心理訓(xùn)練活動總結(jié).doc

心理訓(xùn)練活動總結(jié) 心理訓(xùn)練活動總結(jié)本次活動我們是聯(lián)系了某中學(xué)的老師，然后與他們初三的一個班級一起完成的。 活動從開始策劃到正式實施，經(jīng)歷了比較長的時間，因為我們想，既然耽誤了畢業(yè)班的寶貴時間給他們做減壓策劃，那么，就應(yīng)該要做到最好，一定要對他們有所幫助才對得起老師們對我們的信任。 關(guān)于本次活動，我們主要的目的和設(shè)計如下目的 1、通過活動，給中學(xué)生一把打開心門的鑰匙。 盡情釋放自己，享受生活的快樂。 2、引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會與他人溝通交流，培養(yǎng)人際交往能力，增強團體活動能力，使他們不論在學(xué)校還是生活中都能擁有一種健康積極的人際關(guān)系。 3、通過活動過程中的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們獲得對自己的正確認(rèn)識，從而提升他們的自信心，使他們更積極樂觀的面對生活，面對可能遭遇的一些挫折、壓力。 我們的主題主要是“減壓、自信、人際”。 具體來說，就是讓初三學(xué)生在面臨繁重的升學(xué)壓力時，能夠通過活動獲得一些關(guān)于減壓的啟示。 同時，活動過程中他們也可以暫時的忘記煩惱，全身心的投入到活動中來，讓自己的身心得到放松。 而自信的話，主要是考慮到現(xiàn)在有些學(xué)生普遍都比較羞澀，不敢在人前展示自己。 所以，我們這個活動是要求全員參與的，希望在活動中能讓他們放開自己，讓他們敢于在所有人面前展示自己積極的一面，以此達到讓他們提升自信心的目的。 人際即人際關(guān)系。 我們都知道，中學(xué)生正處于青春叛逆期，他們心中正對所有的一切都持批判的、不信任的態(tài)度。 不管是家長、老師、還是身邊的同學(xué)朋友，都有可能與之發(fā)生矛盾。 而這種矛盾，稍不留神就足以讓本來友好的關(guān)系破裂。 所以，我們活動策劃中希望針對這個，能讓他們有所啟示，在今后的人際交往中，能多多站在對方的角度思考問題。 尤其是面對一些矛盾的時候，不要沖動，冷靜下來，你會發(fā)現(xiàn)，其實，事情會有不一樣的轉(zhuǎn)機。 抱著這樣一些目的，我們順利開展了此次活動。 但活動過程中也有一些我們沒有預(yù)料到的東西，但這些小細節(jié)的，卻讓我感覺我們的活動更加飽滿，而不僅僅是按著我們的劇本，一板一眼的來的。 以下，就是幾點我個人對于本次活動的感想。 活動感想 1、在進行一次比較專業(yè)的團體活動訓(xùn)練的時候，較強的控場能力是很有必要的。 在這一點上，我覺得，我們還有所欠缺。 主要原因在于，一方面，初三的學(xué)生太過活躍；另一方面，是由于我們小組的全是幾個女生，而且還不是特別有氣場的女生。 這樣一來，面對那些比自己還高，比自己還活躍的男生的時候，就特別無奈。 他們表面上聽你的，但一轉(zhuǎn)開眼，他們又很興奮的玩自己的去了。 所以，我覺得活動主導(dǎo)人員的氣場是很重要的。 2、小細節(jié)要考慮到，但沒必要把每個小細節(jié)都詳細的記錄到策劃中來，因為活動真正實施的時候，你永遠都無法預(yù)料到會發(fā)生什么。 我們一開始想，因為彼此之間都很陌生，那么會不會冷場呢？我們甚至都已經(jīng)想好了冷場的話要怎么去應(yīng)對，但過程中我們卻發(fā)現(xiàn)，不僅沒有冷場，反而是活躍得我們差點都無法控制。 這是一個我們沒有預(yù)料到的事情，但這也促進了我們活動比較順利的進行，因為他們都特別配合。 3、團隊的積極合作非常重要。 這個，則主要是針對我們小組而言的。 作為一個團隊合作的作業(yè)，團隊成員之間良好的合作是很有必要的。 這個，我覺得我們小組做得比較好。 大家分工之后，每個人都高效的完成了自己的任務(wù)，整合之后，就形成了一個比較完整的活動策劃。 以上，就是我對本次活