中學(xué)生心理健康系列講座(一).ppt

中學(xué)生心理健康系列講座之一,初識(shí)心理學(xué),時(shí)間：2020年5月12日星期二地點(diǎn)：講師：,目錄,一、生活中的心理學(xué)現(xiàn)象二、區(qū)別心理健康、不健康與心理異常三、關(guān)于心理咨詢的觀念辨析,一、生活中的心理學(xué)現(xiàn)象,（一）生活中的心理學(xué)現(xiàn)象錯(cuò)覺、普肯耶現(xiàn)象、遺忘曲線、發(fā)散思維、林黛玉（人格）、天才（二）心理學(xué)的歷史、研究內(nèi)容,二、區(qū)分心理健康、不健康及心理異常,心理正常,心理不正常,心理健康心理不健康心理問題,含變態(tài)人格，確診的神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙,心理問題就是糾結(jié)、是郁悶，是每個(gè)人身上都存在的問題，是每個(gè)人心中的秘密，沒有心理問題的人，是石頭，心理問題有的能自行化解，如不能自行化解，則需求助于心理咨詢師。,心理輔導(dǎo)、心理咨詢與心理治療的區(qū)別,心理咨詢的主要工作對(duì)象是正常人，它所著重處理的是人們的正常需要和問題。,對(duì)心理咨詢的誤區(qū)（一）,心理問題與精神病是兩個(gè)不同的概念。每個(gè)人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會(huì)遇到這樣那樣的問題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。對(duì)這些問題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q，個(gè)體就能順利健康地發(fā)展；若不能及時(shí)加以正確處理，則會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導(dǎo)致心理障礙。,對(duì)心理咨詢的誤區(qū)（二）,心理問題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?；蛴幸姴坏萌说碾[私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過心理咨詢更好地自我完善，而不是消極的回避和否認(rèn)問題。,精神分裂癥青春型案例（一）,張某，女，23歲，高中畢業(yè)后在某百貨店做營業(yè)員，經(jīng)人介紹結(jié)識(shí)了男友，他是中學(xué)物理教師，兩人相愛半年，感情融洽，但男友之父母嫌她是個(gè)營業(yè)員，反對(duì)他們來往，男友個(gè)性軟弱，屈服于嚴(yán)命之下，逐漸和她遠(yuǎn)了，張女深知內(nèi)情也不過分為難其戀友，決心忍痛斷絕關(guān)系，此后心情郁悶，無異?，F(xiàn)象出現(xiàn)，工作也能完成，平日沉默少言，孤獨(dú)好靜的她更加變得默默無言，不愿出門交友，父母深為同情，常加勸慰。,精神分裂癥青春型案例（二）,事隔3個(gè)月之后，張女突然變得好打扮起來，每月工資領(lǐng)來沒幾天就用完，買了好多書籍及雜志，卻又不看，高擱一邊。對(duì)父母經(jīng)常講些莫名其妙的話，有時(shí)會(huì)突然大笑，在家跳跳蹦蹦，顯得活潑非常。動(dòng)輒發(fā)脾氣，一言不合就破口大罵，上班時(shí)經(jīng)常離開崗位，與顧客爭吵。下了班不及時(shí)回家，甚至半夜才歸，家長以為又有了男友，反而暗暗為之高興。但時(shí)間不長，發(fā)覺其精神活動(dòng)已不像正常人，如發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常外出亂走，看見異性笑，更荒唐的是穿了內(nèi)衣褲就外出，口里講些下流活。飲食饑飽不知，幾頓不食，或一吃上幾碗。加上還發(fā)現(xiàn)她在寫些什么，其母有一次偷看竟是一封封情書，肉麻地寫某郎：天上一朵云，鵲橋牛郎織女，我們永遠(yuǎn)幸福，光明天使一對(duì)，哈哈，我看見你了。晚上睡眠很少，把收音機(jī)開得特響，鄰居提些意見，反把人家罵出去，吵得全家不寧。,精神分裂癥青春型案例（三）,診斷分析：張某患有青春型精神分裂癥，戀愛的挫折使張某情緒低落和反復(fù)無常，行為目的缺乏，沒有羞恥感，暴食暴飲，表現(xiàn)出現(xiàn)異性的好感，由于該病的性色彩較濃，故俗稱為花癡。,心理咨詢是針對(duì)正常人的！心理咨詢可以為你保密！心理咨詢是科學(xué)專業(yè)的解決問題！,案例一李某，高一女生。初中時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，成績一直很好。進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時(shí)間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。剛開始，他的文化學(xué)習(xí)取得了較好的成績。與此同時(shí)，也給自己帶來了超負(fù)荷的心理壓力，他怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦、腹瀉等。考試就像一塊巨石壓在他的心上，成績也每況愈下,案例二張某，高女學(xué)生，中考成績一般。考入高中后，雖刻苦有余，成績卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是：數(shù)學(xué)極差。雖然情況如此，但該生對(duì)自己提出的要求很高，尤其上數(shù)學(xué)課時(shí)認(rèn)真聽講，專心筆記，考試時(shí)卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距很大。寒假考試數(shù)學(xué)竟不及格，而當(dāng)時(shí)班上只有少數(shù)同學(xué)不及格，其它科也成績平平。本學(xué)期情況發(fā)生了180度大轉(zhuǎn)變，第一次數(shù)學(xué)測驗(yàn)破天荒的考了90分，這給了他極大自信和動(dòng)力。以后他感覺上數(shù)學(xué)課很有興趣，聽得也很明白了，慢慢的對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生了信心，不怕考數(shù)學(xué)了，而且還帶動(dòng)了其它科的學(xué)習(xí)。,上述是一組對(duì)比案例，但有著共同的特點(diǎn)：1、兩位學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，她們一心想獲得好成績。2、兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強(qiáng)大的心理壓力之中，但結(jié)果不同。從根本上李某需要調(diào)節(jié)自己的心理問題，從而激發(fā)出內(nèi)在的動(dòng)力；而張某通過一次小小的數(shù)學(xué)測驗(yàn)這一外界因素激發(fā)了內(nèi)在的信心和功力，獲得了學(xué)習(xí)上一種成就感，步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。,當(dāng)出現(xiàn)下列情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)想到心理咨詢：（1）當(dāng)在擇業(yè)時(shí)需要準(zhǔn)確判斷自己的適應(yīng)性時(shí)；（2）當(dāng)某些事引起了你強(qiáng)烈的心理沖突，自己難以解決時(shí)；（3）當(dāng)你心情煩悶，難以自拔時(shí)。一般這類常見的情況有過度抑郁或長期抑郁、神經(jīng)衰弱、對(duì)某些事過度緊張焦慮等等。,（4）當(dāng)你人際關(guān)系中出現(xiàn)了問題，常與他人發(fā)生沖突時(shí)；（5）當(dāng)你總覺得睡眠不好如失眠、做惡夢(mèng)或者夢(mèng)游時(shí)；（6）當(dāng)你戀愛中出現(xiàn)難以解決的問題時(shí)；（7）當(dāng)你有明顯不平常的感覺和行為時(shí)，例如，總感覺有人在說自己的壞話；總聽到一個(gè)聲音指揮、控制你等等。,（8）當(dāng)你常會(huì)害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等等。再如，腦子里總不停地想一些無意義的小問題，或者不停地洗手等等。（9）當(dāng)你有一些古怪的性問題時(shí)；或?qū)υ陆?jīng)、遺精等問題有困惑時(shí)。（10）當(dāng)你希望進(jìn)一步改善自己性格時(shí)候。,另外，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你周圍的同學(xué)或朋友、家人出現(xiàn)下列情況時(shí)，也要提醒他們?nèi)バ睦碜稍儯荷钪杏鲇兄卮筮x擇猶豫不定時(shí)；學(xué)習(xí)壓力大，無力承受但又不能自行調(diào)節(jié)時(shí)；初涉世事，對(duì)新環(huán)境適應(yīng)困難時(shí)；經(jīng)受挫折之后，精神一蹶不振時(shí)；過分自卑，經(jīng)常感到心情壓抑者；在社會(huì)交往方面，自感有障礙的人（如怯懦、自我封閉）；,經(jīng)歷了失戀、失去親人等情況之后，心靈創(chuàng)傷無法“自愈”者；婚姻及家庭關(guān)系不和睦，渴望通過指導(dǎo)改善者。性格變化很大，或出現(xiàn)有奇怪的行為者，如暑天一個(gè)月不洗澡、無緣無故長時(shí)間不去上課等等?；加心撤N身體疾病，對(duì)此產(chǎn)生心理壓力者。時(shí)常厭食或暴食者或感覺有睡眠障礙者。輕度性心理障礙者。,在美國每一個(gè)中產(chǎn)階層人士的背后都同時(shí)站著兩個(gè)人：一個(gè)是他們的律師，另一個(gè)是他們的心理醫(yī)生！一位美國心理學(xué)者的感慨,三、關(guān)于心理咨詢的觀念辨析,來到心理咨詢室的人：你們對(duì)他/她的態(tài)度是怎么樣的?你能理解他們的痛苦嗎？你支持他/她來心理咨詢室嗎?為什么?在別人處于痛苦、悲傷的情況下,你應(yīng)該諷刺、嘲笑別人嗎?