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這篇文章能挽救你的婚姻和愛情你真的知道該怎么去維護你們的長期戀愛關系這里的長期可以指戀愛時的長期關系，也可以指婚后的長期婚姻關系，長久以來，這都是個世界級的難題難道真的任何愛情，最終也熬不過時間嗎？如果是這樣，那么我們如何才能維護一段長期的關系呢？注意了，這里的提問可不是單單指的如何保鮮這個很小的領域！很多人說，談戀愛時間長了，就會把感情變成親情。同樣地，也有很多人，談戀愛時間長了，會疲倦，會疲勞，然后感情淡化，然后就分手了。對于后者，總有一天，TA會對你做的飯菜不再感冒，對你家的貓貓不再著迷，也對你講的冷笑話不再熱衷。對于這個問題，大部分人的做法：拼命學做更好吃的菜、養(yǎng)更炫酷的寵物、講更冷的笑話甚至投入10倍，甚至百倍的時間精力來懇求對方不要離開。但實際上，這一切對延長戀愛的生命周期，并沒有太大幫助。因為TA對你產生審美疲勞，并不是因為TA所聲稱的“最近質量下降了”，否則你們的戀情剛開始起步時質量更低（例如月收入、生活環(huán)境等），不還是在一起了嗎？那到底是因為什么呢？我們?yōu)槭裁磿Ξ敵鯙橹缘臇|西，產生審美疲勞？實際上，人之所以產生所謂的“審美疲勞”，無不源于一個經典的心理學概念：感覺適應（Sensory Adaptation）大量的心理學研究發(fā)現：任何的外部刺激（不論是電擊，還是金錢給予），最終都會被“適應”（也就是讓人沒有感覺） （志宏導師微信puahit，添加獲得一對一情感咨詢一次）首先，這是一個非常恐怖的結論，因為這意味著：任何的外部獎勵，不論是金錢、升職、發(fā)生關系還是美食，都只能提供短暫的幸福感。在日常生活中，人們有這樣的體驗：同一種食物吃久了就會感到厭膩，同一支樂曲聽長了就會感到不再那么悅耳，同一件衣服穿久了就會感到不再新鮮，在愛情中同樣存在這種“喜新厭舊”心理。當然，這也是一個非常幸運的結論，因為這意味著：任何的外部損失，不論是丟失金錢、降低職位還是被截肢，一般只能帶來短期幸福感的下降。比如每天打你一棍子，你當然很不爽。但是連續(xù)打你1年后，你就不會感覺到不爽了，它變成了你生活的一部分，沒有感覺了這就是感覺適應。所以，你一開始讓TA感覺很不同、很享受，但慢慢TA就適應了這種方式，感覺到無聊，感覺到也就那樣，然后感情慢慢變淡。既然所有的外部刺激都會被“適應”，你的對象早晚會對這種刺激“審美疲勞”，那么我們應該怎么辦呢？既然外部刺激會逐漸被適應，那么解決方案自然是要從刺激適應本身出發(fā)。我們常常調侃“審美疲勞“，不只是男人對女人外貌的欣賞產生了疲勞，同樣，女人對于男人也可以存在視覺和其他感覺的疲勞。在“戰(zhàn)勝疲勞”方面，不斷的重新認識自己，重新從內在和外在2個方面塑造自己，使自己看起來更加有活力，有魅力，這才是避免被人審視時出現“疲勞”的有效方法。外在美也不完全取決于相貌和服飾，人的氣質和風度來自于人的知性。一個人內在空虛和視野狹窄、談吐粗俗，無論如何也是和美不沾邊的。我們每個人都是別人審視的對象，同時也是審視別人的人，我們只有不斷的充實自己，才能永葆自己的愛不厭倦、不乏味、不變質，這是男人和女人共同的努力方向。具體來講，我有3種方法可以幫助你解決問題：1.不斷更換刺激源戀人升級2.不依賴感官刺激本身戀人工具化3.提供內部刺激戀人游戲化1.不斷更換刺激源戀人升級既然所有的外部刺激最終都會被適應，任何有趣新奇的事物最終都會審美疲勞。那么最簡單的方法就是：不斷更換刺激源，提供不同的刺激。長期相處的情侶缺乏“激情”（刺激適應了），但往往換了新的衣服（比如女仆裝 ）或者換了居住地點（比如突然住進了遠途旅游的酒店 ），就容易產生新的刺激感。注意，本文重點干貨來了以下就是具體做法：1.偶爾買點新潮的衣服裝扮自己：不一定非要買名牌，那有點奢侈，把自己的辛苦錢都白白送給別人。購物中心里還是有很多特價時尚新款，偶爾逛逛服裝店，買幾件，節(jié)假日穿出來給對方看看，給TA一點新鮮感2.充實自己，要有自己的愛好：不可天天家長里短，說對方個沒完。經常給自己充電，電視，手機，網絡，書籍很多資源時不時和TA討論一個新鮮的話題，讓TA覺得你也會有自己的思想。也不能天天圍著對方轉交幾個自己的閨蜜/基友，帶來點新鮮的思想和點子。彼此都會產生吸引力。3.變換親熱地點：天天在1間房，1張床，感覺就像寫作業(yè)，越來越不想主動親熱。這常常不是因為情侶雙方感情不和，而是彼此太熟悉，彼此間出現了審美疲勞。這在醫(yī)學上也是很常見的，有些男人多年和愛人在一起，不刺激就興奮不起來，可碰到別的女人卻心里癢癢（盡管內心很內疚和自責）這種現象，男方應該想想辦法，變換親熱的地點，客廳，浴室，夜晚的陽臺（公共場所自己斟酌）等等都可以做，不過前提是，一定確保安全。4.一起出去旅游：規(guī)律而平淡的生活雖然是健康的，安全的，但卻給情侶間彼此的吸引力和新鮮感產生了傷害。假期商量著一起去野餐，或者旅游也是不錯的選擇。既可以快樂過假期，又給情侶間到來的新鮮的東西。畢竟外面的美食，風景可以讓你們激情復燃。5.偶爾分床睡距離產生美，小別勝新婚。情侶間常年在一起，左手牽右手，彼此太熟悉。如果彼此間感情深厚，和睦。其實完全可以商量著分來睡一段。讓彼此間再次產生神秘感和吸引力。彼此間強烈的思念，說不定可以讓你們產生強烈的電磁波，新鮮感和吸引力大增。但如果彼此間感情不和，本來就糾紛不