洗臉小竅門.doc

米醋能抑制皮膚細(xì)菌孳生醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，此外，還能抑制細(xì)菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。在洗臉?biāo)?里加點(diǎn)醋是不錯(cuò)的保健方法，醋的種類以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗臉?biāo)锏紊?710 滴就可以了。長(zhǎng)期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)， 恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。 綠茶能收斂肌膚、抗輻射 茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長(zhǎng)期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減 少過敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對(duì)于患濕疹的兒童也非常適用。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不防經(jīng)常用綠茶水 洗洗臉。 蜂蜜可以抗衰老、防干燥 蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，不僅能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，還能抗衰老，防止皮膚干燥。 中干性肌膚的人，平時(shí)可以將滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?，洗臉時(shí)沾濕整個(gè)面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。油性皮膚的人則不太適合 用蜂蜜水洗臉。 食鹽能去除角質(zhì)和油脂 用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，此外還能清除皮膚的油脂，比較適合油性皮膚。一般經(jīng)過一星期左右 的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}就可以了。 電腦 MM 護(hù)膚的飲食策略 因?yàn)殡娔X有一定的輻射源，會(huì)直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會(huì)聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些 都會(huì)影響到我們皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老化程度。 針對(duì)每一種不同類型的皮膚，表現(xiàn)就不同： 油性膚質(zhì)：就會(huì)出油情況嚴(yán)重，或者是出油的同時(shí)面部開始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等； 干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒有光澤，有黑斑； 混合性膚：這樣的膚質(zhì)，通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是 T 區(qū)油，兩頰干。面對(duì)電腦的話，兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了。 再有就是眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經(jīng)的模糊化。 對(duì)策 內(nèi)調(diào)方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲： 綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當(dāng)眼睛很累時(shí)，用菊花茶的熱氣薰眼部 1 分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。 還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命 A、維它命 C 和維它命 E 的食物。 從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命 C，因?yàn)樗撬苄缘模?A 和 E 都是脂溶性的，尤其是維它命 A，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃才能真 正釋放。 再來說說維它命 E 吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對(duì)于電腦皮膚的人士來講，時(shí)常吃一些天然維它命 E 的東西，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊，各種豆類等等， 對(duì)保護(hù)細(xì)胞壁非常有效果，從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。 最后，平時(shí)還要注意多飲水。 每天最好是 2500 亳升，打個(gè)比方，1 瓶礦泉水的量是 550ML，大約要喝 4 瓶左右。保持每天 1000 亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體 弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會(huì)慢慢改善過來。 面部美容 1.將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20 分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。 2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。 3.把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 4麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20 分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。 5把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 6黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15 分鐘后用清水洗干凈。 7黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。 8蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋 9桔類水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選擇. 10用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。 除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調(diào)羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋 有特效. 皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時(shí)掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡(jiǎn)單又有特效:用白醋甘油按 5:1 混合,常擦皮膚 (一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn),減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效). 除雀斑:杏仁*5 錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15 日顯效,以后不發(fā). 黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日 2-3 次,涂后過 10 分鐘洗去.連用半月即可除凈. 除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按 5:1 混合,涂面部,過 10 分鐘后洗凈,連用 10-15 日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn).除粉刺(酒刺青春豆座瘡):鮮黃瓜汁白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過 10 分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不老. 除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調(diào)勻,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需涂一月). 純中藥美容面膜 DIY 送給愛美的. 1、單方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于長(zhǎng)痘痘處可以消炎。2、祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹參?？梢灾ъ疃弧⒌挥?。3、四白面膜：白芨、白茯苓、 白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、對(duì)黃褐斑很有效果。4、人參增白面膜：人參 5 克、珍珠 5 克、白芷 2 克、白芍 3 克、白術(shù) 4 克、杏仁 4 克、當(dāng)歸 2 克、薏仁 4 克，具有增白營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)肌膚、防曬等作用。對(duì)黑黃皮膚引起的干燥、膚色無光澤等有護(hù)理作用。5、杏仁按摩膏，杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩 膏對(duì)死皮和角質(zhì)很有作用，適合于干性到中性皮膚。6、百合按摩膏，百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏對(duì)死皮和角質(zhì)很有作用，適合于中性到油性皮膚。7、薏仁 粉面膜，薏仁粉加上白芨，是曬后修復(fù)美白皮膚的好東西，適合于各種皮膚。8、單方綠豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：綠豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒養(yǎng)顏， 經(jīng)?；瘖y和痘痘肌妹妹的好東西 9、補(bǔ)水美白肌膚的北芪薏米面膜 材料：北芪 25 克薏米 1 兩、云苓 1 兩北芪具有補(bǔ)揚(yáng)的功效，所謂“氣能生津”，透過補(bǔ)氣能加強(qiáng)面部血液循環(huán)，同時(shí)能促進(jìn)津液自行生化，令內(nèi)臟得到滋養(yǎng)，皮 膚亦自然潤(rùn)華起來。薏米和去苓能減少皮膚內(nèi)的濕毒，幫有美白和去濕之效，便集保濕、美白和防皺于一身。想再滋潤(rùn)一點(diǎn)，還可加入蜜糖，令皮膚更具有彈性。 功效：行氣保濕、收緊肌膚及美白除斑。 10、洗顏粉蒿本散材料；蒿本、黑牽牛、黑豆、皂角全是等分用法：每次洗澡前，先取水將蒿本散調(diào)成糊狀涂在臉上，洗完澡后再洗掉，很簡(jiǎn)單。臉不但變白了， 青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此簡(jiǎn)單。平時(shí)可以作