初中體育說課稿(全)[1].doc

目錄1.快速跑+負重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳遠- 18 -11.原地投擲壘球- 20 -12.體操前滾翻和后滾翻- 23 -13.支撐跳躍- 26 -14.單杠- 27 -15.足球腳內(nèi)側(cè)傳球- 30 -16.足球傳接球- 32 -17.籃球運球和接力跑游戲- 34 -18.雙手胸前傳接球- 35 -19.籃球直線運球- 37 -20.籃球行進間運球接單手肩上投籃- 38 -21.籃球基本的傳接球方法 2、游戲：橄欖球- 40 -22.籃球原地雙手胸前反彈傳球技術(shù)- 41 -23.快樂籃球- 42 -24.排球正面雙手墊球- 45 -25.排球正面雙手上手傳球- 46 -26.排球正面雙手傳球- 48 -27.排球正面扣球- 50 -28.排球正面上手傳球和正面扣球- 52 -29.健身拳和素質(zhì)練習(xí)- 54 -30.武術(shù)健身拳- 56 -31.武術(shù)對練- 59 -32.健身操1- 62 -33.健美操2- 64 -34.健美操3- 65 -1. 快速跑+負重練習(xí)指導(dǎo)思想及思路：根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點，從語文課人民的勤務(wù)員雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。 二、教學(xué)目的通過跑、負重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80的學(xué)生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學(xué)生進行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。三、教材內(nèi)容1跑的練習(xí)：快速跑（第一次課）2負重練習(xí)：搬運四、教學(xué)對象分析本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。（一）有利因素：由于學(xué)生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。（二）不利因素：由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進行。五、教學(xué)過程分析體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個部分進行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個整體。根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準備操”-自編跆搏操。復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進行思維，進行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求強的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時間觀念）。老師運用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概23分鐘。（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時間到達現(xiàn)場助人）。老師導(dǎo)出情景運用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會何種起跑方式最快？老師提問，學(xué)生總結(jié)。大概56分鐘（3）快速跑游戲（方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動作要領(lǐng)，學(xué)生針對自身特點，提高動作技術(shù)。大概810分鐘。（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí)）。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概68分鐘。（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要56分鐘。最后是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時間。課快結(jié)束時，學(xué)生自我評價本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個小結(jié)同時點一下在現(xiàn)在的社會怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。六、預(yù)計課的效果學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。2. 快速跑和前滾翻一指導(dǎo)思想： 在全面推行素質(zhì)教育的前提下，依據(jù)體育與健康標(biāo)準中水平四的目標(biāo)，在教學(xué)中堅持健康第一的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使之產(chǎn)生運動興趣，堅持鍛煉。重在參與，健康第一，快樂至上。二教學(xué)內(nèi)容： 快速跑和前滾翻三教材的分析：兩個教材從課的性質(zhì)上看“快速跑”是跑類教材，“前滾翻”是滾翻類教材?？焖倥芙滩脑谛W(xué)教材中經(jīng)常出現(xiàn)并且在現(xiàn)實生活中經(jīng)常運用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材；前滾翻是技巧中的基本動作，同時也是一種自我保護的方法，前滾翻是其他滾翻的基礎(chǔ)，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)。學(xué)生在前滾翻過程中，身體容易打開，身體產(chǎn)生傾斜。本課將前滾翻定為新授課，教學(xué)重點是前滾翻的兩臂撐點和平衡用力，兩腿迅速蹬直；難點是團身緊。四學(xué)情分析： 七年紀一班，學(xué)生40名 其中男生26名，女生14名，他們都比較喜歡我，因為我經(jīng)常表揚他們，肯定他們。這個班里有近8、9位同學(xué)因為種種原因缺乏自信心，有5、6位同學(xué)不怎么合群。針對學(xué)生這些特點，在教學(xué)中我運用輔助性練習(xí)，游戲，同時更多的鼓勵 激勵和表揚他們，使他們逐漸建立信心、融入到這個集體當(dāng)中去，同時也更好得投入到課堂當(dāng)中來。五課的教學(xué)目標(biāo)1.認知目標(biāo)：進一步了解快速跑的動作要領(lǐng)。通過多種輔助性練習(xí)使100%同學(xué)知道前滾翻的技術(shù)動作。2.技能目標(biāo)：所有同學(xué)知道前滾翻撐手正確的位置，80%以上的同學(xué)能夠在前滾翻過程中團身緊和保持直線。3.情感目標(biāo)：通過練習(xí)、合作，增進同學(xué)間的情感交流，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和能力。六課的流程：1.課前2分鐘檢查服裝，此環(huán)節(jié)為教學(xué)常規(guī)，對初一新生尤為重要2.課的導(dǎo)入（3分鐘）（1）.師生問好（2）.清點人數(shù)（3）.實驗演示：在斜的木板上分別放乒乓球和方塊木盒，那個容易滾下來？同學(xué)學(xué)生的回答，引出圓更有利滾動，所以在前滾翻當(dāng)中我們也要盡量團身。 3.收心熱身（5分鐘）（1）在教師帶領(lǐng)下繞墊子蛇行跑。（2）準備操頭部運動，肩部運動，擴胸運動，體轉(zhuǎn)運動，腹背運動，手腕腳踝運動，原地高抬腿。要求：動作到位，活動充分。 4.育心強體（28分鐘）（1）教師講解前滾翻動作要領(lǐng)和要求：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂、腳底依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立，并且做示范。（2）分組練習(xí)，三人一組，另外二名學(xué)生單膝跪立于練習(xí)者體側(cè)，一手托練習(xí)者的肩，一手壓練習(xí)者的小腿，幫助滾翻。教師來回巡查，要多表揚學(xué)生好的地方，指出不足處，并且提醒學(xué)生在做動作前先想過一下動作要領(lǐng)，完成動作后后自我評價與分析。“不倒翁”練習(xí)。通過“不倒翁” 練習(xí)讓學(xué)生體會團身的感覺?！跋骂€夾物”練習(xí)：讓學(xué)生用下頜和胸頸部夾一手帕或紙片，要求做前滾翻時手帕不掉地。“兩腿間夾物”練習(xí)。兩腿之間夾一手帕或紙片后，要求做前滾翻時手帕不掉地。（3）分層練習(xí)：經(jīng)過以上3個練習(xí)還不能團身緊的同學(xué)分成一組。進行“鉆山洞”游戲：方法是讓學(xué)生兩腳分開做成山洞，然后將頭往山洞里鉆，鉆進去了前滾翻也就完成了。前滾翻側(cè)倒的同學(xué)分成一組。造成這個的原因是：低頭含胸不夠，觸墊那剎有歪頭，雙手用力不均，翻轉(zhuǎn)時方向感不強。這些同學(xué)做“鉆山洞”之前要先把頭放正，雙手用力要平衡。能夠完成前滾翻的學(xué)生可以石頭、剪刀、布，贏的一方做一個有質(zhì)量的前滾翻，看誰先到10個。（4）組織學(xué)生十字接力。要求學(xué)生在十字接力前，想一下上一節(jié)課說的快速跑的技術(shù)動作：手臂前后協(xié)調(diào)擺動，動作輕松，步幅大，步頻快。5恢復(fù)身心（4分鐘）（1）.輕音樂響起，讓學(xué)生做深呼吸，聽教師講述廣闊的草原上，天空萬里無云，微風(fēng)吹過進行誘導(dǎo)放松。（2）.總結(jié)本課內(nèi)容并且表揚表現(xiàn)優(yōu)異和進步大的學(xué)生。（3）布置課后作業(yè)：睡覺前，練習(xí)“不倒翁”3分鐘。（4）收拾器材，師生再見。七教學(xué)總結(jié)：學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽，但是組織還不夠嚴密，還有待提高。這課我曾上過的。教學(xué)效果平均心率：130左右；運動強度：30%左右；運動密度：1.1 場地器材：墊子13張 錄音機3. 快速跑一、教材簡析：快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學(xué)第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進行的途中跑技術(shù)發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗了與學(xué)校體育明星同場學(xué)習(xí)、同場競賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會如何正確的崇拜明星，而且為學(xué)校競技化項目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。二、學(xué)情分析：學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級的學(xué)生1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學(xué)生已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,隨著我?？焖倥苡?xùn)練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn)，這些高水平運動員成為我校學(xué)生心目中的明星，學(xué)生經(jīng)常會到操場看運動員訓(xùn)練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。三、教學(xué)設(shè)計：教學(xué)作為課程實施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實際和學(xué)生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：1、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點得到解決。2、通過有效利用學(xué)生的追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點得到突破。3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。四、教學(xué)目標(biāo)：1、認知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。五、教學(xué)重點、難點：教學(xué)重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。六、教法與學(xué)法設(shè)計：本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用體育競技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于學(xué)生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補短、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。七、教學(xué)組織形式設(shè)計：為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間、多種練習(xí)形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學(xué)相長。八、教學(xué)程序：1、課前準備與明星探討教學(xué)2、激發(fā)興趣看明星表演10分3、探索、體驗技術(shù)跟明星學(xué)幾招20分我今天說課的內(nèi)容主要從教學(xué)思想、教材分析、學(xué)情分析、教法與學(xué)法、教學(xué)過程等展開。一、教學(xué)思想：本課以體育與健康課程標(biāo)準為依據(jù)，堅持以“健康第一”、 我運動、我快樂的教學(xué)指導(dǎo)思想，以陽光體育運動的開展為理念。以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識的同時，使學(xué)生建立現(xiàn)代社會健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能。在教學(xué)中，充分發(fā)揮老師主導(dǎo)和學(xué)生主體作用。結(jié)合學(xué)校運動場地、學(xué)生的基本情況、學(xué)校體育教學(xué)器材來安排教學(xué)。二、教材分析：耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的基本內(nèi)容，也是學(xué)生體育中考的考試內(nèi)容，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對全程跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)生對“跑”這個人類基本能力深入理解。 本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。三、教學(xué)內(nèi)容的重點和難點：教學(xué)重點：彎道跑和直道跑著地和擺臂的區(qū)別。教學(xué)難點：掌握正確的呼吸方法，并做到和跑的節(jié)奏相配合。四、學(xué)情分析 本課的教學(xué)對象是七年級學(xué)生，這個年齡段的學(xué)生，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，形成良好的師生互動關(guān)系，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)生趣學(xué)、樂練，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí),讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在快樂活動中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生解決問題的能力。五、教學(xué)目標(biāo)： 1、認識目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。 2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使90的學(xué)生能改進途中跑技術(shù)。 3、發(fā)展目標(biāo)：提高學(xué)生的奔跑能力，改善協(xié)調(diào)性、發(fā)展速度素質(zhì)。 4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)積極參與的態(tài)度頑強拼搏的品質(zhì)，感受合作互助的快樂和集體的榮譽感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。六、教法與學(xué)法：1、教法： （1）語言法（2）直觀法（3）完整法和分解法（4）重復(fù)練習(xí)法（5）變換練習(xí)法（6）合作探究法2、學(xué)法： （1）練習(xí)法（2）討論法（3）比較法（4）自主探討學(xué)習(xí)法。1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動練習(xí)積極性。 在準備活動中就通過自由跑、徒手操、名人效果的方法，調(diào)動起學(xué)生的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、反復(fù)、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)少年人的好奇、好勝的心理，轉(zhuǎn)移生理疲勞的注意力，使學(xué)生忘記疲勞而全身心地投入到練習(xí)中去，不僅讓課堂有一個教學(xué)情境，而且調(diào)動了學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性。2、抓住主題，循序漸進，因材施教，突破重難點。 本節(jié)課的重難點就是要解決途中跑的蹬擺技術(shù)，區(qū)分彎道跑和直道跑擺臂和腳著地的不同，讓學(xué)生熟悉正確的耐久跑呼吸方式，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。圍繞這個中心，從課的準備活動就開始著手，活動中以腿部蹬擺到全腳掌落地為主要活動內(nèi)容，使學(xué)生在無意中就已經(jīng)開始接觸途中跑的部分技術(shù)內(nèi)容了?；静糠珠_始后，通過小步跑、后蹬跑等各種跑的專門性練習(xí)過渡到完整跑等方式，循序漸進，突破重點和難點。再通過新穎的競賽法和游戲練習(xí)法去完善、鞏固、提高途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，實現(xiàn)課的目標(biāo)。3、以人為本，教書育人，陶冶情操，發(fā)展和諧的人際關(guān)系。 從課的開始階段就營造出一種輕松、愉快的氛圍，并采用多種有趣的練習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)、互相鼓勵，加強了同學(xué)間的相互交流，減輕教學(xué)傳授壓力，使練習(xí)變枯燥為有趣，從而達到愉樂身心目的。用競賽法練習(xí)，不僅提高了學(xué)生們的斗志，而且加強了學(xué)生間的凝聚力，增強了同學(xué)們的集體觀念。用身體練習(xí)去磨練學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)，形成積極向上的精神面貌。七、教學(xué)過程：（一）準備階段： 1、心理的準備：通過課堂常規(guī)達到收心聚意作用，闡述課的內(nèi)容、目標(biāo)使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準備。 2、生理上的準備：采用花樣跑、徒手操的方式，調(diào)節(jié)學(xué)生的生理機能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和興奮性，為課堂教學(xué)做必要的物質(zhì)條件上的準備。（二）學(xué)習(xí)階段 1、循序漸進教學(xué)，由走、跳逐漸過渡到跑，由腿部單周期的蹬擺練習(xí)發(fā)展到連續(xù)完整的途中跑蹬擺技術(shù)，從單純的技術(shù)教學(xué)發(fā)展到激烈的比賽教學(xué)上。 2、通過反復(fù)練習(xí)、觀摩、對比，采用趣味游戲的練習(xí)形式，調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生的主動學(xué)習(xí)潛力和積極性，達到鞏固、完善、提高途中跑技術(shù)。（三）結(jié)束階段 生理和心理上的放松：通過意念引導(dǎo)、韌帶拉伸、娛樂活動達到放松身、心的目的。八、課堂教學(xué)效果預(yù)計：1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。2、生理狀況預(yù)測：預(yù)計本堂課學(xué)生的運動強度為中等，最高心率145次每分鐘左右，平均心率110次每分鐘，練習(xí)密度為35%-40%左右。九、教學(xué)場地和器材：田徑場,接力棒兩根4、提高技術(shù)與明星同場競技10分5、放松總結(jié)與明星同樂5分4. 蹲踞式起跑本課教學(xué)以快速跑教材教學(xué)資源的開發(fā)利用與學(xué)校體育明星和學(xué)生的互動兩條主線貫穿全課，試圖通過課程資源的開發(fā)利用，使學(xué)生學(xué)會快速跑中發(fā)展步頻、步幅的技能方法（突出重點），通過與體育明星的互動引導(dǎo)學(xué)生正確的追星方式（突破難點）。教學(xué)中突出重點依據(jù)了循序漸進教學(xué)原則，突破難點運用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實際的教學(xué)原則。（一）、課前準備與明星探討快速跑技術(shù)教學(xué)（課前一星期）1、教師利用運動隊訓(xùn)練時間，與短跑運動員探討如何發(fā)展步頻與步幅的方法。2、教師與短跑運動員探討如何根據(jù)不同學(xué)生教會他們發(fā)展步頻與步幅的方法。3、教師與短跑運動員、班級體育骨干研究場地、器材布置，與教學(xué)節(jié)奏控制。設(shè)計思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應(yīng)是主角，教師不僅要主動并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進行課程資源的開發(fā)與利用，使教學(xué)走進學(xué)生。教學(xué)前通過課前準備，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件，也為教學(xué)組織提供了安全保障。（二）、激發(fā)興趣看明星表演（10分）1、提問引導(dǎo)：出示國際、我國、學(xué)校男女飛人照片，提問：知道他們是誰嗎？想看他們的表演嗎？想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎？想和他們同場競技嗎？2、觀看表演：教師幽默地說“大牌明星太忙，又要很高的出場費，我們只能從電視上觀看他們精彩的表演，今天請來學(xué)校的飛人，讓他們?yōu)槲覀儽硌?！”觀看時提出注意兩位體育明星的技術(shù)特點。3、導(dǎo)入課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點。4、準備活動：圍繞本課學(xué)習(xí)，充分運動各關(guān)節(jié)，為練習(xí)作充分的生理、心理準備。體育教師、兩位體育明星、體育班委各帶一組，學(xué)生自由選擇。設(shè)計思想：從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進來，可以充分調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對明星的興趣出發(fā)，通過提問引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點、，初步激勵學(xué)生正確追星的情感。(三)探索、體驗技術(shù)跟明星學(xué)幾招20分1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察、體育明星觀察結(jié)合，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準備。（5分）2、發(fā)展步頻、步幅方法介紹：體育明星在發(fā)展步頻與步幅區(qū)域滾動介紹練習(xí)方法，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí)，并學(xué)會。體育教師在探討研究區(qū)域隨時和學(xué)生探討其他的練習(xí)方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。（15分）（四）提高技術(shù)與明星同場競技（10分）1、與體育明星比賽。2、與體育教師比賽。3、與體育骨干比賽。4、與班級同學(xué)比賽。設(shè)計思想：教學(xué)過程是師生共同開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)中教師、學(xué)生的生活經(jīng)驗、智慧、理解、問題、情感、態(tài)度、價值觀都是課程資源的重要要素，一旦讓他們進入課程教學(xué)中，就成為課程的重要建構(gòu)者，發(fā)揮著課程資源的作用。而這些都需要通過學(xué)習(xí)方式的改變才能夠?qū)崿F(xiàn)。因此在以上兩部分教學(xué)中，為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。通過動態(tài)分組、活動區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學(xué)重點在學(xué)生的實踐與思考中得到突出。同時通過透明型的技術(shù)教學(xué)學(xué)生正確追星的方式得到建立。（五）放松總結(jié)與明星同樂（5分）1、放松游戲：“點爆竹”體育明星為“點火”者，學(xué)生為“爆竹”。2、總結(jié)：游戲過程中，反應(yīng)不快失敗者，談本節(jié)課的感受。設(shè)計思想：通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過多個同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。通過體育明星與學(xué)生的又一次互動，進一步加強了學(xué)生正確追星方式的形成。九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決辦法：問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？解決：1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。3、教師要有較強控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。十、場地布置：見課時計劃。5. 蹲踞式起跑和籃球原地運球 一、教學(xué)理念 以新課標(biāo)為指針,樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想。本課以蹲踞式起跑為主教材，復(fù)習(xí)原地運球。在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，強調(diào)以學(xué)生為主體，重視學(xué)生個性發(fā)展，從而實現(xiàn)了學(xué)校體育與生活、快樂體育有機結(jié)合。 二、教學(xué)目標(biāo)1.通過學(xué)習(xí)蹲踞式起跑,使學(xué)生初步了解和掌握“各就位”、“預(yù)備”、“鳴槍”三個環(huán)節(jié)的技術(shù)。2.通過復(fù)習(xí)籃球原地運球，使學(xué)生熟練掌握和進一步提高籃球原地運球技術(shù)。3.通過教學(xué)提高和發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度反應(yīng)和力量等綜合素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團結(jié)合作、頑強拼搏的精神。三.教材分析1.蹲踞式起跑：包括“各就各”、“預(yù)備”、“鳴槍”三個環(huán)節(jié)。它使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，并獲的一個較大的向前沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造有利條件。2.籃球的原地運球技術(shù)：包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)。最大的特點是底重心，側(cè)身護球。 四. 教法與學(xué)法 1.教法：語言法、直觀法、糾正法和分解與完整法。 2. 學(xué)法：自學(xué)法、自練法、觀察模仿法和自評法五.教學(xué)組織形式 1 .全班教學(xué):全班學(xué)生在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下，同時模仿做蹲踞式起跑的三個環(huán)節(jié)。 2 分組輪換：將學(xué)生分男女生，進行輪換練習(xí)，男生先蹲踞式起跑，女生復(fù)習(xí)籃球技術(shù)原地運球。十五分鐘后交換。3 個別指導(dǎo)：對差生進行單個指導(dǎo)，讓他有所提高。六 教學(xué)步驟 課題常規(guī)準備部分基本部分結(jié)束部6. 接力跑教學(xué)一 教學(xué)理念古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：“如果你想強壯，跑步吧！”“如果你想健美，跑步吧！”“如果你想聰明，跑步吧！”現(xiàn)代科學(xué)研究和實踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！二 教材分析1 起源與發(fā)展在美國南北戰(zhàn)爭時期，由于通訊兵在戰(zhàn)場上進行軍事聯(lián)絡(luò)和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊里進行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣悾⒃?9世紀末，被列入田徑正式比賽項目。當(dāng)時的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長10米，作為預(yù)跑線，接棒隊員可以在10預(yù)跑區(qū)域內(nèi)任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。2 教材的地位和作用 接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項目。它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學(xué)校中以4*100米接力運用練習(xí)的比較多。3教材內(nèi)容 田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術(shù)。 上挑式： 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成4050度角，掌心向后，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。這種傳棒方法的優(yōu)點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進。 下壓式 也有稱向前推送的傳棒方法，應(yīng)當(dāng)強調(diào)指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調(diào)整傳棒動作的準確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成5060度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習(xí)時應(yīng)培養(yǎng)運動員雙手都能掌握傳接棒技術(shù)，雙手不但會傳，而且也會接。持棒方法 ： 右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。 初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學(xué)習(xí)上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。4接力跑教學(xué)技術(shù)的重點和難點 接力跑技術(shù)教學(xué)的重點是傳、接棒技術(shù)和速度的衍接，難點是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據(jù)各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等，發(fā)揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應(yīng)是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側(cè)跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。三 教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。2 明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。3在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術(shù)。4增加趣味接力賽，讓學(xué)生在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。四 教學(xué)方法與措施1 采用圖片教學(xué)，配合師生互動演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。2 分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次和反復(fù)練習(xí)，達到熟練。3 組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。易犯錯誤：起動標(biāo)志不準確；伸臂過早；傳接棒不準。糾正方法：初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團作為標(biāo)志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復(fù)練習(xí)，才能達到熟練無誤。五教學(xué)流程：一 開始準備活動（8分鐘）1.集合整隊，師生問好，常規(guī)檢查2.宣布課的教學(xué)內(nèi)容3.分組活動（1）“開火車”練習(xí)方法：分四組，每組10人。排頭從起點處開始，后面學(xué)生抓住前面學(xué)生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點線，途中不能斷開，否則失敗。（2）三角傳接球練習(xí)方法：每3人一球，分組散點傳接練習(xí)，以每人接住30個球為完成任務(wù)。也可用6人兩球同時傳接球的練習(xí)方法。兩人之間隔46米。教學(xué)設(shè)計與要求：設(shè)計以上兩組活動需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團結(jié)協(xié)作交流做準備，同時也活動各關(guān)節(jié)，達到熱身目的。二傳接棒教學(xué)（23分鐘）1.教學(xué)導(dǎo)入介紹接力跑在學(xué)校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)動機。 2.教學(xué)方法步驟（1）教師學(xué)生互動，相互配合演練展示，結(jié)合教學(xué)圖片講解傳接棒技術(shù)。（2）循序漸進練習(xí)分組練習(xí)：（a）起跑練習(xí)。（b）在跑道內(nèi)原地傳接棒練習(xí)，前后相距約1.5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。（c）兩組相互觀察、交流、練習(xí)，相互提高。（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習(xí)（e）在接力區(qū)內(nèi)，確定起跑標(biāo)志后，可在跑道上放小紙團作為標(biāo)志物，用中等跑速練習(xí)傳接棒，起跑距離約5.5米教學(xué)設(shè)想與要求：通過講解練習(xí)，讓學(xué)生明確并掌握知識點及動作要領(lǐng)，經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，達成合作默契。并提醒學(xué)生控制好情緒，增強自信心。3.教學(xué)實踐練習(xí)：“羚羊飛奔”羚羊是草原上跑的最快的動物，讓我們也學(xué)羚羊飛跑，并進行小組比賽。方法：分5組，每組8人。每組安排一個道次，每一個道次有5個標(biāo)志點，第一個標(biāo)志點為起點。開始時起點處4個人持棒起跑，當(dāng)傳到第五個標(biāo)志點時，第五個點的持棒人可傳棒給起點處的另外4個人，然后依次循環(huán)。教學(xué)設(shè)想與要求：因為道次不同距離不同，每組實力可按道次由內(nèi)到外依次增強，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強競爭力。每個標(biāo)志點站8個人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運動強度較大，這樣設(shè)計使可學(xué)生以有適當(dāng)休息時間。4.拓展小游戲（10分鐘）（1）“搬運大西瓜”方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個球為西瓜打碎，要求重新抱球繼續(xù)跑，計個數(shù)與時間來決定勝負。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米） （2）“趕小豬”方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對面同伴。組織方法同上。（3）頭頂與胯下傳接球方法：前面同學(xué)把籃球頭上傳給后面同學(xué)，后面同學(xué)從胯下傳給后面同學(xué).依次類推。（分5組，每組8人）教學(xué)設(shè)計現(xiàn)要求：要求學(xué)生嚴格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。三課堂小結(jié)放松活動（4分鐘）1學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。2課堂小結(jié)，師生間相互交流。3整理場地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學(xué)生自備紙團）4師生再見本課預(yù)計：1目標(biāo)達成效果較好2運動強度在中等以上,平均心率在130-140左右3社會交往活動目標(biāo)達成水平四4運動密度在3040%左右7. 耐久跑我今天說課的內(nèi)容主要從教學(xué)思想、教材分析、學(xué)情分析、教法與學(xué)法、教學(xué)過程等我今天說課的內(nèi)容主要從教學(xué)思想、教材分析、學(xué)情分析、教法與學(xué)法、教學(xué)過我今天說課的內(nèi)容主要從教學(xué)思想、教材分析、學(xué)情分析、教法與學(xué)法、教學(xué)過程等展開。一、教學(xué)思想：本課以體育與健康課程標(biāo)準為依據(jù)，堅持以“健康第一”、 我運動、我快樂的教學(xué)指導(dǎo)思想，以陽光體育運動的開展為理念。以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識的同時，使學(xué)生建立現(xiàn)代社會健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能。在教學(xué)中，充分發(fā)揮老師主導(dǎo)和學(xué)生主體作用。結(jié)合學(xué)校運動場地、學(xué)生的基本情況、學(xué)校體育教學(xué)器材來安排教學(xué)。二、教材分析：耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的基本內(nèi)容，也是學(xué)生體育中考的考試內(nèi)容，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對全程跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)生對“跑”這個人類基本能力深入理解。 本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。三、教學(xué)內(nèi)容的重點和難點：教學(xué)重點：彎道跑和直道跑著地和擺臂的區(qū)別。教學(xué)難點：掌握正確的呼吸方法，并做到和跑的節(jié)奏相配合。四、學(xué)情分析 本課的教學(xué)對象是七年級學(xué)生，這個年齡段的學(xué)生，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，形成良好的師生互動關(guān)系，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)生趣學(xué)、樂練，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí),讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在快樂活動中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生解決問題的能力。五、教學(xué)目標(biāo)： 1、認識目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。 2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使90的學(xué)生能改進途中跑技術(shù)。 3、發(fā)展目標(biāo)：提高學(xué)生的奔跑能力，改善協(xié)調(diào)性、發(fā)展速度素質(zhì)。 4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)積極參與的態(tài)度頑強拼搏的品質(zhì)，感受合作互助的快樂和集體的榮譽感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。六、教法與學(xué)法：1、教法： （1）語言法（2）直觀法（3）完整法和分解法（4）重復(fù)練習(xí)法（5）變換練習(xí)法（6）合作探究法2、學(xué)法： （1）練習(xí)法（2）討論法（3）比較法（4）自主探討學(xué)習(xí)法。1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動練習(xí)積極性。 在準備活動中就通過自由跑、徒手操、名人效果的方法，調(diào)動起學(xué)生的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、反復(fù)、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)少年人的好奇、好勝的心理，轉(zhuǎn)移生理疲勞的注意力，使學(xué)生忘記疲勞而全身心地投入到練習(xí)中去，不僅讓課堂有一個教學(xué)情境，而且調(diào)動了學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性。2、抓住主題，循序漸進，因材施教，突破重難點。 本節(jié)課的重難點就是要解決途中跑的蹬擺技術(shù)，區(qū)分彎道跑和直道跑擺臂和腳著地的不同，讓學(xué)生熟悉正確的耐久跑呼吸方式，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。圍繞這個中心，從課的準備活動就開始著手，活動中以腿部蹬擺到全腳掌落地為主要活動內(nèi)容，使學(xué)生在無意中就已經(jīng)開始接觸途中跑的部分技術(shù)內(nèi)容了?；静糠珠_始后，通過小步跑、后蹬跑等各種跑的專門性練習(xí)過渡到完整跑等方式，循序漸進，突破重點和難點。再通過新穎的競賽法和游戲練習(xí)法去完善、鞏固、提高途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，實現(xiàn)課的目標(biāo)。3、以人為本，教書育人，陶冶情操，發(fā)展和諧的人際關(guān)系。 從課的開始階段就營造出一種輕松、愉快的氛圍，并采用多種有趣的練習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)、互相鼓勵，加強了同學(xué)間的相互交流，減輕教學(xué)傳授壓力，使練習(xí)變枯燥為有趣，從而達到愉樂身心目的。用競賽法練習(xí)，不僅提高了學(xué)生們的斗志，而且加強了學(xué)生間的凝聚力，增強了同學(xué)們的集體觀念。用身體練習(xí)去磨練學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)，形成積極向上的精神面貌。七、教學(xué)過程：（一）準備階段： 1、心理的準備：通過課堂常規(guī)達到收心聚意作用，闡述課的內(nèi)容、目標(biāo)使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準備。 2、生理上的準備：采用花樣跑、徒手操的方式，調(diào)節(jié)學(xué)生的生理機能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和興奮性，為課堂教學(xué)做必要的物質(zhì)條件上的準備。（二）學(xué)習(xí)階段 1、循序漸進教學(xué)，由走、跳逐漸過渡到跑，由腿部單周期的蹬擺練習(xí)發(fā)展到連續(xù)完整的途中跑蹬擺技術(shù)，從單純的技術(shù)教學(xué)發(fā)展到激烈的比賽教學(xué)上。 2、通過反復(fù)練我今天說課的內(nèi)容主要從教學(xué)思想、教材分析、學(xué)情分析、教法與學(xué)法、教學(xué)過程等展開。一、教學(xué)思想：本課以體育與健康課程標(biāo)準為依據(jù)，堅持以“健康第一”、 我運動、我快樂的教學(xué)指導(dǎo)思想，以陽光體育運動的開展為理念。以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識的同時，使學(xué)生建立現(xiàn)代社會健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能。在教學(xué)中，充分發(fā)揮老師主導(dǎo)和學(xué)生主體作用。結(jié)合學(xué)校運動場地、學(xué)生的基本情況、學(xué)校體育教學(xué)器材來安排教學(xué)。二、教材分析：耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的基本內(nèi)容，也是學(xué)生體育中考的考試內(nèi)容，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對全程跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)生對“跑”這個人類基本能力深入理解。 本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。三、教學(xué)內(nèi)容的重點和難點：教學(xué)重點：彎道跑和直道跑著地和擺臂的區(qū)別。教學(xué)難點：掌握正確的呼吸方法，并做到和跑的節(jié)奏相配合。四、學(xué)情分析 本課的教學(xué)對象是七年級學(xué)生，這個年齡段的學(xué)生，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，