寧波市大學生心理健康教育調研報告.doc

寧波市大學生心理健康教育調研報告浙江大學寧波理工學院信息科學與工程分院夏磊 毛理君等 夏磊：浙江大學寧波理工學院信息分院暑期“寧波大學生心理健康調研”小分隊隊長，分隊成員還有梅文杰、任棟、馬琦、張一帆、朱千國。 一、前言近年大學生的心理健康問題不僅成為各大高校所關注的熱點問題，更成為當前社會所關注的熱點之一。從目前狀況來看，大學生的精神問題主要在自閑、憂郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、精神分裂等方面。作為在校大學生，我們深切的感受到心理健康問題給我們的生活、學習、及至以后的工作帶來的麻煩。在這背景下，我們利用暑期社會實踐這個活動，自建一個小分隊，分別對寧波大學、寧波工程學院、萬里學院、寧波醫(yī)藥學院、寧波衛(wèi)生技術學院、寧波科技技術學院、寧波大紅鷹技術學院、寧波服裝學院、寧波理工學院的在校大學生進行隨機抽查。其中寧大和科技學院占16%，寧波工程學院占8%，萬里學院占11%，寧波醫(yī)藥學院占6%，寧波衛(wèi)生技術學院占3%，寧波大紅鷹技術學院和寧波服裝學院都占了10%，我們學校調查的最多，占36%。問卷內容從不同角度，不同形式多方面的涵蓋了大學生所遇到的基本心理問題。目的是通過問卷調查，了解寧波市大學生心理健康狀況。然后把結果反饋給各高校和教育部門，促其重視對大學生心理健康教育，建立完善的心理健康教育體制。結果我們發(fā)現(xiàn)，在各高校比較中，寧波大學的學生在學習動力、時間管理上比其他院校的在校大學生做的更好，理工學生由于調查的都是男生，在時間管理上是最差的，這很大程度上是學生自主性不強，也可能課余時間過多影起。希望我院能高度重視起來。在人際交往這快上，大多院校都有交際能力差這一問題，與我們預期有著很大的反差；特別在情感這快問題上，同學們的問題尤其突出。二、調查結果概分析這次調查，我們分別進行了2次采訪，第一次我們總共發(fā)放了104份問卷，回收104份，由于我們調查的時間恰好是同學的放假時間，所以我們不得不在8月15號和開學出有進行了第二輪的調查，在這次調查中，我們總共發(fā)放396份，回收371份；大部分調查的是男生，占總的80%左右，但女生在答問卷的態(tài)度要比男生好的多的多。1、處理情感問題并不理性。在被調查學生中有41。2%的學生因為是對戀愛的好奇和一時的沖動才與另一半戀愛。當他們處于熱戀時更是絲毫沒想過愛情賦予一個人的責任。而在遇到情感危機的時候，有近30%的學生感到束手無策，還有。8。1%的學生會感到悲傷至極，從而走向極端。2、交際困難造成心理壓力 “踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上訴說衷腸?！边@句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代大學生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。導致大學生交際困難有以下幾個原因：目前大學生多為獨生子女，對其教育不當造成了一些負面效果，如任性自私、為所欲為；由于從小缺乏集體環(huán)境而導致缺乏集體感與合作精神；家長的過分包辦使獨生子女上大學之后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。由于交際困難，一方面導致大學生產生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無傾述對象，有問題的學生更會加重心理壓力，還易導致心理疾病。據(jù)我們調查，占到38。1%的學生承認自己不懂與別人溝通和交往。甚至有個別有自閑傾向。只有20。2%的學生認為自己善于交際，并相信自己的交際能力會給自己帶來很大幫助。而在本次調查中，交際問題成為了誘發(fā)大學生心理健康問題的首要問題。3、對網(wǎng)絡產生過于強烈的依賴性 我們調查發(fā)現(xiàn)，有78%的學生認為上網(wǎng)就是玩游戲、聊天、看電影，18%左右的學生是游戲加學習，而只有4%的同學是用來查資料，學習。不少大學生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡本身的精彩深深吸引。所以，有些大學生對網(wǎng)絡的依賴性越來越強，有的甚至染上網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產生隔閡，不愿與人面對面交往。這樣久而久之，會影響大學生正常的認知、情感和心理定位，還可能導致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。其次，迷戀網(wǎng)絡還會使人產生精神依賴性，在日常生活和學習中舉止失常、神情恍惚、胡言亂語、行為怪異。在我們班就有很多人不學習，天天上網(wǎng)，期末考試掛課好幾門，有的甚至是全掛。網(wǎng)絡對有些人是有幫助的，但也會給不自覺的人帶來災難。4、學習與生活的壓力 根據(jù)我們的調查，有60%的大學生在學習和生活上有壓力，約3%的人認為自己只有在生活上有壓力，而只有11%的學生在學習和生活上沒有壓力，能正常生活。大學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中；課程負擔過重，學習方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力；另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致大學生出現(xiàn)強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。他們中有些人虛榮心太強，經不起貧困帶來的精神壓力，總覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困，與同學相處敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法，有的同學甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學。 在另一份調查表中，我們針對學生在情緒穩(wěn)定度、情緒控制度、學習動力、性格測試、時間管理、人際關系和戀愛觀進行調查。發(fā)現(xiàn)了很多問題，每項同學們總有25%左右的人出現(xiàn)情緒穩(wěn)定性不強、控制度弱、無時間觀念的一面。5、就業(yè)壓力 根據(jù)我們的調查發(fā)現(xiàn)，有59%的學生已經感受到就業(yè)的壓力，只有19%的學生沒有就業(yè)的壓力，22%的學生沒想過。由于近幾年來，社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。兩年前的劉海洋殘害黑熊事件人們尚記憶猶新，前不久的馬加爵殺人事件再次敲響警鐘：青少年心理健康問題正面臨新問題。 如今，在快節(jié)奏、高競爭和高壓力的環(huán)境下，心理社會因素對青少年心理健康正產生越來越多的影響。首先是家庭環(huán)境和父母教育方式。父母關系不睦、單親家庭、家庭成員有不良嗜好是常見的不良影響因素，另外家長對孩子的情感表達上，一是過度溺愛，事事替孩子想好，這時父母們以為是愛孩子，卻沒考慮實際上剝奪了孩子成長中適當遭受挫折和困難、學習愛護和幫助他人的機會和權利；二是漠視，忽視孩子的情感需求，對他們成長中的問題置之不理，使孩子不得不尋找其他途徑解決問題或得到情感滿足，又往往因為經驗不足或受外界不良影響出現(xiàn)問題。 其次是不良的社會和文化因素。如“萬人競過獨木橋”的升學現(xiàn)狀，造成不少家長和教師把學習成績作為衡量孩子優(yōu)劣的唯一標準，降低其他方面的要求，使孩子學習壓力極大。獨生子女的增多，也使孩子們更加以自我為中心，缺乏為他人著想的素質。物質條件的改善和外來文化的影響，使青少年不知不覺增強了對金錢和情愛的關注等等。“心比天高，命比紙薄” 這是大四女生小t在接受采訪時說的第一句話。小t當年以省前幾名的身份進入如今的這所高校，在學校也擔任過學生會、各種社團的干部，頗具領袖氣質。她認為自己各方面條件都不錯，不會沒有好的歸宿，哪個單位錄用自己是其榮幸。但是在很多次的面試當中，她的超常的自信卻并沒有帶給她好運。許多單位都在她的比較高的姿態(tài)面前撤退了。6、角色轉換與適應障礙 大學新生都有一個角色轉換與適應的過程，每年剛入學的大學生往往會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，心理學上將這一時期稱之為“大學新生心理失衡期”。據(jù)我們調查，大學生剛進大學時只有16%的學生在生活上、生活上能自主，管理好自己；竟有71%的學生跟不上大學的節(jié)奏，13%說不清楚。導致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實中的大學與他們心目中的大學不統(tǒng)一，由此產生心理落差；其次是新生對新的環(huán)境、新的人際關系、新的教學模式不適應，產生困惑而造成心理失調；另外，新生作為大學中普通的一員，與其以前在中學里作為佼佼者的感覺大不一樣，這也是導致心理問題的誘因之一。 大學新生對新環(huán)境不適應，如果得不到及時調整，便會產生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學生還會因長期不適應而退學。所以，應該特別注重對大學新生入學后的心理調適，幫助他們度過心理失衡期，成功地進行角色轉換。7、情感困惑和危機 當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先是大學生的性困惑問題，男生因對遺精產生誤解而緊張，對手淫認識有偏差而產生犯罪感；女生在月經前后精神緊張，在性意識與自我道德規(guī)范的沖突中產生心理矛盾。其次是大學生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發(fā)大學生心理問題的重要因素，戀愛失敗往往導致大學生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。這些問題我們必須重視起來，特別是大1新生來說，他們剛剛進入校園不久，對大學生活是充滿瞳景的，我們必須讓他們盡量減少心理健康問題，做一個思想純正，身心健康的大學生。三、關于大學生心理健康狀況的原因與分析 冰凍三尺非一日之寒。大學生心理健康問題也正如此。中國的應試教育只顧著學生的卷面成績，嚴重壓抑著學生的個性，再加上父母的望子成龍、望寸成鳳、這就是造成現(xiàn)在大學生普遍心理存在不健康問題的根源之一。日益加快的生活節(jié)奏和殘酷激烈的人才競爭，畢竟踏入大學校門才不久的學生承受挫折壓力有限，致使產生目前這種局面應在情理之中。令大學生門欣喜的是現(xiàn)在市內的各大高校紛紛在建立學校心理健康教育工作體系。各校都設立了心理咨詢室與輔導機構，并擴充了工作隊伍。從寧波理工大學為例，其對大一新生更是進行心理健康測試，對測試不及格的同學再進行心理教育。在我們學校設立獨立的心理健康辦公室，資料擋案室和心理評估室。學校各分院則以學院為單位由輔導員、學生干部、宿室長一級一級實行責任式的注重學生心理問題。建立了“干預、跟蹤、控制”心理健康一體化機制。但一偏不能蓋全，也有個別學校不夠重視對學生的心理健康教育，對心理健康教育的師資投入偏少，缺乏有效的機構去為學生解決心理健康問題。再則經過調查還發(fā)現(xiàn)，絕大部分學生對心理健康問題存在誤區(qū)。他們恥于談心理問題，把心理健康問題與精神病混淆起來，認為出現(xiàn)心理問題是一種見部得人的病。大學生們的這種思想誤區(qū)何不是對學校缺乏對心理問題重視的一種諷刺。家庭對大學生的心理健康也起著很大的關聯(lián)。四、給大學生心理健康狀況的幾點想法與建議： 心理健康教育應形式多樣，可以包括面對面的溝通、短信溝通、互聯(lián)網(wǎng)上溝通等等。在則為每個學生建立健康個性檔案，依照檔案對不同學生采取符合他自身的教育方法。既注意心理教育的培養(yǎng)，又注重心教健康教育，雙管齊下，肯定事半功倍。也可從基層到高層，依靠學生自己成立的心理健康社團與學生進行互動交流，讓學生從中受益。學校應該健全完善心理健康教育制度，建立高效率的工作形式，加強師資以及專職隊伍的培養(yǎng)力度。應成立危機預警體制，全市應建立統(tǒng)一的評估體系，有效的監(jiān)督機制，開辟專為大學生打造的大學生心理健康教育綠色通道。1、 大學生自我心理保障：（1）掌握一定的心理健康知識，樹立正確的健康觀念；（2）了解自我，悅納自我；（3）善于調節(jié)和控制情緒；（4）積極的人際交往；（5）養(yǎng)成良好的生活習慣；（生活有計劃、有規(guī)律，適度進行體育鍛煉，不吸煙、少喝酒，科學用腦并注意用腦衛(wèi)生）2、對大學生進行心理健康教育的途徑和方法“（1）系統(tǒng)開設心理健康教育課程，定期舉辦講座；（2）做好心理健康宣傳工作；（3）進行心理健康狀況普查，建立心理健康檔案；（4）對教職員工進行心理健康知識教育；（5）全并完善心理健康的三級保健網(wǎng)。寧波市大學生心理健康調查問卷您好！我們是浙江大學寧波理工學院04電信1班的學生，現(xiàn)在正在做一項寧波市大學生心理健康狀況的調查，請您就以下問題作出客觀回答，謝謝合作！1你認為戀愛作為人生一個極其重要的環(huán)節(jié)，其最終所達到的目的應當是：A 達到一個情投意合的愛侶。 B 成家過日子，撫育兒女。 C 滿足性的饑渴。 D 只是覺得新鮮有趣，沒有明確的想法。2 你在選擇未來的丈夫（妻子）時首先考慮的是：A 瀟灑（漂亮）大方，有男子風度（女子氣質）。B 有錢有勢，社會能力強。 C 為人誠實正直，有進取心，待人和藹可親。D 只要他（她）愛我，其他都不考慮。3你決意和對方建立戀愛關系是的心理根據(jù)是：A 彼此各有千秋，大體相當。 B我比對方優(yōu)越。 C對方比我優(yōu)越。D沒想過。4對最佳戀愛時間的考慮是：A 自己已經成熟，懂得了人生的意義和愛情的內涵，并且確定了事業(yè)上的主攻方向。B 隨著、年齡增長，自有賢妻或佳婿來臨，“月老”不會忘記每個人的。C 先下手為強，越早越主動。 D還沒想過。5你希望自己是這樣結識戀人的：A 青梅竹馬，情深意長。 B一見鐘情，難分難舍。B 在工作和學習中逐漸產生戀情。 D經熟人介紹。 6你認為推進愛情的良策是：A極力討好取悅對方。 B盡力使自己變得更完美。C百依百順，言聽計從。 D無計可施。 7人們同常認為：戀愛過程是個相互了解，相互適應和培養(yǎng)感情的過程。既如此，了解、適應就需要花時間。那么，你希望戀愛的時間是：A越短越好，最好是“閃電式”。 B時間依進展而定。C時間要拖長些。 D自己無主張，全聽對方的。 8在平時有沒感受到就業(yè)給你帶來壓力？A 有，而且很嚴重 B沒有，很自然。C不想這種問題。 9你剛進大學后，你能適應嗎？A 在生活上、生活上能自主，管理好自己 B跟不上大學的節(jié)奏C說不清楚 10你上網(wǎng)是來干什么的？A上網(wǎng)就是玩游戲、聊天、看電影。 B游戲加學習。C只來查資料。 11你覺得在學習和生活上有沒壓力？A學習上有壓力。 B。只在生活上有壓力。C在學習和生活上都有壓力。 D。沒有壓力。 12下面的選項那項是屬于你的交際方面能力？A承認自己不懂與別人溝通和交往 B。認為自己善于交際，并相信自己的交際能力會給自己帶來很大幫助 C屬于前面兩者之間。 D。不知道。 寧波市大學生心理健康調查問卷您好！我們是浙江大學寧波理工學院04電信1班的學生，現(xiàn)在正在做一項寧波市大學生心理健康狀況的調查，請您就以下問題作出客觀回答，謝謝合作一. 情緒穩(wěn)定度 是 否1. 發(fā)生不快，能平靜地思考其他事情。 （ ） （ ）2. 不計小隙，經常保持坦率誠懇的態(tài)度。 （ ） （ ）3. 做事經常給自己一個比較實際的目標。 （ ） （ ）4. 經管別人優(yōu)于自己，依然我行我素。 （ ） （）5. 很少感情用事。二情緒控制度1. 每天早餐時間充裕，氣氛活躍。（）（）2. 入睡前說些鼓勵自己的語句。（）（）3. 與其心事重重不如馬上著手解決。（）（）4. 精神上有壓力時，通過體育運動來解決。（） （ ）5. 堅信自己無論什么事情都能成功。 （ ） （ ）三.學習動力1. 如果別人不督促你，你極少主動學習。 （） （）2. 當你讀書時，需要很長時間才能提起精神。（ ） （ ）3. 為了及時完成某任務你寧愿廢請寢忘食，通宵達旦。 （ ） （ ）4. 你把自己的時間平均分配在各科上。 （ ） （）5. 為了實現(xiàn)一個目標，你不再給自己訂制循序漸進的目標。（）（）四.性格測試1. 你能獨斷獨行。（）（）2. 三思而后行。（）（）3. 不拘小節(jié)。 （ ） （ ）4. 工作有計劃。 （ ） （ ）5. 任何說話場合均愿意參加。 （ ） （）五.時間管理1. 星期天，你早上起來發(fā)現(xiàn)外面正在下雨，你會A. 接著再睡 B.還在床上逗留 C.按一定的生活規(guī)律2. 你每天晚上如何安排第二天的學習時間A.不考慮 B.心中與口頭作些安排 C.書面寫出第二天