人際關系量表.doc

人際關系綜合診斷量表這是一份人際關系行為困擾的診斷量表，共28個問題，每個問題做“是”打鉤，或“非”打叉兩種回答。請你根據(jù)自己的實際情況如實回答，回答沒有對錯之分。1. 關于自己的煩惱有口難言。 （）2. 和生人見面感覺不自然。 （）3. 過分的羨慕和妒忌別人。 （）4. 與異性交往太少。 （）5. 對連續(xù)不斷的會談感到困難。 （）6. 在社交場合感到緊張。 （）7. 時常傷害別人。 （ ）8. 與異性來往感覺不自然。 （）9. 與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 （ ）10. 極易受窘。 （ ）11. 與別人不能和睦相處。 （ ）12. 不知道與異性相處如何適可而止。 （ ）13. 當不熟悉的人對自己的傾訴他的生平遭遇以求同情時，自己常感到不自在。 （ ）14. 擔心別人對自己有什么壞印象。 （ ）15. 總是盡力使別人賞識自己。 （ ）16. 暗自思慕異性。 （）17. 時常避免表達自己的感受。 （ ）18. 對自己的儀表（容貌）缺乏信心。 （ ）19. 討厭某人或被某人所討厭。 （ ）20. 瞧不起異性。 （ ）21. 不能專注地傾聽。 （ ）22. 自己的煩惱無人可申訴。 （ ）23. 受別人排斥與冷漠。 （ ）24. 被異性瞧不起。 （ ）25. 不能廣泛地聽取各種意見、看法。 （ ）26. 自己常因受傷害而暗自傷心。 （ ）27常被別人談論、愚弄。（ ）28. 常被異性交往不知如何更好地相處。 ( ) 【評分標準】打“”的給1分，打“”的給0分?！緶y查結(jié)果的解釋與輔導】如果你得到的總分是在08分之間，說明你與朋友相處上的困擾較少。你善于交談，性格比較開朗，主動關心別人，你對周圍的朋友都比較好，愿意和他們在一起，他們也都喜歡你，你們相處得不錯。而且，你能夠從與朋友相處中得到許多樂趣。你的生活是比較充實而且豐富多彩的，你與異性朋友也相處得很好。一句話，你不存在或較少存在交友方面的困擾，你善于與朋友相處，人緣很好，獲得許多人的好感與贊同。如果你得到的總分是在914分之間，那么，你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣很一般，換句話說，你和朋友的關系并不牢固，時好時壞，經(jīng)常處在一種起伏波動的狀態(tài)之中。如果你得到的總分是在1528分之間，那就表明你在同朋友相處上的行為困擾較嚴重，分數(shù)超過20分，則表明你的人際關系的行為困擾程度很嚴重，而且，在心理上出現(xiàn)較為明顯的障礙。你可能不善于交談，也可能是一個性格孤僻的人，不開朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。題計：題目261014182226小計：題目371115192327小計：題目481216202428小計：打“”的給1分，打“”的給0分，總分： 下面根據(jù)各個小欄上的得分，具體說明受測者與朋友相處的困擾行為及其糾正方法。 記分表欄上的小計分數(shù)，顯示出受測者在交談方面的行為困擾程度。 如果得分在6分以上，說明受測者不善于交談，只有在極需要的情況下才同別人交談，總難于表達自己的感受，無論是愉快還是煩惱；受測者不是個很好的傾聽者，往往無法專心聽別人說話或只對單獨的話題感興趣。 如果得分在3-5分，說明受測者的交談能力一般，能夠訴說自己的感受，但不能講得條理清晰。如果受測者與對方不太熟悉，開始時往往表現(xiàn)得比較拘謹與沉默，不太愿意與對方交談。但這種狀況一般不會持續(xù)太久。經(jīng)過一段時間的接觸，受測者可能會主動與人搭話，這方面的困擾也就會隨之減輕或消除。 如果得分在0-2分，說明受測者有較高的交談能力和技巧，善于利用恰當?shù)恼f話方式來交流思想感情，因而在與別人建立友情方面，往往更容易獲得成功。 記分表欄上的小計分數(shù)顯示出受測者在交際與交友方面的行為困擾程度。 如果得分在6分以上，說明受測者在社交活動與交友方面存在嚴重的行為困擾。例如，在正常集體活動與社交場合，比大多數(shù)同伴更為拘謹；在有陌生人或老師在場時，往往感到更加緊張；往往過多考慮自己的形象而使自己處于越來越多被動和孤立的境地 如果得分在3-5分，說明受測者在社交與交友方面存在一定的困擾。受測者不喜歡一個人呆著，需要和朋友在一起，但卻不善于創(chuàng)造條件并積極主動地尋找知心朋友。 如果得分在0-2分，說明受測者對人較為真誠和熱情，不存在人際交往困擾。 記分表欄上的小計分數(shù)，顯示出受測者在待人接物方面的困擾程度。 如果得分在6分以上，說明受測者缺乏待人接物的機智與技巧。在實際的人際交往中，受測者也許有意無意地傷害別人，或者過分羨慕別人以致在內(nèi)心嫉妒別人。因此，可能受到被人的冷漠、排斥，甚至愚弄。 如果得分在3-5分，說明受測者是個多側(cè)面的人，也許是一個較圓滑的人。對待不同的人，受測者有不同的態(tài)度，而不同的人對受測者也有不同的評價。受測者討厭某人或者被某人討厭，但卻非常喜歡一個人或者被另一個人喜歡。受測者的朋友關系某些方面是和諧的、良好的，某些方面確實緊張的、惡劣的。因此，受測者的情緒很不穩(wěn)定，內(nèi)心極不平衡，常常處于矛盾狀態(tài)中。 如果得分在0-2分，說明受測者較尊重別人，敢于承擔責任，對環(huán)境的適應性強。受測者常常以自己的真誠、寬容、責任心強等個性特點，獲得眾人的好感與贊同。 記分表欄上的小計分數(shù)，顯示出受測者同異性朋友交往的困擾程度。 如果得分在5分以上，說明受測者在與異性交往的過程中存在較為嚴重的困擾。也許受測者對異性存有過分的思慕，或者對異性持有偏見。這兩種態(tài)度都有片面之處。也許是不知如何把握好與異性同學交往的分寸而陷入困擾之中。 如果得分在3-4分，說明受測者與異性同學交往的行為困擾程度一般。有時受測者可能覺得與異性同學交往是一件愉快的事，有時又可能覺得這種交往似乎是一種負擔，不知道如何與異性交往最適宜。 如果得分在0-2分，說明受測