體育理論安全課ppt課件

體育理論課 體育課安全與防范授課人 大榭中學(xué)HOUHOU 一 目的要求 教學(xué)內(nèi)容 體育課安全教育及防范教學(xué)目的 貫徹以 健康第一 的指導(dǎo)思想 加強(qiáng)安全教育 提高安全意識(shí) 促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)教學(xué)重點(diǎn) 對(duì)安全的認(rèn)識(shí) 預(yù)防為主教學(xué)難點(diǎn) 怎樣才能有效的預(yù)防課的類型 理論課教學(xué)方法 講授法 討論法 二 目錄 1 體育課服裝應(yīng)注意點(diǎn)2 體育課應(yīng)注意安全事項(xiàng)3 安全教育 三 體育課服裝應(yīng)注意點(diǎn) 上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng) 活動(dòng)量大 還要運(yùn)用很多體育器械 如跳箱 單雙杠 鉛球 所以 為了安全 上課時(shí)衣著有一定的講究 衣服上不要?jiǎng)e胸針 ?；?證章等 上衣 褲子口袋里不要裝鑰匙 小刀等堅(jiān)硬 尖銳鋒利的物品 不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物 頭上不要戴各種發(fā)卡 三 體育課服裝注意點(diǎn) 患有近視眼的同學(xué) 如果不戴眼鏡可以上體育課 就盡量不要戴眼鏡 如果必須戴眼鏡 做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎 做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí) 必須摘下眼鏡 不要穿塑料底的鞋或皮鞋 應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋 衣服要寬松合體 最好不穿鈕扣多 拉鎖多或者有金屬飾物的服裝 有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服 四 體育課應(yīng)注意安全事項(xiàng) 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體 增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程 體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的 因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容 使用的器械不同而有所區(qū)別 1 在慢跑時(shí)不要兩手放入衣服口袋 更不能相互推桑 2 短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行 不能串跑道 這不僅僅是競(jìng)賽的要求 也是安全的保障 特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí) 更要遵守規(guī)則 因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大 精力又集中在競(jìng)技之中 思想上毫無戒備 一旦相互絆倒 就可能嚴(yán)重受傷 四 體育課應(yīng)注意安全事項(xiàng) 3 跳遠(yuǎn)時(shí) 必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑 起跳 起跳前前腳要踏中木制的跳板 起跳后要落入沙坑之中 這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng) 也是保護(hù)身體安全的必要措施 4 在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí) 如投手榴彈 鉛球 鐵餅 標(biāo)槍等 一定要按老師的口令行動(dòng) 令行禁止 不能有絲毫的馬虎 這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重 有的前端裝有尖利的金屬頭 如果擅自行事 就有可能擊中他人或自己被擊中 四 體育課應(yīng)注意安全事項(xiàng) 5 在進(jìn)行單 雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí) 器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子 如果直接挑到堅(jiān)硬的地面上 會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦 做單 雙杠動(dòng)作時(shí) 要采取各種有效的方法 使雙手握杠時(shí)不打滑 避免從杠上摔下來 使身體受傷 6 在做跳馬 跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí) 器械前要有跳板 器械后要有保護(hù)墊 同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù) 7 前后滾翻 俯臥撐 仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目 做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真 不能打鬧 以免發(fā)生扭傷 五 安全教育 1 學(xué)生除必須遵守上述紀(jì)律外 還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)2 作好充分的準(zhǔn)備活動(dòng) 為接下去的運(yùn)動(dòng)作好各關(guān)節(jié) 韌帶 肌肉的準(zhǔn)備 3 學(xué)會(huì)自我監(jiān)督 隨時(shí)注意功能狀況變化 若有不良癥狀是要及時(shí)向教師反映情況 采取必要的保健措施 如果知道自己有病 應(yīng)先調(diào)養(yǎng)或遵守醫(yī)囑參加與自己身體相適應(yīng)的體育鍛煉 六 特殊身體狀況 學(xué)生有以下疾病或癥狀禁止參加體育活動(dòng) 1 體溫增高的急性疾病 2 各種內(nèi)臟疾病 心 肺 肝 腎和胃腸疾病 的急性階段 3 凡是有出血傾向的疾病 如肺及支氣管咳血 鼻出血 傷后不久有出血危險(xiǎn) 消化道出血后不久等 七 特殊身體狀況 4 惡性腫瘤 5 傳染病及慢性疾病 如 乙肝 6 還有一些有先天性疾病或有家族病史的不能參加體育運(yùn)動(dòng)的 7 患有心臟病 高血壓等疾病學(xué)生 禁止參加長(zhǎng)跑等長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉 八 自我約束 1 體育課上要嚴(yán)格遵守中學(xué)生守則和中學(xué)生日常行為規(guī)范 2 注意事項(xiàng) 1 體育課因事 病不能來上課者 必須經(jīng)班主任批準(zhǔn)后向體育教師請(qǐng)假 否則作為曠課處理 期間出現(xiàn)任何事故或意外事故體育教師和學(xué)校不負(fù)責(zé)任 2 若身體有特殊情況的同學(xué)必須在每學(xué)期開學(xué)前向體育教師報(bào)告 以便教師即使了解情況 八 自我約束 3 體育課必須穿寬松舒適的運(yùn)動(dòng)服 運(yùn)動(dòng)鞋 不許隨身攜帶尖銳物品 4 認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng) 不偷懶 不應(yīng)付 消除運(yùn)動(dòng)損傷的隱患 認(rèn)真聽講 明確教師布置的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容和要完成的目標(biāo) 八 自我約束 5 體育課上必須嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律 不許打鬧 追逐 惡意玩笑或傷人 正確使用和保護(hù)體育器材 不許使用器材打鬧 不遲到 早退 如有特殊事情 如 女生月經(jīng) 身體不適 服裝破損之類 必須向老師請(qǐng)假并講明原因 八 自我約束 6 在比賽或練習(xí)中 學(xué)生要正確保護(hù)自己和他人 不許有過激或傷人動(dòng)作 在沒有安全保障或自身?xiàng)l件有限的情況下不