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第一課 好習(xí)慣受用一生 第一單元自立自信 習(xí)慣對(duì)人的影響 活動(dòng)一 猜謎游戲我是你的終身伴侶 我是你最好的朋友 我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān) 我可以推著你前進(jìn) 也可以拖累你直至失敗 我是所有偉人們的奴仆 哎 我也是所有失敗者的幫兇 偉人之所以偉大 得益于我的鼎力幫助 失敗者之所以失敗 我的罪責(zé)同樣不可推卸 抓住我吧 訓(xùn)練我吧 對(duì)我嚴(yán)格管教吧 我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下 千萬(wàn)別放縱我 那樣 我會(huì)將你毀滅 我是誰(shuí) 我 就是習(xí)慣 活動(dòng)二 做游戲 感受習(xí)慣 請(qǐng)大家思考 什么叫習(xí)慣 習(xí)慣是一種相對(duì)固定的行為模式 它滲透在我們生活的方方面面 有調(diào)查表明 人們?nèi)粘;顒?dòng)的90 原自習(xí)慣 想想看我們大多數(shù)的日常活動(dòng)也都只是習(xí)慣而已 我們幾點(diǎn)種起床 怎么吃飯 一天之中上演著幾百種習(xí)慣 習(xí)慣是潛意識(shí)支配行為的結(jié)果 例如 某人曾謀殺過(guò)一個(gè)人而未被發(fā)現(xiàn) 但是 他總是整天提心吊膽 感到自己手上沾著死者的鮮血 于是在別人面前總是 不自覺(jué) 地搓手 他自己意識(shí)里并不明確他的目的 但他的潛意識(shí)在催促他 擦掉手上的血 不要被別人發(fā)現(xiàn) 久而久之 他就形成在別人面前不斷搓手的習(xí)慣 找習(xí)慣小競(jìng)賽 活動(dòng)三 自評(píng)與互評(píng) 找出同學(xué)們和自己身上有那些好習(xí)慣和壞習(xí)慣 開心對(duì)話 同桌同學(xué)之間互相檢查一下 對(duì)方的讀寫姿勢(shì)是否正確 如正確則需要堅(jiān)持 如錯(cuò)誤則需要立即改正 請(qǐng)說(shuō)出糾正的具體處施和方法 人在看物體時(shí) 要不時(shí)地不自覺(jué)地眨眼 這可以說(shuō)是幾乎人人都有的最基本的習(xí)慣 男女之間的某些習(xí)慣有所不同 例如 男子大多數(shù)都在尚未到家門口之前就已從口袋里掏出鑰匙 除非手里拿著東西或其他原因 而女子則在走到家門口之前 停下來(lái) 在從口袋里找鑰匙 周士淵老師的故事 周士淵 1970年畢業(yè)于清華大學(xué)并留校任教 曾教過(guò)數(shù)學(xué) 搞過(guò)科研 當(dāng)過(guò)記者 做過(guò)編輯 還當(dāng)過(guò)推銷員 公司總經(jīng)理 某跨國(guó)集團(tuán)公司北京批發(fā)商會(huì)會(huì)長(zhǎng)等職 近年潛心研究國(guó)內(nèi)外成功要素 并創(chuàng)辦北京跨世紀(jì)成功成才研究中心 是 成功學(xué) 的著名研究學(xué)者 因?yàn)樾愿裆系娜毕?他走向了自毀的道路 周士淵是清華大學(xué)的畢業(yè)生 有很高的知識(shí)水平 但是他有一個(gè)不好的習(xí)慣 就是事無(wú)大小都愛(ài)多想 總是喜歡杞人憂天 因?yàn)檫@樣 在工作之后 無(wú)論是工廠的大事小事都愛(ài)往自己身上扯 久而久之 他給自己外加的輿論壓力讓他喘不過(guò)氣來(lái) 于是他整日神經(jīng)緊張 失眠得很厲害 這樣逐漸形成了一個(gè)惡性循環(huán) 過(guò)分的心理緊張讓他感到生活很可怕 一心想要離開這個(gè)世界 在1971年的一個(gè)晚上 他拿起了一瓶濃硫酸喝了下去 躺在醫(yī)院 他看到了傷病的人們 他感到自己并不是最悲慘的一個(gè) 所以他開始思考自己遇到種種挫折的原因 他發(fā)現(xiàn) 所有事情都是他看事情的思維習(xí)慣出了問(wèn)題 在改變了自己的行為習(xí)慣和思考習(xí)慣以后 成就了現(xiàn)在成功的周士淵 習(xí)慣的影響 下面請(qǐng)看 象的故事 慣性是自然界的萬(wàn)有引力 習(xí)慣是人生的萬(wàn)有引力 馴獸師被大象鼻子纏住雙腿 你相信嗎 一根小小的柱子 一截細(xì)細(xì)的鏈子 拴得住一頭千斤重的大象 在印度和泰國(guó) 馴象人在大象還是小象的時(shí)候 就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上 無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫 小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎 直到長(zhǎng)成了大象 可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí) 也不掙扎 小象是被鏈子綁住 而大象則是被習(xí)慣綁住 世界上最可怕的力量是習(xí)慣 世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣 一個(gè)企業(yè) 一個(gè)國(guó)家 一個(gè)民族是如此 對(duì)于人的一生 更是如此 生而為人 每個(gè)人都需要踏踏實(shí)實(shí)地做人 而良好的做人習(xí)慣正是幫助我們構(gòu)建成功人生所必需的 好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富 習(xí)慣對(duì)人的影響有哪些 習(xí)慣影響人的身體健康 生理 習(xí)慣影響人的思維發(fā)展 心理 習(xí)慣影響人們的行為 行為 好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富 從小到大 你有什么 好習(xí)慣 曾讓你倍受贊賞 取得小勝利或取得一些事情上的成功 給同學(xué)們說(shuō)說(shuō)
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