東師《教師專題講座》作業(yè).doc

學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考東北師范大學(xué)遠(yuǎn)程與繼續(xù)教育學(xué)院網(wǎng)絡(luò)教育專題講座-學(xué)習(xí)報告 所選專題 教師職業(yè)倦怠的調(diào)節(jié)策略 學(xué)生姓名 xxx 專 業(yè) 小學(xué)教育 年 級 1509 學(xué)習(xí)中心 xxx學(xué)習(xí)中心 專題教師姓名 劉曉明 2017年7月24日正文：一、 教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀分析職業(yè)倦怠是1974年美國學(xué)者費登伯格研究職業(yè)壓力時提出來的一個概念，是指在職業(yè)環(huán)境中，對長期的情緒緊張源和人際關(guān)系緊張源的應(yīng)激反應(yīng)而表現(xiàn)的一系列心理、生理綜合癥。近年來，隨著職業(yè)倦怠的不斷深入研究，發(fā)現(xiàn)教師也是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群之一。 職業(yè)倦怠現(xiàn)象作為一種現(xiàn)象，我認(rèn)為它不是就單個個體而言的而是一種社會群體現(xiàn)象。我認(rèn)為教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象是指教師在長期教書育人的工作中對長期的情緒緊張源和人際關(guān)系緊張源的應(yīng)激反應(yīng)表現(xiàn)的一系列消極心理、生理綜合癥的現(xiàn)象。教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生原因?qū)е陆處熉殬I(yè)倦怠的因素很多，我認(rèn)為主要有以下幾個方面：（1） 職業(yè)因素與其它職業(yè)相比，教師職業(yè)負(fù)擔(dān)重，經(jīng)常處于高壓狀態(tài)。實施素質(zhì)教育雖然已經(jīng)成為國家教育工作的指導(dǎo)方針，但在實際工作中，分?jǐn)?shù)、升學(xué)率依然是評價教師工作好壞的重要的、甚至唯一的標(biāo)準(zhǔn)。教師的教學(xué)不只是工作，更是一場永無休止的競賽。許多教師還兼班主任或其它管理工作?，F(xiàn)在獨生子女居多，自理能力差，很多生活小事都不能獨立完成，因而學(xué)生管理工作難度加大。教師在做好本職工作之余，還得接受各種各樣的檢查和考核。這些都讓教師頗感壓力巨大。（二）社會因素教師不但要傳遞人類文明，而且承擔(dān)著為國家建設(shè)培養(yǎng)合格的各級各類人才的重任。社會賦予教師的期望值很高，當(dāng)教師不能夠完全達(dá)到社會期望值時，往往會受到指責(zé)，甚至辱罵、毆打。從客觀上說，教師對社會的共享就決定了教師應(yīng)該有較高的地位和待遇。雖然國家陸續(xù)出臺了一系列政策、法規(guī)，以不斷提高教師的工資待遇和社會地位，但與其他行業(yè)相比，中小學(xué)教師的工資待遇依然偏低。教師工作負(fù)擔(dān)重、待遇低，社會地位得不到認(rèn)可，使教師榮譽感和責(zé)任感、理想和現(xiàn)實之間形成了巨大反差，挫傷了教師的工作熱情，使其產(chǎn)生懈怠態(tài)度。（三）自身因素職業(yè)倦怠產(chǎn)生的因素也與教師自身的性格特征有關(guān)。性格內(nèi)向、心理承受能力差的教師，往往不能正確地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，在面對壓力時容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠心理；而性格開朗、心胸開闊的教師，能夠正確地面對壓力，很少產(chǎn)生倦怠心理。二、教師職業(yè)倦怠的出現(xiàn)原因（一）教師個人原因 1、心理定位不準(zhǔn)確 剛工作時激情高漲幾年過去激情減弱甚至情緒低落。這說明開始心理定位就不準(zhǔn)確導(dǎo)致有點挫折就迷漫沒了方向。例如這樣一封信：我叫肖華，是一名高中教師，參加教育工作十幾年了，正處于年輕力壯的階段，按說正是奮發(fā)有為的時候?？墒牵瞄L一段時間以來，我一直提不起精神來，工作沒有激情，生活懶懶散散的，做事有氣無力，感覺工作乏味，天天就是備課、講課、改練習(xí)，家里、學(xué)校、講臺老三點。特別是推行新課標(biāo)，強(qiáng)化新理念以后，感覺教育無所適從了，你尊重學(xué)生，可學(xué)生不尊重你；你嚴(yán)格要求學(xué)生，他們說你不給他自主的空間；你想懲罰違紀(jì)的學(xué)生，他卻說你體罰他；學(xué)生上課睡大覺，你管他他說你干涉自由；他要談戀愛，你批評他他說是個性需要。學(xué)生難調(diào)、課本難教、高考難以應(yīng)付、家長社會要求太高，我總感覺自己生活在社會的夾縫之中，困惑無法解決，難以燃燒，身心疲憊，慢慢變得漠然了、得過且過了。2、長時間高強(qiáng)度的工作 大量的備課、批改作業(yè)、自習(xí)輔導(dǎo)、各種階段質(zhì)量檢測等，使教師工作負(fù)擔(dān)增加，甚至喪失了個人的時間與空間，教師的日平均工作時間是其他行業(yè)所無法比較的，從早晨天剛亮一直忙到深夜才能夠得到休息，這種繁重的教育教學(xué)任務(wù)，迫使教師處于高負(fù)荷運轉(zhuǎn)中。使得教師不堪重負(fù)，極易導(dǎo)致心理和情緒上的極度疲勞。教育部上半年調(diào)查后，統(tǒng)一了學(xué)生在學(xué)校時間上限。甚至各級地方也出臺類似文件跟風(fēng)，但地方學(xué)校卻少有執(zhí)行。3、長時間付出,心理得不到休整，腦力體力勞動不協(xié)調(diào) 日本學(xué)者佐藤所說，醫(yī)生的工作是通過治愈一種疾病而終結(jié)，律師的工作是隨著一個案件的結(jié)案而終結(jié)，教師的工作則并不是通過一個單元的教學(xué)就宣告結(jié)束。教師的工作無明顯周期，需長時間投入，這樣必然造成心力憔悴。在日常教學(xué)中，為了本職工作老師整天致力于如何教學(xué)而疏忽了體育鍛煉，致使腦力與體力不能夠平衡發(fā)展。4、長時間忙于教學(xué)疏于學(xué)習(xí)，個人師德修養(yǎng)的丟失，沒有成就感 課程改革的過程中，許多新的思想觀念正在猛烈地沖擊著教師們所堅守的那些固有的職業(yè)的基本特性，每一個教師在實施新課標(biāo)的過程中都會遇到許多新問題、新矛盾，產(chǎn)生新的壓力。如果不能正確認(rèn)識和積極學(xué)習(xí)，則必然會產(chǎn)生抵觸情緒，從而導(dǎo)致對職業(yè)的反從進(jìn)入師范時開始，師德教育中就反復(fù)講教師要甘于清貧樂于奉獻(xiàn)。但一些教師沒有把它當(dāng)作人生追求，而是樂于和別人比物質(zhì)。和以前同學(xué)社會上其他的有錢有地位人比造成心理失衡。所以在教師收入不高的今天很容易迷失自我，這樣就不難理解為什么一些教師老是抱怨工作累收入少。默默無聞地教書育人，但工作成績不易被人看到，導(dǎo)致教師失望心理產(chǎn)生。沒有更多教師成功的平臺。榜樣的力量是無窮的，不良心理示范作用也是巨大的.周圍成員對工作的冷漠、淡然、互相影響造成職業(yè)倦怠。(二)組織根源（學(xué)校）1、管理不民主，管理不規(guī)范 民主管理好處太多了，它的最大好處就是人人有主人翁責(zé)任感，最能調(diào)動大家積極性。可是由于利益驅(qū)動,學(xué)校大部分都搞一人堂。在這種環(huán)境中一把手就是皇帝，人性扭曲。在學(xué)校的組織結(jié)構(gòu)方面，科室制組織結(jié)構(gòu)使教師的專業(yè)角色受到挑戰(zhàn)，減少了其自主性，加重了教師的工作負(fù)擔(dān)，也使得整個學(xué)校氣氛更趨向于非人性化。隨著班級人數(shù)的膨脹，需要耗費大量的情感和精力,加上過多的考試壓力與授課數(shù)量，教師的工作負(fù)荷正逐年加大。除了應(yīng)付學(xué)生外，學(xué)校還有一大堆其它事務(wù)等著教師去做。我愛爸爸，也愛媽媽。2、考評機(jī)制不合理不能創(chuàng)造更多施展才能平臺 他是你的朋友吧？ 天要下雨了吧？cctv-12曾報導(dǎo):河南上蔡二高魏東華（真名祥東偉），多年優(yōu)秀教師，政教科干事，竟是十五年前殺人犯。這說明考評機(jī)制不能從內(nèi)心使人向善，只能考評表面的，使教師表面服從，從而加大內(nèi)心矛盾。幾大考試成績是考評最主要依據(jù)，還有課堂教學(xué)的優(yōu)課率，輔導(dǎo)學(xué)生獲獎，甚至剛性坐班等。這樣使教師疲于奔命沒有成就感可言蟲字旁：螞、蟻、蝦3、家長、社會的不理解 教師的工作對象是具有獨立思維的學(xué)生，他們的思想和行為具有獨立性，無法全部由教師來控制。 家長們望子成龍的心理可以理解，但是無論大事小情都?xì)w罪于教師實不合理。為了應(yīng)付家長們時不時的興師問罪，教師們每天都小心翼翼、如履薄冰，導(dǎo)致一些正常的教學(xué)活動無法開展，教師的心態(tài)成了不求有功、但求無過，實屬無奈（1）春雷跟柳樹（說話），（春雨）給柳樹洗澡了，（春風(fēng)）給柳樹梳頭，柳樹跟（孩子們）玩耍了，玩著玩著，?。ㄅ笥眩﹤?，（長高）了。(三)社會根源（1）、懶洋洋地（曬太陽） 慢吞吞地（說） 興沖沖地（走進(jìn)來）教師承擔(dān)著培育英才、弘揚歷史文化的重任。社會各界對教師角色的期望來看，教師要充當(dāng)“學(xué)者”、“教育家”、“愛的播灑者”和“家長代理人”等諸多角色，對于教師的角色期待及其理想模式，各執(zhí)一詞。教師肩負(fù)著社會的希望,同時也承受著壓力。教師社會地位還較低 經(jīng)濟(jì)收入較少。不能為教師提供更多社會活動平臺 教師社會交往少,經(jīng)常聽到一看你就是老師這樣的說法，教師好像已經(jīng)異化了，帶上了一些非“社會化”特征。跟蹤服務(wù)做不到位 政府不了解學(xué)校動向，對學(xué)校要求多服務(wù)少。例：1、父 人 女 蟲 禾 立 2、口 田 今 木 人 門總之，學(xué)生學(xué)習(xí)和成長的影響教師是學(xué)生行為的示范者，是學(xué)生的模仿對象，他們的心情及對生活的態(tài)度都會對學(xué)生形成潛移默化的影響，所以，教師的心理問題會導(dǎo)致學(xué)生的心理不健康。教師的職業(yè)倦怠會導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。倦怠的教師喪失進(jìn)取心，吃老本，學(xué)科知識不足，教育教學(xué)方法單一；倦怠的教師對學(xué)生缺乏同情心，也沒有耐心，對工作敷衍了事，視學(xué)生為宣泄對象，甚至體罰學(xué)生。再者，倦怠的教師缺乏愛心，對學(xué)生的成長不能給予必要的關(guān)心、鼓勵和幫助，嚴(yán)重阻礙學(xué)生心理的健康發(fā)展。對社會的影響教師承擔(dān)為社會培養(yǎng)和輸送人才的任務(wù)，而倦怠的教師教學(xué)質(zhì)量不高，不僅從個體上影響學(xué)生學(xué)業(yè)的進(jìn)步，而且從總體上對學(xué)校的發(fā)展，乃至一個區(qū)域的教育教學(xué)質(zhì)量的提高都將產(chǎn)生影響。更為嚴(yán)重的是，有的教師可能還會置教學(xué)任務(wù)不顧，把對社會的不滿帶進(jìn)課堂，宣講自己對社會的消極看法，甚至把這種不良的言行、思想、看法灌輸給學(xué)生，由此波及到家長，乃至整個社會。心理學(xué)著名的踢貓效應(yīng)就揭示出惡劣情緒是可以互相感染和傳播的。所以，教師的職業(yè)倦怠，其不良影響絕不僅僅止于學(xué)生，也絕不僅僅止于學(xué)校和家庭，最終勢必走向社會。三、教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適 從教師自身角度來看，在我看來避免職業(yè)倦怠從根本的就是需要我們的教師具有對職業(yè)的熱愛，對學(xué)生的熱愛。如果我們的人民教師熱愛自己的職業(yè)。那職業(yè)倦怠是不可能發(fā)生的。以下是教師們可以用于調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠的一些策略：彎彎的月亮像小船。 藍(lán)藍(lán)的天空像大海 。教師們必須隨時從自己的工作中反思自己取得的成就，時刻回想通過自身的努力學(xué)生們，孩子們?nèi)〉玫狞c滴進(jìn)步。不斷讓自己找到從事這份工作的成就感?；畹嚼蠈W(xué)到老，教師們在課余時間可以不斷提升自己，無論是在專業(yè)素養(yǎng)方面，還是在其他方面，這樣隨著自己專業(yè)水平的提高，自己的教學(xué)質(zhì)量也能得到不斷的提升，這樣無形當(dāng)中能不斷增加自己的職業(yè)信心。教師們要不斷拓展自己的興趣愛好，在結(jié)束了一天活一周繁重的教學(xué)工作之后能給自己提供各種放松娛樂的方式，為自己下一階段的工作提供能量。他十分高興地回家去了。（十分 特別非常格外 ）作為從事特殊職業(yè)的人民教師，保持良好的心態(tài)，積極面對學(xué)生的各項問題。學(xué)生們基本都很年少，在他們成長的這一階段，犯各種各樣的錯誤，容易沖動魯莽，是他們成長中正常的心理特質(zhì)。老師們?nèi)绻岳斫獾男膽B(tài)對待這些問題，就不會因為這些問題而苦惱，或因為這些問題和學(xué)生產(chǎn)生一些不愉快，師生關(guān)系好了，那為我們的教學(xué)就提供了一個非常穩(wěn)定和諧的環(huán)境，能夠在無形中幫助我們提升教學(xué)質(zhì)量。這樣師生們都能夠各得其樂，在愉快的氛圍中過著每一天。鄉(xiāng)親 老鄉(xiāng) 家鄉(xiāng) 專心 想念 畫家 合唱 聽話 古詩 名氣增強(qiáng)社交能力，教師們除了上好自己的課之外，還應(yīng)不斷與同事交流，發(fā)展人際關(guān)系?？突f過，人際關(guān)系在一個人成功的因素中占85%，這充分說明人際關(guān)系相當(dāng)重要。教師應(yīng)該積極地進(jìn)行社會交往，參加學(xué)校以及社會的集體活動，與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長及朋友保持正常的社會交往,增進(jìn)彼此之間的友誼，來滿足彼此之間的心理需要。以寬容之心待人