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PAC性格測試,以下的問題,回答“是”,用“2”表示,回答“不是”用“0”表示,“均不符合”用“1”表示。邊看邊答邊把分數(shù)記下來,最好不要多思考,憑你的直覺回答才好。,第一部分(CP部分),1.孩子或妻子(丈夫)做錯了事情的時候,你立刻就責備他/她嗎?2.你是一個嚴守規(guī)則的人嗎?3.在現(xiàn)今社會中,你認為孩子嬌寵得過度嗎?4.你是在禮儀和做法方面愛挑剔的人嗎?5.你有過攔斷別人的話來闡述自己的想法的情況嗎?6.你認為自己是一個責任感很強的人嗎?7.對于摸棱兩可的事情,你討厭嗎?8.經(jīng)常用”這哪行啊,必須要做!”這樣的話語嗎?9.你是一位無論好不好,不弄清楚的話就不甘心的人嗎?10.你認為偶爾有必要對孩子要采用斯巴達式(強制粗暴)教育方式嗎?,第二部分(NP部分),1.別人向你問路時,你會親切的告訴他嗎?2.受到別人的拜托時,大體上你都會接受嗎?3.你喜歡給朋友或家人買東西嗎?4.你喜歡經(jīng)常夸小孩或撫摸他的頭嗎?5.你喜歡照顧別人嗎?6.在看他人的缺點和長處時,你是一個喜歡看他人的長處的人嗎?7.看到他人變的幸福你會感到高興嗎?8.對于孩子或妻子/丈夫的失敗,你會持寬容的態(tài)度嗎?9.你認為自己所以個有同情心的人嗎?10.如果你的經(jīng)濟狀況充裕的話,你會領回并撫養(yǎng)馬路上的棄嬰嗎?,第三部分(A部分),1.你認為自己是偏理性的嗎?2.無論什么事情都是在收集好情報后,冷靜地進行判斷嗎?3.是不是一直好好活用時間?4.你是一個工作效率很高的人嗎?5.你是一個經(jīng)常讀各種書的人嗎?6.在斥責別人之前,你有經(jīng)常調查事情的原委嗎?7.對于一件事情,你是在預測結果之后付諸行事的嗎?8.做事的時候經(jīng)??紤]自己的得與失嗎?9.當身體狀況不好時,你會很好的處理嗎?10.當你有什么不懂的時候,會和別人商談之后很好的處理嗎?,第四部分(FC部分),1.你高興或難過時,會在臉上或動作上立刻表現(xiàn)出來嗎?2.你喜歡在別人面前唱歌嗎?3.想說的事情,能毫無顧慮地說出來嗎?4.孩子們在嬉戲打鬧時,你會放任他們嗎?5.你骨子里是很任性的人嗎?6.你是一個有好奇心的人嗎?7.你會和小孩子一起放縱瘋玩嗎?8.你會在讀漫畫書或雜志時覺得快樂嗎?9.你經(jīng)常使用“哇”“不得了”“好帥啊”.等感嘆詞嗎?10.在玩耍的氛圍里你會輕松地溶進去嗎?,第五部分(AC部分),1.你是一個易顧忌又消極的人嗎?2.自己想到的沒有說,事后后悔的事情經(jīng)常有嗎?3.就算是勉強,也為了讓別人對自己有一個好印象而努力著嗎?4.你的自卑感很強嗎?5.表面做一個絕對乖的孩子,卻有不知自己什么時候會爆炸這樣的想法,是嗎?6.你有看別人的臉色去行動的嗎?7.你是一位易受父母及他人影響的人嗎?8.別人對你的評價你會特別在意嗎?9.你經(jīng)常不會對討厭的事說討厭,總是壓抑自己嗎?10.你的內(nèi)心雖然不滿,但是表面卻表現(xiàn)出很滿足的表情嗎?,計算你的得分,PAC測試分析表,NP:NurturingParent(保育型父母)包括:照顧,關心,原諒,再確定,允許,溫暖,呵護,忠告,溫柔.CP:CriticalParent(批判型父母)包括:批評,批判,固執(zhí)己見,權利,有原則,秩序,團結,要求,諷刺,設立目標.A:Adult(內(nèi)在成人)包括:理性,邏輯,解決問題FC:FreeChild(自由小孩)包括:愛,恨,喜,樂,天真,有創(chuàng)造力,自由自在,任性.AC:AdaptedChild(適應型小孩順應的、適應的小孩)包括:服從,在乎別人,羞愧,害怕,微笑,討好的,有禮的,規(guī)矩的.RC:ResisttedChild(叛逆的小孩)具攻擊性、侵略性的部分包括“敵意,反叛,易怒.”等每一個人的性(人)格中都有PAC三個部分,每個人這三個部分的比例都不一樣,A部分小的人,沖動,易感情用事;A部分過大的人,會是一個觀察者,不易表達自己的感情。一個FC不足的人,愛的傳遞會有障礙。,會有以下一些特征的人:1.CP低A低AC高的人,你很難去否決別人,對別人的提議很少說”不”,屬于為了他人鞠躬盡瘁的人,讓自己感受歡樂喜悅的部分總是難以得到,會有煩惱,說不出來.2.CP高,NP低,AC低的人,和前面一種人相反.以自我為中心,性格頑固,對他人指責多,要求高,易與別人爭斗沖突,難相處,易將責任推給別人.3.CP高,NP低,F(xiàn)C低,AC高的人,有的時候,基本處在憂郁的狀態(tài)里,有時為了讓自己突破,易做些破壞性行為折磨自己.干事認真,有關愛心,珍重自然快樂的狀態(tài).4.CP高A低AC高的人,批判性強,但又表達不出自己真正的想法.難以管教.5.CP低A高AC低的人,批判性低,對事情總有自己的看法,愿意表達自己的感想.話太多,理論太多.,6.NP高FC高的人,對人友好關愛,性格外向開朗,行動力強.7.NP高A低FC高的人,易和人溝通,人際關系上易與人打成一片,在陌生環(huán)境也容易打開局面.如果逆反過度則難以管教.8.CP最高AC最低的人,責任感強,讓人放心,囑托型,支配型,有過度掌控欲,聽不進別人意見.9.AC最高CP最低的人,是個乖順聽話的人,沒有自我主張,一問三不知,希望別人照顧自己,希望自己衣食無
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