專訪馬春樹博士.doc

.專訪馬春樹博士：催眠讓孩子迷上學(xué)習(xí)通過催眠，改變孩子對學(xué)習(xí)的感覺。通常孩子對“學(xué)習(xí)”這兩個(gè)字已經(jīng)是很反感了，在他們有頭腦中“學(xué)習(xí)”這兩個(gè)字代表的是痛苦。將學(xué)習(xí)與痛苦聯(lián)系起來。學(xué)習(xí)的知識進(jìn)入潛意識才能表現(xiàn)為記住了。在催眠狀態(tài)下，平時(shí)大門封閉的潛意識處于打開的狀態(tài)，治療師可以幫助來訪者重新建立潛意識與意識之間的聯(lián)系，使二者保持一致，讓孩子將記入頭腦中的概念通過一致的聯(lián)系在考試時(shí)反應(yīng)出來。很顯然，這對學(xué)習(xí)是有幫助的。馬春樹博士簡介美國催眠學(xué)會(huì)(AHA)中國區(qū)唯一授權(quán)培訓(xùn)人、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、美國愛荷華大學(xué)心理學(xué)博士后、美國加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)中心神經(jīng)科學(xué)博士后、美國催眠促進(jìn)學(xué)院(HMI)催眠治療師專業(yè)資格：國家臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師、美國HMI認(rèn)證催眠治療師、美國聯(lián)邦職業(yè)催眠師工會(huì)(AFL-CIO)認(rèn)證催眠治療師題記催眠能做什么?在國人的概念里，催眠實(shí)在是電影電視中的一個(gè)概念，而在國外，人們已經(jīng)在運(yùn)用催眠做學(xué)習(xí)困難的治療。如今，北京海普諾斯(催眠)療法研究中心主任馬春樹博士也將這一技術(shù)廣泛應(yīng)用于學(xué)習(xí)困難的治療。他的觀點(diǎn)值得關(guān)注。記者：請你簡單介紹一下你自己的情況。馬春樹：我是在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部博士畢業(yè)后去美國愛荷華大學(xué)做心理學(xué)博士后的。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)那里的心理治療概念和方法與國內(nèi)有所不同，期間開始關(guān)心最新的心理治療動(dòng)向。后來了解到催眠治療已經(jīng)在美國廣泛地運(yùn)用到心理咨詢與治療當(dāng)中了，于是我申請到美國催眠促進(jìn)學(xué)院去學(xué)習(xí)，專業(yè)學(xué)習(xí)了催眠與催眠治療。美國催眠促進(jìn)學(xué)院(HMI)是有著四十多年歷史的專業(yè)培養(yǎng)臨床催眠治療師的學(xué)院，培養(yǎng)了幾千名專業(yè)治療師活躍在世界各地。在美國，考試競爭很是激烈，所以考試焦慮問題是十分突出。在考試前大家常規(guī)都要去找催眠師來解除考試焦慮問題;還有對注意力不集中的孩子，用催眠的方法讓孩子提高注意力，提升學(xué)習(xí)成績，已經(jīng)成為共識。同時(shí)在心理治療方面，催眠治療已經(jīng)是心理治療大會(huì)上的重頭戲，如2008年年底在美國召開的世界快速心理治療大會(huì)上(Brieftheray)，催眠治療占了大會(huì)的一半以上的分量。所以我回國主要是想把美國成熟的催眠技術(shù)帶回國內(nèi)，讓國內(nèi)的催眠技術(shù)迅速能與國際接軌，更好地為促進(jìn)學(xué)術(shù)交流，開發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力，提高學(xué)習(xí)能力起到積極的推動(dòng)作用。催眠讓孩子記得住記者：孩子記不住的原因是什么，是天生腦子不好用嗎?馬春樹：孩子記不住總是有原因的，同時(shí)我們也會(huì)想到，孩子是不是什么都記不住?孩子也許會(huì)對動(dòng)畫片里的臺(tái)詞、人物記得很好。有些孩子對道路記得好，有些則是對歌星的生活信息如數(shù)家珍那也就是說，孩子不是天生記不住的，只是學(xué)習(xí)內(nèi)容給出的動(dòng)力不足或是興趣不足，才會(huì)表現(xiàn)出來“記不住”。說孩子腦子不夠用，這是一種典型的“內(nèi)部歸因”模式。所謂內(nèi)部歸因是把個(gè)體行為的根本原因歸結(jié)為個(gè)體本身的特點(diǎn)，或者進(jìn)而歸因于天生、遺傳。事實(shí)上，孩子探索世界、了解世界、學(xué)習(xí)未知事物的能力是天生的，他們是天生學(xué)習(xí)的材料。但當(dāng)學(xué)習(xí)的過程中遇到一些困難的情境時(shí)，這就很容易引發(fā)他們的挫敗感，一些孩子或家長就很自然地將它與自身的能力、遺傳等聯(lián)系在一起，甚至可能還會(huì)與家長自己多年前學(xué)習(xí)時(shí)的挫敗感和錯(cuò)誤歸因聯(lián)系在一起。這樣對于孩子不斷地進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化，無論孩子有多好的天賦，也會(huì)成了學(xué)習(xí)障礙。記者:你說的現(xiàn)象確實(shí)很普遍，那么正確的做法應(yīng)該是什么呢?馬春樹：家長應(yīng)該肯定孩子學(xué)習(xí)的能力，并根據(jù)孩子的個(gè)性特點(diǎn)發(fā)掘適合于他的學(xué)習(xí)方法。如果孩子已經(jīng)將學(xué)習(xí)差與自身能力建立起了聯(lián)系，那么就應(yīng)該在催眠狀態(tài)中改變這種聯(lián)系，讓孩子可以快樂地學(xué)習(xí)、快樂地成長。從出生開始，嬰兒就在不斷地?cái)U(kuò)展記憶區(qū)，最初大約3年的時(shí)間里，他們都在用潛意識記憶，這種記憶速度是驚人的。在從嬰兒到兒童的成長過程中，孩子一邊發(fā)揮著潛意識的記憶功能，一邊逐漸形成較完整的記憶系統(tǒng)，同時(shí)開始有意識地記憶。到8歲左右時(shí)，大部分兒童的記憶系統(tǒng)已經(jīng)形成。我們平時(shí)所說的“孩子記性不好”，通常是指他們記不住課本上的內(nèi)容，考試的時(shí)候想不起學(xué)過的知識。很少有家長抱怨孩子記不得游戲代碼，忘記什么時(shí)間看什么電視劇。其實(shí)關(guān)鍵并不是“記住”沒有，而是如何在需要的時(shí)間場合中將記住的內(nèi)容“提取”出來。記者：催眠是用什么樣的方式改善這一問題的?馬春樹：通過催眠，改變孩子對學(xué)習(xí)的感覺。通常孩子對“學(xué)習(xí)”這兩個(gè)字已經(jīng)是很反感了，在他們有頭腦中“學(xué)習(xí)”這兩個(gè)字代表的是痛苦他們沒時(shí)間看電視，沒時(shí)間與小朋友玩。一旦學(xué)得不好，或不愿意學(xué)習(xí)時(shí)，孩子就會(huì)感覺到爸爸媽媽不愛他們了，仿佛爸爸媽媽生他們出來，只是為了讓他們來學(xué)習(xí)的。這一切都將學(xué)習(xí)與痛苦聯(lián)系起來。另外，學(xué)習(xí)的知識進(jìn)入潛意識才能表現(xiàn)為記住了。在想要“使用知識”時(shí)，還要有能力從潛意識當(dāng)中提取出來。學(xué)習(xí)到的知識進(jìn)入潛意識，再通過意識反饋出來，這個(gè)過程即是建立了聯(lián)系。如果聯(lián)系沒有建立好，所記憶的內(nèi)容就無法在需要的時(shí)候被提取，表現(xiàn)出來的就是孩子“記性不好”。在催眠狀態(tài)下，平時(shí)大門封閉的潛意識處于打開的狀態(tài)，治療師可以幫助來訪者重新建立潛意識與意識之間的聯(lián)系，使二者保持一致，讓孩子將記入頭腦中的概念通過一致的聯(lián)系在考試時(shí)反應(yīng)出來。很顯然，這對學(xué)習(xí)是有幫助的。記者：真的能得到改善嗎?請用科學(xué)的思維打消人們的疑慮。馬春樹：科學(xué)上講，人類對不同事情的信息存儲(chǔ)的部分是不一樣的，對喜歡與不喜歡的東西，在大腦里存放的位置都是不一樣的。所以我們在催眠狀態(tài)下，要發(fā)現(xiàn)孩子存放喜歡的事情的位置在哪里，然后將學(xué)習(xí)的事情也聯(lián)系到這個(gè)位置上，這樣以后存貯信息都是在這些地方，孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力就會(huì)源源不斷。記者：孩子的記憶能力與目前家教中的誤區(qū)是有關(guān)系的，能說一說是家長的哪些壞習(xí)慣導(dǎo)致孩子的記憶力不好?馬春樹：在家庭教育中，家長的主觀式教育會(huì)干擾學(xué)生的正常記憶過程。比如家長會(huì)要求孩子邊寫邊背，或者大聲讀才能背，這實(shí)在是個(gè)錯(cuò)誤。因?yàn)槊總€(gè)孩子會(huì)有最自然、最適合自己的方式，很多時(shí)候孩子自己也不知道怎么樣才會(huì)記得住。那為什么記住了會(huì)想不起來呢?因?yàn)槟挲g越小的孩子潛意識開放的程度越大，接受力越強(qiáng)，但意識區(qū)的功能卻未必健全。因此雖然信息自然而然地被潛意識吸收，但用意識調(diào)用時(shí)，卻未必能隨心所欲。只有當(dāng)他們心情平和時(shí)，放松愉快時(shí)才能自然被調(diào)用。不理解的家長會(huì)認(rèn)為：孩子平時(shí)記住了，用的時(shí)候卻想不起來了，這是學(xué)習(xí)方法的問題，于是讓孩子用自己家長理解的方式去學(xué)習(xí)，干擾了孩子正常的學(xué)習(xí)過程，導(dǎo)致事倍功半。另外一方面，就是家長的負(fù)性暗示，使孩子記憶力越來越差。家長會(huì)說：“你怎么會(huì)記不住了呢?”“為什么會(huì)忘記了?”“孩子腦子不好使?！薄罢姹浚湍惆忠粯??！?加下劃線的字體當(dāng)中，是潛意識會(huì)接受到的詞匯)這一切暗示很容易地被孩子所接受，認(rèn)為自己沒想起來是因?yàn)樽约旱哪X子不好用，自己天生就是記不住東西的，自己是笨的，而且是遺傳來的笨!其中的一個(gè)后果就是常常孩子在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)想：“我要好好記，別忘了?！边@樣的想法，絕對會(huì)干擾正常的學(xué)習(xí)過程，同時(shí)還有一個(gè)負(fù)性的暗示在里面，“忘了”這個(gè)詞就是負(fù)面的暗示。催眠讓孩子注意力更集中記者：平時(shí)我們觀察到有些孩子的注意力是可以集中的，但有些卻不能，他們?yōu)槭裁床荒芗?馬春樹：孩子不是不能集中注意力，而是能不能讓他有興趣去集中注意力。孩子常常是在學(xué)習(xí)時(shí)不能集中注意力，而孩子在玩兒的時(shí)候注意力是高度集中的。家長都有這樣的體會(huì)，孩子寫作業(yè)十分鐘就要上廁所，或者是說自己的身體不舒服了，總是有事情。但一看上電視就像入定了一樣，一動(dòng)不動(dòng)地可以看上一個(gè)小時(shí)這說明，孩子是有能力專注地去做一件事情的。記者：催眠對所有人都適合?馬春樹：對于孩子來說，“注意力集中”是一個(gè)完全抽象的概念，他們的頭腦中沒有一個(gè)具體的步驟告訴自己如何做到“注意力集中”。這就需要家長、老師用催眠式的方法幫助他們建立形象的步驟，包括如何專心“聽”老師講課，如何仔細(xì)“看”書，如何“寫”作業(yè)等。當(dāng)孩子有了這些具體化、形象化的概念之后，再在催眠狀態(tài)下幫助他們建立起“集中注意力”和各種具體行為的聯(lián)系，使得孩子的大腦在聽講、自學(xué)、寫作業(yè)等情境下，自然地反應(yīng)出注意力集中的狀態(tài)。這是催眠對于完全因心理原因而產(chǎn)生的注意力不集中的兒童的解決方法。對于腦功能輕微失調(diào)或輕微腦功能障礙綜合癥的孩子，催眠也可以作為有效的輔助治療的方法。記者：能徹底改良嗎?馬春樹：通過催眠的反復(fù)訓(xùn)練，建立起有效的反應(yīng)方式，是有效提高注意力的辦法。這一點(diǎn)在學(xué)習(xí)好的孩子身上表現(xiàn)最為明顯。優(yōu)秀的孩子常常在聽課時(shí)可以進(jìn)入深度的催眠狀態(tài)，所以他們只會(huì)專注于老師講課的內(nèi)容，對外界其他的事情都不會(huì)注意到，這是自然而然的過程。我們也可以通過催眠，訓(xùn)練注意力集中力不強(qiáng)的孩子達(dá)到這一點(diǎn)，就像高爾夫的長勝將軍老虎伍茲一樣，他就是靠催眠師幫助他進(jìn)入催眠狀態(tài)，在擊球時(shí)有激光一樣的注意力，聽不到外界的聲音，看不到周圍的觀眾，產(chǎn)生“隧道視覺”，只專注于眼前的一擊，所以他保持著不敗的記錄。催眠讓孩子迷上學(xué)習(xí)記者：孩子不愛學(xué)習(xí)是遺傳?催眠能解決這一問題嗎?馬春樹：并沒有科學(xué)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說明是否愛學(xué)習(xí)與遺傳有關(guān)，但是良好的家庭環(huán)境會(huì)促使孩子喜歡學(xué)習(xí)，家長永遠(yuǎn)都是孩子的第一任導(dǎo)師。常聽一些家長很無奈地講：孩子不聽話，不好好學(xué)習(xí)，還老找借口，說什么害怕學(xué)習(xí)。事實(shí)上，我們不能忽視孩子的這種表現(xiàn)，有很多是由于對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了恐懼、畏懼心理，才導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑。為什么孩子會(huì)害怕學(xué)習(xí)呢?人生而俱來的害怕只包括噪聲、跌落和對疼痛的害怕，而其他的害怕和恐懼無一不是后天習(xí)得的僅看過一個(gè)恐怖片就學(xué)會(huì)害怕黑暗了。所以，若排除生理原因，讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生害怕、畏懼的心理因素莫過于以下幾點(diǎn)：1.對未知事件的恐懼。尤其是在剛剛?cè)雽W(xué)或升學(xué)之后，孩子面對的是陌生的校園、陌生的教室、不認(rèn)識的同學(xué)、新的老師，很多孩子會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)方面的困難，開始對學(xué)習(xí)產(chǎn)生害怕的情緒，而如果此時(shí)未加重視，這種情緒就很有可能成為孩子學(xué)習(xí)道路上的難以清除的絆腳石。2.對負(fù)面結(jié)果的預(yù)期和逃避。由于成長環(huán)境等諸多因素，一些孩子習(xí)慣于對事件結(jié)果做出好的預(yù)期，因此他們不害怕受到評價(jià)。而另一些孩子習(xí)慣于對事件結(jié)果做出不好的預(yù)期?！拔乙欢▽W(xué)不好”,“我回答不了老師提的問題“這樣，孩子就會(huì)害怕去嘗試，因?yàn)樵谒磥?，結(jié)果一定是不好的，所以他們逃避學(xué)習(xí)。3.不恰當(dāng)?shù)腻e(cuò)誤聯(lián)系。學(xué)習(xí)對一些孩子來說，是成就感、是成功的機(jī)會(huì)、是父母的笑容、甚或是同學(xué)們的艷羨;而對另一些孩子來說，學(xué)習(xí)是一種不踏實(shí)的感覺、是緊張、是失敗的危險(xiǎn)、是有傷害性的競爭、是辛苦、是眼淚。一旦他們做出這樣的聯(lián)系，聯(lián)系就成了他們潛意識的一部分，總是自然而然地發(fā)揮著影響。那么，如何才能改變這種狀況，讓孩子愛上學(xué)習(xí)呢?事實(shí)上，催眠治療可以很快地做到這一點(diǎn)，因?yàn)樵诖呙郀顟B(tài)中，潛意識的習(xí)慣反應(yīng)可以得到改變。催眠治療在學(xué)習(xí)障礙中的具體應(yīng)用，是當(dāng)今消除害怕和恐懼的十分有效的方法。記者：家長經(jīng)常會(huì)問：“為什么我的孩子不如別人的?”在家教中我們應(yīng)該注意什么?馬春樹：父母應(yīng)該注意行為和教導(dǎo)方式保持一致，以免給孩子制造困惑。如果父母的行為和教導(dǎo)方式不一致，或者學(xué)校與家庭的教導(dǎo)方式不一致，就會(huì)給孩子帶來困惑。比如說：孩子在家里的時(shí)候，父母說“有好奇心好，值得提倡”，可他在班級里可能因提問某個(gè)問題而遭到同學(xué)的取笑。當(dāng)孩子陷入困惑當(dāng)中，就難以對學(xué)習(xí)產(chǎn)生應(yīng)有的興趣了。另外，父母應(yīng)注意適時(shí)地給孩子鼓勵(lì)，避免孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生害怕的心理。適時(shí)地鼓勵(lì)孩子對學(xué)習(xí)好奇，并鼓勵(lì)孩子“犯錯(cuò)”，會(huì)有效地提升孩子對于學(xué)習(xí)的興趣。懂得欣賞孩子的家長往往不會(huì)提出“為什么我的孩子不如別人”這樣的問題。正確的問題是“我的孩子與別的孩子相比，有哪些特別的地方?”如果只會(huì)問“我的孩子為什么不如別人”，那給出的答案越“滿意”，家長恐怕會(huì)越“不滿意”。記者：你有一個(gè)觀點(diǎn)：家長無時(shí)不刻在給孩子催眠，請說明。馬春樹：家長是孩子的主要依靠，所以孩子對父母的話具有天生的接受性。所以對孩子來講，父母就是天生的催眠大師。如果父母對孩子講：“你真不聽話”，孩子