初中體育《健身拳》教學(xué)設(shè)計(jì).doc

初中體育健身拳教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想：本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、互學(xué)、自評(píng)、互評(píng)能力。發(fā)展智力，進(jìn)行德育和美育教育，使學(xué)生身心得到健康、和諧的發(fā)展。教材分析：武術(shù)是我國(guó)具有獨(dú)特民族風(fēng)格的體育運(yùn)動(dòng)。在開展時(shí)不受年齡、性別、場(chǎng)地、器材、季節(jié)、氣候等條件的限制，簡(jiǎn)單易行，便于普及，因此受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。但是同學(xué)們不應(yīng)該把小說(shuō)中“武林高手”的刀光劍影、飛檐走壁與體育課中的武術(shù)聯(lián)系起來(lái)，國(guó)為在武術(shù)課中所學(xué)的內(nèi)容都是武術(shù)最基本的部分，主要是為了強(qiáng)身健體，提高身體的協(xié)調(diào)、靈敏和柔韌素質(zhì)，學(xué)習(xí)防身自衛(wèi)的技能，增強(qiáng)自信心，提高心理承受能力，切不可打斗！想在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到武術(shù)冠軍和武打明星那樣的高超水平是不可能的。但只要“拳不離手”，一招一式地下苦功夫，就會(huì)功到自然成，取得自己滿意的效果。健身拳屬于長(zhǎng)拳類型，是一套樸實(shí)、簡(jiǎn)練、舒展大方、節(jié)奏鮮明的武術(shù)套路。它由12個(gè)動(dòng)作組成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法，內(nèi)容豐富，攻防特點(diǎn)明顯。通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握健身拳的全套動(dòng)作及動(dòng)作的攻防含義，要有攻防意識(shí)，如健身拳套路中的沖、踢、蝶掌、按摔、前撞、頂膝等都是攻的方法；架、格、閃、掛、扣等都是防的方法。了解動(dòng)作的特點(diǎn)，規(guī)律和鍛煉方法，使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。我國(guó)中華武術(shù)常見(jiàn)禮節(jié)之一：抱拳禮，抱拳禮在課堂上表示對(duì)老師的尊重和求學(xué)的真誠(chéng)。還有持器械禮和注目禮，持器械禮含義同抱拳禮。武術(shù)禮節(jié)是中華武術(shù)精神文明的具體體現(xiàn)，我們要有民族自豪感，要愛(ài)中華武術(shù)，勤練習(xí)、常健身。學(xué)情分析：學(xué)生在小學(xué)就應(yīng)該學(xué)過(guò)武術(shù)的基本功、組合動(dòng)作和長(zhǎng)拳套路，如長(zhǎng)拳的手型主要有拳、掌、勾等；步型主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步等；手法主要有沖拳、推掌、架打等腿法主要有彈腿、蹬腿等。在小學(xué)學(xué)習(xí)武術(shù)的基礎(chǔ)上加上初中生模仿能力強(qiáng)、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我的特點(diǎn)，要求學(xué)生把所學(xué)動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)、熟練地掌握，并要求練習(xí)當(dāng)中做到精、氣、神的統(tǒng)一。教法和學(xué)法：我把教材分成6個(gè)課時(shí)：1課時(shí)-復(fù)習(xí)武術(shù)基本功，學(xué)習(xí)健身拳的1-4動(dòng)2課時(shí)-學(xué)習(xí)健身拳的5-8動(dòng)，合作跑13課時(shí)-學(xué)習(xí)健身拳的9-12動(dòng)，合作跑24課時(shí)-復(fù)習(xí)健身拳的1-12動(dòng)，投球比準(zhǔn)5課時(shí)-分組合作復(fù)習(xí)健身拳，分組自我展示、交流、提高6課時(shí)-復(fù)習(xí)健身拳的1-12動(dòng)，分組考核健身拳全套動(dòng)作我們這節(jié)課是第二課時(shí)，既有復(fù)習(xí)的內(nèi)容，又有新授內(nèi)容，在準(zhǔn)備活動(dòng)階段我采用配樂(lè)動(dòng)感有氧健身操，每節(jié)課必練內(nèi)容，既愉悅身心，又能做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生以積極的心態(tài)投入到主要課程的學(xué)習(xí)中來(lái)。在課的主要階段，復(fù)習(xí)部分我用引導(dǎo)法引導(dǎo)學(xué)生采用自主練習(xí)、合作練習(xí)、分組展示，學(xué)生互評(píng)的方法來(lái)提高學(xué)生主體地位。新授部分，我先引導(dǎo)學(xué)生用嘗試練習(xí)法和自主練習(xí)法，結(jié)合看教師18動(dòng)的完整示范和初中體育課本上健身拳動(dòng)作路線圖讓學(xué)生學(xué)會(huì)自學(xué)和識(shí)圖，然后我采用講解示范法傳授給學(xué)生正確的動(dòng)作方法，再前后兩人一組互幫互助合作練習(xí)，男女分組展示，學(xué)生互評(píng)來(lái)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位、教師的主導(dǎo)地位。結(jié)束部分先進(jìn)行課堂小結(jié)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀，激勵(lì)后進(jìn)，正確評(píng)價(jià)和引導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。然后采用配音樂(lè)放松的辦法，讓學(xué)生全身心都得以放松。教學(xué)目標(biāo)：1、 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)健身拳防身自衛(wèi)的技能，知道健身拳主要是為了強(qiáng)身健體。2、 身體健康目標(biāo)： 通過(guò)武術(shù)學(xué)練，提高身體的的協(xié)調(diào)、靈敏和柔韌素質(zhì)。3、 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)： 使學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與體育課活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣。 4、 心理健康目標(biāo)：增強(qiáng)自信心，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)民族自尊意識(shí)。5、 社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作、競(jìng)爭(zhēng)、自主學(xué)習(xí)的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：初步體現(xiàn)武術(shù)“精、氣、神”的風(fēng)格教學(xué)內(nèi)容：健身拳教學(xué)過(guò)程：部分 課的內(nèi)容教師組織教法與要求學(xué)生練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分7/ 一、教學(xué)常規(guī)：班委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)檢查出勤，師生問(wèn)好宣布任務(wù)，安排事項(xiàng)二、配樂(lè)有氧健操(樂(lè)曲：新聞聯(lián)播的士高)1.屈腿沖拳4*8*32.并步伸臂4*8*33.走步擊掌4*8*34.后踢腿伸臂4*8*35.弓步提膝8*8*26.弓步壓腿2*87.俯腰下壓3*88.仆步壓腿2*8一、組織：四列橫隊(duì) 要求：快、靜、齊二、組織：四列橫隊(duì)錯(cuò)位站立 要求：1.動(dòng)作舒展有力2.精神飽滿3.有運(yùn)動(dòng)熱情二、練習(xí)方法：聽錄音跟隨老師原地練習(xí)25基本部分35/一、復(fù)習(xí)健身拳一至四動(dòng) 1.起式 2.戳掌沖拳 3.抽拳彈踢 4.進(jìn)步蝶掌重點(diǎn)：動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)難點(diǎn)：初步體現(xiàn)武術(shù)“精、氣、神” 的風(fēng)格二、學(xué)習(xí)健身拳的五至八動(dòng)5.轉(zhuǎn)身按摔 要點(diǎn)：上步勾手要迅速，左轉(zhuǎn)身下按要擰腰。6.提膝架推要點(diǎn)：架推雙爪，兩肘均要微屈。健身拳組織：四列橫隊(duì)錯(cuò)位站立 要求：1.動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)、舒展有力2.眼要有神，眼隨手動(dòng)3.要具有良好的合作精神和武術(shù)道德4.要樹立不怕苦，持之以恒的信念教法：引導(dǎo)法 講解示范法一、練習(xí)方法：1.跟教師復(fù)習(xí)兩遍2.自主練習(xí)，教師循回指導(dǎo)3.前后兩人一組互幫互助合作練習(xí)，教師循回指導(dǎo)4.男女分組展示，學(xué)生互評(píng)二、練習(xí)方法：1.教師示范1-8動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)記憶嘗試自主探究學(xué)習(xí)5-8動(dòng)，提高學(xué)生自學(xué)能力。2.老師講解示范正確動(dòng)作，學(xué)生跟做3.前后兩人一組互幫互助合作學(xué)習(xí)，教師指導(dǎo)4.男女分組展示,學(xué)生互評(píng)520/部分 課的內(nèi)容教師組織教法與要求學(xué)生練習(xí)時(shí)間基本部分35/7.分拳前撞要點(diǎn)：雙拳后擺要有力，前撞要收下頜 8.托撞雙肘要點(diǎn)：雙拳加緊，兩臂夾緊上托。重點(diǎn)：動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)難點(diǎn)：初步體現(xiàn)武術(shù)“精、氣、神” 的風(fēng)格三、合作游戲 游戲方法1：每二人一組，手拉手單腿往返跳，另一只手中要拿一沙包。游戲方法2：每二人一組，手拉手單腿往返跳，沙包要夾在兩腿中間。游戲組織：要求：1.游戲時(shí)兩人的手不能分開2.單腿跳時(shí)不能互換腿3.沙包或另一條腿落地時(shí)停止前進(jìn)，整理好后再繼續(xù)。4.前面的同學(xué)跳到對(duì)面線時(shí)第二對(duì)同學(xué)再出發(fā)。途中相遇時(shí)要互相靠右讓路，比比哪組合作的好。教法：直觀示范三、游戲練習(xí)方法：1.游戲