護(hù)士自考的學(xué)習(xí)計(jì)劃.doc

護(hù)士自考的學(xué)習(xí)計(jì)劃 一、計(jì)劃要盡量全面學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃在考慮計(jì)劃的時(shí)候一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間等這樣在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí) 二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造學(xué)習(xí)較差的同學(xué)隨著學(xué)習(xí)水平的提高應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué)就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大 三、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排長(zhǎng)計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè)所以長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體不可能把每天干什么都列出來(lái)但是在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決些問(wèn)題心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去這樣在每天學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位有了具體的短安排計(jì)劃長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)計(jì)劃就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的 四、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計(jì)劃在訂計(jì)劃的時(shí)候不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況主要指以下幾方面： 1自己知識(shí)和能力 2每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間 3學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞 4老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量要抓住重點(diǎn) 五、計(jì)劃要留有余地計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)而只是一種可能性要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化計(jì)劃訂得再實(shí)際也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況所以為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間 六、提高時(shí)間的利用率早晨和晚上或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾部分的時(shí)間可以安排著重看記憶的科目如外語(yǔ)等；當(dāng)心情比較愉快注意力比較集中時(shí)間又比較長(zhǎng)這時(shí)候可安排比較枯燥或自己又不太喜歡的科目；零星的時(shí)間注意力不容易集中的時(shí)間可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科除此以外還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排文科和理科要交替安排相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)等等這樣安排在同樣多的時(shí)間內(nèi)由于安排了合適的內(nèi)容就會(huì)收到較好的效果 七、注重效果不斷調(diào)整在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何如效果不好應(yīng)找到原因及時(shí)調(diào)整 主要檢查以下這些內(nèi)容：計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成自己是否基本按計(jì)劃實(shí)施學(xué)習(xí)效果如何沒(méi)有完成計(jì)劃的原因 通過(guò)檢查立即采取相應(yīng)的措施及時(shí)改變計(jì)劃中的不合理部分 科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃只要認(rèn)真去執(zhí)行必將促進(jìn)你的學(xué)習(xí)培養(yǎng)你的意志增強(qiáng)你的信心請(qǐng)你試一試吧！ 1、制定計(jì)劃要全面 我們參加自考通常都是用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)所以制定計(jì)劃要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間避免計(jì)劃被突發(fā)事件拖延給計(jì)劃留有一定的余地另外一些休息時(shí)間也應(yīng)該計(jì)劃出來(lái) 2、長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo) 可以把完成一本書(shū)或一章的學(xué)習(xí)定為長(zhǎng)期目標(biāo)但由于自考生的學(xué)習(xí)時(shí)間比較零散學(xué)習(xí)時(shí)間變化很大長(zhǎng)期目標(biāo)會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃的實(shí)施出現(xiàn)不確定性所以制定短期目標(biāo)也顯得很重要長(zhǎng)期目標(biāo)是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期目標(biāo)則是具體的行動(dòng)計(jì)劃我的短期目標(biāo)一般是一天或一周的學(xué)習(xí)量我通常把一本書(shū)分成若干個(gè)部分每部分十幾、二十頁(yè)一天看一部分這樣就能很好的把握時(shí)間避免學(xué)習(xí)時(shí)間不夠用 3、重點(diǎn)突出學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的你的精力也是有限的所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)在這里重點(diǎn)是指教材中的重點(diǎn)內(nèi)容每次考試基本都會(huì)涉及的知識(shí)點(diǎn)對(duì)于一些難點(diǎn)一定要多花些時(shí)間搞明白 4、及時(shí)評(píng)估效果 在計(jì)劃的實(shí)施過(guò)程中一定要定期檢查學(xué)習(xí)的效果避免每天的學(xué)習(xí)量太大導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低計(jì)劃在實(shí)施中可以根據(jù)效果和實(shí)際情況不斷修改畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟著計(jì)劃走對(duì)計(jì)劃的修改可以使計(jì)劃完成的可能性增加另外定期的復(fù)習(xí)也很關(guān)鍵它可以有效的防止遺忘 5、提高時(shí)間利用率