高一班自主學(xué)習(xí)(主題班會(huì)).ppt

怎樣自主學(xué)習(xí) 1 不妨給自己定一些時(shí)間限制 連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒 這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分 把每一部分限定時(shí)間 例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí) 八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等 這樣不僅有助于提高效率 還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感 如果可能的話 逐步縮短所用的時(shí)間 不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn) 以前一小時(shí)都完不成的作業(yè) 現(xiàn)在四十分鐘就完成了 2 不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事 一心不能二用的道理誰(shuí)都明白 可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè) 或許你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法 那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè) 這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了 3 不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課 我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數(shù)學(xué)或物理 實(shí)踐證明 這樣做非但容易疲勞 而且效果也很差 后來(lái)我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課 情況要好多了 4 我認(rèn)為最重要的一條就是勞逸結(jié)合 學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦 所以適當(dāng)?shù)男菹?娛樂(lè)不僅僅是有好處的 更是必要的 是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ) 另外 記筆記有時(shí)也會(huì)妨礙課堂聽(tīng)課效率 書上有的東西當(dāng)然不要記 要記一些書上沒(méi)有的定理定律 典型例題與典型解法 這些才是真正有價(jià)值去記的東西 否則見(jiàn)啥記啥 勢(shì)必影響課上聽(tīng)課的效率 得不償失 很多學(xué)生看上去很用功 可成績(jī)總是不理想 原因之一是 學(xué)習(xí)效率太低 同樣的時(shí)間內(nèi) 只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半 這樣怎么能學(xué)好 學(xué)習(xí)要講究效率 提高效率 途徑大致有以下幾點(diǎn) 一 每天保證8小時(shí)睡眠 晚上不要熬夜 定時(shí)就寢 中午堅(jiān)持午睡 充足的睡眠 飽滿的精神是提高效率的基本要求 二 學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注 玩的時(shí)候痛快玩 學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué) 一天到晚伏案苦讀 不是良策 學(xué)習(xí)到一定程度就得休息 補(bǔ)充能量 學(xué)習(xí)之余 一定要注意休息 但學(xué)習(xí)時(shí) 一定要全身心地投入 手腦并用 我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的 雖處鬧市 而無(wú)車馬喧囂 的境界 只有我的手和腦與課本交流 三 堅(jiān)持體育鍛煉 身體是 學(xué)習(xí) 的本錢 沒(méi)有一個(gè)好的身體 再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮 因而 再繁忙的學(xué)習(xí) 也不可忽視放松鍛煉 有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉 身體越來(lái)越弱 學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心 這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢 四 學(xué)習(xí)要主動(dòng) 只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí) 才能感受到其中的樂(lè)趣 才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣 有了興趣 效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高 有的同學(xué)基礎(chǔ)不好 學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題 又羞于向人請(qǐng)教 結(jié)果是郁郁寡歡 心不在焉 從何談起提高學(xué)習(xí)效率 這時(shí) 唯一的方法是 向人請(qǐng)教 不懂的地方一定要弄懂 一點(diǎn)一滴地積累 才能進(jìn)步 如此 才能逐步地提高效率 五 保持愉快的心情 和同學(xué)融洽相處 每天有個(gè)好心情 做事干凈利落 學(xué)習(xí)積極投入 效率自然高 另一方面 把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái) 和同學(xué)保持互助關(guān)系 團(tuán)結(jié)進(jìn)取 也能提高學(xué)習(xí)效率 六 注意整理 學(xué)習(xí)過(guò)程中 把各科課本 作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起 待用時(shí)