如何讓高一新生盡快適應(yīng)高中生活.doc

如何讓高一新生盡快適應(yīng)高中生活升入高中以后，大部分同學(xué)對新的學(xué)校和新的學(xué)習(xí)生活以及自己的未來，都抱有很高的期望值，志存高遠，信心很足。但是到了學(xué)校以后經(jīng)過一段時間，心理上往往都產(chǎn)生一些比較微妙的變化。因為到了新的學(xué)校以后，大家會感到由于周圍的環(huán)境有些不適應(yīng)。要想讓學(xué)生時刻保持一種平穩(wěn)的心態(tài)，就要教育學(xué)生學(xué)會適應(yīng)高中生活。具體來說，就是要學(xué)會五個適應(yīng)。第一，適應(yīng)新的定位。升入高中以后有些學(xué)生初中的時候自我感覺是非常良好的。到了高中以后，這種感覺忽然消失了，發(fā)現(xiàn)自己好像處處不如別人了，再也找不到自己在原來學(xué)校的那種感覺了，很失落。有的對自己的能力開始產(chǎn)生了懷疑，自信心減弱了，甚至產(chǎn)生自卑感。對于絕大多數(shù)同學(xué)來講，到了高中以后，因為對自己的對手比初中的強大和優(yōu)秀了，會要對自己產(chǎn)生促進的作用。當學(xué)生信心不足的時候，要教育學(xué)生學(xué)會縱向的對比。幫助學(xué)生訂立目標，經(jīng)過半個學(xué)期達到什么水平，期末達到什么水平，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己其實是進步的。當學(xué)生橫向比較時候，會發(fā)現(xiàn)別人可能進步更快。這時，就要教育學(xué)生找到這樣的一種感覺：我永遠自信，永遠不松懈。在我們中學(xué)生當中我覺得有一種常見的通病，就是自我的期望值過高。而對自己的評價又往往過低。也就是說，有些學(xué)生志向是很高的，心氣也很大，說起自己的條件就覺得自己不行。這種過高或過低的反差就會產(chǎn)生消極的意識。這種反差的形成主要是橫向和別人比較形成的。我覺得我給學(xué)生講的時候，每一個學(xué)生一定要做到自己和自己比，自己的現(xiàn)在和過去來比，自己的今天和昨天去比。只要是有一點的進步就是成功。尤其到了重點高中，只要你有一點點進步就感覺有成功的感覺，積少成多，慢慢會感覺到自己的進步還是挺快的。這樣去想就會產(chǎn)生一些新奇，自信心就有了。無論是學(xué)習(xí)還是日常的生活，就會有意義得多，就會進步得多。第二個適應(yīng)就是到了高中以后適應(yīng)新的學(xué)習(xí)要求。到了高中以后有些學(xué)生很快發(fā)現(xiàn)課堂上有時竟然有聽不懂的。在初中沒有這個問題，老師講什么，甚至沒有講的都特別清楚。回答問題的時候也感覺把握性低了。課下作業(yè)的完成也不象過去那么輕松了。高中的知識不論廣度還是深度比初中是增加了不少，老師的教學(xué)方法比初中也有些不同了。高中的老師和初中的老師因為對知識的變化，對學(xué)生掌握知識的方法和能力也在變化。初中的老師反反復(fù)復(fù)地講，到了高中以后老師講一下例題給了答案就不再講了。教學(xué)方法可能和初中不同了，在學(xué)習(xí)方法上就要調(diào)整，注意預(yù)習(xí)，知識的擴充，規(guī)律的總結(jié)，學(xué)會與人交往和合作學(xué)習(xí)。善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，取長補短。在學(xué)習(xí)上尤其是學(xué)習(xí)方法上一定要發(fā)現(xiàn)別人的長處，多參與討論。進了高中以后無論學(xué)習(xí)的內(nèi)容、形式、方法都發(fā)生了很大的變化，高中課程具有這么幾個特點：1、理論性增強。2、知識量增大。3、綜合性增強。4、系統(tǒng)性增強。學(xué)會學(xué)習(xí)我想有這么四點：一是會質(zhì)疑，會質(zhì)疑就是說能夠提出一些問題來，老師講這個東西，講的時候甚至在講之前我就已經(jīng)想到一些問題。再一個就是會舉一反三，觸類旁通，靈活地掌握所的學(xué)之又要學(xué)會吐故納新，消化吸收。就是在學(xué)知識的時候，學(xué)新的同時把前邊的也再復(fù)習(xí)一下。第三就是學(xué)會積累。在課堂聆聽的基礎(chǔ)上，學(xué)會主動積累相關(guān)知識，整理學(xué)習(xí)筆記使學(xué)習(xí)條理化，系統(tǒng)化，做到連成線。做課堂筆記，不是抄黑板和書，要寫出來老師課里邊哪幾個地方是自己沒有想到的。預(yù)習(xí)的時候也看了，什么地方?jīng)]有想到要記下來。之后再后果頭來想我當時為什么沒有想到這個地方。第四點就是學(xué)會總結(jié)?？偨Y(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，及時調(diào)整和改進學(xué)習(xí)方法。第三是適應(yīng)“心理斷乳期”的反應(yīng)。初中時候老師與學(xué)生朝夕相處，老師會不斷地督促和提醒學(xué)生。到高中以后就發(fā)生了很多變化。起碼從老師這兒可能督促和提醒的與初中的老師是不一樣的。督促的聲音少了，這樣因為高中學(xué)生已經(jīng)進入到青年時代，更多是靠自覺。要教育學(xué)生學(xué)會管理自己的生活、學(xué)習(xí)和時間。進而學(xué)會管理自己的情緒，對自己以后的成長是非常必要的。有一些學(xué)生，來到學(xué)校以后，會產(chǎn)生一些焦躁不安，苦悶、孤獨等，于是就懷念母校和親人，這就需要老師多關(guān)心，多進行這方面的教育引導(dǎo)。和同學(xué)相處，一是克服自卑心理，走向自信堅強，一個自信堅強的人不會害怕別人的任何評論。不管遇到什么情況一定要知道不怕別人的任何評論。第二就是培養(yǎng)寬闊的胸懷，增強容忍力和忍耐力。不能別人說一句什么話都耿耿于懷。第三就是注意發(fā)展自己的愛好，豐富生活情緒，盡量去調(diào)整自己，一定要有共同的語言，要注意關(guān)注其他學(xué)生說話，要大膽提出自己的看法和觀點，經(jīng)過一段時間的調(diào)整就會很快地適應(yīng)了。教育學(xué)生一定要去適應(yīng)教師，不要讓老師適應(yīng)學(xué)生。第四個適應(yīng)就是適應(yīng)競爭環(huán)境。到高中以后，到了一個新的環(huán)境，如果到重點高中的話競爭對手是非常多的。面對這么多好學(xué)生，肯定要有競爭。因為沒有競爭就沒有發(fā)展，只有競爭才可能有發(fā)展。到好的環(huán)境里邊大家可能都有一個理想就是要好好地學(xué)習(xí)，就是想找一個競爭的環(huán)境去了，要正確理解同學(xué)之間的競爭的健康的內(nèi)涵是相互促進和學(xué)習(xí)，共同進步，最終達到雙贏，要重視競爭的過程，過程往往比結(jié)果更重要。競爭是注重過程的。注重過程淡化結(jié)果。淡化結(jié)果就是到其中考試的時候，成績不如別人，要想得開，這樣理解競爭就會使學(xué)生具備良好的心態(tài)，產(chǎn)生動力，就不會為競爭所累。第五個適應(yīng)就是適應(yīng)心理健康的調(diào)整。在高中階段由于升學(xué)所引起的壓力，心理上可能要產(chǎn)生失衡的裝情緒上會產(chǎn)生焦慮、抑郁自卑的情況。所以要經(jīng)常注重自己的心理健康，找出方法，形式積極的