每個生長標準.doc

第4個月 養(yǎng)育重點 1開始為寶寶添加蛋黃、米糊、魚泥、水果泥、青菜汁等輔食 2每日扶坐、扶站、扶蹦，引導寶寶抓懸吊玩具 3開始讓寶寶練習用匙吃飯 3穿易于活動和穿脫的衣服 4加強看護避免掉到地上 5不要強行制止寶寶吮手指頭 6營造豐富多采的生活環(huán)境 7帶寶寶去戶外適應自然環(huán)境 8逐步培養(yǎng)良好的睡眠習慣 9開始練習把大便 * 體格發(fā)育監(jiān)測標準 * 身長：增長速度稍緩于前3個月 男孩：約為59.7-69.3厘米，平均為64.5厘米 女孩：約為58.5-67.7厘米，平均為63.1厘米 * 體重：增長速度稍緩于前3個月 男孩：約為6.8-9.0千克，平均為7.4千克 女孩：約為5.3-8.3千克，平均為6.8千克 * 頭圍：增長速度開始比胸圍減慢 男孩：約為39.6-44.4厘米，平均為42.0厘米 女孩：約為38.5-43.3厘米，平均為40.9厘米 * 胸圍：實際數(shù)值已經(jīng)超過頭圍 男孩：約為38.3-46.3厘米，平均為42.3厘米 女孩：約為37.3-44.9厘米，平均為41.1厘米 * 智能發(fā)育監(jiān)測方法 大運動 大運動發(fā)育水平 1平躺在床上時，寶寶的雙手會自動在胸前合攏，并且手指互相接觸，兩手呈相握狀。平臥時，寶寶會出現(xiàn)抬腿動作。 2俯臥時，寶寶會抬頭到適當高度，兩眼朝前看，面部與床面呈90度角，并能保持這個姿勢。當寶寶的頭保持在90度時，如果寶寶一只手臂伸直，另一只手臂彎曲時，他會出現(xiàn)從伸出的手臂上被動翻身的傾向。寶寶俯臥時，可能不自主地滾向仰臥位。大人用手將寶寶的胸腹托起懸空時，寶寶的頭、腿和軀干能保持在一條直線上。 3扶寶寶坐起，當頭保持穩(wěn)定時，寶寶的頭會向前傾并與身體呈一角度；當手臂或軀干移動或轉(zhuǎn)頭時，頭基本穩(wěn)定，偶爾會有晃動。扶寶寶坐時，如果他的軀干上部挺直以維持坐姿時，僅腰部有彎曲。 居家測試方法 讓寶寶趴在小床上，小臉朝下，大人在一旁用玩具逗引。觀察寶寶能否自己把頭抬起，并能將頭抬離床面。 貼心提示：如果寶寶的頭能抬離床面60度角即為通過。 促進發(fā)育方法 1訓練寶寶抬頭 寶寶俯臥時，大人用色彩鮮艷帶響的玩具給寶寶看，再將玩具慢慢向上移動，逗引寶寶抬頭。 2翻身練習 寶寶仰臥時，大人拍手或用玩具逗引使他的臉轉(zhuǎn)向側(cè)面，并用手輕輕扶背，幫助他向側(cè)面轉(zhuǎn)動，讓寶寶做左右側(cè)及俯臥翻身練習。當寶寶翻身向側(cè)面時，大人可以一邊稱贊寶寶，一邊從側(cè)邊幫助他轉(zhuǎn)向俯臥，讓他俯臥玩一會兒，再將他翻回仰臥，休息片刻再玩。 3鍛煉前臂支撐和抬頭動作 俯臥位時，大人可站在寶寶頭前逗引寶寶用前臂支撐上身，將胸部抬起抬頭看大人。同時，還可在寶寶前方用玩具逗引，從左到右，從遠到近移動玩具，促使其抬頭和轉(zhuǎn)頭。 4練習拉坐 仰臥位時，大人握住寶寶的小手，僅用很小的力氣將他緩慢拉起，讓寶寶試著自己用力起來，日后逐漸減力，直至寶寶自己握住大人的手指將自己拉起來。這樣可使寶寶的頭伸直，呈坐姿時軀干上部挺直，鍛煉頸、背部肌肉。 5繼續(xù)做被動體操 每天上、下午各鍛煉一次，以促進全身肌肉和關(guān)節(jié)的發(fā)展。 精細動作 精細動作發(fā)育水平 1當撥浪鼓等物體接觸寶寶的小手時，他的手會主動地張開來抓住物體，并能握住撥浪鼓。 寶寶握住撥浪鼓后，能將它保留在手中大約1分鐘，開始有留握表現(xiàn)。 2把寶寶抱到桌前，不論桌面上是否有玩具，他的手指都會比較活躍地摸、抓桌面。當桌面上擺有方木或水杯時，寶寶會用一只或兩只手去碰它。 居家測試方法： 寶寶仰臥在小床上，大人一邊把撥浪鼓放到寶寶的小手里，一邊鼓勵寶寶搖動，觀察他們的反應。 貼心提示：如果寶寶能把撥浪鼓拿到眼前看，并能主動搖好幾下即為通過。 促進發(fā)育方法 1發(fā)展觸覺和抓握能力 將掛著的帶響聲的玩具，拿到寶寶面前搖晃，使其注視，然后將玩具放在寶寶胸前伸手即可抓到的地方，激發(fā)他去碰和抓。如果寶寶抓了幾次，仍抓不到玩具，就將玩具直接放在他的手中，讓他握住，然后再放開玩具，繼續(xù)教他學抓。 若寶寶只看玩具不伸手抓，可用玩具觸他的小手，逗引他伸手抓，或?qū)⑼婢叻旁谒种袚u晃他的手，讓玩具發(fā)響并逗引他聽。 2鍛煉準確抓握的能力 抱寶寶靠在桌前，另一人在距其1米遠處用玩具逗引他，觀察他是否注意。將玩具逐漸靠近寶寶，讓寶寶一伸手即可觸摸到玩具。如果寶寶不會主動伸手朝玩具接近，可引導他用手去抓握、觸摸和擺弄玩具，培養(yǎng)寶寶接近、觸摸和擺弄物體的能力。 3夠取懸吊玩具 寶寶仰臥，用繩在寶寶眼前系一晃動的玩具，鍛煉寶寶視覺和夠取物體的能力。大人可先把玩具放在他伸手可以摸到的地方，摸到后再將玩具推遠一點，吸引他再伸手碰觸玩具，讓玩具晃動起來。經(jīng)常做這樣的練習，過一段時間，寶寶就能用雙手一前一后地將玩具抱住。 適應能力 適應能力發(fā)育水平 1仰臥時，物體剛一越過腳面，寶寶就會立刻注意去看；當方木或銅鈴在寶寶坐的桌子對邊出現(xiàn)時，他會立即明確地去注意這些物體。 2將玩具拿到胸部上方，寶寶看到玩具后，雙臂便活動起來，但手不一定會靠近玩具，或僅有微微的抖動。如果將玩具放在桌面上，寶寶看到后，也會出現(xiàn)自動揮舉雙臂的動作，但不一定能抓到玩具。 3讓寶寶仰臥，頭偏向一側(cè)，當玩具從一側(cè)進入寶寶視線時，會引起寶寶注意；將撥浪鼓等玩具放在寶寶手中，他會握住撥浪鼓，將它舉離小床前，并注視它；如果將玩具放在寶寶的對側(cè)移動，他的雙眼及頭也會從一端跟隨到另一端（可達180度）。 4將一個玩具放在寶寶小手附近，他會用一只空著的手去接近和接觸玩具，甚至能用雙手同時抓握玩具，看到小物體后，寶寶會用一只或兩只手去接觸它。 5將物體放在寶寶手中，有時他會出現(xiàn)將物體放到嘴里的動作，但動作比較笨拙。 6當寶寶拿到第一塊方木后，如果大人把第二塊方木從寶寶的對邊桌邊移上來，他也會明確地看著第二塊。 居家測試方法： 大人把寶寶抱在懷里，在離寶寶耳朵15厘米處的水平方向搖鈴，觀察寶寶的反應。 貼心提示：如果寶寶能回頭尋找聲源即為通過。只要一側(cè)耳朵通過就可以了。 促進發(fā)育方法 1聽音找物 敲響玩具(鈴、鼓)，讓寶寶注意傾聽，然后走到房子的一角敲，邊敲邊問寶寶：“這是什么聲音？”“聽聽在哪里響呢？”注意寶寶的視線，看他是否朝著有聲音的地方注視，若寶寶未注視，重復敲響玩具，直到他注視為止。平時還要注意多為寶寶提供傾聽聲音的機會，如玩具(小鈴鐺，八音盒，帶音響的玩具等)發(fā)出的聲音，昆蟲和鳥類的啼鳴聲，各種交通工具的鳴笛聲 2尋找目標 把寶寶抱到臺燈前，用手擰開燈并對寶寶說“燈”。最初寶寶可能只盯住大人的臉，根本不會去注意燈。多次開關(guān)燈之后，一亮一滅的燈光會吸引寶寶，讓他的目光向臺燈轉(zhuǎn)移，這樣，在“燈”的聲音刺激下，寶寶會逐漸形成條件反射，而后只要再聽到大人說“燈”，他的眼睛就會轉(zhuǎn)向臺燈，找到目標。 3照鏡子 大人抱著寶寶坐在膝上，拿鏡子讓寶寶照一會兒，然后拿走鏡子，反復幾次，逗引寶寶對鏡子發(fā)生興趣。大人可以一邊給寶寶照鏡子，一邊跟寶寶說話：“你看鏡子里是誰？是寶寶吧!”還可拿起寶寶的小手放在鏡子上摸一摸，使他通過觸摸鏡子獲得一些新鮮的感覺，從而對鏡子有更多的了解。 4吸吮手指 吸吮是寶寶的一種需要，因此，發(fā)現(xiàn)寶寶吸吮自己的手指時，大人不要干涉，更不能用戴手套的方法加以阻止。通過吸吮手指和其他物品，可以更好地促進寶寶認知能力的發(fā)展。 語言 語言能力發(fā)育水平 1在大人沒有接觸寶寶身體的情況下，寶寶能自發(fā)地發(fā)出笑聲或?qū)Ω改傅亩号霈F(xiàn)反應。 2能發(fā)出高聲調(diào)的喊叫或發(fā)出好聽的聲音。 3咿呀作語的聲調(diào)變長。 居家測試方法： 觀察寶寶安靜時的發(fā)音。 貼心提示：如果寶寶自言自語，或是發(fā)出無音節(jié)、無意義的聲音即為通過。 促進發(fā)育方法 1激發(fā)寶寶咿呀作語 當寶寶清醒時，大人要面對寶寶，不斷和他“交談”或逗引寶寶，促使其咿呀作語，并逐漸增加咿呀作語的時間，刺激寶寶發(fā)聲。 2逗引學發(fā)聲 拿一色彩鮮艷帶響的玩具，在寶寶面前一邊搖一邊說：“寶寶，拿!”“拿!”鼓勵寶寶發(fā)出“na”的聲音?？吹狡渌奈锲坊蛘呖ㄆ?，也可以用同樣的方法鼓勵寶寶發(fā)音，訓練寶寶逐步由單音向雙音發(fā)展。 社交行為 社交行為發(fā)育水平 1當寶寶見到熟人時，能自發(fā)地微笑，出現(xiàn)主動的社交行為。 2抱著寶寶坐在鏡子對面，讓寶寶面向鏡子，然后輕敲玻璃，吸引寶寶注意鏡子中自己的影像，他能明確地注視自己的身影，對著鏡中的自己微笑并與他“說話”。 3讓寶寶仰臥，大人與寶寶說話吸引他的注意，然后將他拉著坐起來。當改變體位時，寶寶會發(fā)出聲音或微笑。 4喂奶時，寶寶會將雙手放在母親乳房或奶瓶上輕輕地拍打或者捧著乳房與奶瓶吃奶。 5當寶寶蓋著衣服或小毯子時，他的雙臂會上下活動，將抓住的衣服或小毯子把自己的臉遮住。 6將寶寶放在圍欄床的角落，用枕頭或被子等支著，寶寶能坐直1015分鐘。 居家測試方法： 觀察寶寶在看到媽媽、其他親人，或是聽到親人聲音，看到親人表情時的反應。 貼心提示：如果寶寶看到媽媽、其他親人或者聽到他們的聲音時變得興奮或高興起來即為通過。 促進發(fā)育方法 1叫名字逗引寶寶發(fā)聲 大人用親切的聲音在寶寶背后叫他的名字，逗引寶寶。當寶寶把頭轉(zhuǎn)向大人時，要親切和藹地向?qū)殞毿π?，并說：“啊，是在叫你呀!真乖”通過這種交流方式逗引寶寶發(fā)出聲音。 2藏“貓貓” 面向?qū)殞殻靡粡埌准埻蝗徽谧∽约旱哪?，稍過片刻后再將紙迅速拿開，看著寶寶說話微笑，反復幾次，寶寶會對這個游戲產(chǎn)生濃厚的興趣，隨即高興地笑出聲來，并伴有四肢的活動。 3微笑著與人交流 當寶寶清醒時，大人突然出現(xiàn)在他面前看著他但不做任何表示，寶寶看著看著面部會露出微笑。經(jīng)常跟寶寶玩這樣的游戲，可以刺激寶寶，讓他學會微笑著與大人交流。滿五個月的時候， 男嬰體重千克，身長厘米。 女嬰體重千克，身長厘米。 神經(jīng)精神的發(fā)育 動作機能 靠著能坐穩(wěn)，俯臥時在前臂的支撐下能抬胸，能翻身。 手眼逐漸協(xié)調(diào)，伸手抓物從不準確到準確，能拍、搖、敲玩具，可以同時拿兩個東西。 把布蒙在他臉上，他會自己拉掉。 可以坐在大人腿上。 視覺 眨眼次數(shù)增加；手眼能協(xié)調(diào)，能準確看到面前的物品，會將其抓起，在眼前玩弄。說話 發(fā)音逐漸增多，除哦、啊之外，會發(fā)出重復、連續(xù)的音節(jié)，進入咿呀學語階段。 自我意識 嬰兒在五個月前尚無自我意識，分不清自己和別人，但很早就認識母親，母親的存在使嬰兒有安全感、信任感。聽到母親的聲音，會高興的咿呀發(fā)聲。 養(yǎng)育要點 喂養(yǎng) 可以喂他一點較稠的粥，等他能接受3、4勺粥時，就可以把豆腐、蛋黃、菜泥、魚泥等喂給他吃。 護理 為了讓嬰兒的生活更加豐富，可以把整日躺在床上的孩子抱起來，讓他們在床上爬一爬，或是坐到嬰兒車里去，總之讓他活動一下。要注意嬰兒的安全，因為此時孩子的肢體活動增多，活動范圍增大，又無自我保護意識，很容易出危險，所以嬰兒的活動場所要保持清潔衛(wèi)生，去除不必要的雜物，避免發(fā)生意外。 要經(jīng)常帶嬰兒出去散散步，曬曬日光浴，他會很高興的。洗澡也必不可少，否則他會睡不好覺，吃不下飯。 游戲 為了讓孩子的注意力能集中，可以給他多看、多聽、多摸玩具的機會，并可以給他做做嬰兒體操。還可以跟他做一些鏡中認人的游戲，讓他增強自我意識。 5個月的孩子對音樂能表現(xiàn)出明顯的情緒，并會隨著音樂節(jié)奏擺動四肢，可見，他對音樂有了初步的感受能力。父母可以反復放一些好聽的曲子或是模仿動物的叫聲的音樂，增強孩子的節(jié)奏感。 溝通 此時的孩子特別喜歡節(jié)奏明顯的兒歌，更喜歡你給他念兒歌時親切而又豐富的表情，所以父母每天至少要給孩子念1-2首兒歌，每首至少要念3-4次，念的時候最好配上豐富的表情和動作。和孩子對話、游戲時也應常變換語調(diào)、語音，對于孩子發(fā)出的咿咿呀呀的聲音，也要給予熱情的回應。 每個嬰兒之間都有差異，我們提供的只是一個平均值（上海市區(qū)1995年嬰幼兒體格發(fā)育五項指標）。您孩子的發(fā)育或早或晚于這個標準都是正常的，如果相差得太遠，建議您向?qū)＜易稍儭?五個月嬰兒生長發(fā)育特征 寶寶的成長速度很快，腿更加強壯，如果媽媽雙手扶著寶寶的腋下，他（她）可以站立一段時間，這時，他（她）可以輪流抬腳，就好像在走路似的。寶寶已經(jīng)可以把頭抬起來豎直幾分鐘，有的寶寶可以獨自坐一小會兒。趴著時也可以抬起胸部，翹起小屁股。躺著時，可以看到自已的腳。 5個月嬰兒生長發(fā)育 寶寶的記憶力得到加強，對物體也有一個完整的概念，當他（她）看到沙發(fā)后伸出來一只手，就能知道沙發(fā)后藏著的是一個人而不僅僅是一只手，這時如果有東西擋住他（她）的視線，他（她）會試著移開它。 現(xiàn)在寶寶總愛抬起胳膊，期望著你去擁抱他當愿望不能滿足時他（她）會大聲地叫。他（她）開始對陌生人感到焦慮、害怕，有時只允許家人抱。他（她）會緊盯著鏡子中的自己微笑，并與他講話，當他（她）不高興時，也能明確地表現(xiàn)出自己的氣憤。 寶寶現(xiàn)在已經(jīng)能吃一些蛋羹了，你可以把蛋黃煮好后壓碎后喂他（她），因為這時母乳中的維生素和鐵質(zhì)會越來越缺乏，營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶發(fā)育的需要。除雞蛋以外，豆腐、蔬菜、粥等都可以適當?shù)匚箤殞毘砸稽c。 現(xiàn)在男孩的平均體重為7.79公斤女孩的平均體重為7.24公斤。男孩的平均身長為66.3厘米女孩為64.8厘米。 運動 現(xiàn)在他將接受一個重大的挑戰(zhàn)-坐起。隨著他背部和頸部肌肉力量的逐漸增強，以及頭、頸和軀干的平衡發(fā)育，他開始邁出坐起這一小步。首先他要學習在俯臥時抬起頭并保持姿勢，你可以讓他趴著，胳膊朝前放，然后在他前方放置一個鈴鐺或者醒目的玩具吸引他的注意力，誘導他保持頭部向上并看著你，這也是檢查他的聽力和視力的好辦法。此時他能用手把他感興趣的東西放入口中。趴在床上可用雙手撐起全身，扶成坐的姿勢，能夠獨自坐一會，但有時兩手還需要在前方支撐著。拿物品時，不再是兩手去取，會用一只手去拿。 視覺 現(xiàn)在他們才能辨別紅色、藍色和黃色之間的差異。如果孩子喜歡紅色或藍色，不要感到吃驚，這些顏色似乎是這個年齡段孩子最喜歡的顏色。在這時，孩子的視力范圍可以達到幾米遠，而且將繼續(xù)擴展。他的眼球能上下左右移動注意一些小東西，如桌上的小點心；當他看見母親時，眼睛會緊跟著母親的身影移動. 語言發(fā)育 此時，孩子不僅注意你說話的方式，也會注意到你發(fā)出每個音節(jié)。他將聽到元音和輔音，并開始注意它們結(jié)合成音節(jié)、詞匯或句子的方式。孩子開始用母語的許多節(jié)律和特征咿呀學語，盡管聽起來像胡言亂語，但如果你仔細聽，你會發(fā)現(xiàn)他會升高和降低聲音，好像在發(fā)言或者詢問一些問題。 認知發(fā)育 現(xiàn)在，隨著孩子記憶力和注意力的加強，你會注意到一些跡象：表明他不僅在接受一些信息，而且也把它們應用到他的日常生活中。 這一階段他可以明白一個重要的概念-因果關(guān)系。在他踢床墊時，可能會感到嬰兒床在搖晃，或者在他打擊或搖動鈴鐺時，會認識到可以發(fā)出聲音。一旦他知道自己弄出這些有趣的東西，他將繼續(xù)嘗試其他東西，觀察出現(xiàn)的結(jié)果。 在最初的幾個月他認為世界僅僅由他所看見的物體構(gòu)成，當你離開房間時，他認為你消失了，當你回來時，對他來說你是一個全新的人。同樣，當你將玩具藏在衣服下面或者盒子內(nèi)時，他認為就永遠消失了，不會費心去找它。但大約到這個時候，他開始認識到這個世界比他想象得更加持久，在每天早上祝賀他的是同一個人，地板上的玩具熊和昨天夜里在床上陪伴他的是同一個，你藏起來的東西實際上沒有真正消失。通過捉迷藏的游戲，或者觀察他周圍的人來來往往，孩子在未來幾個月的時間內(nèi)繼續(xù)學習物質(zhì)永恒原則。 對大人的臉非常有興趣，抱他時，會用手指戳你的眼睛，會抓你的眼鏡。叫他的名字時，能轉(zhuǎn)過頭去，朝聲音方向?qū)ふ摇?情感和社交發(fā)育 4個月大的寶寶聽到母親或熟悉的人說話的聲音就高興，不僅僅是微笑，有時還會大聲笑。此時的寶寶是一個快樂的、令人喜愛的小人兒。微笑現(xiàn)在已經(jīng)隨時可見了，而且，除非寶寶生病或不舒服，否則，每天長時間展現(xiàn)的愉悅微笑都會點亮你和他的生活。這一時期是鞏固寶寶與父母之間親密關(guān)系的時期?？绍癰aby 問答歷史媽媽不要太心急了，有些寶寶發(fā)育得慢些是正常的，不是每個寶寶發(fā)育情況都一樣的。 我家寶寶6個月會坐了，牙齒9個月才長的，現(xiàn)在也才兩顆，只要寶寶健康快樂就好了，該會的技能都會的，只是時間早晚為題。 你朋友家的寶寶坐學步車那么早，對寶寶腿部發(fā)育不好呢，容易有八字腿，一般寶寶都是7個月以后才能坐學步車的，專家建議最好不用學步車呢，否則走路的時間會推遲。我家寶寶是9個月才給用學步車的。 6個月寶寶發(fā)育情況： 體重 此時嬰兒體重的增加比以前緩慢些了。體重已為出生時的兩倍多，男嬰平均達到8.77公斤，女嬰達到8.27公斤。 身長 男嬰的身長平均為69.66厘米，女嬰為68.17厘米。 長牙 有的嬰兒乳牙開始萌出。 頭圍 男嬰為44.44厘米，女嬰為43.31厘米。 胸圍 男嬰為44.35厘米，女嬰為43.57厘米。 神經(jīng)精神的發(fā)育 運動機能 6個月時，他會用手支著坐起來。這可是孩子的一項重大進步。 如果有一塊布蒙在他臉上，他會躺著熟練地把布拿掉。 靠著能坐穩(wěn)、很快能翻身，扶著他的腋下能站會跳躍。 兩只手會交換玩具，抓住玩具會自動搖敲。 心智 他會模仿大人的動作，并很喜歡玩捉迷藏的游戲。 能夠認生，親近的人和不親近的人他已能分辨，看見不親近的人他就會哭。 記憶力此時開始萌生，會尋找不見了的玩具。 4-5個月時他會發(fā)一些“b、p、m”等音，現(xiàn)在會發(fā)“ka、da、ma”等音節(jié)，但毫無意義，他只是想與人交往45個月寶寶輔食添加備忘錄 寶寶滿4個月之后，消化器官及消化機能逐漸完善，而且活動量增加，消耗的熱量也增多，母乳中所含的成分已經(jīng)難以滿足生長發(fā)育的需要，加上寶寶來自母體的鐵已經(jīng)消耗盡，母乳中的鐵又遠遠趕不上寶寶的需求，如果不及時補充，就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。 另外，有些寶寶在4個月之后已經(jīng)萌出乳牙或者乳牙即將萌出，加上唾液腺已經(jīng)發(fā)育成熟，淀粉酶開始分泌，寶寶的消化能力逐步提高，已經(jīng)能夠消化一些淀粉類的半流質(zhì)食物。由于寶寶生長速度很快，需要大量熱能和營養(yǎng)素，如果這個階段滿足不了寶寶的營養(yǎng)需求，就會引起營養(yǎng)不良。因此，添加輔食成了一件必須擺上日程的事情。 45個月寶寶輔食添加提示 1.濃魚肝油滴劑可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂。 2.菜汁和果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。 3.開始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從1/4個開始，先壓碎再放入米湯或奶中，調(diào)勻后哺喂。待寶寶適應后，逐漸增至1/2個。 4.從4個半月起，可吃煮得很爛的無米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個月起增至23湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。 45個月寶寶喂養(yǎng)指導 1.睡前不要給寶寶喂食帶糖分的食物和水，要給已經(jīng)萌出乳牙的寶寶定時清潔牙齒，以免含糖食物在口腔細菌作用下產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕寶寶的小牙。 2.不要因為寶寶咀嚼功能不好就將一些食物嚼爛后喂給寶寶吃，因為成人口腔含有大量病毒和細菌，會影響寶寶的健康。 45個月寶寶常見喂養(yǎng)問題 不肯吃勺里的東西 媽媽一用勺子喂添加的食品，寶寶就一口都不肯往下咽。即使是已經(jīng)喂到嘴里，他們也會用舌頭給頂出來。 解決對策 首先媽媽不要著急，因為寶寶之前只是吃奶，已經(jīng)習慣了用嘴吸吮的進食方式，這就使寶寶對硬邦邦的勺子感到別扭，也不習慣用舌頭接住成團的食品再往喉嚨里咽，所以拒絕接受是在所難免的。在喂奶之前或在吃飯時，可先用小勺喂一些湯水，讓寶寶對勺子熟悉起來。等寶寶對勺子感到習慣、并且明白勺里的食品也很好吃時，自然就愿意接受用勺子喂食了。 45個月寶寶常備輔食 湯汁類輔食 粳米油(適合4個月以上寶寶) 原料：粳米100克。 做法：粳米淘洗好，加水大火煮開，調(diào)小火慢慢熬成粥。粥熬好后放3分鐘，然后用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可喂食。 營養(yǎng)秘訣：粳米富含淀粉、維生素B1、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。 掛面湯(適合4個月以上寶寶) 原料：掛面100克。 做法：將掛面在開水中煮約15分鐘，舀湯晾溫后喂食。 營養(yǎng)秘訣：掛面湯富含蛋白質(zhì)，易于消化吸收，有增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收的功效，注意不要買那種散裝的掛面。 雙料豆?jié){(適合4個月以上寶寶) 原料：黃豆、綠豆各50克。 做法：將黃豆、綠豆洗凈，加冷水浸泡23個小時，把泡漲的黃豆、綠豆放入豆?jié){機磨成豆?jié){，煮熟即可。 營養(yǎng)秘訣：鮮豆?jié){中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及多種人體所需的微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶還要高。多喝豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強健。其中的異黃酮還有防止乳腺癌、腸癌的功效。 鮮果時蔬汁(適合4個月以上寶寶) 原料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、芒果1個。 做法：黃瓜、胡蘿卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁機里加少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜和芒果果肉榨汁即可。給小寶寶喝時，可按11的比例兌水。 營養(yǎng)秘訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高，芒果和胡蘿卜中除含有豐富的食物纖維外，還有大量的胡蘿卜素，有助于寶寶的新陳代謝、改善視力和提高免疫力。 菠菜汁(適合4個月以上寶寶) 原料：菠菜2棵。 做法：將菠菜切除根部后剝開，用清水徹底洗凈，用開水燙過后再切小段備用。將水煮滾，放入菠菜，煮約1分鐘后熄火，撈出放進消毒過的紗布里，用力絞擰紗布，濾出菠菜汁，加少許鹽即可。菠菜汁也可以和米湯、米粥混合后給寶寶喂食。 營養(yǎng)秘訣：菠菜含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和葉綠素，可以提高寶寶的機體免疫力，增強抗病能力。 獼猴桃汁(適合4個月以上寶寶) 原料：新鮮獼猴桃2個、白糖少許。 做法：挑選新鮮獼猴桃2個去皮切塊，放入榨汁機，加水攪拌榨汁，倒出來加少量白糖即可。 營養(yǎng)秘訣：獼猴桃含有多種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素，并含有大量的果膠，而且熱量低，很適合寶寶飲用。另外，多吃獼猴桃還可以預防寶寶鉛超標。 胡蘿卜橙汁(適合4個月以上寶寶) 原料：臍橙1個、胡蘿卜半根、白糖少許。 做法：臍橙對切成4瓣，去皮，胡蘿卜洗凈切段。將橙肉和胡蘿卜段放入榨汁機榨汁，加入少量白糖攪勻即可。 營養(yǎng)秘訣：橙子含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，胡蘿卜含有豐富的-胡蘿卜素，對滋潤皮膚、保養(yǎng)頭發(fā)和眼睛都有顯著效果。 葡萄汁(適合4個月以上寶寶) 原料：葡萄150克、蘋果半個。 做法：葡萄洗凈、去皮，蘋果削皮、切塊，先后放入榨汁機榨汁，然后混合即可。葡萄最好選用玫瑰葡萄，帶皮榨汁，但是要去核。 營養(yǎng)秘訣：葡萄汁中含有豐富的維生素和煙酸，有強壯身體的功效，葡萄還含有大量的天然糖、維生素、微量元素等，能促進寶寶新陳代謝，對血管和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育很有幫助，并能預防小兒感冒。 蓮藕湯(適合4個月以上寶寶) 原料：蓮藕500克、胡蘿卜2根、冬菇10朵。 做法：蓮藕洗凈切段拍松，加水放入攪拌器打成蓮藕醬；胡蘿卜去皮切段，同樣放入攪拌器打成漿；將冬菇浸軟切碎；取紫砂煲洗凈，放入蓮藕漿、胡蘿卜漿和冬菇末，加水適量，大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢煲1個小時，不加任何調(diào)料，給寶寶喝湯。 營養(yǎng)秘訣：蓮藕味甘，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽，易于消化，適宜給寶寶滋補。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在小腸壁以及肝細胞中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，而維生素A對維護皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。 芹菜米粉湯(適合4個月以上寶寶) 原料：芹菜(含芹菜葉)100克、米粉50克。 做法：芹菜洗凈切碎，米粉泡軟待用。將湯鍋內(nèi)加水燒開，放入芹菜碎和米粉，燜煮3分鐘，加鹽少許即可，給寶寶喝湯。 營養(yǎng)秘訣：米粉含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及酵素等，能迅速熟透、易于消化，適合給寶寶當主食，芹菜則可以為寶寶提供豐富的維生素和纖維素。 綠豆湯(適合4個月以上寶寶) 原料：綠豆100克、冰糖少許。 做法：將綠豆洗凈，在鍋內(nèi)加入冷水煮開，然后倒入綠豆，大火煮至湯汁基本干時，加入開水，小火煮20分鐘左右，等綠豆開花后撈出綠豆皮，加入冰糖，再煮5分鐘即可。 營養(yǎng)秘訣：綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)以及多種維生素，煮成綠豆湯后，酥糯香甜，可清熱解暑，并具有解毒、潤肺、補腎的功效，是夏日解暑的上乘湯品。多喝綠豆湯，具有讓寶寶明目健腦、驅(qū)除穢氣的作用。也可以加入百合、紅棗、桂圓等，具有別樣的滋補作用。 泥糊類輔食 胡蘿卜泥(適合5個月以上寶寶) 原料：胡蘿卜75克、蘋果50克。 做法：胡蘿卜洗凈去皮、剁為泥；將蘋果洗凈、去皮去核切碎；將胡蘿卜放入沸水中煮約1分鐘，碾細后改文火煮；將碎蘋果倒入胡蘿卜泥中，共煮至爛熟。 營養(yǎng)秘訣：可使寶寶健脾消食。 紅薯蘋果泥(適合5個月以上寶寶) 原料：紅薯和蘋果各50克。 做法：將紅薯洗凈、去皮、切碎后煮熟；將蘋果洗凈、去皮、去核、切碎煮軟，也可剁成泥，混在一起調(diào)勻即