中醫(yī)藥健康知識(shí)講座課件.doc

702016年6月12日中醫(yī)藥健康知識(shí)講座課件702016年6月12日中醫(yī)藥健康知識(shí)講座課件 中醫(yī)藥在臨床中的應(yīng)用 一、上呼吸道感染(中醫(yī)屬感冒范疇) 1(上呼吸道感染具有不同程度的全身癥狀以及鼻、咽、喉炎等局部癥狀，應(yīng)與流感相區(qū)別。 2(上呼吸道感染屬中醫(yī)感冒范疇。中醫(yī)認(rèn)為感冒之疾，四 季可患，在治療上應(yīng)因人、因時(shí)、因地的不同，靈活多變，不拘一格，標(biāo)本兼顧，每每收到針對(duì)性強(qiáng)，立竿見影的效果。 預(yù)防與保健 1、膳食方面:多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鮮蔬萊、瓜果。同時(shí)常用蔥、大蒜、姜、食醋亦有預(yù)防作用。 2、起居方面:注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼:保持居室空氣流通、新鮮，勤曬被褥;室內(nèi)溫度不要過低過高，最好保持在16。左右;不要讓空調(diào)冷風(fēng)口吹身體(不要開著空調(diào)睡覺。 3、運(yùn)動(dòng)方面:加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及鍛煉，經(jīng)常用冷水洗臉，增強(qiáng)體質(zhì)。 4、注意和患者保持距離，減少感染機(jī)會(huì)。 5、上感高發(fā)季節(jié)適當(dāng)服用預(yù)防藥物。據(jù)研究口服用預(yù)防藥物后可使感冒發(fā)病率降低50,左右。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、芥穗。不過隨著季節(jié)變化藥物亦有區(qū)別如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥。夏季用藿香、佩蘭、薄荷。時(shí)邪毒盛，流行廣泛用板藍(lán)根，大青葉，款冬花，金銀花。 另外，上呼吸道感染與其它許多傳染病的前期癥狀極其相似，故應(yīng)早期鑒別。流行季節(jié)應(yīng)做好預(yù)防工作，保持室內(nèi)空氣新鮮，加強(qiáng)耐寒鍛煉。自我預(yù)防:可擦耳輪(擦熱為止)，每日2次，點(diǎn)按迎香、合谷，每穴35分鐘，以局部酸脹、皮膚微紅為度，每日2次。 二、糖尿病 (中醫(yī)屬消渴證范疇) 1、糖尿病是一種常見慢性內(nèi)分泌代謝性疾病。典型病人以多飲、多尿、多食、體重減輕為特點(diǎn)，即:“三多一少”。 2、糖尿病屬中醫(yī)“消渴范疇”，中醫(yī)治療糖尿病在改善癥狀、防治并發(fā)癥等方面，有其獨(dú)到之處，均有良好療效。 預(yù)防與保健 糖尿病除藥物治療外，注重生活調(diào)攝具有十分重要的意義。 1(膳食方面:嚴(yán)格控制飲食，忌攝入過多熱量，這是降低血糖，控制病情，防止并發(fā)癥發(fā)生的首要條件。進(jìn)食的總熱量應(yīng)根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重、生理?xiàng)l件、勞動(dòng)強(qiáng)度及工作性質(zhì)而定。患者可常食豬腎、黃鱔、豬脊肉、淡菜、田螺、山藥、玉米須、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油，少吃鹽，禁食各種糖類，戒煙禁酒。 2(心理、運(yùn)動(dòng)、精神方面:對(duì)糖尿病要有正確認(rèn)識(shí)，應(yīng)樹立治療信心，保持開朗樂觀的情緒，建立規(guī)律的生活制度，注意個(gè)人衛(wèi)生，防患感冒及上呼吸道感染，注意防寒保暖，夏季常洗澡保持皮膚清潔防止破損(防止尿路感染等。做好勞逸安排，適當(dāng) 參加運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、八段錦、散步等。還可根據(jù)病情體質(zhì)分別選練內(nèi)養(yǎng)功或太極氣功，配合放松功、虛明功等，每天13次，每次1530分鐘，以晨起、午后或夜間為宜。 3(?中醫(yī)藥防治方法:糖尿病口渴、多食、多尿，可將黑大豆炒香加天花粉等份研細(xì)。每日2次;每次15克內(nèi)服，有清熱、生津、止渴、降血糖功能。?民間驗(yàn)方:豬胰山藥湯，有一定效果，用法:豬胰一具，山藥60克，煎湯服用。?番白草適量代茶飲。?中成藥常用消渴丸，金芪降糖片等效果也不錯(cuò)。除此還可采用推拿康復(fù)法，一般可推脊椎兩側(cè)，并由下而上，摩擦背部，擦背部俞穴，捏捻腳趾。 三、慢性支氣管炎(屬中醫(yī)咳嗽、喘證范疇) 1(慢性支氣管炎，是指氣管、支氣管粘膜及周圍組織的慢性炎癥。 2(臨床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反復(fù)發(fā)作為主要癥狀。 3(本病以冬季發(fā)作為主，中老年人多見，男性比女性多見。 4(慢性支氣管炎，根據(jù)其l臨床癥狀、特征及發(fā)病規(guī)律，屬中醫(yī)咳嗽、喘證范疇。中醫(yī)藥治療慢性支氣管炎有其獨(dú)到之處，尤其是其“未病(發(fā)作)先防(冬病夏治”的治病求本治療原則，在l臨床應(yīng)用時(shí)每每取得滿意療效。 預(yù)防與保健 1(膳食方面:吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、過咸食物?？沙３园滋}h、花生、百合、銀耳、豬肺、梨、胡桃仁、羅漢果等食物。 2(起居方面:首先注意氣候變化，做好防寒保暖，避免受涼。注意戒煙;保持室內(nèi)空氣新鮮，勞逸適度，避免感冒。及時(shí)控制、防止發(fā)展成為慢性支氣管炎及支氣管炎的發(fā)作。 3(情志方面:要保持穩(wěn)定的情緒，消除引起緊張和不愉快的因素。 4(運(yùn)動(dòng)方面:適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。如練氣功、太極拳、平地行走等。有較好效果，能提高免疫功能，增強(qiáng)御寒抗病能力;加強(qiáng)耐寒鍛煉，如從夏季開始。每天用冷水洗手、洗臉、洗鼻、擦身;另外可加強(qiáng)呼吸鍛煉(每天作呼吸操1520分鐘等。 5(對(duì)反復(fù)發(fā)作者可取冬病夏治，用中醫(yī)藥扶正固本。如:北芪、靈芝等(另可用敷貼療法，或口服“玉屏風(fēng)散”、“樸中益氣湯”等。 另外，內(nèi)傷咳嗽在緩解期間，應(yīng)堅(jiān)守“緩則治其本”的原則。補(bǔ)虛固本以圖根治。 四、頸椎病(中醫(yī)屬骨痹、肩頸痛、眩暈范疇) 1、頸椎病是一種常見的中老年疾病，隨著年齡增長頸椎問盤的結(jié)構(gòu)變化，壓迫脊神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)等。從而引起相應(yīng)的臨床癥狀。稱為頸椎病或頸椎綜合癥。 2、根據(jù)頸椎病的臨床不同特點(diǎn)屬中醫(yī)骨痹，肩頸痛。眩暈等范疇。 3、臨床表現(xiàn): 頸肩背疼痛，活動(dòng)明顯受限，甚至并向一側(cè)或兩側(cè)上肢放射，疼痛為酸痛、鈍痛或燒灼痛;眩暈、耳聾、耳鳴、惡心、嘔吐，常因頭部轉(zhuǎn)動(dòng)誘發(fā)或加重;頭痛、枕部痛、視物模糊、 心律紊亂、心率加快、血壓升高、肢體發(fā)涼、多汗;慢性進(jìn)行性四肢感覺及運(yùn)動(dòng)功能障礙，如:無力、顫抖、打盹(腿易伴倒等。 預(yù)防與保健 1(膳食方面:飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多食瓜果、蔬菜、蛋類、瘦肉，忌食生冷，并可根據(jù)病情選用五加皮酒、苡米粥、核桃仁粥、枸杞酒、龍眼肉粥等。 2(運(yùn)動(dòng)方面:堅(jiān)持自身鍛煉:即每日起床后頸部前屈、后伸及左右旋轉(zhuǎn)各5