(shí)調(diào)整 在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何以便及時(shí)調(diào)整計(jì)劃使計(jì)劃更加切實(shí)可行 主要檢查以下內(nèi)容：自己是不是基本按計(jì)劃做了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成了沒有完成的原因 通過檢查立即采取相應(yīng)的措施及時(shí)調(diào)整計(jì)劃或排除干擾可以結(jié)合寫日記不斷記錄計(jì)劃的執(zhí)行情況使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅這樣做還有利于總結(jié)和改進(jìn)不寫日記的同學(xué)起碼應(yīng)在一天結(jié)束的時(shí)候一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)