2007秋體育保健學試卷A答案.doc

2007秋體育保健學試卷A答案一、名詞解釋（每個3分，共15分）1. 亞健康狀態(tài)：這些人雖然主觀有虛弱感覺、諸多不適和各種癥狀，但經(jīng)過醫(yī)學系統(tǒng)檢查卻沒有疾病的客觀依據(jù)，而屬于非疾病狀態(tài)。2. 運動性疲勞：運動過程中出現(xiàn)了機體工作能力暫時性降低。3. 基礎(chǔ)心率：安靜、室溫條件下，清晨、清醒、起床前靜臥時的心率。4. 過度疲勞：運動負荷與機體機能不相適應，以至疲勞連續(xù)累積而引起的一系列功能紊亂或病理 狀態(tài)。5. 閉合性軟組織損傷：局部皮膚或粘膜完整，無裂口與外界相通，損傷時的出血積聚在組織內(nèi)。二、填空題（每空1分，共15分）1. 健康成人每千克體重平均約有75ml血液，當出人體血量超過全身總血量的 30 %時即可危及生命。2. 宏量營養(yǎng)素包括 糖類 、 蛋白質(zhì) 、 脂肪 。3. 兒童少年身體生長發(fā)育的一般規(guī)律是 由量變到質(zhì)變的復雜過程 ，速度是波浪式的 和發(fā)育不均衡性。4. 哈佛臺階試驗是一種用于測定 心功能 的簡便易行的定量運動試驗方法。5. 處理開放性軟組織損傷的基本原則是及時 止血 和 處理創(chuàng)口 及抗感染。6. 創(chuàng)口較淺的擦傷，可用生理鹽水洗凈創(chuàng)口，創(chuàng)口周圍用 75的酒精消毒，然后在局部涂紅汞或紫藥水，讓其暴露空氣中待干后即可。7. 運動員賽前減輕或控制體重應循序漸進，適宜的減體重速度是每周 1 kg，嚴禁使用違禁藥品 利尿劑 減體重。8. 在開放性軟組織損傷的處理中，對傷口深、長且污染嚴重者，應注射_破傷風抗毒血清。9. 正常人 收縮壓 低于90毫米汞柱，表示血壓過低。三、單項選擇題。（52分）1. 能減少組織耗氧量，減少氧債，改善循環(huán)，尤其是改善微循環(huán)，提高生物氧化過程，提高肌肉營養(yǎng)，對心臟有輔助治療作用，缺乏易引起壞血病的維生素是（ B ）。A、維生素A B、維生素C C、維生素D D、維生素E2. 下列對蛋白質(zhì)營養(yǎng)功用描述不正確的是（ C ）。A、蛋白質(zhì)參與組織的新陳代謝和損傷的修復B、蛋白質(zhì)參與各種酶和激素的構(gòu)成，具有調(diào)節(jié)人體的生理功能。 C、蛋白質(zhì)能促進脂溶性維生素的吸收和利用D、人體內(nèi)舊的或已經(jīng)破壞的蛋白質(zhì)發(fā)生分解可釋放出部分能量3. 某同學有輕度扁平足，但功能檢查良好，平時經(jīng)常參加體育鍛煉，有一定的鍛煉基礎(chǔ)，因此體育課健康分組時要將其安排在 A 。A、基本組 B、準備組 C、醫(yī)療體育組 D、準備組或醫(yī)療體育組4. 前臂出血時，為了止血應指壓（ B ）。A、鎖骨下動脈 B、肱動脈 C、尺動脈 D、橈動脈5. 室內(nèi)運動建筑的適宜溫度一般應控制在 C 左右。A、5 B、10C、23 D、31四、多項選擇題，漏選得1分，錯選不得分。（53分）1. 急性閉合性軟組織損傷的中期適用的治療方法是（ BCD ）。A、冷敷 B、針灸 C、熱療法 D、推拿2. 下列屬于運動性疲勞產(chǎn)生機制的是（ ABC ）A、能量耗竭 B、代謝產(chǎn)物堆積 C、保護性抑制 D、超負荷3. 下列屬于運動性腹痛的是（ ACD ）A、肝淤血 B、腹肌損傷 C、呼吸肌痙攣 D、胃腸道功能紊亂4. 長期制動對關(guān)節(jié)的影響有( ABC ) 。A、關(guān)節(jié)活動受限 B、韌帶強度降低C、關(guān)節(jié)周圍粘連 D、肌腱斷裂5. 下列癥狀不能按摩的有（ AB ）A、急性傳染病 B、感染C、 運動損傷 D、婦女的腹部五、判斷題（正確在括號內(nèi)填“”，錯誤的在括號內(nèi)填“”，每小題1分，共10分）1運動補液應遵循預防性和少量多次原則；( )2少年兒童進行速度素質(zhì)專項練習的最適宜時間是58歲；( )3游泳池的pH值一般應保持在6.47.0之間；( )4如果大運動負荷訓練后次日清晨起床前的基礎(chǔ)心率較平時增加6次/min以上，若無其他任何原因，則認為有疲勞現(xiàn)象；( )5醫(yī)療體育是一種被動的，有效療法；( )6靜脈出血血色暗紅，出血口在近心端，血流緩慢，危險性小于動脈出血；( )7. 青少年若長期在堅硬的地面(如水泥地面)上進行跑跳練習，對下肢骨的骨化點產(chǎn)生的刺激，可引起骨化點提前骨化，促進骨的生長發(fā)育，成熟后身體將更高；( )8. 溫水浴能消除運動后的疲勞，因此運動后可通過長時間的溫水浴消除運動后的疲勞；（ ）9維生素B類和維生素C屬于脂溶性維生素；10有氧運動可降低體內(nèi)甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇的量，提高高密度脂蛋白的量，這對預防動脈硬化及冠心病有良好的作用。（ ）六、 簡述題（共15分）1. 試述比賽期的飲食營養(yǎng)原則和措施。（4分）1） 食物應滿足能量和體液平衡的需要；2） 選擇食物應該是運動員喜愛，應考慮每個運動員的心理需要；3） 膳食中應避免高脂肪、干豆、含纖維多的粗雜糧、韭菜等容易產(chǎn)氣或延緩胃腸排空時間的食 物，并少用或不用辛辣、過甜的糖食以預防食物對胃腸道刺激；4） 保證膳食中有充足的糖5） 膳食內(nèi)容應針對比賽項目的特殊需要做好準備。2. 試述運動損傷的預防原則。（5分）1） 加強思想教育；2） 合理安排運動負荷；3） 認真做好準備活動；4） 合理安排教學、訓練和比賽；5） 加強易傷部位的練習；6） 加強醫(yī)務監(jiān)督工作。3. 暈厥產(chǎn)生的原因和發(fā)病機理有哪些。（6分）l 精神和心理狀態(tài)不佳l 重力性休克l 胸內(nèi)和肺內(nèi)壓增加l 直立性血壓過低l 血液中化學成分的改變l 心源性暈厥l 運動員中暑暈厥七、問答題（共20分）1. 試述運動的“雙向效應”。（10分） 要點：1）適量運動對個體健康的影響； 2）適量運動對人體心理功能的影響 3）過度運動對個體健康的影響 4）運動缺乏對個體健康的影響2. 試述少年兒童的體育