IT美眉,請善待您的肌膚 .doc

陽光下赤裸的自信露背裝、裸肩裝、迷你褲當健康、誘人的肌膚像一道道風景出現(xiàn)在眼前的時候，我們開始意識到：以往洗個澡就草草了事的單純護理已經(jīng)不能滿足身體的需要，那就揭開誘人肌膚的護理秘密吧，讓自信“暴露”在陽光下。家庭美體篇、背部護理理想狀態(tài)：光滑細膩，脊椎筆直，無粉刺等疤痕，無肥厚贅肉。家庭保養(yǎng)方案：方案一 擁有完備的家庭美背產(chǎn)品、背部清潔品：一定要清楚你是干性、油性、中性還是敏感性肌膚。身體肌膚和臉部一樣，也是各有所需，因此，要根據(jù)自己肌膚特點來選擇適合自己的背部清潔產(chǎn)品。、去角質(zhì)磨砂膏：選擇顆粒比較粗的去角質(zhì)乳，可以更徹底地去除背部殘留的污垢。若能配合一些沐浴用具，如沐浴海綿或絲瓜絡，既能完成背部和全身的清潔工作，更能達到祛除疲勞的效果。、敷背產(chǎn)品：敷背的目的是緊縮毛孔，均勻膚色，保濕和控制背部油脂的分泌，通常個星期做?次就可以。、身體化妝水：在沒有特別做背部保養(yǎng)的時候，洗完澡就噴上身體化妝水吧！對身體油脂的分泌有很好的控制效果。方案二 每日保養(yǎng)步驟、洗完澡后，從去角質(zhì)開始保養(yǎng)背部肌膚。、取適量的去角質(zhì)產(chǎn)品，在背部以打圈的方式清除角質(zhì)。、在背后涂上一層敷泥，必要時可以請家人代勞。、靜待?分鐘后將敷泥清洗干凈。、噴上身體化妝水，美背保養(yǎng)完成。、胸部護理理想狀態(tài)：前胸肌膚平滑潤澤，無肥厚感和胸口粉刺。家庭保養(yǎng)方案：方案一 改善現(xiàn)狀、對付濕疹：當項鏈等飾品接觸頸部皮膚時，可能會對皮膚造成刺激或過敏現(xiàn)象。此外，過多汗水也容易對頸部形成刺激，而這些狀況都有可能使頸部產(chǎn)生發(fā)紅、發(fā)癢的皮疹。補救方法：盡量避免頸部大量出汗，如果對金屬物品過敏，就應避免接觸金屬產(chǎn)品，不要佩戴項鏈，如此就可以減少濕疹情況的產(chǎn)生。、對付胸口痘痘：胸口附近分布許多皮脂腺，油脂分泌也較旺盛，所以會像臉部一樣長痘痘。補救方法：除了保持胸口潔凈，嚴重時還要用口服及外用藥物治療，而果酸換膚亦能輔助改善痘痘與痘痘問題。、對付微菌性毛囊炎：天氣悶熱時，胸口可能會均勻散布一粒粒痘痘，每一粒都非常均勻，不像青春痘般大小不一或有膿，這種情況稱為微菌性毛囊炎。補救方案：主要方式是口服抗微菌藥，并保持皮膚干爽透氣，避免胸口悶熱。方案二 細心呵護、保持胸口肌膚的干凈，在炎熱的季節(jié)需要每天清潔。、可選用含海藻成分的脫角質(zhì)乳，只要將脫角質(zhì)乳抹在皮膚上，停留?分鐘后輕輕揉搓，便可將表皮不健全的角質(zhì)去處，不但無緊繃感，而且有軟化角質(zhì)的作用。、沐浴后，在身體干凈、毛細孔微微張開時，抹上含有彈力素、蛇麻草、樹脂膠等成分的胸部保養(yǎng)品，再配合適當?shù)陌茨εc輕輕拍打，幫助保養(yǎng)品吸收。、不要過分曝曬胸口肌膚。、腿足護理理想狀態(tài)：大小腿肌肉結(jié)實，無松弛和贅肉。小腿肚與腳踝粗細之差約為厘米，腿部及腳部肌膚白皙光滑，趾甲修理整齊，有粉色光澤。家庭保養(yǎng)方案：方案一 沐浴呵護腿部肌膚也需要日常呵護保養(yǎng)、清洗、營養(yǎng)三管齊下。趁沐浴時進行腿部大清理，周次為佳。磨砂膏涂在腿上，用洗澡巾以小圓圈方式按摩，膝蓋、腳踝處多做幾次，再用清水沖洗干凈，刺激細胞更新生長，泡在溫水里，輕輕擦、揉、拍打腿部肌肉。沐浴后，擦干身體，將乳液或芳香植物精油涂在腿部肌膚上，用手掌輕揉，以防皺紋，改善粗糙肌膚，補充營養(yǎng)。方案二 按摩健美體重合適而腿部脂肪較多的女性，可購買有減脂、緊膚功能的瘦身產(chǎn)品，配合按摩，達到健美雙腿的目的。目前新推出的纖體產(chǎn)品，在減去多余脂肪的同時，又能保持身體健康，頗受女士青睞，纖體產(chǎn)品中的有效成分能夠幫助加強身體新陳代謝、去除多余脂肪并增加皮膚彈性、促進淋巴循環(huán)、預防橘皮組織形成。具體按摩方法如下：、沐浴后，在脂肪集中的小腿、大腿及臀部，涂上纖體霜或美體霜。、以打小圓圈的按摩動作進行按壓，螺旋狀由下往上推進。、用點力度，尤其腿部兩側(cè)及小腿肚，重點按摩，可以促進脂肪分解，令身體中的毒素、廢物及時排除體外，避免松弛浮腫現(xiàn)象以及橘皮組織產(chǎn)生。方案三 美足護理浸足：將雙足浸泡在熱水中約分鐘，然后從腳踝開始往上按摩，再從膝下往下揉捏至腳踝。重復次。以此來緩解疲勞并消除腳踝四周的脂肪，使其變得結(jié)實纖細。浴足：養(yǎng)成浴足時使用香料油或浴油的習慣，也可以在浴足后涂抹一些護膚油，特別是含有植物精華的潤膚精油。護足：經(jīng)常穿涼鞋的人尤其應該注意，如果足部皮膚開始出現(xiàn)干燥的情況，可以睡前在腳上涂上護理霜，并穿上襪子，第二天醒來時，情況就會大有改觀。柔軟：當足部皮膚嚴重干燥的時候，雙腳在熱水中浸泡分鐘后，涂抹護理霜或護理油，套上專用的護理套，可使雙足皮膚恢復柔嫩。修足：修剪趾甲時，不要剪掉趾甲邊緣的角質(zhì)層，應該沿著趾尖修剪，修剪側(cè)面會使趾甲往肉里長。銼磨趾甲時要由外向內(nèi)，且始終沿著一個方向銼，以免損壞趾甲。專業(yè)美體篇一旦你無法每天抽出大段的時間來進行仔細的身體護理，那么就把它交給專業(yè)的美體中心吧，那里優(yōu)雅的環(huán)境和美容師的一流技術(shù)是普通家庭所不能比擬的，一定可以讓你在最短的時間內(nèi)達到最理想的保養(yǎng)效果。當然，即便如此，在選擇一些專業(yè)的身體護理療程時，也要因人而異，不同肌膚、不同年齡以及不同身體狀況的人需要選擇不同的護理項目?？梢葬槍Ρ巢炕蛲炔孔鼍植康淖o理，也可以針對全身進行整體的護理。下面，就為您推薦幾款適合于夏季女性身體肌膚的專業(yè)護理項目，不妨試試！一、礦物泥全身滋潤美白適合對象：膚質(zhì)顏色灰暗，缺乏光澤，皮膚粗糙、干燥，缺少滋潤者。護理時間：分鐘護理流程：頭部護理一對一運動指導淋浴桑拿全身去角質(zhì)茶樹精油按摩礦物泥滋養(yǎng)美白阿法太空艙沐浴頭部滋養(yǎng)功效：加強身體內(nèi)部循環(huán)代謝功能，同時達成強效雕塑曲線、減重和去除全身多余角質(zhì)，深層滋養(yǎng)、美白嫩滑肌膚的雙重功效。二、美體節(jié)香按摩適合對象：疲倦、肩頸疼痛、緊張、代謝不良、身體皮膚老化松弛者。護理時間：分鐘護理流程：頭部滋養(yǎng)一對一運動指導淋浴桑拿全身精油芳香按摩胸部堅挺回春儀提升遠紅外瘦身儀沐浴頭部滋養(yǎng)功效：加強全身血液循環(huán)，活絡筋骨，提高生理機能，使全身肌肉達到完整性的放松，修整身形，集減理、放松、美體于一體。三、芳香水療適合對象：壓力過大、需要定期集中護理的現(xiàn)代女性。護理時間：分鐘護理流程：頭部護理一對一運動指導淋浴全身去角質(zhì)水療全身芳香淋