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臺球教案公共體育班 第 1 次課 教師 陳杰 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；臺球基礎知識：熟悉臺球桌、球、球桿、巧粉；臺球規(guī)則介紹：臺球分類、臺球比賽規(guī)則；教學重點組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容。 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分 1臺球基礎知識講解臺球桌、球、球桿、巧粉的規(guī)格與作用2臺球規(guī)則介紹臺球分類、臺球比賽規(guī)則 四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 布置課下應練習的內(nèi)容。5分10分30分50分5分場 地 器 材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊課 后小 結第 2 次課 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；臺球基本動作：正確持桿方式、正確的手架方式；臺球基本姿勢：正確站位姿勢、正確的擊球姿勢；教學重點正確的基本動作和姿勢組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容。3安排見習生。二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2轉腰、髖練習三、基本部分 1 持桿重點：持桿部位和持桿手型教學步驟：先集體講解持桿方法，教師個別指導糾正練習方法：兩人一組，相互糾正動作易犯錯誤及糾正：A、持桿靠后和靠前 應握球桿重心后15-20CM處 B、持桿手大把握桿 應拇指、食指、中指握桿 2 站位、手架及姿勢 重點：塌腰，把球放于兩眼之間，下顎抵住球桿。難點：大臂和小臂的中心線與球桿的中心線重疊。教學步驟：分解示范，教師巡回指導糾正練習方法：兩人一組，相互糾正動作，對照練習。易犯錯誤及糾正：A、不能塌腰挺胸 徒手做收腹塌腰練習 B、大臂和小臂的中心線與球桿的中心線不在一條直線上 一人示范另外一人站其對面糾正。 5分10分20分60分四 結束部分1）講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2）布置課下應練習的內(nèi)容。5分場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊課 后小 結 第 3 次課 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；復習基本動作、姿勢；學習基礎技術：正確的發(fā)力方法；教學重點擊球點、擊球用力組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容。 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分 1 復習基本姿勢練習方法：兩人一組，相互糾正動作 2 復習基本動作 練習方法：單人練習。教師巡回指導3 學習基礎技術：正確的發(fā)力方法難點：擊球大臂用力。教學步驟：1、無球擊球練習2、有球擊球練習。練習方法：兩人一組，相互糾正動作，對照練習。易犯錯誤及糾正：擊球時大臂用力 幫助人握擊球者肘部，固定其大臂，使其以肘為軸引槍發(fā)力。四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 布置課下應練習的內(nèi)容。5分10分10分20分50分5分場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊課 后小 結 系 年級 班 第 4 次課 時間 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；復習基礎技術：正確的發(fā)力方法；基礎技術輔助練習：單球進袋練習教學重點擊球點、擊球用力組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分 1 復習基本技術:正確的發(fā)力方法練習方法：兩人一組，相互糾正動作 2 單球進袋練習 難點：擊球用力 擊球點。教學步驟：A講解示范 B分組練習 C錯誤動作糾正 D 分組練習 練習方法：A兩人一組，相互糾正動作 B單人練習，教師巡回指導 易犯錯誤及糾正： A擊球點不穩(wěn)定 做擊打瓶口練習 B手腕不用力 練習抖腕動作，小臂勻速加力四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 布置課下應練習的內(nèi)容。5分10分30分50分5分場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊課 后小 結 系 年級 班 第 5 次課 時間 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；復習單球進袋練習；學習基礎技術：定球的瞄準點及桿法；教學重點擊球點、擊球用力組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分1 復習單球進袋練習 練習方法：單人練習。教師巡回指導。 2學習基礎技術：定球的瞄準點及桿法 難點：擊球用力 擊球點。教學步驟：A講解示范 B分組練習 C錯誤動作糾正 D 分組練習 練習方法：A兩人一組，相互糾正動作 B單人練習，教師巡回指導 易犯錯誤及糾正： A擊球點不穩(wěn)定 做擊打瓶口練習 B手腕不用力 練習抖腕動作，小臂勻速加力四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 布置課下應練習的內(nèi)容。5分10分30分50分5分場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊課 后小 結 系 年級 班 第 6 次課 時間 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；復習基礎技術練習：定球（定桿）的瞄準點及桿法；學習基礎技術練習：跟球（高桿）的瞄準點及桿法；教學重點擊球點、擊球用力組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分1 復習基礎技術練習：定球的瞄準點及桿法 練習方法：A單人練習 B目標球進袋練習。教師巡回指導。 2學習基礎技術練習：跟球的瞄準點及桿法 難點：擊球用力 擊球點。教學步驟：A講解示范 B分組練習 C錯誤動作糾正 D 分組練習 練習方法：A兩人一組，相互糾正動作 B單人練習，教師巡回指導 易犯錯誤及糾正： A擊球點不穩(wěn)定 做擊打瓶口練習 B用力不均 小臂勻速加力四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 布置課下應練習的內(nèi)容。 5分10分30分50分5分場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊課 后小 結 系 年級 班 第 7 次課 時間 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；復習基礎技術練習：定球（定桿）、跟球（高桿）的瞄準點及桿法；學習基礎技術練習：縮球（縮桿）的瞄準點及桿法；教學重點擊球點、擊球用力組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分1 復習基礎技術練習：定球、跟球的瞄準點及桿法 練習方法：A單人練習。教師巡回指導。2 目標球進袋練習練習方法：分組練習，由底岸向頂袋擊球 A主球進袋練習。B 目標球進袋練習 3學習基礎技術練習：縮球的瞄準點及桿法 難點：擊球用力 擊球點。教學步驟：A講解示范 B分組練習 C錯誤動作糾正 D 分組練習 練習方法：A兩人一組，相互糾正動作 B單人練習，教師巡回指導 易犯錯誤及糾正： A擊球點不穩(wěn)定 做擊打瓶口練習 B用力不均 小臂勻速加力四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 布置課下應練習的內(nèi)容。 5分10分10分10分60分5分場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊 課 后小 結 系 年級 班 第 8 次課 時間 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；復習基礎技術練習：定球（定桿）、跟球（高桿）、縮球（縮桿）的瞄準點及桿法；學習基礎技術練習：定球（定桿）的擊球落袋瞄準方法教學重點擊球點、擊球用力組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分1 復習定球、跟球、縮球技術 練習方法：A單人練習。教師巡回指導。2 目標球進袋練習練習方法：分組練習，由底岸向頂袋擊球 A主球進袋練習。B 目標球進袋練習 3學習基礎技術練習：定球的擊球落袋瞄準方法 難點：擊球用力 擊球點。教學步驟：A講解示范 B分組練習 C錯誤動作糾正 D 分組練習 練習方法：A兩人一組，相互糾正動作 B單人練習，教師巡回指導 易犯錯誤及糾正： A擊球點不穩(wěn)定 做擊打瓶口練習 B用力不均 小臂勻速加力四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 布置課下應練習的內(nèi)容。5分10分10分10分60分5分場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊 課 后小 結 系 年級 班 第 9 次課 時間 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；復習基礎技術練習：定球（定桿）的擊球落袋瞄準方法；學習基礎技術練習：跟球（高桿）的擊球落袋瞄準方法；教學重點擊球點、擊球用力組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分1 復習基礎技術練習：定球的擊球落袋瞄準方法 練習方法：A單人練習。教師巡回指導。2 目標球進袋練習練習方法：分組練習，由底岸向頂袋擊球 A目標球進袋練習。B 主球走位練習 3學習基礎技術練習：跟球的擊球落袋瞄準方法 難點：擊球用力 擊球點。教學步驟：A講解示范 B分組練習 C錯誤動作糾正 D 分組練習 練習方法：A兩人一組，相互糾正動作 B單人練習，教師巡回指導 易犯錯誤及糾正： A擊球點不穩(wěn)定 做擊打瓶口練習 B用力不均 小臂勻速加力四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 布置課下應練習的內(nèi)容。5分10分10分10分60分5分場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊 課 后小 結 系 年級 班 第 10 次課 時間 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；復習基礎技術練習：跟球（高桿）的擊球落袋瞄準方法；學習基礎技術練習：縮球（縮桿）的擊球落袋瞄準方法；教學重點擊球點、擊球用力組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容。二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2轉腰、髖練習 3. 手腕靈活性練習三、基本部分1 復習基礎技術練習：跟球的擊球落袋瞄準方法 練習方法：A單人練習。教師巡回指導。2 目標球進袋練習練習方法：分組練習，由底岸向頂袋擊球 A目標球進袋練習。B 主球走位練習 3學習基礎技術練習：縮球的擊球落袋瞄準方法 難點：擊球用力 擊球點。教學步驟：A講解示范 B分組練習 C錯誤動作糾正 D 分組練習 練習方法：A兩人一組，相互糾正動作 B單人練習，教師巡回指導 易犯錯誤及糾正： A擊球點不穩(wěn)定 做擊打瓶口練習 B用力不均 小臂勻速加力 四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 總結本學期臺球課學習情況。5分10分10分10分 60分 5分 場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊 課 后小 結 系 年級 班 第 11 次課 時間 內(nèi) 容目 標體能測試教學重點組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)2布置本節(jié)課內(nèi)容 3安排見習生 二、準備部分 1慢跑 2. 準備活動三、基本部分1 體能測試四 結束部分1 評價本次體能測試的基本情況5分10分80分 5分場地器材 課 后小 結 系 年級 班 第 12 次課 時間 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；復習基礎技術練習：縮球（縮桿）的擊球落袋瞄準方法；學習基礎技術練習：用定球（定桿）、跟球（高桿）、縮球（縮桿）三種桿法組合擊球落袋；教學重點定球（定桿）、跟球（高桿）、縮球（縮桿）三種桿法組合的運用組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分1 復習跟進球、定球、高桿、縮桿技術 練習方法：A單人練習。教師巡回指導。2 目標球進袋練習練習方法：分組練習，由底岸向頂袋擊球 A主球進袋練習。B 目標球進袋練習 3用定球（定桿）、跟球（高桿）、縮球（縮桿）三種桿法組合擊球落袋 難點：定球（定桿）、跟球（高桿）、縮球（縮桿）三種桿法組合運用教學方法：集中講解示范 4 教學比賽 比賽方法：把學生平均分到各球臺，4人打雙打比賽，其余人做裁判，一局比賽結束輪換。教師巡回指導 要求：A比賽學生正確運用各項所學技術，注意主球的走位。 B裁判學生走位要合理正確，并及時糾正擊球同學的錯誤動作四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 布置課下應練習的內(nèi)容。5分10分10分10分15分45分5分場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊 課 后小 結 系 年級 班 第 13 次課 時間 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；復習基礎技術練習：用定球（定桿）、跟球（高桿）、縮球（縮桿）三種桿法組合擊球落袋；臺球國標基本規(guī)則介紹，用三種不同桿法打完一局比賽；教學重點桿法的運用組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分1 復習定球、跟球、縮球技術 練習方法：A單人練習。教師巡回指導。2 目標球進袋練習練習方法：分組練習，由底岸向頂袋擊球 A主球進袋練習。B 目標球進袋練習 3 臺球國標的基本規(guī)則介紹教學方法：集中講解示范 4 教學比賽 比賽方法：把學生平均分到各球臺，2人打單打比賽，其余人做裁判，一局比賽結束輪換。教師巡回指導 要求：A比賽學生正確運用各項所學技術，注意主球的走位。 B裁判學生及時糾正擊球同學的錯誤動作四 結束部分1 講解本次課的主要內(nèi)容及注意事項。2 布置課下應練習的內(nèi)容。5分10分10分10分15分45分5分場地器材8張臺球桌 球桿26支 球8副 槍粉8塊 課 后小 結 系 年級 班 第 14 次課 時間 內(nèi) 容目 標基本身體素質練習；臺球教學比賽；教學重點桿法的運用組 織、教 法 與 要 求時間分配一、開始部分1班長整隊，報告人數(shù)。2布置本節(jié)課內(nèi)容 3安排見習生。 二、準備部分 1肩部柔韌性練習 2手腕靈活性練習、三、基本部分1 復習跟進球、定球、高桿、縮桿技術 練習方法：A單人練習。教師巡回指導。2 目標球進袋練習練習方法：