從TED演講里學(xué)到20種最實(shí)用的演講技巧

從TED演講里學(xué)到20種最實(shí)用的演講技巧 原文刊登于INC.，作者Jeff Haden，由英銳教育()雪之夕編譯當(dāng)越來越多的聽眾沉迷于研究演講的技巧時，其實(shí)有一些簡單易行的方法可能直接影響你演講的最終效果。以下是一些在準(zhǔn)備演講、練習(xí)演講以及提升演講技巧方面的小竅門。必須一提的是，每一個小技巧都出自一個精彩TED演講內(nèi)容。你不僅能從這些偉大的演講者身上學(xué)到這些實(shí)用技巧，更可以拓寬你的思路。本文原本于刊登于美國著名INC.主流商業(yè)報(bào)刊網(wǎng)站上，英銳君特意進(jìn)行中文翻譯以方便更多的人學(xué)習(xí)到這些極為有用演講的技巧。1別忘了給聽眾一些能帶回家的話Dan Ariely:別忘了時常給聽眾講一些易于操作的方法。因?yàn)闊o論你的演講信息多么鼓舞人心，其實(shí)聽眾更關(guān)心的是能從中學(xué)到任何可實(shí)踐的方法。有啟發(fā)的演講當(dāng)然很棒，但遠(yuǎn)比不上一個實(shí)用的點(diǎn)子：請永遠(yuǎn)不用害怕去說“今晚，還在苦苦掙扎的他們，明天這些觀念和方法就會拯救他們”。2回答問題時，不要遲疑Malcolm Gladwell:如果在你正在演講的過程中，突然有人打斷你來問問題。那其實(shí)很棒，說明有人在聽??！請抓住這個時機(jī)。如果這個問題是你之后幻燈片里將提到的，可以先行跳過（如果你已經(jīng)熟練應(yīng)對這樣的處境）。其實(shí)，最好的演講就像在舒服的對話一般，即便看上去像是單向的。所以，不要放過任何可制造互動的機(jī)會，也絕不要試圖脫離你的聽眾。3問一個你也無法做到的問題Nigel Marsh:當(dāng)你問聽眾問題時，他們總顯得很被動。相反，如果當(dāng)你問一個你已經(jīng)預(yù)設(shè)聽眾“做不到”的問題時，你同樣也可自我回答“沒關(guān)系，其實(shí)我也做不到”。接著就解釋你為什么做不到以及哪些是你試圖做到的。其實(shí)，大部分的演講者總是看上去光鮮的，事實(shí)上他們同樣在工作生活上也常常感到無能為力，只是他們愿不愿意承認(rèn)罷了。適時地承認(rèn)自己的“無能”不僅可以給人親切感，聽眾也更愿意聽你“有能”的地方。4開動你的大腦運(yùn)行Amy Cuddy：先讓我們從一些準(zhǔn)備的建議開始。多巴胺和腎上腺素能幫助我們大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)。他們都是來自蛋白質(zhì)所分泌的酪氨酸和氨基酸。所以你想做最好的自己時，請確認(rèn)你已經(jīng)從食物中獲得足夠的蛋白質(zhì)。不要最后一分鐘才想起這個重要性。因?yàn)樵谀阕詈缶o張的時刻，可能根本想不起“吃”這回事。5消耗掉你的“皮質(zhì)醇”Nilofer Merchant:當(dāng)你感覺緊張或者有壓力時，你的腎上腺素會分泌“皮質(zhì)醇”。但是皮質(zhì)醇分泌越多，你面對問題時的創(chuàng)造力和能力都會雙雙受限。當(dāng)你一直處于皮質(zhì)醇過程中，很難靜心閱讀和做出正常反應(yīng)。其實(shí)最好擺脫“皮質(zhì)醇”的方式就是運(yùn)動。當(dāng)你放下工作準(zhǔn)備去吃午飯時，可以小走一會，或者在你要演講前去去健身房。（如果你已經(jīng)開始一個固定的鍛煉，你就知道我在說什么）6準(zhǔn)備兩個應(yīng)急計(jì)劃Simon Sinek：如果你和我一樣，面對“假如怎么辦？”這種問題會陷入極大的焦慮，比如面對“假如你的幻燈片放不出來怎么辦”、“假如有聽眾不停地打斷你的演講怎么辦”、“如果你的開場白毫無共鳴”等問題。你可以挑選兩個你最擔(dān)憂的問題準(zhǔn)備應(yīng)急計(jì)劃。如果真的遇到你幻燈片放不出或者演講時間把控有誤時，會發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備應(yīng)急計(jì)劃不僅不是浪費(fèi)時間，它其實(shí)幫助你更好地預(yù)測到突發(fā)狀況，即使出現(xiàn)任何意料外的狀況也不易表現(xiàn)慌張。7建議提前準(zhǔn)備Daniel Pink：“迷信”這一觀念正是反映我們內(nèi)心相對自己擔(dān)憂的事想有控制權(quán)。（就像幸運(yùn)襪也未必能幫助運(yùn)動員表現(xiàn)更好）。摒棄“迷信”的最好方式是建立一個有幫助的提前準(zhǔn)備，它更利于你掌握主動權(quán)。比如計(jì)算入場的路線和時間、測試麥克風(fēng)、在現(xiàn)場先預(yù)演一遍你的演講提早預(yù)演促使每一次的演講都有備無患，也幫助你因?yàn)槭煜ざ錆M自信。8想好后備計(jì)劃Brene Brown：當(dāng)你代表一個慈善機(jī)構(gòu)在大眾面前做演說時，你可能覺得自己的演講沒法到達(dá)原定效果?；旧纤麄兤鸪鯂L試聽最后還是放棄了。如果你本指望因?yàn)檠葜v就能促使簽合作協(xié)議，可能是你想多了，不如轉(zhuǎn)換一個思路，用其他的方式再試試。如果你也不清楚自己想要什么，又如何能實(shí)現(xiàn)呢？當(dāng)你原本思路沒法走通時，何不保持一個積極、專注的心態(tài)換一個說法繼續(xù)呢？9分享你真實(shí)的情感故事Elizabeth Gilbert：現(xiàn)在，我們來試試與眾不同的方式來提升你的演講影響力吧。很多演講者總愿意講一些他們自嘲的故事，但是這簡單承認(rèn)自己一個錯誤其實(shí)只是在浪費(fèi)時間。相反，當(dāng)你講述自己的故事時，其實(shí)帶有你當(dāng)時的情緒，或悲傷或哭泣或懊惱，這個故事就完全不一樣了。聽眾最想看到的是你當(dāng)時最真實(shí)的反應(yīng)，這也才是你與聽眾連接的最有效方式。感情的真實(shí)表露比語言技巧更加打動人心。10先暫停十秒鐘Seth Godin：如果你暫停2-3秒鐘，觀眾以為你只是想不起要接下來要講的主題。5秒鐘過去后，他們開始意識到這暫停是刻意的。10秒鐘過去，聽眾會情不自禁地關(guān)注你。當(dāng)你再次開口演講時，他們才意識到之前這段時間都是安排好的，而且你其實(shí)是個自信且老練的演講者。一個初來乍到的演講者最害怕演講過程中的沉默，只有真正自信的演講者可以在沉默中泰然處之。一個較長的暫停既能幫你較好的控場還能因你沉著的臺風(fēng)贏得觀眾的加分。11分享別人知之甚少的點(diǎn)Susan Cain：我從來沒聽人說過：“我今天去聽一個講座，那個人的線條圖做的好棒呀?！钡視犎苏f：“你知道嗎，但你臉紅的時候，你的胃壁也會發(fā)紅的”。一些令人出奇的事實(shí)或者不尋常的類比都可以加入你的演講中，觀眾其實(shí)很享受沉靜在頭腦風(fēng)暴中?！罢娴膯幔縒OW”12讓聽眾主動受益，而非被動接受你的“售賣”Jason Fried：大多數(shù)人認(rèn)為演講臺上的演講者總在售賣他們的產(chǎn)品或者服務(wù)，他們極力爭取更多的顧客、嘗試建立更廣闊的影響力。想想看，一定程度上的銷售只會加劇更為壓抑的演講氣氛。但是，當(dāng)你把話題的重點(diǎn)放在如何更使聽眾受益的角度，而不添加更多商業(yè)的成分，局勢就完全不一樣了。當(dāng)你從他們的角度出發(fā)，真心為他們更好的生活品質(zhì)著想，你最后即使有銷售的成分，他們同樣會買單。13不要給自己找借口Tom Wujec：現(xiàn)在，我們講一件你應(yīng)該不要再做的事。很多演講者在演講前總愛找這樣的借口：“其實(shí)我沒有太多時間準(zhǔn)備”或者“我準(zhǔn)備不夠充分”。找借口并不能讓你獲得任何聽眾好感度，只會加深他們的反感：“那干嘛來浪費(fèi)我們時間呢？”。你其實(shí)最應(yīng)該做的事就是別再找借口。14不要上了臺才做早該做的事Sheryl Sandberg：不要等到站在臺上，你才開始調(diào)麥克風(fēng)、調(diào)燈光、調(diào)遙控器或者準(zhǔn)備你的演講內(nèi)容。這一切都應(yīng)該事先就做好。如果還有人準(zhǔn)備這樣做，請告訴他“你準(zhǔn)備失敗吧”。如果前期準(zhǔn)備工作確實(shí)沒做好，演講者還是應(yīng)該看上去自信，并且微笑著面對一切問題。面對出錯，才是真正考驗(yàn)?zāi)闩R場應(yīng)變能力。15幻燈片上字?jǐn)?shù)不宜太多Michael Porter：這是一個簡單的經(jīng)驗(yàn)之談：你幻燈片上的字?jǐn)?shù)應(yīng)該是你觀眾年齡的二倍。一般來說你的字?jǐn)?shù)可以保持在60-80字左右。如果你執(zhí)意在幻燈頁中加入過多的文字，過大的文字信息量只會適得其反。16請不要讀你的幻燈片Kelly McGonigal：在你演講時，觀眾一般都會快速瀏覽你的幻燈片。如果他們在特別認(rèn)真地在讀你的幻燈片，可能沒法聽到你在講什么，但是如果你自己還讀幻燈片的內(nèi)容，那你就真的沒有聽眾了。你的PPT內(nèi)容只是強(qiáng)調(diào)你演講的重點(diǎn)，它們不能成為你要演講的重點(diǎn)。17牢牢抓住觀眾的眼球Steve Jobs：從這一刻開始，不要總說“請關(guān)掉你的手機(jī)”這樣的傻話了，因?yàn)闆]人真會這么做（而且這只會讓你看上去像個討厭鬼而已），你該做的是盡量牢牢抓住他們的吸引力。嘗試讓你的演講充滿趣味、更加娛樂、還不時跳出各種激勵人的話語，這樣他們會情不自禁被你吸引。其實(shí)觀眾并沒有義務(wù)一定要聽，本事在于你怎么吸引他們來聽。18嘗試重復(fù)觀眾的問題David Blaine：除非場內(nèi)麥克風(fēng)聲音足夠響，要不然不是每個觀眾都能聽清其他觀眾詢問的問題。所以請重復(fù)觀眾提出的問題，并耐心地回答。這不僅是一個禮貌的舉動，你重復(fù)問題的同時，也給你額外的時間思考最佳的回答。19記得重復(fù)你的觀點(diǎn)Richard St. John：你的聽眾可能演講聽到一半，已經(jīng)通過他們的個人認(rèn)知得出自己的看法。所以你應(yīng)該適時地重復(fù)你的觀點(diǎn)或強(qiáng)調(diào)幾個關(guān)鍵點(diǎn)。你首先擺明一個觀點(diǎn)，然后通過形象的例子來證明你的觀點(diǎn)，然后還可以幫助聽眾在這個觀點(diǎn)上做一些實(shí)際的應(yīng)用。沒人可以記住你說的每一句話，你適時的重復(fù)才會幫助他們記住，并付出實(shí)踐。20請記住，不要講太長Angela Lee Duckworth：如果你有30分鐘的演講時間，你就講25分鐘。如果人家給你一個小時，你可以講50分鐘。尊重聽眾的時間那就提早結(jié)束吧。這就要求你精煉你的演講內(nèi)容。比如你的演講要轉(zhuǎn)化主題時如何巧妙的銜接。如果早結(jié)束就可以問聽眾是否有問題，或者邀請他們在演講結(jié)束后和你交流。請不要拖長你的演講時間，因?yàn)閷δ阊葜v內(nèi)容的好印象也會消失耗盡。本文由英銳教育()原創(chuàng)首發(fā)，作者Jeff Haden，原文刊登于美國著名INC.主流商業(yè)報(bào)刊網(wǎng)站，中文翻譯之夕。溫馨貼士：以上20個Ted演講視頻題目如下，方便大家選擇觀看：Dan Ariely“How we make decision”Malcolm Gladwell“happiness”Nigel Marsh“work/life balance”Amy Cuddy“the power of body”Nilofer Merchant“walking meetings”Simon Sinek “the way good leaders make us feel”Daniel Pink“motivation” Brene Brown “the power of vulnerability”Elizabeth Gilbert“creativity”Seth Godin“spreading ideas”Susan Cain “the power of introverts”Jason Fried“where work really happens”Tom Wujec“team building”Sheryl Sandberg“women leaders”Michael Porter “solving social pr