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職業(yè)生涯規(guī)劃書向宇2010年11月16日個人資料真實姓名：向宇性別：女年齡：18所在學校：山東輕工業(yè)學院所屬學院：化學工程學院目錄引言第一章 認識自我1. 個人基本情況2. 個人情況具體分析第二章 職業(yè)生涯條件分析1. 家庭環(huán)境分析2. 學校環(huán)境分析3. 社會環(huán)境分析4. 職業(yè)環(huán)境分析第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合1. 職業(yè)目標的確定2. 職業(yè)目標的分析與組合第四章 具體執(zhí)行計劃1. 短期目標的具體實施計劃2. 中期目標的具體實施計劃3. 長期目標的具體實施計劃4. 人生總目標的具體實施計劃第五章 評估調(diào)整1. 評估的內(nèi)容1) 職業(yè)目標評估2) 職業(yè)路徑評估3) 實施策略評估4) 其他因素評估2. 評估的時間3. 規(guī)劃調(diào)整的規(guī)則引言莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”花開花落，春去春又回。踏著時光的車輪，我們已經(jīng)走進大學生活，體驗大學的樂趣。在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地呢？所以我們要對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙吧！第一章 認識自我1. 個人基本情況主人型熱情主動地幫別人把事情做好 非常重視與別人的關(guān)系，易覺察出他人的需要，并善于給他人實際關(guān)懷，待人友好、善解人意并有很強的責任心?？吹街車娜耸孢m和快樂，也會感到快樂和滿足，很健談，因此非常受歡迎。 熱情，有活力，樂于合作，有同情心，機敏圓滑，希望得到別人的贊同和鼓勵，對冷淡和不友善會受到傷害。需要和睦的人際關(guān)系，對于批評和漠視非常敏感，對于競爭和沖突會感覺到不愉快，因此盡力避免發(fā)生這樣的事情。 很實際、有條理，做事徹底，有一致性，對細節(jié)和事實有出色的記憶力，并且希望別人也如此。著眼于目前，在經(jīng)驗和事實之上做出決策，將事情安排妥當，喜歡自己成為活躍而有用的人物。能很好地適應(yīng)日常的常規(guī)工作和活動，不喜歡做需要掌握抽象觀點或客觀分析的工作。喜歡組織眾人和控制形勢，與他人合力圓滿又按時地完成任務(wù)。喜歡安全和穩(wěn)定的環(huán)境，支持現(xiàn)存制度，注重并很好地遵守社會約定規(guī)范。忠于自己的職責，并愿意超出自己的責任范圍而做一些對別人有幫助或有益處的事情，在遇到困難和取得成功時，都很積極活躍，希望付出能得到回報或贊揚。 可能的盲點: 過分在意別人的情感和想法，以至于總是給予別人額外的關(guān)心和幫助，有時態(tài)度強硬，容易侵占別人的空間，有時缺乏需要考慮自己提供的幫助是不是他人的需要。當遇到?jīng)_突時，為了保護和睦的人際關(guān)系，通常采取回避或是妥協(xié)的方式。 敏感的是在做事總是希望得到別人的鼓勵和贊賞，擔心被忽視。總是容易陷入情感和細節(jié)中，很難從問題中跳出來更宏觀、更客觀的對待；取悅或幫助他人的內(nèi)心很忽視自己的需求，難以說出“不”，怕讓別人失望。 有時很難變通，習慣根據(jù)經(jīng)驗做出決定，以至于信息不足造成決策的草率。2. 個人情況具體分析 業(yè)余愛好：讀書、聽音樂、體育、畫畫 心中偶像：周恩來、比爾.蓋茨 喜歡的文學作品：紅樓夢、戰(zhàn)爭與和平、老人與海、平凡的世界等 優(yōu)勢：從小養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，對職業(yè)抱敬業(yè)精神，做事細心，對待每一件事情都不馬虎。 劣勢：生活在鄉(xiāng)鎮(zhèn)，見識較少，工作經(jīng)驗生活經(jīng)歷少，各類榮譽證書獲得也少。 優(yōu)點：積極樂觀，熱情開朗，樂于助人，勤奮刻苦。 缺點：做事情缺乏膽量，不夠自信，口才和演講能力較低。自我分析總結(jié)：當劣勢和缺點成為前進道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用自己的優(yōu)點，讓其把自己帶出圍障。清楚了解自己之后，就采取措施來補救。所謂江山易改，本性難移。但是只要有恒心，憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來。此外，還可以充分利用一直關(guān)心和支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自己存在的不足并制定出相應(yīng)計劃以針對改正，把握每次機會，勇于說出自己的想法，敢于嘗試。第二章職業(yè)生涯條件分析1、社會環(huán)境 中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色，經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，大批的外國企業(yè)進入中國市場，同時也有很多的中國企業(yè)走出國門。要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)，這為畢業(yè)生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業(yè)工作單位對應(yīng)聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業(yè)和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應(yīng)屆畢業(yè)生都趨向于自主創(chuàng)業(yè)，這種就業(yè)方式成了流行。2、學校環(huán)境校園的學習環(huán)境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設(shè)施很完備，師資質(zhì)量也很高。校園內(nèi)的生活環(huán)境很優(yōu)美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校有八大系，三十三個本科專業(yè)，涉及就業(yè)方面的知識要求廣泛。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應(yīng)聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質(zhì)等多方面設(shè)立獎勵和獎學金的領(lǐng)取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內(nèi)也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環(huán)境太過于熱鬧有時會影響學習的心態(tài)。3、家庭環(huán)境家中有四名成員：爸爸，媽媽和我。爸爸是一名黨員，在本地的單位工作，媽媽是一名家庭主婦，在家處理家中大小事務(wù)。經(jīng)濟環(huán)境還算處于中等水平，生活環(huán)境還算挺好，生活在鎮(zhèn)中心，交通方便，周圍環(huán)境好，經(jīng)濟水平也挺高的。父母的要求并不高，在各方面也不會過分的給予壓力，通常情況都不干涉自己的選擇，只會在身邊提供意見和幫助。和弟弟的相處也很融洽，時時會互相幫助。家族中有很多哥哥，姐姐在學習上樹立著榜樣，伯叔對待的期望很高，比較看重學歷和能力方面的培養(yǎng)，而且親朋好友間的期望有時過高所以會造成一定的壓力。4、職業(yè)環(huán)境分析 適合的崗位分析：在友好的環(huán)境中工作，與他人充分合作并能協(xié)調(diào)一致，能夠感受到大家的贊賞和支持，并可以把同事當做朋友工作制度完善，內(nèi)容要求明確且易于理解，能有固定的、清晰的評價標準工作成果能夠給人們帶來實際的幫助，能夠運用自己的細致和計劃性能夠讓自己組織安排并督促自己和他人的工作，以確保事情盡可能順利、有效的進行能夠與別人建立溫暖、坦誠的關(guān)系，通過有形或無形的方式幫助他人提高生活質(zhì)量做常規(guī)的項目或工作，有一定的控制權(quán)，不要有太強的壓力和應(yīng)變要求 第三章職業(yè)目標定位及其分解組合1. 職業(yè)目標的確定優(yōu)勢因素：有很大的精力和動力來完成任務(wù)、創(chuàng)造成果 能夠有效地和別人協(xié)作，并且和他人建立起友好和睦的人際關(guān)系 處理事實和細節(jié)問題時，能夠記住并利用各種事實，具有客觀的態(tài)度和得天獨厚的天資才能 善于培養(yǎng)和幫助他人，對于別人良好的行為舉止能夠給予表揚，并使他們更加發(fā)揚光大 果斷堅決、穩(wěn)重可靠，工作勤奮，富有效率，認真，忠誠 能夠維護組織一向的價值觀念和工作原則 善于組織，有靈活的組織技能和明確的工作道德 信奉工作在一個傳統(tǒng)、穩(wěn)定的組織里有其自身的優(yōu)點和長處 有非常強的責任意識，別人可以信任我去實現(xiàn)自己的諾言 樂意遵循已制訂的例行公事和工作程序 通情達理，視角現(xiàn)實 不論工作還是消遣時間，都愿意為團體盡自己的力量有穩(wěn)定平和的心態(tài)有韌性，在困境中不輕易放棄弱勢因素：不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗的觀點和想法 沒有得到表揚和欣賞的時候可能會變得失望、泄氣可能只關(guān)注眼前需要，而對長遠利益重視不夠 難于適應(yīng)新情況，在不同的工作任務(wù)之間來回切換有時會困難 容易表現(xiàn)得過于敏感，逃避難堪的場合，不喜歡在緊張的氣氛中工作 不愿意長時間獨自工作，極其想要和別人在一起 會輕易把個人的喜好表露出來 可能由于情感方面的負擔而疲憊不堪 在掌握的信息和資料還不夠的情況下，作決定過快，不考慮其他的選擇 容易固執(zhí)已見、武斷地做出決定 對失敗和沒有把握的事情感到緊張和壓力在面對較強的對手時，會容易感到自卑不敢在公眾前表達自己的意見和看法不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗的觀點和想法 沒有得到表揚和欣賞的時候可能會變得失望、泄氣可能只關(guān)注眼前需要，而對長遠利益重視不夠 難于適應(yīng)新情況，在不同的工作任務(wù)之間來回切換有時會困難 容易表現(xiàn)得過于敏感，逃避難堪的場合，不喜歡在緊張氣氛中工作 不愿意長時間獨自工作，極其想要和別人在一起 會輕易把個人的喜好表露出來 可能由于情感方面的負擔而疲憊不堪 在掌握的信息和資料還不夠的情況下，作決定過快，不考慮其他的選擇 容易固執(zhí)已見、武斷地做出決定 對失敗和沒有把握的事情感到緊張和壓力在面對較強的對手時，會容易感到自卑不敢在公眾前表達自己的意見和看法結(jié)論：職業(yè)目標將來從事化學藥品制造的行業(yè)職業(yè)發(fā)展策略進入大型的藥品制造研發(fā)的工廠去學習工作。職業(yè)發(fā)展路勁走管理兼專家路線2. 職業(yè)目標的分析與組合1. 短期規(guī)劃（2010年2017年）大學一年級：了解大學生活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書，積極參加活動。大學二年級：要通過大學英語四級考試；通過計算機應(yīng)用2級考試；熟悉掌握專業(yè)課知識；在能力范圍內(nèi)考取其他證書。提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗。大學三年級：力爭把大四的課程在半年度自己完成，并著手籌備考研的各項事宜。大學四年級：確定一個適合自己的考研目標，然后努力，將其拿下。 之后三年的研究生生活要以工作學習兩不誤的態(tài)度去對待。2. 中期計劃（2017年2023年）在畢業(yè)后五年時間內(nèi)要找到自己滿意的工作，一點一滴踏踏實實的開始自己的正式社會工作。3. 長期計劃（2023年2033年）自己的家庭幸福美滿，事業(yè)穩(wěn)定，身體健康，子女成長及其教育都很滿意。第四章 具體執(zhí)行計劃（1） 短期目標的具體實施計劃本人現(xiàn)在就讀山東輕工業(yè)學院，現(xiàn)年18歲，我的大學計劃實施具體如下： 時間安排：每天早上6點起床，洗漱完畢后去跑操。 若沒有跑操就多睡會。 730進教室晨讀英語。830到1200，若這段時間沒有課到圖書館自習，看專業(yè)知識的書，或者課外書增長知識，擴大知識面，有或者閱讀報紙了解時事，增強信息交流。1230到130進行適當休息，好有精神準備下午的工作與學習。130到500上課，若沒有課可以適當去運動，鍛煉身體，保持良好的體魄。晚上1900-2230，在宿舍或者自習室學習，看一些課外書，偶爾和宿舍的人聊天，交流一下思想。 每晚2230后，要進行睡覺，補充體力和精神，為明天的學習和工作作好準備。付出行動：照時間表進行作息；努力學習，勤奮刻苦，堅持每個計劃實行；積極參加班團活動，社團活動和學校的活動；善于與同學和老師交流，積極主動的做事；善于表達自己的想法，勇于嘗試新事物； 培養(yǎng)耐心，認真對待每一件事情和工作；樂觀，善于接受別人的批評，改正別人指出的缺點和不足；多看書和新聞，提高自己的綜合能力，增加文學知識，擴大知識面。 研究生計劃類似。（2） 中期目標的具體實施計劃自己去理想的單位或公司應(yīng)聘，一次次積累經(jīng)驗。永不放棄，直到找到自己理想滿意的工作。（3） 長期目標的具體實施計劃踏踏實實做人做事，對人要真誠，做事要有耐心，仔細。要以科學嚴謹?shù)膽B(tài)度對待每一件事。（4） 人生總目標的具體實施計劃在生活中不斷吸取經(jīng)驗，讓相同的錯誤不再發(fā)生。為人要謙遜，和善，對人要真誠，說話做事要有誠信。要深諳社會潛規(guī)則，使自己與社會融為一體。第五章 評估調(diào)整 1.評估的內(nèi)容1) 職業(yè)目標評估：假如一直沒有達到我的規(guī)劃目標，那么我將按實際情況作出改變，或另制定計劃和目標 。2) 職業(yè)路徑評估：當出現(xiàn)就業(yè)困難的情況，或者長時間找不到工作的時候，我就降低要求，或者嘗試其他的職業(yè)。3) 實施策略評估：如果不能把計劃堅持下來時，我就改變行動策略或找身邊的人幫忙，指點。4) 其他因素評估：隨時了解情況，當問題出現(xiàn)時，作出適當?shù)倪x擇。 2.評估的時間 在一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估進行相應(yīng)的調(diào)整。 3. 規(guī)劃調(diào)整的規(guī)則 要按照自己的實際情況，針對出現(xiàn)問題的方面進行調(diào)整，避免主觀或者沒有目的的隨意調(diào)整原來的計劃。必要時，可以咨詢身邊的朋友或同學，了解一下別人的看法，傾聽一下其他人給的意見。 結(jié)束語 水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。而如