淺談對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性.doc

淺談對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育之我見烏魯木齊市外國(guó)語小學(xué) 第二十二小學(xué) 陳秀霞一、小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容小學(xué)生心理健康教育是指教師運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)的有關(guān)理論，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，通過課堂教育教學(xué)、游戲、活動(dòng)、輔導(dǎo)等各種教育途徑，幫助小學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我保健的初步意識(shí)，并對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡(jiǎn)易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)小學(xué)生身心正常發(fā)展，提高小學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。它主要包括認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理、心理品質(zhì)、人際關(guān)系三個(gè)方面內(nèi)容。（一）認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理一般而言認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理主要包括觀察、記憶、思維、創(chuàng)造、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)和方法、思維方法、社會(huì)認(rèn)知。研究表明，加強(qiáng)這方面的心理健康指導(dǎo)，可以使小學(xué)生按學(xué)習(xí)規(guī)律去學(xué)習(xí)，講究學(xué)習(xí)方法和用腦衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合，消除學(xué)習(xí)中的被動(dòng)狀態(tài)，從而更好地掌握注意記憶、觀察、思維規(guī)律，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。（二）心理品質(zhì)一般而言心理品質(zhì)主要包括認(rèn)識(shí)自我、自信、興趣、動(dòng)機(jī)、能力、性格、氣質(zhì)、情緒、意志、戰(zhàn)勝挫折等。學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容，有助于讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制、自我管理與自我監(jiān)督，從而學(xué)會(huì)做人。因?yàn)槿魏谓逃急仨毻ㄟ^學(xué)生自身的努力內(nèi)化為自己的認(rèn)知、情意結(jié)構(gòu)，而內(nèi)化的程度將取決于他們自身的素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)。因此，心理品質(zhì)教育是小學(xué)生健康教育的重要內(nèi)容，是重頭戲。（三）人際關(guān)系一般而言人際關(guān)系主要包括社會(huì)交往，善待他人，正確處理與同學(xué)、家長(zhǎng)、教師與集體的關(guān)系。通過這方面的教育，可使小學(xué)生提高交往能力，學(xué)會(huì)調(diào)整人際關(guān)系無論現(xiàn)在和將來都能在和諧、安逸、輕松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)、工作和生活。二、小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式及其原因（一）小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式長(zhǎng)期以來，多數(shù)人比較注重身體的健康，而忽視心理的健康，但實(shí)際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。人的健康不僅指生理上的健康，而且還應(yīng)包括著心理上的健康。而小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面經(jīng)常會(huì)遇到這樣或那樣的心理困惑或問題，甚至有些學(xué)生會(huì)產(chǎn)生心理障礙的現(xiàn)象。 主要表現(xiàn)有：1、以自我為中心。它的突出表現(xiàn)就是自私。成長(zhǎng)中多受呵護(hù)，很少人批評(píng)他們，吃苦少，在挫折面前容易走極端。2、 性格孤僻、冷漠。遇事首先考慮的是自己，相互之間缺乏友好的互助精神。3 厭學(xué)心理。差生常受冷遇，優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處不被發(fā)現(xiàn)和重視，學(xué)生便有了“破罐破摔”的心理，易對(duì)教師形成抵觸情緒，不服管教，造成反抗心態(tài)。4、精神勝利法。自己遇到不如意的事，不去積極尋找原因亡羊補(bǔ)牢，向好處努力，而是自認(rèn)倒霉，找一種不是理由的理由來安慰自己、接納自己。5、缺少法律意識(shí)，有暴力傾向。表現(xiàn)為易沖動(dòng)，我說東你就不能說西，誰不服氣就打你，直到你低頭求饒；哥們義氣重等等。6、焦慮問題。據(jù)調(diào)查，在全國(guó)一些大中城市中，10%的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。沉重壓力引起的。致使一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)。可見，學(xué)生心理障礙問題已成為當(dāng)今的社會(huì)問題之一。對(duì)小學(xué)生行心理健康教育十分必要。（二）小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的誘因1、青少年自身因素。青少年時(shí)期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足，認(rèn)識(shí)力、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使青少年出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安，產(chǎn)生心理問題。 2、家庭教育的誤區(qū)。過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。家長(zhǎng)只重視孩子的考試、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí)，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí)，便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全。 3、學(xué)校教育的誤區(qū)。一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng)，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說，就會(huì)造成心理壓力，形成心理障礙。 4、醫(yī)學(xué)化傾向則是有些人認(rèn)為心理健康教育就是對(duì)占少數(shù)的心理障礙和心理疾病進(jìn)行咨詢和治療，忽視了發(fā)展性問題，將中小學(xué)心理健康教育醫(yī)學(xué)化，殊不知中小學(xué)心理健康教育和一般的心理健康教育有所區(qū)別，違背了中小學(xué)心理健康教育的本質(zhì)要求和內(nèi)在規(guī)律。5、社會(huì)環(huán)境的影響。學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育；而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì)，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差，致使青少年陷入無以參照、無以歸附的境地，學(xué)生思想的混亂、情緒的波動(dòng)，也是心理障礙形成的原因之一等等。三、加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育的對(duì)策面對(duì)以上的問題，我認(rèn)為，心理健康教育是其他素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。沒有良好的心理素質(zhì)，人的素質(zhì)就難以發(fā)展到較高水平。學(xué)校在實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，如果缺少心理健康教育，那么，這個(gè)素質(zhì)教育就是不完整的。在日常的教學(xué)過程中，我們可以采用以下的幾種做法： 1、心理健康教育的師資隊(duì)伍的建設(shè)搞好師資隊(duì)伍的建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過程中，這是開展此項(xiàng)工作的主要途徑。我們堅(jiān)持在教育教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)，包括學(xué)科滲透、班主任工作滲透、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)滲透等。2、多渠道多方位多角度地進(jìn)行教育是做好學(xué)生心理健康教育的重要保證。（1）課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的主陣地。課堂是學(xué)生在學(xué)校生活的主要場(chǎng)所，最能體現(xiàn)心理健康教育內(nèi)容的就是師生交往，課堂是學(xué)生心理成長(zhǎng)的主要空間，教師要用愛心撫慰學(xué)生的心靈，用智慧去喚醒學(xué)生的求知欲，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，這將有助于學(xué)生心理健康的發(fā)展，一定能達(dá)到“事半功倍”的效果。（2）用校園文化的建設(shè) 校園文化建設(shè)對(duì)小學(xué)生的健康成長(zhǎng)意義十分重大。校要?jiǎng)?chuàng)造條件不斷完善心理健康教育各項(xiàng)設(shè)施，從綠化、凈化和美化等角度優(yōu)化校園育人環(huán)境，通過組織開展各項(xiàng)課外興趣小組活動(dòng)，創(chuàng)辦校園文化藝術(shù)節(jié)，開展班隊(duì)活動(dòng)，或組織舉辦夏令營(yíng)，到教育基地鍛煉，引導(dǎo)幫助學(xué)生進(jìn)行自我心理教育，提高適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境，增強(qiáng)承受挫折的能力，不斷完善學(xué)生的人格。為豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，活躍校園文化提供良好的條件；有條件的學(xué)校要積極為心理健康教育創(chuàng)造必要的條件，要逐步建立和完善心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室），加強(qiáng)心理健康教育的輔導(dǎo)，同時(shí)要加強(qiáng)心理健康教育的研究與科學(xué)管理。（3）豐富多彩的課外活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的有益補(bǔ)充。小學(xué)生天生活潑好動(dòng)，興趣不能持久，課堂上所受到的教育如果不在日常生活中加以強(qiáng)化，天長(zhǎng)日久難免會(huì)養(yǎng)成“說一套做一套”的不良習(xí)慣，因此，結(jié)合學(xué)生生理年齡特點(diǎn)，我開展了豐富多彩的課外活動(dòng)，如：講故事比賽、跳繩、賽跑、接力、下象棋、轉(zhuǎn)呼拉圈就在趣味盎然的活動(dòng)中，同學(xué)們心靈受到了陶冶，能力得到了提高。（4）在班集體建設(shè)中培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。傳統(tǒng)的班級(jí)管理越來越不適應(yīng)新時(shí)代的要求，所以班級(jí)管理必須要有“創(chuàng)造性”，有“創(chuàng)造性”的班集體能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，也更能促進(jìn)了學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成。只有人人為班集體爭(zhēng)光，才能形成良好的班風(fēng)班貌，建設(shè)良好的班集體，讓學(xué)生徹底樹立“我是班級(jí)小主人”的思想，從而養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。（5）建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。學(xué)校要努力構(gòu)建家校“心育”良好環(huán)境，實(shí)施學(xué)校、家庭同步心理健康教育。通過家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)座談會(huì)等形式，密切家校溝通聯(lián)系，及時(shí)、客觀地反映學(xué)生的情況，并與家長(zhǎng)配合，滿足學(xué)生自我肯定的需要，解決存在的心理問題，保證學(xué)生良好的情緒占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，使家長(zhǎng)和教師目標(biāo)一致，達(dá)成共識(shí)，形成學(xué)生心理健康教育的強(qiáng)大合力。 3、指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自心理健康教育的方法。如：（1）學(xué)放松。要使小學(xué)生知道緊張正常的心理反應(yīng)，可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。（2）談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助，學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心；家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；社會(huì)上也可以有談心的象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心輩子受益。（3）學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生學(xué)習(xí)用筆自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。老師家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人允許。 4、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。 小學(xué)生正處于成長(zhǎng)的高峰期，他們?cè)谧晕艺{(diào)控，適應(yīng)環(huán)境，承受挫折方面能力明顯較差，面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)生活環(huán)境，在學(xué)習(xí)、生活、交往和自我意識(shí)方面會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題，他們的心理困