花樣跳繩教案27896.doc

花樣跳繩轉(zhuǎn)體180正反跳繩教案教材內(nèi)容：1、花樣跳繩：轉(zhuǎn)體180正反跳繩2、游戲：跳繩跳格接力重點(diǎn)：跳搖配合協(xié)調(diào)、動(dòng)作連貫自然難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)機(jī)和手臂動(dòng)作對(duì)繩子控制力教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跳短繩的練習(xí)方法，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和上、下肢肌肉力量，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。2、使學(xué)生積極參加到練習(xí)中,與同學(xué)合作交流自己的動(dòng)作方法，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、共同協(xié)作意識(shí)以及自覺(jué)鍛煉的終身體育意識(shí)。3、在學(xué)習(xí)活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗、積極進(jìn)取、有良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度激發(fā)興趣9分鐘1、開(kāi)課常規(guī):2、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操3、游戲：抓尾巴方法：1、兩名學(xué)生一組，互相追逐，去抓對(duì)方同學(xué)的尾巴。 2、盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。1、師生問(wèn)好，教師談話導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容。2、教師指揮、口令。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美到位3、指導(dǎo)學(xué)生游戲方法參與游戲。1、體育委員集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、學(xué)生按老師提示模仿練習(xí)3、師生一起熱身，讓學(xué)生在愉悅的氣氛當(dāng)中達(dá)到熱身。集隊(duì)隊(duì)形：散開(kāi)隊(duì)形要求：精神飽滿規(guī)則：1、不能推、踢、撞、抓對(duì)手，只能用手奪。2、任何人踏出場(chǎng)地外則失敗。2341小中掌握技能20分鐘1、花樣跳繩：轉(zhuǎn)體180正反跳繩重點(diǎn)：跳搖配合協(xié)調(diào)、動(dòng)作連貫自然難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)機(jī)和手臂動(dòng)作對(duì)繩子控制力1、花樣跳繩：轉(zhuǎn)體180正反跳繩重點(diǎn)：跳搖配合協(xié)調(diào)、動(dòng)作連貫自然難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)機(jī)和手臂動(dòng)作對(duì)繩子控制力1、教師指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)跳短繩方法。2、教師計(jì)時(shí)30秒。3、教師示范（分開(kāi)講解轉(zhuǎn)體180正反跳繩）。4、教師安排小組練習(xí)。5、教師巡回給予幫助指導(dǎo)。（要求：小組選出優(yōu)生班級(jí)展示。）6、教師找出優(yōu)生展示。7、要求：小組長(zhǎng)組織練習(xí)互助指導(dǎo)。（要求：學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容擴(kuò)展練習(xí)。）8、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)跳格活動(dòng)。9、加強(qiáng)安全教育。1、學(xué)生復(fù)習(xí)跳短繩方法。2、學(xué)生30秒跳短繩。3、學(xué)生原地練習(xí)轉(zhuǎn)體180正反跳繩。4、學(xué)生小組練習(xí)轉(zhuǎn)體180正反跳繩。5、組內(nèi)互動(dòng)交流。（選出優(yōu)生班級(jí)展示。）6、觀摩優(yōu)生的展示，總結(jié)方法。7、學(xué)生小組擴(kuò)展創(chuàng)編練習(xí)。8、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。要求：注意安全，按要求認(rèn)真參與練習(xí)。組織：原隊(duì)形小組隊(duì)形：要求：精神集中注意安全3303043123311111112大中拓展能力8分鐘2、游戲：跳繩跳格接力1、教師講解示范游戲方法與要求 。2、教師組織學(xué)生游戲。3、教師講評(píng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極動(dòng)腦，了解游戲方法。2、按規(guī)則游戲，互相鼓勵(lì)。3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。要求：積極參加到游戲中，注意安全。82中小恢復(fù)身心3分鐘1、放松整理。2、教師總結(jié)。3、下課收器材。1、放松整理2、小結(jié)本課。3、收回器材。4、師生再見(jiàn)。1、教師指導(dǎo)放松整理。2、教師小結(jié)本課，布置作業(yè)。3、安排收回器材。4、宣布下課、再見(jiàn)。組織隊(duì)形：兩列橫隊(duì)1、學(xué)生認(rèn)真放松，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。2、注意聽(tīng)老師講評(píng)。3、師生再見(jiàn)21小場(chǎng)地器材1、短繩若干條2、秒表一塊效果預(yù)計(jì)1、運(yùn)動(dòng)機(jī)能：跳繩技巧得到提高，跳繩方式能多樣化，身體綜合素質(zhì)有一定的發(fā)展2、情感意向：能友好合作，有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。提高自覺(jué)鍛煉身體的認(rèn)識(shí)。3、運(yùn)動(dòng)密度：43%5平均心率：1255/分鐘本課強(qiáng)度：中等水平二（三年級(jí)）花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：根據(jù)新課改“健康第一”的指導(dǎo)思想和“以學(xué)生發(fā)展為中心”的理念，從增強(qiáng)學(xué)生的體能入手，通過(guò)教師的引導(dǎo)，利用豐富多樣的跳繩練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和合作意識(shí)，使學(xué)生在教師的激勵(lì)和引導(dǎo)下享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、參與的樂(lè)趣、以及進(jìn)步和成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生健康活潑發(fā)展，為終身體育服務(wù)。二、教材分析：跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老、時(shí)尚、健康、快樂(lè)的體育健身項(xiàng)目，也是小學(xué)生十分喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。簡(jiǎn)單易學(xué)，課間、課外都能進(jìn)行，不受場(chǎng)地的限制，五彩的繩能夠有效地激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣，在校園形成一道亮麗的校園健身風(fēng)景線。通過(guò)跳繩，能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，提高彈跳力、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試，克服困難的良好品質(zhì)，能有效地增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和集體凝聚力。三、學(xué)情分析：三年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，注意力易分散，他們正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，骨骼以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們能夠掌握個(gè)人跳繩的方法，但控制能力較弱，堅(jiān)持的時(shí)間不長(zhǎng)，跳繩的熟練程度也欠缺。對(duì)跳繩學(xué)習(xí)的意義和作用還不是太清楚，有時(shí)不知道該如何學(xué)習(xí)，需要教師有針對(duì)性的加以引導(dǎo)。四、教學(xué)方法在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特征和已有的技能、經(jīng)驗(yàn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，采用示范、展示、小組合作交流等手段，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生充分的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。讓學(xué)生在活動(dòng)中自由組合，有效的發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來(lái)愉快成功的喜悅，獲勝了的開(kāi)心和自豪。并注重對(duì)學(xué)生的正確評(píng)價(jià)，及時(shí)鼓勵(lì)，正確引導(dǎo)，扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、身體、心理得到了健康發(fā)展。五、教學(xué)過(guò)程學(xué)練內(nèi)容1、花樣跳繩（單人花樣跳）3、小青跬跳“荷葉”學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生能夠積極參與課堂的各項(xiàng)活動(dòng)，從中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：了解并掌握跳繩的一些基本跳法及單人創(chuàng)新跳法，8090%以上的學(xué)生對(duì)單人跳繩會(huì)三種以上的跳法。身體健康目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課多項(xiàng)內(nèi)容的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、速度、靈敏等多項(xiàng)身體素質(zhì)。心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，在合作、創(chuàng)新的過(guò)程中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，在活動(dòng)中能與同伴合理分配角色，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。教學(xué)重點(diǎn)：搖跳協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：創(chuàng)編單人花樣跳繩程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)意圖創(chuàng)設(shè)激情激發(fā)興趣8分鐘1、教學(xué)常規(guī)2、跑跳繩3、繩操第一節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)1、師生問(wèn)好2、教師帶隊(duì)3、聽(tīng)音樂(lè)跟教師一起做繩操1、四列橫隊(duì)，人手一條短繩；2、跟著教師跑跳繩成長(zhǎng)方形隊(duì)形（如下圖）3、在教師帶領(lǐng)下做繩操。組織：利用繩操活動(dòng)身體，并有效激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。合作學(xué)練掌握技能27分鐘1、各種跳繩練習(xí)（1）并腿雙腳跳（2）雙腳交換跳（3）創(chuàng)編單人花樣跳法學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)：積極創(chuàng)編花樣跳繩發(fā)揮想象力，對(duì)比較有代表性方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。（4）學(xué)習(xí)花樣跳：開(kāi)合跳3、游戲:“青蛙”跳“荷葉”（1）擺“荷葉”（2）跳“荷葉”先練習(xí)，后進(jìn)行接力比賽1、師講解示范2、指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作；3、引出各種花樣跳法；4、肯定新跳法并及時(shí)表?yè)P(yáng)表演，并要求學(xué)生一起體驗(yàn)。5、師講解示范開(kāi)合跳動(dòng)作1、用生動(dòng)的語(yǔ)言導(dǎo)入：小青蛙要練本領(lǐng)了，并利用手中的繩子擺成荷葉進(jìn)行跳躍”，講解擺“荷葉”的方法和注意事項(xiàng)。2、個(gè)別組展示并講解示范接力比賽的方法。1、個(gè)別學(xué)生展示2、全體展示并腿單搖跳繩。（20秒）3、全體展示雙腳交換跳。（20秒）4、花樣跳繩：創(chuàng)編各種單人跳法。5、展示并一起學(xué)習(xí)新跳法，重點(diǎn)練習(xí)12種1、集體合作擺“荷葉”2、青蛙在“荷葉”上歡快連續(xù)跳躍3、接力比賽，力爭(zhēng)上游。4、參加比賽，遵守比賽規(guī)則。組織：| |*通過(guò)花樣跳繩發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)欲望，體現(xiàn)以學(xué)生為主，教師為主導(dǎo)的理念，發(fā)展跳躍能力和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)，使大部分學(xué)生能掌握3種以上的單人跳繩方法。延伸情節(jié)，充分利用情景手段，激發(fā)興趣，通過(guò)比賽使氣氛更活躍，結(jié)合跳、跑發(fā)展綜合能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。恢復(fù)身心交流