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文檔簡介

排球正面雙手墊球體育課教案 教材1、 排球正面雙手墊球; 2、快速跑(復(fù)習(xí)) 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 學(xué)生基本掌握正面雙手墊球的基本技術(shù),做到“一插、二夾、三 提”。2、 通過快速跑的練習(xí),促進(jìn)快跑中的起跑、途中跑等技術(shù)的掌握,提高快速奔跑能力。3、 培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng),增強(qiáng)學(xué)生之間的相互配合意識和獨(dú)立工作能力。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時(shí)間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始部分常規(guī)1、 檢查學(xué)生執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的情況和服裝要求。2、 師生問好!3、 宣布本課的任務(wù)和要求。4、 安排見習(xí)生。3分鐘1、 全班成四列橫隊(duì)集合,如圖一; (老師)2、體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)并報(bào)告出勤情況。3、師生問好!5、 認(rèn)真聽老師宣布本課內(nèi)容。準(zhǔn)備部分一、慢跑1、 教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。內(nèi)容:繞場慢跑要求:安靜、整齊、節(jié)奏好,呼吸平穩(wěn)。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3分鐘1、學(xué)生認(rèn)真聽講,記住練習(xí)的方法和要求,并按要求積極練習(xí)。 要求:精神飽滿,動作一致。2、 組織:如圖二繞場跑3圈二、活力球操1、 課前學(xué)生積極動腦進(jìn)行創(chuàng)編,教師輔導(dǎo)并修改動作。2、 教師進(jìn)行動作示范及語言提示。3分鐘大家一起跳一跳1、 學(xué)生在音樂伴奏下進(jìn)行模仿練習(xí)2、 主動練習(xí)、情緒高漲。要求:動作協(xié)調(diào),跟上節(jié)奏,健康有活力。3、 組織:如圖一呈體操隊(duì)形散開 1次基本部分一、排球墊球1、 教師與學(xué)生一起回憶上節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容并進(jìn)行復(fù)習(xí)。2、 教師示范講解動作要領(lǐng)。正面雙手墊球:移動,對準(zhǔn)來球成半蹲姿勢,兩手互握成一平面,擊球時(shí),做到“一 插、二夾、三 提”。墊球時(shí)手臂插到球下,用腕關(guān)節(jié)以下10厘米左右的部位擊球。4、 教師提出練習(xí)要求。5、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。6、 教師巡回指導(dǎo)、糾錯。20分鐘1、 全班如圖一隊(duì)形(前排女生呈下蹲姿勢)聽講、練習(xí)。2、 學(xué)習(xí)步驟:(1) 認(rèn)真觀看教師示范。(2) 學(xué)生跟教師練習(xí)。(3) 學(xué)生自練自評。(4) 學(xué)生互練互評。(5) 集體進(jìn)行練習(xí)。3、 練習(xí)步驟: (1)徒手做準(zhǔn)備姿勢和各種移動步法的模仿練習(xí)。(2)根據(jù)口令或手勢反復(fù)做不同方向的移動步法練習(xí)。(3)學(xué)生徒手模仿試做原地墊球動作。(4)兩人一球,一人持球于胸前,另一人做墊固定球練習(xí)(重點(diǎn)體會手臂觸球部位和用力點(diǎn)。(5)自墊球練習(xí)(體會擊球點(diǎn)和控球的能力)。(6)兩人一球,一拋一墊,距離可逐漸增遠(yuǎn)(主要體會抬臂擊球動作)。 6-86-86-86-86-88-128-12二、游戲1、 教師講明游戲名稱:“持球接力比賽”。2、 教師講解游戲方法及要求:學(xué)生各分成人數(shù)相等的兩隊(duì)站在起點(diǎn)線的一端,當(dāng)聽到信號后,排頭用墊擊球的部位將球托起,并且持球跑動前進(jìn),到折返線后轉(zhuǎn)身返回起點(diǎn)交給下一個(gè)人,該人接球后依舊持球跑動前進(jìn),如此類推,速度快者為勝。要求:球落地后應(yīng)立即撿回,并在掉球處重新開始。3、 組織學(xué)生進(jìn)行游戲。3分鐘1、 學(xué)生認(rèn)真聽講。2、 學(xué)生按游戲方法如圖三進(jìn)行游戲。圖三起點(diǎn) 折返點(diǎn)2次三、素質(zhì)練習(xí)1、 教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。練習(xí)內(nèi)容:(1)、30米快速跑。(2)、30秒快速跳繩比賽。2、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、 觀察、鼓勵學(xué)生積極投入練習(xí)和比賽。4、 單個(gè)輔導(dǎo),糾正錯誤動作。5分鐘1、 學(xué)生明確素質(zhì)練習(xí)的要求。2、 在教師的組織下認(rèn)真練習(xí)。3、 樂意接受教師的輔導(dǎo)。4、 比一比看看誰在30秒內(nèi)跳繩次數(shù)多。5、 練習(xí)圖,快速跑如圖三隊(duì)形,跳繩如圖一呈體操隊(duì)形散開。各3組結(jié)束部分講評1、 組織學(xué)生進(jìn)行放松。2、 對本課練習(xí)進(jìn)行講評。3、

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