浙江省甌海區(qū)三溪中學(xué)高中體育 27《當(dāng)危機(jī)到來時》教學(xué)課件.ppt

親人遇難 危機(jī) 突發(fā)事件 出乎人們意料發(fā)生的 如地震 水災(zāi) 空難 疾病爆發(fā) 意外傷亡等 危機(jī)狀態(tài) 人所處的緊急狀態(tài) 當(dāng)我們遭遇這些突發(fā)事件使我們感到難以解決 內(nèi)心的緊張不斷積蓄 繼而出現(xiàn)無所適從甚至思維和行為的紊亂 危機(jī)與危機(jī)狀態(tài) 當(dāng)危機(jī)到來時 靜 高一女生 早上上學(xué)的時候很不幸被公交車撞到了 傷勢嚴(yán)重 最后搶救無效 寧和菲 靜的初中同學(xué)兼高中同學(xué) 經(jīng)常一起玩 一起放學(xué)回家 那天親眼目睹了靜被撞的過程 雪 靜的同桌 關(guān)系較為密切 杰和卿 靜的同班同學(xué) 人物介紹 場景一 噩耗傳來時 角色扮演 1 假如我們是小品中的人物 我們會有什么反應(yīng) 2 從視頻中我們發(fā)現(xiàn)危機(jī)事件發(fā)生的即刻有哪些應(yīng)激反應(yīng) 場景一 一群同學(xué)圍在一起相互傾訴心情與想法 寧 當(dāng)時的情景 我至今想起來都心有余悸 我 我看到她倒在血泊里的時候 我真的很害怕 我不知道自己該怎么辦 菲 那一霎那 我也不知道該怎么辦 我的心跳得很快很快 去醫(yī)院的路上 我一直向上帝祈禱希望她能沒事 可是 那段時間我始終不敢相信她已經(jīng)離開我們身邊了 雪 當(dāng)老師告訴我這個消息的時候 我真的不敢相信她就這樣走了 卿 這只是一場意外 只不過發(fā)生的離我們太近了 杰 是呀 當(dāng)老師宣布這個消息的時候 大家都很震驚 我們都認(rèn)為不可能會發(fā)生這件事情 卿 我昨天還看到隔壁班她最好的朋友在操場上漫無目的的跑著 寧 我真的 真的很恨自己 我好后悔 我為什么前一天沒有叫他別騎自行車上學(xué)呢 如果前一天我那樣做了 也許就不會發(fā)生那樣的事 害怕 慌亂 心跳加快 祈禱 不相信 不相信 冷靜 震驚 否認(rèn) 漫無目的的奔跑 自責(zé) 心理的 首先是短暫的震驚 緊跟著是否認(rèn) 然后是混亂 恐懼 茫然 麻木和意識恍惚等 生理的 心跳加快 肌肉緊張 過度呼氣 頭暈 持續(xù)興奮與失眠等 行為的 呆滯 木僵 手足無措或無目的亂跑等 危機(jī)事件發(fā)生的即刻的應(yīng)激反應(yīng)幸 觀察他們的反應(yīng) 你發(fā)現(xiàn)當(dāng)發(fā)生危機(jī)事件發(fā)生后一周內(nèi) 人們會有哪些應(yīng)激反應(yīng) 場景二 一周 晴雨表 一周 晴雨表 寧 做惡夢 易驚醒 時而悲傷恐懼 時而自責(zé)憤怒 變得孤獨(dú) 易健忘 攜帶遺物舊地重游 一周 晴雨表 菲 食欲下降 易焦慮 很害怕家人出門 開始畫心心 靜常有的習(xí)慣 爸爸 我不準(zhǔn)你出差 一周 晴雨表 雪 不愿意搬動靜的書本 上課注意力不集中 易疲乏 易被驚嚇 懷疑周邊的一些人 事 物 還是將我自己的書借給你吧 一周 晴雨表 杰 談到靜就感到無可抑制的悲傷 想起自己去世的爺爺 每天感到害怕又擔(dān)憂 一周 晴雨表 卿看上去較輕松 無所事事的 一周內(nèi)的應(yīng)激反應(yīng) 生理方面 腸胃不適 食欲下降 頭痛 疲乏 口干 失眠 做惡夢 容易驚嚇 感覺呼吸困難 肌肉緊張等 情緒方面 害怕 焦慮 懷疑 沮喪 憂郁 悲傷 易怒 絕望 無助 麻木 輕松 否認(rèn) 孤獨(dú) 緊張 不安 憤怒 煩躁 自責(zé) 過分敏感 持續(xù)擔(dān)憂 擔(dān)心家人健康 害怕死去等 認(rèn)知方面 不相信 困惑 沉湎于對逝者的思念 感覺逝者仍存在 注意力不集中 缺乏自信 無法做決定 健忘 效能降低 不能把思想從危機(jī)事件上轉(zhuǎn)移等 行為方面 呈現(xiàn)反復(fù)洗手 反復(fù)消毒 社交退縮 逃避與疏離 不敢出門 害怕見人 暴飲暴食 怪罪他人 不易信任他人 心不在焉的行為避免提起失去的人等 坐立不安 過動哭泣 舊地重游及隨身攜帶遺物 珍藏遺物 場景三 數(shù)月后 寧 現(xiàn)在她覺得自己的狀態(tài)挺不錯的 每天正常上學(xué) 情緒也保持的不錯 菲 正常飲食 睡眠 起居 雪 每天安靜的上學(xué)下學(xué) 顯得有些憂郁 看到樹葉掉落會引起她強(qiáng)烈的反應(yīng) 杰開始不做惡夢了 人也開始變開朗了 卿 數(shù)月后出現(xiàn)了胃病 與家人朋友談?wù)勛约旱男那?也給靜寫了告別詞 祝福話 堅持不打破日常生活規(guī)律 參加戶外運(yùn)動 去心理咨詢室尋求幫助 1感受情緒 調(diào)適情緒 2維持日常生活的規(guī)律 3