田徑興趣小組活動計劃.doc

岑鞏縣第一小學田徑興趣小組活動計劃(20142015學年度）一、指導思想：學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。二、目的任務：為豐富校園文化生活，通過體育興趣小組的活動，進一步了解體育的基本知識，提高學生的運動水平及運動技能，使學生的身體得到更好的發(fā)展，提高我校體育競賽水平，迎接州、縣級的學生運動會。三、基本情況：學校田徑興趣小組處于初創(chuàng)階段，競技水平、基本功不相同，而且身體素質并不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。四、活動時間及學生名單：1、時間：星期四下午課外活動時間2、指導老師：伍念3、學生名單：男生：舒國秋、龍 康、周興龍、張強文、楊雨池、楊耀祖、田永俊、何岑都、吳宇航、雷也田代又元、楊明洲、代政洋、徐馬鵬、胡慶君龍小斌、楊 銳、肖金旺、伍 磊、戚馨豪女生：陳 紅、王思蘊、肖思思、楊 婭、張斗芬、代 碩、劉伊婧、張家美、肖雨佳、楊文婕鄭 竺、周夢楠、楊 芳、楊 娜、何興平五、訓練要求：1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。六、思想教育和管理：要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無后顧之憂。七、具體訓練要求：準備期：（一周）招集運動員，召開全隊隊員會議。宣布訓練制度紀律。準備訓練所需器材。第一階段：（3月）：身體素質訓練階段，以身體訓練為主。以力量訓練為主，輔以基本技術。以柔韌性訓練為主，輔以力量和耐力。以靈敏性訓練為主，輔以力量和耐力。第二階段：（4月）：基本技術訓練，鞏固及提高階段以基本技術為主，輔以力量訓練。以基本技術為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。基本技術綜合練習。第三階段：（5月）：專項技術、戰(zhàn)術養(yǎng)成階段。以專項技術