專家教你對癥用藥 感冒好得快.docx

誤區(qū)導(dǎo)致大部分人都有口腔問題專家提醒：過節(jié)應(yīng)避免用牙過度和極端冷、熱、麻、辣的飲食傷及牙齒損壞口腔粘膜吃是春節(jié)永恒的主題，親友相聚常是美味佳肴、把酒言歡，最忙的一向是嘴，最累的也往往是牙。但在大快朵頤之余，人們經(jīng)常忽略口腔衛(wèi)生，而有著各種藏留物的口腔，自然也成了細(xì)菌滋生的樂園。此外，在這段時(shí)間里，人們的作息規(guī)律也常被打亂，比如通宵上網(wǎng)或玩牌，更易造成身心疲勞抵抗力下降，為急性口腔疾病乘亂作怪提供了有利條件。正因如此，春節(jié)期間牙痛、牙肉腫痛和出血、牙齒嗑傷等口腔急癥患者正在逐年增多。俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命。如何才能保證牙好身體好?專家提醒，無論過節(jié)還是日常都應(yīng)避免用牙過度和極端冷、熱、麻、辣的飲食傷及牙齒損壞口腔粘膜，并盡量控制煙酒、少熬夜，別讓牙周炎、冠周炎偷襲?，F(xiàn)象 過節(jié)累壞牙，沒了口福掃了興人們都知道暴飲暴食會傷胃，其實(shí)同樣容易傷到牙。廣東省口腔醫(yī)院院長章錦才教授指出，近年來，春節(jié)期間因牙痛、牙肉腫痛和出血、牙齒咯傷等口腔急癥不得不上醫(yī)院的人群明顯增多。這也難怪，過年跟親友聚會，美味佳肴、把酒言歡，最忙的一向是嘴，最累的也往往是牙。但在大快朵頤之余，人們經(jīng)常忽略口腔衛(wèi)生，而有著各種藏留物的口腔，自然也成了細(xì)菌滋生的樂園。除了日常飲食，在這段時(shí)間里，不少人作息規(guī)律也經(jīng)常被打亂，通宵上網(wǎng)或玩牌，身心疲勞抵抗力下降，更為急性口腔疾病乘亂作怪提供了有利條件。有些牙髓發(fā)炎嚴(yán)重者，鼓起一邊臉，跟別人拜年想擠個(gè)燦爛的笑容都不容易，結(jié)果不單是沒了口福，自己也覺掃興。誤區(qū) 導(dǎo)致大部分人都有口腔問題率為14.5%;6574歲老年人患齲率為98.4%，牙周健康率為14.1%。兩種疾病如此之高的患病率，幾乎可以說人人都有口腔問題。此外，齲病和牙周駁的一種口腔專業(yè)保健方法。牙石是鈣化的牙菌斑，口腔衛(wèi)生越差的人牙石沉積就越多越厚。表面上看牙石可以穩(wěn)固松動的牙齒，實(shí)際上，牙石表面吸附者大量的菌斑細(xì)菌持續(xù)刺激牙齦，引起牙齦炎癥，使牙根周圍骨頭破壞吸收，牙齦退縮，牙齒最終松動、脫落。洗牙清除牙縫中間沉積多年的大量牙石，自然會感覺牙縫變寬，牙根外露，牙齒似乎變松。但這不是洗牙造成的后果，而是長期不洗牙造成的結(jié)果。誤區(qū)4 牙齦出血很正常?由于牙齦出血現(xiàn)象在成年人群中比較多見，據(jù)調(diào)查77%的3544歲中年人檢查有牙齦出血，所以有些人認(rèn)為牙齦出血是正常現(xiàn)象。其實(shí)，牙齦出血是牙齦發(fā)炎的主要表現(xiàn)，是牙齦炎和早期牙周炎的主要癥狀。牙齦組織在口腔細(xì)菌的刺激和侵犯下發(fā)生炎癥，使牙齦血管脆性增加，正常的咀嚼和刷牙活動都會使牙齦出血。所以，出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象要及時(shí)尋求醫(yī)生檢查治療。貼士 自己給口腔做個(gè)全面檢查長假一向是都市忙人修牙的好時(shí)光。有些人平時(shí)牙齒沒什么不適的跡象，也不知道是否存在隱患。對此，章錦才解釋稱，牙齒清潔;無齲齒;無疼痛感;牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象是世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)。真正的口腔健康不僅要求牙齒健康，牙齒所扎根的土壤牙周也要健康才行，但后一層常被人們所忽視。按他推薦的自測方法，你不妨自己當(dāng)醫(yī)生，給自己的口腔做一個(gè)全面的檢查1.輕扣牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個(gè)個(gè)穩(wěn)固無松動現(xiàn)象;2.用舌尖巡掃滿口牙，確實(shí)是否無缺失、無殘冠、無殘根;3.張大嘴，對著鏡子看看牙齒是否無齲齒、無黑點(diǎn)、無牙結(jié)石、無色斑色素沉著、無食物嵌塞;4.感受一下口腔是否無潰瘍、無異味;5.觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色、無紅腫跡象;6.吃冷熱酸甜食物和刷牙時(shí)，細(xì)心體會有無酸、痛、軟感，有無出血現(xiàn)象;7.日常口腔內(nèi)唾液分泌是否充足，有無干燥感。若以上7種癥狀全無，說明你的口腔健康比較有保障;但若出現(xiàn)其中任一項(xiàng)癥狀，說明你的口腔健康已亮起紅燈，建議到?？漆t(yī)院找醫(yī)生確診，及早定下相應(yīng)的治療對策。支招 挽救脆弱的口腔1.避免過度飲食傷牙損粘膜節(jié)日期間，用牙過度者增多，吃過冷、過熱、酸、甜食品的機(jī)會也多，牙齒疼痛的幾率自然增加。有些人的牙受過冷、過熱食物刺激后引起劇烈疼痛，嚴(yán)重時(shí)有自發(fā)痛，夜間甚至?xí)衅^痛，令人難以入眠。章錦才稱，這類患者多數(shù)是得了牙髓炎，其牙髓組織發(fā)生了細(xì)菌感染性疾病，又稱牙神經(jīng)炎。俗話所說的牙疼不是病，疼起來要人命指的就是這類疾病。他解釋說，牙髓炎和根尖周炎常常是因齲齒發(fā)展而來。而齲齒早期沒有明顯的疼痛癥狀，檢查牙面可發(fā)現(xiàn)小黑點(diǎn)或小黑洞，如果沒有及時(shí)填充治療，進(jìn)一步發(fā)展可有明顯冷、熱、酸、甜刺激敏感癥狀。所以，建議在防齲的基礎(chǔ)上，避免頻繁進(jìn)食酸甜食品。春節(jié)期間一般較冷，不少人喜歡吃火鍋及麻、辣、熱、燙的食物，除了傷牙，也令口腔粘膜受損的機(jī)會大增。有的直接吃過熱、過燙食物導(dǎo)致粘膜燙傷;有的吃過硬食物導(dǎo)致粘膜擦傷和血泡;有的大量吃高脂肪、高蛋白、辛辣食物，大量吸煙、飲酒、熬夜使身體抵抗力下降導(dǎo)致口腔粘膜潰瘍、口腔扁平苔蘚等粘膜疾病復(fù)發(fā)。章錦才建議，這段時(shí)間除了做好口腔衛(wèi)生外，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律作息和飲食，避免吃滾燙辛辣食物，也莫讓身體過度勞累。2.好煙酒常熬夜，牙周炎來襲春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬，對口腔衛(wèi)生敷衍了事，牙面堆積大量牙石、軟垢，使口腔細(xì)菌數(shù)量急劇增加;大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細(xì)菌就會乘虛而入，導(dǎo)致牙周炎急性發(fā)作。而一些智齒萌出受阻或萌出不全者，也易導(dǎo)致智齒牙冠周圍的牙齦發(fā)生化膿性炎癥，通常表現(xiàn)為牙齦充血紅腫、疼痛、潰爛、口腔異味，甚至形成牙周膿腫和冠周膿腫。對于此類疾病，最好找專業(yè)醫(yī)生做個(gè)體化治療，控制牙周炎或拔除不能正常萌出的智慧齒，消除感染病灶。3.用牙開瓶蓋啃瓜子，小心牙外傷春節(jié)期間各類堅(jiān)果類和油炸類堅(jiān)硬食品如瓜子、花生、開心果、油炸果子等是家庭應(yīng)節(jié)的必備食品，人們喜歡用門牙啃咬瓜子等硬物，甚至用牙齒開啟瓶蓋。章錦才提醒，牙齒直接用力吃堅(jiān)硬食品易被損傷折裂，輕者表現(xiàn)為咀嚼食物時(shí)稍有酸軟不適感，重者受傷牙齒會長期酸痛、咀嚼無力、無法進(jìn)食。此外，春節(jié)期間探親訪友應(yīng)注意安全，特別是小朋友，在嬉笑玩耍間不小心也易碰傷門牙。（章錦才，廣東省口腔醫(yī)院院長、主任醫(yī)師，南方醫(yī)科大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師，廣東牙病防治雜志