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我欣賞我自己 主講人蘭小安翁彩燕福州大學(xué)應(yīng)用心理系 首先讓我們來看一個(gè)實(shí)驗(yàn) 跳蚤還能不能跳出去 科學(xué)家將一只跳蚤放進(jìn)沒有蓋子的杯子內(nèi) 結(jié)果 跳蚤輕而易舉地跳出杯子 科學(xué)家用一塊玻璃蓋住杯子 于是 跳蚤每次往上跳時(shí) 都因撞到這塊玻璃而跳不出去 時(shí)間一長 科學(xué)家把這塊玻璃拿掉 你們猜猜跳蚤還能跳出去嗎 跳蚤沒有跳出去 討論 在生活中 你有過因缺乏自信而失敗的經(jīng)歷嗎 安妮的故事 安妮是一位從小就患腦性麻痹的女孩 她沒有肢體平衡感 缺乏發(fā)聲能力 基本不會(huì)說話 而且 由于長期受疾病困擾 舉止極為不方便 不得體 有時(shí)她會(huì)揮舞著雙手 有時(shí)仰著頭 脖子伸得很長很長 與她尖尖的下巴連成一條直線 偶爾 她也會(huì)咿咿呀呀 不知在說些什么 她的聽力很好 只要能夠猜中并且說出她的意思 她就會(huì)樂得大叫一聲 伸出右手 用兩個(gè)指頭指著你 或者拍著手 甚至?xí)嵬嵝毙钡叵蚰阕邅?送你一張她用自己的畫制成的明信片 安妮的故事 她憑借艱苦奮斗 獲得了美國普林斯頓大學(xué)的藝術(shù)博士學(xué)位 一次 有一個(gè)學(xué)生小聲問她 請(qǐng)問安妮博士 你從小就長成這個(gè)樣子 你怎么看你自己 你沒有過怨恨嗎 安妮用粉筆在黑板上重重地寫下了這樣幾個(gè)字 我怎么看自己 然后停下筆 歪著頭 回頭看了看那位發(fā)問的同學(xué) 她嫣然一笑 又回過頭來 在黑板上龍飛鳳舞地寫下了幾行字 安妮的故事 1 我好可愛 2 我的腿很美 3 爸爸媽媽這么愛我 4 上帝這么愛我 5 我會(huì)畫畫 我會(huì)寫字 6 我有只可愛的貓 7 還有 教室里一片寂靜 沒有人說話 她堅(jiān)定地看著大家 最后在黑板上寫下了她的結(jié)論 我只看我所有的 不看我所沒有的 制作閃光卡 在卡上寫出自己的優(yōu)點(diǎn) 1在卡片上方寫上 我喜歡我自己 因?yàn)?2然后寫出自己的各項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)或特長 3寫優(yōu)點(diǎn)時(shí)必須實(shí)事求是 也可以寫自

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