教案2走出情緒的低谷.doc

教學(xué)教案 授課人： 政史學(xué)院政治系 朱洪偉 09070010課程題目 走出情緒的低谷授課對象七年級教學(xué)目標(biāo)1、 引導(dǎo)學(xué)生理解低落情緒的不良影響，能夠從不同角度看問題。2、掌握調(diào)節(jié)自己的情緒的正確方法。培養(yǎng)獨(dú)立思考、解決問題的能力。3、引導(dǎo)學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、生活中的情緒問題，保持健康、積極、愉快的精神狀態(tài)。重點(diǎn)難點(diǎn)1、掌握調(diào)節(jié)情緒的方法2、換個角度看問題，培養(yǎng)獨(dú)立思考、解決問題的能力。教學(xué)方法舉例法 討論法教學(xué)過程師生互動一、 導(dǎo)入新課播放FLASH動畫最近有點(diǎn)煩，提問：動畫中人物所表達(dá)的是什么樣的情緒？（煩悶、低落的情緒）二、 講授新課1、 就是高興不起來教師例舉生活中常見的情緒低落的表現(xiàn)：整個人懶洋洋的，做什么事都無精打采，很容易生氣或哭鼻子。 活動一：閱讀P23的材料，思考：我曾經(jīng)像朱婷一樣陷入過傷心、沮喪、懊惱、自卑等情緒的低谷嗎？當(dāng)時我有哪些表現(xiàn)？總結(jié)一下大家的經(jīng)驗(yàn)，在我們的生活中，哪些事容易使我們悶悶不樂、郁郁寡歡？ 考試成績不好、和朋友吵架、被老師批評教師引導(dǎo)學(xué)生活動二：漫畫賞析：老太太的煩惱，如果你是老太太的鄰居，你會怎么開導(dǎo)她？（學(xué)生回答，教師總結(jié)）換個角度看問題，往往會讓我們獲得不一樣的答案。2.換個角度看問題活動三：欣賞教材P25的漫畫，談?wù)勆钪蓄愃频睦?。學(xué)生回答之后，教師例舉相關(guān)的故事并小結(jié)：同樣一件事，同樣一句話,會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受、不同的理解。要想積極地對待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。 活動四：閱讀徐力殺母事件，談?wù)勄嗌倌甑那榫w有哪些特點(diǎn)？總結(jié)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差情緒是需要調(diào)控的，對于情緒多變的青少年來說尤其如此。3.調(diào)節(jié)情緒有技巧活動五：結(jié)合教材中調(diào)節(jié)情緒的方法，思考：生活中還可以用哪些方法調(diào)節(jié)情緒？ 教師總結(jié)：合理發(fā)泄情緒、轉(zhuǎn)移注意力、理智控制法等三、課堂小結(jié)在生活中，我們要正確認(rèn)識消極情緒產(chǎn)生的不良影響，學(xué)會換各角度看問題，運(yùn)用正確的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，才能真正享受健康、快樂的生活。指生回答動畫中動畫中人物所表達(dá)的是什么樣的情緒？。xx。k.Com來源:學(xué)+科+網(wǎng)Z+X+X+K指生閱讀漫畫故事，并說說有什么感受。同學(xué)交流討論：在什么情況下你會有低落情緒？教案設(shè)計 走出情緒的低落一.就是高興不起來二.換個角度看問題