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頸椎病的防治 南京軍區(qū)脊柱外科中心廈門市創(chuàng)傷骨科重點?？萍怪遣⊥饪苿⒑迷唇淌谥魅吾t(yī)師碩士生導(dǎo)頸椎病 頸椎病的定義 頸椎病 是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患 主要由于頸椎長期勞損 骨質(zhì)增生 或椎間盤脫出 韌帶增厚 致使頸椎脊髓 神經(jīng)根和椎動脈受壓 導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征 頸椎解剖 頸椎解剖 1 長時間低頭看書 坐辦公室人員 長期保持頭頸部處于單一姿勢位置 導(dǎo)致局部過度活動 損傷局部椎間盤 韌帶 2 不良姿勢 如躺在床上看電視 看書 高枕 坐位睡覺等 頸椎病病因 久坐不動者辦公室白領(lǐng) 電腦從業(yè)人員 會計 作家等長期伏案工作者 職業(yè)病危害者駕車族 律師 老師等職業(yè) 長時間保持同一個姿勢 易產(chǎn)生骨質(zhì)增生 積勞成疾者中老年人群 不注意保養(yǎng)頸椎 長期下來積勞成疾 造成骨質(zhì)老化 肌肉勞損 頸椎病的易患人群 頸椎病的癥狀 頸椎病臨床表現(xiàn)分6型 頸型頸椎病 神經(jīng)根型頸椎病 脊髓型頸椎病 椎動脈型頸椎病 交感神經(jīng)頸椎病 綜合型頸椎病 頸椎病的癥狀 1 頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢 2 一側(cè)肩背部沉重感 上肢無力 手指發(fā)麻 手握物無力 3 下肢無力 行走不穩(wěn) 二腳麻木 行走時如踏棉花的感覺 4 最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大 小便失控 性功能障礙 甚至四肢癱瘓 5 常伴有頭頸肩背手臂酸痛 頸脖子僵硬 活動受限 6 有的伴有頭暈 房屋旋轉(zhuǎn) 惡心嘔吐 少數(shù)可有眩暈 猝倒 7 頭暈 頭痛 視力模糊 二眼發(fā)脹 發(fā)干 二眼張不開 耳鳴 耳堵 平衡失調(diào) 心動過速 心慌 胸部緊朿感 有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀 頸椎病X線片 頸椎病MRI 頸椎病的預(yù)防 1 坐姿正確 要預(yù)防頸椎病的發(fā)生 最重要的是坐姿要正確 使頸肩部放松 保持最舒適自然的姿勢 頸椎病的預(yù)防 2 睡眠方式 睡覺時不可俯著睡 枕頭不要過高 過硬或過低 頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰 不要懸空 頸椎病的預(yù)防 3 活動頸部 應(yīng)在工作1 2小時左右 有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動數(shù)次 轉(zhuǎn)動時應(yīng)輕柔 緩慢 以達(dá)到各個方向的最大運動范圍為準(zhǔn) 頸椎病治療方法 1

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