學(xué)會(huì)拒絕,敢于說(shuō)不(教案).doc

.學(xué)會(huì)拒絕，敢于說(shuō)“不”科目：心理健康 授課教師：吳艷珍 授課班級(jí)：15級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷1班 2015年12月11日周五第2節(jié)【設(shè)計(jì)理念】在中學(xué)生的人際交往中，要營(yíng)造和諧的人際關(guān)系，助人為樂(lè)必不可少，但并不是對(duì)所有的請(qǐng)求或要求都要盡力幫忙，在面對(duì)不合理的要求或自己力不能及時(shí)，就要勇于堅(jiān)持自己的意愿，要有技巧地說(shuō)“不”，只要拒絕是真誠(chéng)、合理，講究方式的，就會(huì)得到理解和尊重，并不因拒絕而失去友誼。本節(jié)課主要是通過(guò)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，引發(fā)學(xué)生情感、認(rèn)知的不平衡，采用游戲、討論交流、案例學(xué)習(xí)、情境表演等方式，讓學(xué)生積極參與課堂體驗(yàn)、交流學(xué)習(xí)，突出學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，通過(guò)師生平等交流，從而讓學(xué)生在課堂活動(dòng)中體驗(yàn)到在人際交往中學(xué)會(huì)說(shuō)“不”的重要性以及學(xué)會(huì)如何說(shuō)“不”?！窘虒W(xué)目標(biāo)】：1、知識(shí)目標(biāo)：（1）通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生明白在維護(hù)良好的人際關(guān)系中，我們有權(quán)利說(shuō)“不”。（2）學(xué)會(huì)拒絕的技巧。2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在人際交往中的獨(dú)立性，提高學(xué)生人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力。3、情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往心理。【重點(diǎn)難點(diǎn)】：1、清楚在哪些情況下要敢于說(shuō)“不”？ 2、拒絕的技巧?！窘虒W(xué)形式和方法】：采用游戲、活動(dòng)、討論、講述、角色扮演等方法?！窘虒W(xué)教具準(zhǔn)備】：多媒體教學(xué)（PowerPoint課件）【教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)】教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)意圖一、引入課題：熱身游戲言不由衷游戲規(guī)則：（1）用“是”或“不是”回答問(wèn)題，但回答必須要言不由衷、顛倒事實(shí)。如：對(duì)一位男生說(shuō)：“你常穿裙子？”男生必須回答：“是”。（2） 一位同學(xué)當(dāng)“發(fā)問(wèn)者”，由他選擇對(duì)其他同學(xué)發(fā)問(wèn)游戲引入學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，同時(shí)為引出學(xué)習(xí)主題巧妙鋪墊。二、原因探析：了解不敢拒絕的心理原因1、怯弱心理，缺乏自信。由于對(duì)方太強(qiáng)勢(shì)，不敢拒絕。后果：對(duì)方會(huì)得寸進(jìn)尺，進(jìn)一步提出更多不合理、過(guò)分的要求。2、追求完美。心中的不合理信念?！拔冶仨毰c每個(gè)人建立密切友好的關(guān)系”；“只有順從他，才能保持友好關(guān)系”；“如果我拒絕，他就會(huì)不理我了”后果：過(guò)分苛求自己， 帶來(lái)過(guò)大的心理壓力。3、缺乏獨(dú)立自主的精神沒(méi)有個(gè)性和原則，一味地順從和遷就，意識(shí)不到每個(gè)人都有拒絕的權(quán)利。后果：失去了人際交往的平等和尊重。分析有些人不敢拒絕別人可能存在的心理因素。三、討論交流：什么情況下我們應(yīng)該說(shuō)“不”？ 學(xué)生自由發(fā)言，之后概括：1、自己手頭的事情比別人的事情更重要時(shí)；2、別人所要求的事情的確是自己不愿意做的事，而對(duì)方自己也能完成時(shí)；3、可以明顯判斷是不好的事情時(shí)（從社會(huì)道德規(guī)范和法律法規(guī)看）；4、超出了自己能力范圍之外的事情時(shí)。心理提示：1、 學(xué)會(huì)拒絕別人，敢于說(shuō)“不”，是一條重要的人際交往策略。2、拒絕別人，需要的不僅僅是膽量，還要講究方式方法。不僅要敢于說(shuō)“不”，還要善于說(shuō)“不”。增進(jìn)交流與互動(dòng)，讓學(xué)生結(jié)合身邊實(shí)際，明確在什么情況下應(yīng)該說(shuō)“不”四、理論指導(dǎo)：拒絕別人的技巧1、探究活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們聯(lián)系自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，談?wù)劸芙^他人有什么技巧？2、拒絕別人的技巧（1）尊重對(duì)方，注意聆聽(tīng)對(duì)方的談話。（不貶低他人）（2）對(duì)于明顯不對(duì)的事情，要果斷拒絕。（明確立場(chǎng)）（3）拒絕別人要進(jìn)行必要的解釋，以免造成不必要 的誤會(huì)。（陳述理由）（4）拒絕時(shí)要注意自己的態(tài)度和語(yǔ)氣，要有禮貌，不 能過(guò)于粗暴。（5）找出替代的方法。拒絕他人，他人一般會(huì)產(chǎn)生不 快與憤怒，甚至消極的情緒。但你可以找出一些切 實(shí)可行的方法來(lái)替代別人要求你做的事情，以緩和情緒。 結(jié)合學(xué)生已有的知識(shí)水平，從理論方面和學(xué)生們一起分享拒絕別人的技巧。（重點(diǎn)）五、實(shí)戰(zhàn)演練：該如何拒絕？1、有同學(xué)向你借錢（他知道你還有錢），而你知道他經(jīng)常借錢不還或拖很久才還，你怎么拒絕？2、好朋友總是要你幫他寫數(shù)學(xué)作業(yè)，這次又叫你寫，你怎么拒絕？3、有一個(gè)對(duì)你愛(ài)慕已久的異性朋友，周末約你去KTV玩，你不想對(duì)方誤會(huì)你對(duì)他也有意思，你怎么拒絕？4、同宿舍的王華和李輝偷偷抽煙，有一天他們對(duì)你說(shuō)：“來(lái)，是男人，就抽一根！” 你怎么拒絕？針對(duì)以上情境，請(qǐng)各小組討論后展現(xiàn)你們的拒絕方法，可以用表演形式，也可以直接說(shuō)。再次創(chuàng)設(shè)交流互動(dòng)機(jī)會(huì)，選取學(xué)生實(shí)際生活中常常遇到的需要拒絕但可能又不懂拒絕的情境，讓學(xué)生開動(dòng)腦筋，結(jié)合所學(xué)拒絕的技巧以及已有經(jīng)驗(yàn)嘗試解決問(wèn)題。（突破重點(diǎn)和難點(diǎn)）六、課堂小結(jié)1、在與他人交往中，該拒絕時(shí)就要拒絕。尊重別人的