三年級(jí)思品與社會(huì)上冊(cè) 健康生活每一天課件3 北師大版.ppt

健康生活每一天 左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱們來做運(yùn)動(dòng)抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸學(xué)爺爺唱唱跳跳你才不會(huì)老 笑瞇瞇笑瞇瞇做人客氣快樂容易爺爺說的容易早上起床哈啾哈啾不要亂吃零食多喝開水咕嚕咕嚕我比誰更有活力飯前記得洗手飯后記得漱口漱口健康的人快樂多 結(jié)合身邊的生活實(shí)際 設(shè)想一下 如果沒有了健康 那將會(huì)是什么樣子的 半腦男孩 患病學(xué)生無力行走 電視迷 沉迷網(wǎng)絡(luò) 暴飲暴食 如果沒有健康的身體 智慧不能表現(xiàn)出來 財(cái)富變成廢物 知識(shí)也無法利用 身體是生命的載體 擁有健康 我們才能演奏出更精彩的生命樂章 結(jié)論 一 實(shí)話實(shí)說 你的生活是規(guī)律的嗎 你有什么樣的生活習(xí)慣呢 請(qǐng)展示給大家吧 睡眠運(yùn)動(dòng)飲食衛(wèi)生心理 睡眠健康小知識(shí) 1 早睡早起 2 不能蒙頭睡覺 3 睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng) 4 不能看著電視入睡 尤其是恐怖片 5 睡前喝牛奶 可以提高睡眠質(zhì)量 運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí) 1 運(yùn)動(dòng)時(shí)穿適合運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子 2 運(yùn)動(dòng)前檢查運(yùn)動(dòng)器械是否牢固 3 運(yùn)動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng) 4 有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 二 聯(lián)系實(shí)際 指導(dǎo)行為 1 小組討論 你發(fā)現(xiàn)生活中有什么不健康的行為 有什么危害 應(yīng)該怎樣做 2 應(yīng)用今天學(xué)習(xí)的知識(shí) 為小朋友支招 1 洋洋有睡懶覺的習(xí)慣 早上來不及吃飯就往學(xué)校趕 這可怎么辦 2 圓圓養(yǎng)成了啃指甲的習(xí)慣 怎樣才能幫他改正 3 東東是個(gè)小讒貓 每次從小攤前走過 都要買上一包他最愛吃的辣條 4 明明總是忘了家庭作業(yè) 告訴家長說老師沒有布置 5 欣欣得了腮腺炎 她想堅(jiān)持帶病上課 你覺得對(duì)嗎 她該怎樣做 3 反思自己 制作提醒卡 剛才幫助五位同學(xué)改正不良習(xí)慣 你的生活中有不利于健康的行為嗎 請(qǐng)輕輕閉上眼睛 深深吸一氣 慢慢地呼出 請(qǐng)跟隨我想這樣的問題 你的生活中有不健康的行為嗎 早上你是否早早地起床 不用家長再三催促 你是否能從容地洗刷 慢慢享用早餐 你是否喜歡學(xué)校生活 是否和同學(xué)樣開心交往 你的學(xué)習(xí)態(tài)度讓你滿意嗎 兩操做的標(biāo)準(zhǔn)嗎 家庭作業(yè)是否認(rèn)真完成 見到鄰居主動(dòng)打招呼嗎 睡前洗刷之后 是自己洗襪子嗎 回想一下 你生活 學(xué)習(xí)中哪里做的不夠 回想一下 你生活 學(xué)習(xí)中哪里做的不夠好 想一想該怎么改正 有什么方法 用什么措施 想好后在卡片上寫下自己表現(xiàn)最不好的那一項(xiàng) 寫出你的改正方法 診斷室 小紅身體健康 但不合群 每次考試如果成績不好就愁眉苦臉 好幾天沒有精神 考好了就得意洋洋 目中無人 若同位超過了她 她就好幾天不理睬對(duì)方 看到同班女同學(xué)在一起說悄悄話 她就懷疑人家在說她的壞話 這樣的孩子你覺得她健康嗎 三 心理健康同樣重要 1 我是怎么做的 1 學(xué)校舉行廣播操比賽 體育委員因?yàn)榫o張喊錯(cuò)了口號(hào) 2 學(xué)校舉行的各種活動(dòng) 你參加嗎 3 你被別人誤會(huì)了 4 同學(xué)不小心踩臟了你新買的白球鞋 5 在家和父母鬧了矛盾 6 你參加跑步比賽 落后同學(xué)很遠(yuǎn) 2 心理健康的表現(xiàn) a 樂于交往 不要嘲笑別人 與人為善 b 渴望成功 積極向上 爭取進(jìn)步 c 勇于克服困難 不怕困難 迎難而上 d 熱愛生活 四 我的地盤我做主 1 我會(huì)怎么做 1 星期天 小麗看了一天電視 2 今天太熱了 小紅說 我要把雪糕吃個(gè)夠 3 昨天 王濤與李杰因?yàn)橐患∈卖[別扭 到現(xiàn)在還悶悶不樂呢 2 夸夸自己或同學(xué) 找找自己的優(yōu)點(diǎn)或者是同學(xué)身上的優(yōu)秀品質(zhì) 在小組中交流 勇敢樂觀開朗堅(jiān)強(qiáng)熱情大方進(jìn)取自信勤奮認(rèn)真果斷獨(dú)立樂于助人不怕困難拾金不昧熱愛生活渴望成功樂于交往 討論 有時(shí)候 我們明明知道自己的某些生活方式有害健康 卻沒