帥哥養(yǎng)成最佳攻略

帥哥養(yǎng)成，只要你現(xiàn)在行動帥哥養(yǎng)成最佳攻略窗體頂端窗體底端1.好的體形無論男生還是女生，這一步至關(guān)重要的，試問，如果連一個好的體形都沒，矮齪窮？不要了吧，為了自己，塑造好的身材就從現(xiàn)在開始吧。至少現(xiàn)在， 還是苗條好看。當然也有例外，如果在盛唐，豐滿，絕對也是一種絕對的天生麗質(zhì) 了。但，別忘了，現(xiàn)在是在21世紀！還要警告各位，不要相信廣告中的減肥產(chǎn)品，很多東西，還是相信自己好。減肥Tips:（1）不餓的時候絕對不要吃東西。這是大部分很多人胖的根本原因。如果你沒有饑餓感，在非進食時間，千萬不要去亂吃任何東西，尤其是垃圾食品，比如巧克力、糖果、餅干、小食品、餅|糕點|酥、果脯|蜜餞、干果堅果、肉干糕點、其他休閑食品等等，除了能量型飲料和水果外，盡量不要在冰箱里放其他東西。（2）吃飯吃到六、七成飽。這一點是減肥最重要的。吃飯吃到你覺得 OK 了 ，但是還可以繼續(xù)吃的時候就停下來。絕不要吃到十分飽。 （3）睡前三小時不要進食?；蛘哌€可以嚴格到，6點前吃晚餐。6點后不要 再吃任何東西。帶著饑餓的感覺入睡最好。千萬不要在睡前吃東西，睡前進食是增肥的最好方法。 這么做絕對讓你很快瘦下來。另外注意飲食結(jié)構(gòu)，吃適量水果。 健身Tips:運動，運動，請運動起來吧。不一定要很酷的籃球、跆拳道，也不用昂貴的網(wǎng)球、高爾夫，挑一款合適自己的運動，好好鍛煉自己的身體。即便對于苗條的人來說，做適量的運動也是相當必要的。胖子運動可以減肥，瘦子鍛煉肌肉。*水果減肥是沒用的，很多人用吃水果代替主食這樣確實可以在短期內(nèi)減重。但是既影響健康，也非常容易反彈。一旦你停止下來，你的體重會快速飚高。 *大部分減肥藥都是減去人體的自由水，造成體重下降的假象。因為人體的構(gòu)成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖，體重不是第一指標。 *從一個大胖子減成一個瘦子，需要注意面部皮膚的保養(yǎng)。 *對于過瘦的人，睡前大餐外加甜點絕對有效哦。2.nice發(fā)型 發(fā)型對一個男生來說是最重要的部分。如果你還只是剛剛進入帥哥養(yǎng)成的計劃，就先不要去考慮各種奇怪和個性的發(fā)型了。你可以多參考一下“快樂男生” “加油好男兒”以及很多青春偶像劇里男主角的發(fā)型這些節(jié)目中男生的發(fā)型適合大部分人， 也是初級初等的發(fā)型樣本。 （1）不要留很長的頭發(fā)，那樣不會好看，除非你真的外型天生很佳，或者說你是藝術(shù)家，是為了展示個性 ! （2）根據(jù)你的頭型來確定你的發(fā)型。如果你的額頭很高很長，你可以考慮漂亮的劉海。如果你的頭型很短，一定要把頭頂部分的頭發(fā)立起來，可以利用強吹風吹起來，一般情況下，盡量不要考慮發(fā)膠和啫喱水，啫喱膏等。他們太傷頭發(fā)了，你也不希望和女生kiss的時候,脫落的發(fā)絲影響情調(diào)吧（3）不過發(fā)蠟由于操作面小，是個不錯的選擇哦，可以隨時給頭發(fā)定型男生頭發(fā)的定型非常重要。 （PS：不要為了省錢，選擇劣質(zhì)貨，白頭翁沒那個女孩子會喜歡）（4）如果你的頭發(fā)自來卷，很難打理，你有兩個辦法可以解決，第一、買 一個拉頭發(fā)的夾板。在沃爾瑪、屈臣氏或者電器店、淘寶店里面可以買到。對自來卷的人來說非常重要。自來卷的頭發(fā)用發(fā)蠟都沒辦法服帖的。 有人會說，可以去理發(fā)店做柔順和拉直。不過，對于自來卷的人來說，柔順是維持不了多久時間的，而且柔順的費用還比較貴。如果你很有錢， 當然可以定期去做柔順。最好還是自己買個夾板，用來拉頭發(fā)。不過發(fā)夾拉的頭發(fā)是暫時性的，只要頭發(fā)濕水就會回復原樣。所以出門前拉個頭發(fā)會很不錯，如果你隔天沒洗頭，那么稍微打理一下也就 OK 了。 *用夾板比較傷頭發(fā)，有必要的話可以去做一下頭發(fā)的護理 *夾板對短發(fā)的持久性非常好，夾板也可以拉短發(fā)，而且拉完后可以不用發(fā)蠟。直接在拉的時候定型。 *如果你沒有絕對的自信和對時尚足夠的把握度，請不要輕易戴貝雷帽等怪異的帽子 *如果你戴帽子出門，請注意和你著裝的搭配 *不要理簡單的平頭。不要將你的頭發(fā)中分或三七開、二八開。 *如果你的發(fā)際很高，請注意頭發(fā)的層次感 *不要輕易相信理發(fā)師的建議，他們一般都會給一些很糟糕的建議 *染發(fā)的時候盡量考慮一下周圍人的看法，個人建議酒紅色*發(fā)型如果過于簡單，只適合天生的帥哥。你要撐場面的話，一定要花比較大的功夫在你的頭發(fā)上。幾乎出門就要打理。 *如果你對時尚知之甚少，并且不了解自己適合什么發(fā)型，那么千萬不要去嘗試卷發(fā) 很多男生只要把頭發(fā)一放下來基本就從帥哥變成人堆里的人了。總之，發(fā)型是一個帥哥的靈魂。 3、眉毛的技巧影響你一個很重要的環(huán)節(jié)就是你的眉毛。 有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者純粹的兩道平均的彎眉。這樣太有喜感了。如果你要做喜劇明星就可以留八字眉，你去看看馮鞏、陳佩斯就知道了。 這種情況就一定要修眉了。別看眉毛是個小物件。他影響你五官的程度不 是你簡單可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄，你去照照鏡子，看看你揚眉時 候的樣子。如果你八字眉嚴重了，就去找人給你修眉。 （1）男生的眉毛不能像女生那樣修，必須保持粗度。很多男生修眉毛修成細細的一條可真是非常惡心 （2）八字眉矯正平，或者向內(nèi)的凌厲氣勢，可以增加你的心動值哦。對八字眉 而言需要動大手術(shù)，不能簡單修一下。找會修眉的人給你修。 （3）修過一次眉之后不是一勞永逸的，因為眉毛還是按照原來的地方長出 來，所以你需要定期去調(diào)雜眉。為此，你當然可以定期去理發(fā)店修，當然也可以自己備鑷子或者刮胡刀去掉這些雜眉毛 （4）去大型的某某國際理發(fā)店，都會有修眉的店員。如果你去理發(fā)，順帶 修眉的話，對男生而言，是不需要收錢的。 *如果你是濃眉，注意不要把眉毛修淡，這是很好的優(yōu)勢。不過如果已經(jīng)濃 到四散，就需要好好修整一下了。 *如果兩條眉毛中間連在一起，那更需要修。 *就算你很有錢，也不要學女生那樣去紋眉或植眉，如果你這么做了，那么 你幾乎被毀了. *劍眉是男生最理想的眉形，但不要過于“劍”了。 4.眼睛相關(guān)1）眼鏡不戴眼鏡的請忽略此部分很多人，覺得樣子不如戴眼鏡好看。其實，那是假象 除非你是天生帥哥，像棒棒糖王子一樣的人（1）不要覺得戴框架眼鏡還可以讓男生很帥只有天生麗質(zhì)，本來就非常帥的男生，才可能在戴著眼鏡的時候還很帥。 （2）只有在你眼睛真的很丑的情況下，才考慮戴著框架眼鏡這是很少一部分人。別以為自己就是這少部分人。 （3）如果你想變帥，請你立刻把眼鏡摘下來。起初你會覺得很不習慣，或者你周圍的人都不習慣，甚至認為自己不戴框架比戴著丑。但過些時間你會有所改變。尤其是長期佩戴框架，你眼睛的周圍會產(chǎn)生黑眼圈，鏡架的支點鼻翼處會有白色斑點。 （4）長期不佩戴框架眼鏡，可以讓你的眼睛明亮許多 （5）平時的視力問題，可以靠佩戴隱形眼鏡來解決。（6）只在非常必要的場合佩戴框架眼鏡。 *如果你的眼珠黑色部分很小，眼白部分太多。你可以考慮用佩戴美瞳的隱形眼鏡來彌補，并且非常有效。美瞳的隱形眼鏡價格也不貴，和普通的差不離。 只不過美瞳眼鏡的鏡片比普通隱形眼鏡稍厚一點。注意，男生不要佩戴擴瞳太大 的黑色美瞳眼鏡，那樣會讓你的眼睛顯得很假。 *不要經(jīng)常佩戴隱形眼鏡，每天的時間請限定好?？沼鄷r間如果不是很必要 ，那就不要戴眼鏡。 *如果你的眼睛已經(jīng)到了影響市容的丑態(tài)，那么就戴著框架吧 2）眼皮如果你覺得自己的眼睛是雙眼皮比較好看，可是自己的眼睛卻是十足的單眼皮，那么有兩種解決辦法。1.如果你有充足的預算，可以考慮去割雙眼皮 。其實現(xiàn)在割雙眼皮的手術(shù)也不貴了，而且男生割雙眼皮的也很多呢。2.如果你沒有預算，可以考慮購買雙眼皮貼。可以在許多小飾品店買到，小攤上也有。不過貼雙眼皮是個很費腦筋的過程。貼著雙眼皮，保持兩個月，不要拿下來，除非自然掉的時候再貼上。 兩個月后，雙眼皮就自動定型了。不信你可以試試 還有一些內(nèi)雙的人，雙眼皮不明顯，很容易解決。一方面是注意控制睡眠。還有就是用牙簽去直接挑動你的眼皮看看，眼睛上面一點的位置，從靠近鼻子一端的眼角開始，分離一段眼皮出來?？纯从袥]有可能挑成雙眼皮，過去曾經(jīng)有過這類產(chǎn)品可以將單眼皮通過這種方法，挑成雙眼皮，并且可以維持一整天 。睡覺后會失去。第二天醒來你還可以再挑起來。 *不要以為雙眼皮和單眼皮的差異很小。雙眼皮整體比單眼皮帥度加了N多分。 *也有單眼皮很帥的人，但那是絕對的少數(shù)，比如金城武。 *有些人，眼皮是時單時雙的，那么我告訴你，用牙簽挑的方法是絕對湊效的。眼睛好看了，心動值又會提升很多哦。 6.著裝部分 （1）如果你對時尚或者搭配方法一無所知。那么你可以購買萬能的牛仔褲 ，和上身的兩件套。 （一般情況下，這樣的兩件套會整體降低人的質(zhì)感） （2）不要買花花綠綠的衣服。銀、黑、白、灰這四種顏色是白搭的顏 色?？梢匀我馀c其他顏色匹配。男生的著裝要有質(zhì)感，主要是靠白色與黑色支撐的。 （3）不要穿混合其他顏色的暗色系，比如土黃色、大地青等等，這樣會顯得老氣。 （4）如果你要走街頭風格或者嘻哈風格，那么會很簡單，多看看型男的搭配方法就 OK （5）不要戴金首飾，那樣會有流氓的架勢 （6）平時可以用板鞋來替代運動鞋，這樣會增加時尚度。 （7）牛仔褲的顏色拿捏要準確，不要買街上大部分男人都會穿的傳統(tǒng)顏色 ?？梢再I深藍、或淺灰、純黑色等等。 （8）如果你是剛接觸時尚，請不要買腰帶或皮帶。時尚的高手才會考慮這些。 （9）不要穿著休閑西褲，這種褲子搭配起來非常麻煩，而且單穿也不好看 。 （10）在了解時尚之初，不要購買太多奢侈品。 經(jīng)典搭Tips:一、牛仔褲 牛仔褲是年輕人必備，現(xiàn)在的學生大多人人幾條，這個也是我首推給男生的基本服飾和常用服飾 但是，仔褲搭配并不是很容易，這里先說忌諱： 1、不可以和正裝皮鞋搭配 正裝皮鞋，就是那種三四十歲大叔們常穿著，配西褲的那種鞋子，現(xiàn)在不少男生都有，嗯，個人最怕這種穿法，因為很容易顯腳大腿短身長 要配皮鞋，可以，休閑款的，或者運動型的都不錯，可以在許多商場買到。普通的話二三百一雙。2、不要和普通西服搭配 當然了，休閑西裝和仔褲搭配得好，那是很帥。不過，你確定你會搭配？一般男生手里的西裝，恐怕都難達到這個流行效果，既然難度這么大，不如放棄比較好。如果要配牛仔衣，也是要謹慎啊要謹慎，因為仔衣配仔褲要不然是本來就成套，要不然搭配的眼準，同時身材也要不錯才好 二、西服 一般的西服，成套要幾千塊，好的得上萬，估計大家在些正式場合需要，特別是臨畢業(yè)找工作的同學估計都得用。西服懂得不多，建議大家買的時候，要多試試，不要嫌煩，這樣才能盡快熟悉自己體型情況，因為黃種人特別是很多中國人其實并不適合穿西服，所以更是要格外謹慎 西服的配件很多，可以根據(jù)自己的經(jīng)濟情況來定，如果要省事，可以在一家店里，把領(lǐng)帶、襯衫都配好，因為一般西服專柜導購的眼光都比普通老百姓好 建議平時上學的時候，不要沒事就穿西服，主要針對本科生啊，我反正覺得青春的時候就是要青春啊。 當然了，如果有款式不錯的休閑款的西服，當然可以和仔褲或者休閑長褲搭配，那樣也很帥！ 三、運動服飾 1、不鼓勵穿成套運動服，除非運動或特殊需要； 2、寧肯穿不出名的運動休閑，也不要把假的nike，adidas穿一身； 3、千萬不要在西褲下穿運動鞋，那個效果比仔褲配皮鞋還可怕！ 四、配件 這個屬于較高等級，希望大家自己平時能留意，這里主要說說包的問題 建議男生手里配兩種包，一種運動款的，雙肩斜挎都可以，平時用，和運動休閑的服飾搭配，比較符合學生氣質(zhì)，推薦teenmix；還有正式場合下用的皮包，這個我沒有常識，歡迎大家補充。 五、項鏈盡量選擇好點的。但不要選擇大顆黃金鏈子，暴發(fā)戶一樣。韓版路線的話，就選擇銀色或者鈦金版的；成熟路線的話可以選擇金黃色，但也不要大顆黃金。至于鏈子的配飾，盡量選擇有意義的，比如海豚，許愿星等六、總結(jié) 1、基本配置A褲仔褲，筒褲（喇叭褲最近又開始流行，但勸普通gg輕易還是不要挑戰(zhàn)這個流行極限比較安全），藍或者黑，最好有兩條，便于清洗更換；休閑褲，直筒，棉織，黑、灰、褐適合質(zhì)地比較厚的，較冷季節(jié)穿；米色、灰綠等淺色適合春夏時，質(zhì)地薄一點的褲子；運動褲，推薦化纖面料，容易清洗，褲型也好，可以遮蔽腿型的缺陷短褲，運動型最好，仔布面料或者棉織較佳。所有的褲子，建議首選純色，如果要加條文，建議不要太鮮艷明顯，格子圖案慎選（這個很考服飾品味的）B/鞋運動鞋球鞋兩雙較好，經(jīng)常清洗，晾曬；最好買一雙帆布鞋或者登山鞋之類，可以配仔褲和休閑褲，都很帥；皮鞋，推薦買休閑款型，可以和正裝配，平時也可以穿皮鞋，推薦買休閑款型，可以和正裝配，平時也可以穿涼鞋，怕熱的gg，請買雙運動涼鞋，搭休閑短褲，T恤或者短袖襯衣，多好??！千萬別穿雙拖鞋來上課了C/衣首先，必備衣裳，T恤衫，各種各樣的，按長短厚薄分吧，基本短袖長袖都得各有兩件，至少，其實還可以長袖T恤外配短袖襯衣，外套短袖T恤，都不錯。基本上，T恤配仔褲球鞋，女生公認男生最和易服飾了。無袖類適合肩寬腿長的男生其次，格子襯衫，長袖的話，可以挑大格子、質(zhì)地厚比較有觸感，顏色重一點較好，棉織首選；短袖純色以外，還建議細條紋，小格子，斜紋也不錯，以白色、淺藍、米、淺綠、淡粉為最佳最后，毛衣，套頭開衫最好都有，（不過沒有也行啦），顏色要看情況，膚色白可以嘗試淺色和暖色，膚色深可以選保守的暗色，但可以試暖暗色，比如深紅。春天建議可以嘗試花紋毛背心配純色襯衣，或者純色背心配條紋襯衣喜歡運動的gg們可以選擇大一點的運動外套，實用、舒適，便于搭配。有拉鏈和套頭兩種選擇，建議根據(jù)身長來選擇，海拔不夠傲人的gg建議短款套頭，比較精神*牛仔褲是萬能的，不過牛仔褲的型有很多種，自己揣摩 *男生的牛仔褲和女生的牛仔褲區(qū)別非常大，如果你不是身材非常好，一定不要買緊身收身的牛仔褲（包括過瘦或過胖） 。絕對不要買喇叭褲（一些特別的場合與搭配方式例外）如果你走視覺系路線，不在今天的考慮范圍內(nèi)*不要輕易試穿靴子，這有點時尚的難度。而且很多男生穿靴子不得當，就 會顯得非常娘娘腔。*如果不是正式場合，避免穿扁平的貝殼頭皮鞋 *可以試試高幫的休閑鞋，對穿著有很大的幫助，并且基本百搭 *如果你覺得牛仔褲太俗，可以考慮穿著工裝褲，那些也很酷。 *除非是正式場合穿著的西褲或者類似絕對收身的褲子，穿著其他褲子時不 可過短，長度最好在你坐在一般凳子上的時候都不會露出襪子為宜。 （也有一些 牛仔褲和綢緞面料褲子的搭配方式例外的，正式的西褲也不能這么長） *如果你開始懂得時尚，請考慮有質(zhì)感的東西。 7、護膚 臉上的皮膚必須得 OK，不要滿臉青春痘。所以就要學會護膚。比如用洗面奶，比如祛痘，比如補水等等。 膚質(zhì)均勻些，尤其是臉部。否則會給人很臟的感覺。男生如果臉部皮膚很 棒的話，就算你長得不怎么樣，也會給人清爽和俊朗的感覺 。 男生不一定要很白。如果你是古銅色的皮膚，那么需要給人健康的感覺。 準備一支遮瑕膏，臉上如果有突然冒出來的“污點” ，可以在出門前臨時 用一下。 如果你還迷粉底，那你的皮膚就完美了。 護膚我就不具體說了，這個要說的話太多了。 *注意你的胡須，不要因為不好意思或者覺得麻煩而不去理他。一定要把胡子胡渣全面清理掉，要不然你會顯得很臟。除非你修型。但，如果你走大叔路線的話就另當別論了。 8.整形 如果牙齒很丑的話，就去