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正確的洗發(fā)方法和頻率 正確洗發(fā)的方法和頻率 要保持頭發(fā)干凈、美觀，需要有正確的、適合自己的洗發(fā)頻率。而不同的發(fā)質(zhì)及頭皮情況，則決定了洗發(fā)的頻率。 干性頭發(fā)/中性頭發(fā)：建議一周洗47次。如果頭皮偏干，發(fā)質(zhì)也就偏干，所以洗頭頻率可以比油性頭發(fā)少一些。其實，如果能遵循正確的洗發(fā)方法輕柔洗發(fā)，并選用適合自己的產(chǎn)品，干性頭發(fā)的人也可以天天洗發(fā)。不僅不會損傷您的頭發(fā)，還可以為干性頭發(fā)提供更好的滋潤，起到保護的作用。 油性頭發(fā)：油性頭發(fā)的人，由于頭發(fā)油膩的程度高速度快，頭皮分泌的油脂令頭發(fā)厚重，難以柔順，顯得既無生氣，又失去彈性，不易打理。所以，對于油性頭發(fā)，建議每天洗一次，這樣才能保護頭發(fā)的清潔與基本健康。先給各位看一組有趣的數(shù)字：歐美發(fā)達國家人均每周洗發(fā)6.4次日本人均每周洗發(fā)5.3次香港人均每周洗發(fā)7次菲律賓人均每周洗發(fā)7.3次中國城鎮(zhèn)居民人均每周洗發(fā)22.5次可見，在歐美與其它一些發(fā)達國家和地區(qū)，每天洗發(fā)已成為常事。而在中國，雖然近年來經(jīng)濟取得了飛速的發(fā)展，但是由于傳統(tǒng)的習(xí)慣及偏見的影響，人們的日常衛(wèi)生習(xí)慣卻遠遠跟不上時代發(fā)展的步伐，洗發(fā)頻率遠低于發(fā)達國家。要知道，我們現(xiàn)在賴以生存的環(huán)境中，灰塵、粉塵、化學(xué)物以及各種微生物（細菌、霉菌）無時無刻不在侵襲著我們的頭發(fā)。一天下來，真不知有多少臟玩意兒“安家落戶”在頭發(fā)和頭皮上，如果您還是發(fā)膠、摩絲及其它一些定型用品的忠實使用者，頭發(fā)吸附的臟東西更是遠遠超乎您的想象，用“藏污納垢”形容亦不為過。而恰恰是這些黏附在頭發(fā)表面的污垢，可能導(dǎo)致發(fā)質(zhì)的損傷。洗發(fā)的好處多多另外，現(xiàn)代社會互動十分頻繁，社交場合較多，一頭干干凈凈、充分展示自己個性的秀發(fā)，會使自己保持良好的心態(tài)和高度的自信，也更易贏得對方的好感?，F(xiàn)在，我們不妨看看經(jīng)常洗發(fā)的好處！經(jīng)常洗發(fā)減少頭發(fā)受損的機會，令頭發(fā)更健康污垢和塵埃會增加頭發(fā)之間的相互磨擦，引起頭發(fā)受損，并使頭發(fā)失去光澤，顯得黯淡無生機。經(jīng)常洗發(fā)，能洗去頭發(fā)上堆積的塵埃、污垢和油脂，由此減少頭發(fā)受損的機會，令頭發(fā)更健康。經(jīng)常洗發(fā)能使頭發(fā)更強壯嚴格的科學(xué)測試揭開鐵一般的事實：經(jīng)常洗發(fā)可使斷發(fā)的機會減少70%！經(jīng)常洗發(fā)可以控制頭皮屑所有的頭皮上都存在微生物，有頭屑的人頭皮上某些微生物數(shù)量過多（最常見的一種微生物為糠秕孢子菌），影響了頭發(fā)正常的脫落周期，從而產(chǎn)生頭皮屑，而頭發(fā)日常分 泌的油脂則是這些微生物的培養(yǎng)基。每天清洗頭發(fā)，洗去頭皮和頭發(fā)上多余的油脂，是控制頭皮屑產(chǎn)生的最根本也是最有效的方法之一。一個小小的比較，即可看出經(jīng)常清洗的頭發(fā)與洗發(fā)頻次少的頭發(fā)間的區(qū)別。常洗的頭發(fā)看起來較粗，非常亮澤而且顯得較黑。經(jīng)常洗發(fā)，健康清爽更自信油膩的頭發(fā)和頭皮屑使我們情緒低落，信心也倍打折扣。只有干干凈凈、清清爽爽的頭發(fā)，才能使我們感到既健康又自信。一個清爽、健康又自信的人，總是給人一種風(fēng)格突出但又不乏親和力的感覺，總是顯得比別人勝出一籌，每當(dāng)機遇來臨的時候，總能很好地把握。千萬記住，機遇可不是說來就來的，最關(guān)鍵的是，要隨時做好準(zhǔn)備，以最佳狀態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)，一頭干凈健康的頭發(fā)，可能隨時助你得到幸運女神的眷顧！ 洗發(fā)護發(fā)全面守則： 1、不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會損害發(fā)根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波。 2、用兩遍洗發(fā)水。第一次洗發(fā)可以除去油垢和做發(fā)型時的輔助用品，第二次洗發(fā)就能使頭發(fā)蓬松。 3、如果你屬于干性發(fā)質(zhì)，別每天都洗。只需在淋浴時每隔一天把頭發(fā)濕一下，再用護發(fā)素護理并沖洗干凈即可。 4、不要勤換香波，除非你的發(fā)質(zhì)變化了。 5、用溫水洗發(fā)。洗發(fā)水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭發(fā)干而且發(fā)癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗干凈。 6、已經(jīng)沖洗干凈頭發(fā)之后再來一陣涼水，會使頭發(fā)更加有光澤。但注意溫差別太大，否則容易被激病。 7、首先確信你使用了正確的護發(fā)素。蛋白質(zhì)類的有助于加強頭發(fā)和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增加頭發(fā)的柔軟與光澤。 8、你要這樣使用護發(fā)素：用毛巾吸干頭發(fā)上的水，或至少把頭發(fā)上殘留的水?dāng)D掉。頭發(fā)里水太多時，護發(fā)素不能被有效吸收。 9、護發(fā)素應(yīng)涂在頭發(fā)中部或發(fā)梢而不要拼命涂在緊貼頭皮的發(fā)根處。 10、把手指輕輕插在頭發(fā)中，慢慢捋順，使護發(fā)素均勻平滑地分布。 11、往你的護發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護理。 12、利用浴室里的蒸汽。當(dāng)你在浴缸里泡著的時候把調(diào)制后的護發(fā)素平滑地梳進發(fā)絲里，就不用管它了，蒸汽會幫助護發(fā)素滲透的。 13、用香波之前，先把干頭發(fā)梳順。 14、洗發(fā)時，要低頭把頭發(fā)梳向前，別全堆在腦袋頂上，這只會增加頭發(fā)的糾纏程度。 15、用一塊毛巾輕柔地吸干頭發(fā)里多余的水，而不要使勁磨擦頭發(fā) 。吸干水之后，用寬齒的梳子梳頭發(fā)。先從發(fā)梢開始，再疏通中部直至最后從發(fā)根到發(fā)梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分頭發(fā)以防梳子生拉硬拽。 16、不要在洗發(fā)過程中用梳子去梳濕發(fā)，這樣容易產(chǎn)生斷發(fā)。 17、在拉直頭發(fā)之前，用吹風(fēng)機、毛巾或等待等方式使頭發(fā)8成干，然后讓頭發(fā)完全自然風(fēng)干，如果你的頭發(fā)很卷曲，就應(yīng)在它還是濕的時候做發(fā)型，否則原來的卷兒很難做真。 18、如果你有劉海兒或有固定走向的發(fā)型，在頭發(fā)還是濕的時候就把它梳到位。這樣容易固定發(fā)型。 19、別把頭發(fā)直接纏到圓形發(fā)刷上，頭發(fā)容易和它絞到一起。把發(fā)梢往回扣的時候，讓發(fā)刷始終從上到下地梳理。 20、當(dāng)頭發(fā)干了的時候，把吹風(fēng)機的熱風(fēng)檔降低，使對頭發(fā)的傷害降低到最小。 21、如想讓發(fā)梢向內(nèi)扣著或想讓發(fā)型更持久些，在吹干之后，發(fā)刷再在原處停留30秒，使頭發(fā)冷卻。 22、讓吹風(fēng)機離頭發(fā)至少3英寸并使吹風(fēng)機不要總吹一個地方，總吹一處會使頭發(fā)燒焦。 23、在吹風(fēng)機上加個噴嘴，使吹風(fēng)機的熱量集中，并保持氣流按頭發(fā)的走向流動，通常的走向是筆直向下。 24、涂抹一層增加光澤的護發(fā)用品，再把頭發(fā)撫平。 25、試著使用帶有橡皮底座的天然硬毛刷撫平頭發(fā)，減少對頭發(fā)的硬性傷害。 26、為了增加發(fā)根對頭發(fā)的支撐力，可以嘗試使用帶有橡膠觸頭的硬毛發(fā)刷。 27、良好的吹風(fēng)機至少應(yīng)具備2個熱度調(diào)節(jié)檔和2個氣流調(diào)節(jié)檔，最好再有一個冷風(fēng)按鈕。 28、如果你的頭發(fā)齊眉長并且為數(shù)不少的話，只需用一