不同大小寶寶健康睡眠時(shí)間表.doc

【不同大小寶寶健康睡眠時(shí)間表】不同時(shí)期的孩子，需要的睡眠多少也不一樣。 新生兒：1920小時(shí); 1月3個(gè)月：1718小時(shí); 3月6個(gè)月：1618小時(shí); 6月1歲：1314小時(shí); 1歲3歲：1213小時(shí); 3歲6歲：1012小時(shí); 6歲以上：910小時(shí)?！緦殞毺砑有螺o食注意事項(xiàng)】食物種類應(yīng)一種一種加，一次未添加成功不能判斷孩子不喜歡或不適應(yīng)，可過些時(shí)候再試吃；喂食要有耐心，不能強(qiáng)迫；每次添加新食品后，應(yīng)密切注意其消化情況，如發(fā)現(xiàn)胃呆、嘔吐、大便反常等情況，應(yīng)暫停喂此種輔食，當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正?！緦殞殨炣?家長(zhǎng)提前做好準(zhǔn)備】乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上車前在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車癥狀；帶孩子乘車應(yīng)盡量選擇靠前顛簸較輕的位置，以減輕震動(dòng)，并打開車窗，讓空氣流通?！?8種可能會(huì)致流產(chǎn)，致寶寶變傻的食物】1.螃蟹；2.甲魚；3.薏米；4.馬齒莧；5.罐頭食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.豬肝；9.久存的土豆；10.熱性作物；11.味精；12.桂圓荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.濃茶；17.咖啡可樂型飲料；18.飲酒?！緶?zhǔn)爸爸，你知道如何抱孩子嗎？】 用一只手掌托起嬰兒頭部，從后面支起頭部，再用胳膊支撐起來。 用另一只手托起孩子的臀部，從嬰兒胯間伸出手支撐起嬰兒的整個(gè)身體，抱住嬰兒的雙腿。豎著抱，用雙手的手掌有力地支撐起嬰兒的頭部和臀部。橫著抱，把頭部放在胳膊上，交叉雙臂?！九R產(chǎn)媽咪的八個(gè)不要！】分娩前，孕媽媽們的身心調(diào)節(jié)均很重要，這直接影響到整個(gè)的分娩過程，所以臨產(chǎn)前應(yīng)注意到以下事項(xiàng)：（1）不要過于害怕。（2）不要過于心急。（3）不要太粗心。 （4）不要過于勞累。（5）不要過于懶散。 （6）不要節(jié)食。 （7）不要遠(yuǎn)行。 （8）不要濫用藥物?！緦殞毿乱蔓}水洗】新衣服必須用食鹽水浸泡后洗一洗再穿。因?yàn)樾乱路峡赡軞埩舴腊櫶幚頃r(shí)的致癌性化學(xué)藥品甲醛。甲醛除了引起急性眼癥狀、咳嗽、流淚、視力障礙及皮疹等，而且還會(huì)誘發(fā)癌癥。食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，須用食鹽水將其浸泡干凈?！緦殞毷裁辞闆r下不宜洗澡】1.打預(yù)防針后暫時(shí)不要洗澡；2.遇有頻繁嘔吐、腹瀉時(shí)暫時(shí)不要洗澡；3.當(dāng)嬰兒發(fā)生皮膚損害時(shí)不宜洗澡；4.奶后不應(yīng)馬上洗澡【月子期間10注意】1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月，產(chǎn)后兩周忌隨便走動(dòng)。2.產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。3.前兩周只能用溫酒水擦澡。4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_的水放溫再用。5.嚴(yán)禁洗頭。6.不能抱孩子，喂奶應(yīng)側(cè)躺。7.不能親自為孩子洗澡。8.要有安靜，舒適的環(huán)境，不能吹風(fēng)。9.不能爬樓梯。10.不要流淚，少用眼【什么情況下需要補(bǔ)充魚肝油】 （1）. 母乳不足;（2）. 斷乳后未及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品;（3）. 患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 A、D的吸收;（4）.患有慢性消耗性疾病使維生素A、D的消耗增多;（5）.缺少日照;（6）.生長(zhǎng)過快使需要量增多等情況。分娩后給新生兒第一次哺喂母乳的時(shí)間稱為“開奶”，開奶越早越好，健康的母親在產(chǎn)后半小時(shí)即可開奶，開奶后不宜給新生兒添加牛乳或其他代乳品。4-6個(gè)月就要開始添加輔食，添加輔食時(shí)量不要太大，不要操之過急過快?；旌衔桂B(yǎng)時(shí)，一次最好只喂一種奶，因?yàn)榛旌衔桂B(yǎng)容易造成寶寶消化不良。更重要的是，兩種乳類混合會(huì)破壞原有的合理配比。嬰幼兒胃呈水平位，嬰兒食管壁肌肉、彈力纖維和賁門括約肌發(fā)育不完善,而幽門括約肌發(fā)育較好,所以易溢乳， 喂奶后，最好輕輕拍嬰兒背部，幫助嬰兒排出吸入胃部的氣體。0-6個(gè)月嬰兒食物中的碳水化合物主要是乳糖,4-6個(gè)月嬰兒開始分泌胰淀粉酶, 這時(shí)可以開始添加輔食，4-6個(gè)月是后天咀嚼行為的學(xué)習(xí)敏感期 。母乳是嬰兒的最佳食品，母乳喂養(yǎng)是最理想的喂養(yǎng)方式，應(yīng)盡量讓新生兒哺到初乳。初乳是指產(chǎn)后57天內(nèi)所分泌的乳汁，量較少，質(zhì)稠色微黃，比重高，含脂肪少，蛋白質(zhì)多，同時(shí)含有較豐富的微量元素、調(diào)節(jié)性必需氨基酸和免疫活性物質(zhì)。母乳喂哺時(shí)間每次一般不超過20分鐘，以嬰兒吃飽為度，喂完后，應(yīng)將嬰兒豎起直抱，頭依母肩，用手輕拍嬰兒背部，將哺喂吸入的空氣排出，可防溢乳。哺喂后宜將嬰兒保持右側(cè)臥位，有助乳汁進(jìn)入十二指腸。母乳和牛乳含維生素、維生素、及鐵等較少，生后周要添加維生素滴劑，半月后，就可補(bǔ)充魚肝油，個(gè)月后添加富鐵食物及鮮果泥汁，可預(yù)防維生素缺乏性佝僂病，缺鐵性貧血等疾病的發(fā)生。羊奶缺乏葉酸，嬰兒長(zhǎng)期食用可引起巨幼紅細(xì)胞性貧血。學(xué)齡前期兒童（歲），其餐次安排每日次，早、中、晚三次正餐加一次午后點(diǎn)心。早餐應(yīng)吃飽，午餐吃好，晚餐不多吃，三餐進(jìn)食熱量的分配為：早餐，午餐，午后點(diǎn)心，晚餐。斷離母乳是一個(gè)過程，需要有一個(gè)較長(zhǎng)的過渡階段，生后個(gè)月可逐漸引入其他食物，減少母乳喂哺次數(shù)，增加其他食物的次數(shù)，使其慢慢習(xí)慣，最后自然斷離母乳。斷離母乳期，應(yīng)保證相應(yīng)的牛奶量攝入，歲以前每天左右，歲以后每天。人一生有乳牙（共個(gè)）和恒牙（共個(gè)）兩幅牙齒。生后個(gè)月乳牙開始萌出，個(gè)月后末萌出者為乳牙萌出延遲。乳牙萌出順序一般為下頜先于上頜，自前向后，約于.歲時(shí)乳牙出齊。出生個(gè)月的小兒應(yīng)供給發(fā)展視聽感覺及動(dòng)作的玩具。個(gè)月以前成人在逗引時(shí)應(yīng)選擇體積稍大，色澤鮮艷，光彩奪目或帶有聲音的玩具，此對(duì)培養(yǎng)小兒注意力和運(yùn)動(dòng)全身有利。嬰幼兒時(shí)期上衣以背面開口為好，穿脫方便，褲子要用背帶式，以免帶子束住胸廓，影響發(fā)育。開襠褲不衛(wèi)生、不安全、不保暖，易造成小兒隨地大小便及玩弄生殖器的不良習(xí)慣，歲半歲即可開始訓(xùn)練穿著封檔褲。隨食物性質(zhì)的改變和消化功能的成熟，在嬰兒可坐穩(wěn)（個(gè)月）時(shí)，大便次數(shù)逐漸減少到每日次時(shí)，便可開始訓(xùn)練坐便盆，定時(shí)排大便。孩子坐盆時(shí)，不要給孩子玩玩具，更不能讓孩子邊坐盆邊吃東西，以防孩子轉(zhuǎn)移注意力。讓孩子排尿不宜過勤，一般.小時(shí)排一次尿即可。頻繁排尿會(huì)養(yǎng)成孩子尿頻毛病，有時(shí)甚至?xí)绊懙胶⒆映赡旰蟮牧?xí)慣。斷離母乳是一個(gè)過程，需要有一個(gè)較長(zhǎng)的過渡階段，生后個(gè)月可逐漸引入其他食物，減少母乳喂哺次數(shù)，增加其他食物的次數(shù)，使其慢慢習(xí)慣，最后自然斷離母乳。斷離母乳期