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籃球急停跳投技巧攻略 z1b9e體育在線365備用網(wǎng)址 急停跳投是籃球比賽中常用的技巧 急停之后跳投能出其不意 甩開防守人員的防守 也能避免被對(duì)方封蓋 但急停跳投技巧性比較強(qiáng) 對(duì)身體協(xié)調(diào)性要求比較高 需要掌握好技巧后勤加練習(xí) 下面說一下急停跳投的技巧 籃球 合適的場(chǎng)地 持球急停跳投技巧 持球急停跳投是你在跑動(dòng)中接到隊(duì)友傳球 順勢(shì)用跨步或跳步急停進(jìn)行跳投 跨步或跳步是為了 擺脫防守 做這個(gè)動(dòng)作時(shí)要避免走步 不要有太多的小碎步 跳投前身體要站穩(wěn) 動(dòng)作最好一氣呵成 運(yùn)球急停跳投技巧之急停 運(yùn)球急停跳投是常用的急停跳投方式 一般用 在突破中 當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球進(jìn)攻時(shí) 有防守人員跟進(jìn)防守 這時(shí)如果想出其不意的投籃 可以運(yùn)用急停跳投 這樣防守人員一般反應(yīng)不過來 急停時(shí)必需腳要彎才能停的住 如果腳彎曲不夠 想急停時(shí)就經(jīng)常發(fā)生停不住或走步現(xiàn)象 想急停時(shí)先利用腳 后跟頂住地面 然后再以前腳掌貼住地面急停 最后是雙腳都彎曲 小腿 膝蓋 大腿依次的用力停住 并站穩(wěn) 急停前盡量讓身體重心壓低 運(yùn)球急停跳投技巧之起跳 跳投時(shí)起跳速度要快 不一定跳的很高 但彈 速要快 這樣才能發(fā)揮出急停跳投的優(yōu)勢(shì) 當(dāng)然 如果你的彈跳好 跳的高一些有好處 能避免被高個(gè)封蓋 起跳的主要力量來源于跑步的動(dòng)力與跳起的動(dòng)力 因此要充分利用好跑的沖勁 運(yùn)球急停跳投技巧之投籃 急停跳投的關(guān)鍵是投籃 因此要掌握正確的投籃方法 投籃時(shí)手臂要輕推 手腕要輕壓 手指要輕彈 一氣呵成把球投出 還要瞄準(zhǔn)籃筐 切不可 盲目的投籃 盡量讓球有回旋的余地 這樣能提高命中率 運(yùn)球急停跳投技巧之腳步 急停時(shí)要調(diào)整好腳步 這時(shí)能否停穩(wěn)的關(guān)鍵 比較好的方法是采用單腳往前邁出一步跳停 后續(xù)另一只腳再墊步進(jìn)行跳投 如果你的腳力很好 也可以使用雙腳急停跳投 運(yùn)球急停跳投技巧之變向 想急停跳投時(shí) 如果遭到對(duì)方嚴(yán)防死守 可以巧妙的運(yùn)用變向運(yùn)球 擺脫對(duì)方防守后再急停跳投 比如喬丹的經(jīng)典一投 向右前猛的突破后

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