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考前心理輔導(dǎo) 吳玉偉 溫州商學(xué)院 最受愛戴老師 溫州商學(xué)院 職業(yè)發(fā)展與心理健康教育教研室 副主任全國青少年生涯教育研究院指導(dǎo)專家國家一級職業(yè)指導(dǎo)師國家二級心理咨詢師國家二級企業(yè)人力資源管理師國家人社部企業(yè)EAP高級執(zhí)行師國家認(rèn)證生涯咨詢師美國GCDF職業(yè)規(guī)劃師美國BCC職業(yè)生涯教練IPTA TTT 國際職業(yè)培訓(xùn)師國際NLP執(zhí)行師溫州市應(yīng)用心理學(xué)會 秘書處長溫州市心理咨詢師協(xié)會 副會長溫州市心理咨詢行業(yè)協(xié)會 理事中國心理學(xué)會會員中國社會工作協(xié)會會員國際華人醫(yī)學(xué)家心理學(xué)家聯(lián)合會注冊會員 曾授課單位 中共溫州市委黨校 溫州市直機(jī)關(guān) 溫州市紀(jì)委 溫州市司法局 溫州軍分區(qū) 溫州武警支隊 溫州日報 中國銀行 中國電信 中國聯(lián)通 溫州民商銀行 中國平安銀行 溫州工投集團(tuán) 溫州現(xiàn)代集團(tuán) 中國石化 中國人壽 溫州團(tuán)市委 團(tuán)校 溫州市人社局 溫州市總工會 溫州平陽國稅局 溫州泰順煙草 溫州甌?？偣?洞頭縣總工會 溫州大中小學(xué)校等溫州政府機(jī)構(gòu)與企事業(yè)單位 手機(jī)公 86687321QQ 986958226 最快的聯(lián)系方式 地址 茶山溫州商學(xué)院4號樓302A 2 1 考生的生理狀態(tài) 1 睡眠問題 失眠不可怕 可怕的是你對失眠的恐懼 72小時都沒問題 自動化機(jī)制 醫(yī)生戰(zhàn)士 揉耳朵 看書或者看題 2 飲食問題 不要突然改變飲食 清淡為主 蔬菜魚類瘦肉 著裝也不要突然改變 2 考生的心理狀態(tài) 1 焦慮與壓力 焦慮 期望 能力 保持合理期望 2 三件事情原則 尊重規(guī)律 3 放松 要用肯定句 深呼吸 可以暫停幾分鐘 閉目養(yǎng)神 3 考生與考卷的關(guān)系 朋友關(guān)系 親吻試卷 足球員 4 考前注意事項 1 熟悉環(huán)境 模擬走

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