經(jīng)典大學(xué)專業(yè)排球教案.doc

成都體院教案（一）人數(shù) 男17 女8 第 3、4 次課 2012 年 3 月 7日教 材內(nèi) 容1、調(diào)整傳球、調(diào)整扣球技術(shù)2、一般身體訓(xùn)練（移動(dòng)為主）教學(xué)目 標(biāo)1、通過傳球、扣球基本技術(shù)的練習(xí)，恢復(fù)球感及進(jìn)一步鞏固傳扣技術(shù)。2、恢復(fù)身體素質(zhì)，提高學(xué)生的移動(dòng)能力。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容 教 法 和 學(xué) 法 及 要 求準(zhǔn)備部分30分鐘1、集合，點(diǎn)名2、介紹本科教學(xué)內(nèi)容3、慢跑兩路縱隊(duì)逆時(shí)針繞場(chǎng)地慢跑5圈。 4、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)A后踢腿B前踢腿C內(nèi)外側(cè)踢腿D高抬腿E交叉步5、兩人一組傳墊球跑動(dòng)隊(duì)形如圖：練習(xí)隊(duì)形如圖 要求：1、力度由輕到重，幅度由小到大； 2、每項(xiàng)練習(xí)兩組要求：1、兩人相距三米左右，依次站在排球場(chǎng)里練習(xí) 2、傳完球的同學(xué)摸一下地再做下一個(gè)動(dòng)作。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容 教 法 和 學(xué) 法 及 要 求基本部分80分鐘1、移動(dòng)傳球練習(xí)2、四人組移動(dòng)傳球練習(xí)3、四人組移動(dòng)傳球練習(xí)練習(xí)方法如下圖： 要求：1、蹬地用力、注意傳球手型 2、盡量把球傳到同伴的移動(dòng)前方 3、共10組組織練習(xí)形式：要求：1、傳完球的同學(xué)按逆時(shí)針方向移動(dòng)到對(duì)面?zhèn)髑?2、移動(dòng)要求迅速 3、連續(xù)傳球20次為一組，共三組要求：1、練習(xí)形式同上2、自傳一次后摸地再傳給同伴3、連續(xù)傳球20次為一組，共三組課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容 教 法 和 學(xué) 法 及 要 求基本部分4、調(diào)整傳球（進(jìn)攻線附近）5、調(diào)整發(fā)-墊-傳扣練習(xí)6、身體素質(zhì)練習(xí)A、 見線往返跑B、 左右移動(dòng)摸線組織形式：1、把學(xué)生分成兩個(gè)組，分別在兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)2、采用發(fā)墊傳的隔網(wǎng)形式要求：學(xué)生站在六號(hào)位發(fā)球組織形式：1、 組織形式同上要求：1、 學(xué)生可以采用上手發(fā)球或下手發(fā)球2、 學(xué)生墊完球后扣同伴的調(diào)整傳球。3、 扣完球后進(jìn)行調(diào)整傳球，最后發(fā)球，依次輪轉(zhuǎn)。組織形式：1、 在排球場(chǎng)底線開始進(jìn)行見線往返跑要求：1、 以自己最快的速度跑2、 注意安全3、 最后一名男生10個(gè)俯臥撐，女生10個(gè)收復(fù)跳。4、 共2組。組織形式：1、 學(xué)生全部站在進(jìn)攻線和中線之間，先摸中線開始移動(dòng)摸進(jìn)攻線。要求：1、 注意腳滑2、 單邊線一共20次為一組3、 共2組。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容 教 法 和 學(xué) 法 及 要 求結(jié)束部分10分鐘1、學(xué)生歸還清點(diǎn)器材2、小結(jié)和放松見習(xí)生和值日生整理歸還器材1、教法和學(xué)法（1）請(qǐng)學(xué)生小結(jié)訓(xùn)練完成情況以及不足之處；（2）老師總結(jié)；（3）學(xué)生自己牽拉放