2020屆中考思品教材基礎復習 專題一 七上 學會拒絕（無答案）

復習專題一 做情緒的主人 品味生活 考綱要求考點1 做情緒的主人理解情緒的多樣性，學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。考點2 品味生活1.陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態(tài)度。2.正確認識好奇心和從眾心理，發(fā)展獨立思考和自我控制能力，杜絕不良嗜好。重點難點1、理解情緒的多樣性，學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。2.正確認識好奇心和從眾心理，發(fā)展獨立思考和自我控制能力，杜絕不良嗜好。自主梳理考點1 做情緒的主人解讀1.情緒的種類。七上P61最常見的是把情緒分為喜、怒、哀、懼四大類。2.情緒對人的積極影響和消極影 響。(不同的情緒對個人會產生什 么樣的影響？)七上P63積極影響：可以充實人的體力和精力，提 高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。消極影響：會使人感到難受，抑制人的活動能力， 降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后 悔甚至違法的事情。3.如何排解不良情緒？(調節(jié)情緒 有哪些具體的方法？)七上P66(1)注意轉移法(改變注意焦點；做自己 平時最感興趣的事；改變環(huán)境法)。(2)合理發(fā)泄法( 在適當?shù)膱龊峡抟粓?；向他人傾訴，進行劇烈的運 動，放聲歌唱或大聲叫喊)。(3)理智控制法(自我暗 示法；自我激勵法；心理換位法；升華法)。4.情緒表達完全是 個人的事情嗎？七上P618不是。人的情緒具有相通性和感染性。一個人的情 緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們要學會在合適的場合， 用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。考點2 品味生活解讀1.不同的情趣有什么不同的影響？七上P73(1)高雅的生活情趣的作用：高雅的生活情 趣，有益于個人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學精神和科學生活的要求。七上P74(2)庸俗情趣的危害：生活情趣低級、庸俗的人，往往 看不到生活的豐富多彩，也看不到生活的美好遠景，只看到眼前的事物，只圖暫時的感官快樂。低級、庸俗的生 活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。2.怎樣在日常生活 中追求高雅的生活 情趣？七上P76.77.78(1)培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度。(2)培養(yǎng)對周 圍事物的好奇心，善于將好奇心轉化為濃厚的興趣。學會鑒 別不同的情趣，克服盲目從眾心理。(3)積極參加豐富的文化 生活。(4)提升情趣，陶冶情操。問題導學1、如何排解不良情緒？2.怎樣在日常生活 中追求高雅的生活 情趣？精講點撥探究點一調控情緒的方法例12020福州 下列是小明和小紅的對話： 小明：“雖然我平時成績很好，但總擔心考不進理想的學校?！?小紅：“你應該放輕松點，考試前試著去做一些自己喜歡的事。” 小紅所說的調節(jié)情緒的方法是 (CC) A合理發(fā)泄法B理智控制法C注意轉移法 D調整心態(tài)法應對策略 調控不良情緒的方法歸納為下表：合理宣泄法 通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出來。在適當?shù)膱龊峡抟粓?，向他人宣泄，進行劇烈的運動，放聲歌唱或大聲叫喊等。理智控制法 積極調動理智這道“閘門”的力 量，控制不良的情緒，盡量使 自己愉悅起來。自我安慰；自我暗示，自己提醒自己，遏制 不良情緒的產生；在困難和逆境面前，有效地 進行自我激勵，以從不良情緒中擺脫出來；心理換位，站到對方的角度想問題；學會升華， 將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點聯(lián)系起來，將不良情緒轉化為積極而有益的行動；等等。注意轉移法 有意識地轉移注意力，把注意從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他的事物或活動上去。改變注意力焦點；做自己 平時最感興趣的事；改變環(huán)境，到風景秀麗的野外去散步；等等。對照上表可以看出：“試著去做一些自己喜歡的事”是有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他的事物或活動上去，這種方 法屬于注意轉移法，C是正確的。當堂檢測1、下列人物的情緒表現(xiàn)中，屬于積極情緒表現(xiàn)的是（ ）.商女不知亡國恨，隔江猶唱后庭花.深夜，看到自己國家的球隊贏了，小王興奮得大喊大叫.張同學每次考前都有適度緊張，有條不紊地復習.家庭的變故，使小燕整天沉浸在悲痛之中無法自拔2、三國演義中周瑜雖然才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量小的弱點、巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的生命，這說明 （ ）.情緒對一個人的身體健康產生直接或間接的影響.人的情緒無法調節(jié).周瑜是個心理不健康的人.消極的情緒狀態(tài)影響人的智力3、下列一組詞匯中，屬于描寫“懼”這種情緒的有（ ） A、氣勢洶洶 B、滿腔怒火 C、驚恐不安 D、摩拳檫掌 4、在歌曲祝你平安中有這樣一段歌詞，“你的心情，現(xiàn)在好嗎？你的臉上還有微笑嗎？人生的路，總有許多愁和苦，請你多一些開心少一些煩惱?！边@里的微笑、愁、苦、開心、煩惱，都是描寫_ 的詞匯。 （ ）A. 意志 B. 情趣 C. 性格 D. 情緒5、2020年7月18日、，亞洲杯足球賽成都賽區(qū)的兩場比賽在龍泉陽光體育場上演，球迷們興高采烈，徹夜狂歡，但也有很多人對此漠不關心，無動于衷。這說明（ ） A. 興趣不同，情緒感受不同 B. 志向不同，情緒感受更不同 C. 積極情緒，使人容易發(fā)揮出自己的水平 D. 消極情緒，會影響人的身體健康6、英國現(xiàn)代杰出的戲劇家肖伯納，擁有著高雅的生活情趣，他活了94歲，直到晚年還經(jīng)歷旺盛地從事創(chuàng)作。這一事例說明（ ）A、肖伯納的身體非常好 B、肖伯納非常敬業(yè) B、肖伯納有著高雅的生活情趣 D、高雅的生活情趣有益于個人的身心健康7、“即使是生活中黑暗的時刻，也一樣可以找到心靈的安慰，從周圍一切，從點燃黎明那一點微弱的光輝，從溫馨的鮮花、小鳥的啼鳴、迷人的旋律，還有，從那輝煌的文字寶藏，從那充滿魅力的書的世界求慰藉?！边@段話主要是指（ ）A、生活情趣只是表現(xiàn)在對自然的認識和欣賞之中 B、生活情趣存在于勞動生活中C、生活處處有情趣，情趣是多種多樣的 D、生活情趣有高雅和庸俗之分8、一次胡適應邀到某大學講演。他在引用孔子、孟子、孫中山的話時，便在黑板上寫下“孔說”，“孟說”，“孫說”。最后，他發(fā)表自己的見解，寫的是“胡說”。這個故事告訴我們（ ）A、胡適是一個有幽默感的人 ，但具有庸俗的生活情趣。B、有幽默感的人，能抓住生活中有情趣的一面，分寸恰當?shù)匾栽溨C的語言和動作，給周圍的人帶來快樂。C、人們在相互交往、交流的社會生活中，難以產生多種多樣的情趣 D、胡適水平不高，鬧了個笑話9、通常情況下，下列情緒中，屬于消極情緒的有 （ ）.興高采烈.心曠神怡.郁悶.舒暢10、調節(jié)情緒的具體目標是要做到A、永遠都保持不變的積極情緒B、沒有喜、怒、哀、懼的情緒變化C、喜怒有常，喜怒有度D、合理發(fā)泄情緒11、我們應培養(yǎng)積極情緒，讓心理更健康。下列屬于積極情緒的是（）A、為足球賽輸給別班而忿忿不平B、當別人遇到不順心的事時幸災樂禍C、為外語成績不理想而垂頭喪氣D、為班級獲“先進集體”稱號而高興12、豐富多彩的社會生活，決定了人們的生活情趣是（ ）A、固定不變的 B、完全相同的 C、豐富多彩的 D、沒有差異的13、小飛心愛的文曲星沒有了，可難過了。放學時一位同學不小心踩到了他的腳，于是，氣頭上的小飛又與同學大打了一番“口水仗”。唉，這一天可真是糟透了！小飛的所作所為：（）、很好。有了不良的情緒，就是要把它發(fā)泄出來。、不好。不管怎樣，文曲星也找不回來了，還是一個人默默地承受痛苦吧。、較好。這樣可以讓同學們知道小飛今天不高興，別去煩他。、不妥。小飛沒有合理發(fā)泄不良情緒，傷害了無辜的同學，也使自己更不愉快了。14、“風聲鶴唳，草木皆兵”是對-的情緒體驗。（ ）A、悲哀 B、愉快 C、憤怒 D、恐懼15、我們在生活中應學會表達不滿。如果有人背著我說三道四，我應該：（ ）、以牙還牙，我也暗地里說他的壞話 、把他揍一頓、一輩子不和他作朋友，他有了困難，我也不幫他。、找他談一談。告訴他這種做法讓我感到不舒服，如果我有什么缺點，請當面指出16、小林同學為了跟上班級同學的時尚步伐，每天忙著了解最新的明星動