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如何治愈開學恐懼癥患 9月上課21天 10月上課19天 11上課21天 12月上課19天 一共上課80天 平均每天上課7個小時 一共560個小時 合計23天 也就是說 還有23天就放寒假了開心了嗎 調(diào)整生物鐘 安排好作息時間 保持良好的睡眠 飲食要清淡 按時吃早餐 午餐 晚餐 適當?shù)芈犚恍┹p松的音樂 很累的時候深呼吸放松自己 適當?shù)倪\動幫你緩解身體的疲勞 初二制勝 調(diào)整心態(tài) 制定學習計劃 良好的開端是成功的一半 此課件下載可自行編輯修改 此課件供參考 部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò) 如有侵權(quán)請與我聯(lián)系刪除 感謝你的觀看
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