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預(yù)防流行性感冒 高新區(qū)實(shí)驗(yàn)初中醫(yī)務(wù)室 流行性感冒 influenza 簡(jiǎn)稱流感 由人流感病毒引起的急性呼吸道傳染病 發(fā)病主要見(jiàn)于冬春季 起病急驟 傳播快 發(fā)病率高 常引起流行或大流行 傳染率50 以全身中毒癥狀為主 寒戰(zhàn)高熱 伴有全身不適 肌肉酸痛 關(guān)節(jié)痛 而呼吸道癥狀輕微或不明顯 人流感恢復(fù)較慢 易發(fā)生并發(fā)癥 特別是兒童 老年人及體弱者 可因并發(fā)癥而死亡 流感與普通感冒的區(qū)別 流感的臨床表現(xiàn) 潛伏期1 3日 最短數(shù)小時(shí) 1 典型流感 急起畏寒高熱 乏力 頭痛 身痛 咽部干痛 可有鼻塞 流涕 噴嚏 干咳 咽部可見(jiàn)充血 肺部可聞干羅音 發(fā)熱3 4日后熱退 但上呼吸道癥狀及乏力可持續(xù)2周左右 2 輕型流感 癥狀輕 病程2 3日 流感的臨床表現(xiàn) 3 肺炎型流感 主要發(fā)生于老幼體弱者 典型流感1 2日后病情加重 劇咳 吐粘痰或血痰 氣急發(fā)紺 可伴發(fā)心力衰竭 雙肺滿布濕羅音 線檢查雙肺散在絮狀或結(jié)節(jié)狀陰影 4 胃腸型和中毒型流感 胃腸型流感除呼吸道癥狀外主要以腹瀉 嘔吐為特征 中毒型極少見(jiàn) 主要表現(xiàn)為高熱 血壓下降 易發(fā)生呼吸循環(huán)衰竭而死亡 流感亦可引起心肌炎 腦炎 老幼體弱者易并發(fā)細(xì)菌性感染 1 學(xué)習(xí) 了解衛(wèi)生防病知識(shí) 樹(shù)立傳染病的防病意識(shí) 2 接種相應(yīng)的疫苗 預(yù)防性疫苗是抵抗傳染病發(fā)生的最佳手段 3 合理膳食 增加營(yíng)養(yǎng) 要多飲水 攝入足夠的維生素 宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白 糖類及微量元素的食物 如瘦肉 禽蛋 大棗 蜂蜜和新鮮蔬菜 水果等 4 合理安排好休息 做到生活有規(guī)律 注意不要過(guò)度疲勞 防止感冒 以免抗病力下降 5 合理體育鍛煉 增強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病能力 冬季流感的預(yù)防 6 開(kāi)窗通氣 盡量減少到空氣不流通 人多擁擠的場(chǎng)所 7 注意個(gè)人衛(wèi)生 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 飯前便后要洗手 不喝生水 不吃不潔凈的食物 把好 病從口入關(guān) 8 衣物 被褥要勤洗勤曬 遇到氣候變化 注意增減衣服 9 不隨便倒垃圾 不隨便堆放垃圾 不隨便吐痰 打噴嚏 10 出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適癥狀及時(shí)就醫(yī) 到醫(yī)院就診最好戴口罩 回家后洗手 避免交叉感染 流感病毒對(duì)乙醚 氯仿 丙酮等有機(jī)溶劑均敏感 常用消毒劑容易將其滅活 如氧化劑 稀酸 十二烷基硫酸鈉 鹵素化合物 如漂白粉和碘劑 等都能迅速破壞其傳染性 病毒在直射陽(yáng)光下40 48小時(shí)即可滅活 如果用紫外線直接照射 可迅速破壞其傳染性 流感病毒對(duì)熱比較敏感 65 加熱30分鐘或煮沸 100 1分鐘以上可滅活病毒對(duì)低溫抵抗力較強(qiáng) 在有甘油保護(hù)的情況下可保持活力1年以上 病毒在糞便中可存活1周 在水中可存活1個(gè)月 在PH 4 1的條件下也具有存活能力 流感病毒的抵抗力 傳播途徑 主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播 亦可透過(guò)直接接觸患者的分泌物而傳播 流行性感冒 噴嚏時(shí) 數(shù)百萬(wàn)計(jì)的飛沬可噴射達(dá)時(shí)速每秒100米 飛沬由10至100微米直徑大少 快速蒸發(fā)縮小至1 4微米 當(dāng)中滿載細(xì)菌及病毒 這正是嚴(yán)重疾病的傳播途徑 病征 發(fā)燒 頭痛 肌肉疼痛 流鼻涕 咳嗽及喉嚨痛 通常病情較輕微潛伏期 約1至3日 流行性感冒 如何保障健康 注重個(gè)人衛(wèi)生保持環(huán)境衛(wèi)生維持良好的生活習(xí)慣均衡膳食經(jīng)常運(yùn)動(dòng)及早接受治療 13 可編輯 注重個(gè)人衛(wèi)生 常洗手戴口罩勤洗澡勤換衣物 保持環(huán)境衛(wèi)生 勤掃地 擦桌子 注重環(huán)境衛(wèi)生垃圾要包裹好 垃圾桶要蓋好及定時(shí)清洗不隨地吐痰保持空氣流通 早睡早起保持心情愉悅多飲水1500 2000ml適當(dāng)補(bǔ)充維生素 保持良好的生活習(xí)慣 均衡飲食 經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 如出現(xiàn)傳染病病癥 應(yīng)該及早看醫(yī)生多休息定時(shí)服藥 及早接受治療 校內(nèi)流感流行時(shí)的控制措施 1 隔離治療病人 對(duì)病人采取居家隔離或住院隔離治療 隔離至熱退后2天 2 加強(qiáng)晨檢 一旦發(fā)現(xiàn)可疑病例 立即報(bào)告并送醫(yī)院檢查治療 3 加強(qiáng)消毒措施 流行期間加強(qiáng)教室通風(fēng) 對(duì)所有教室空氣 課桌椅等進(jìn)行消毒 4 開(kāi)展健康知識(shí)宣傳 對(duì)在校學(xué)生開(kāi)展上呼吸道感染的預(yù)防知識(shí)宣傳教育 5 流行期間 禁止學(xué)校舉行

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