返校學(xué)生心理健康教育

.活動策劃軌道1302班輔導(dǎo)員：李淼一.活動主題：返校學(xué)生心理健康教育二. 活動目的兩個月的寒假，很多學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)了無規(guī)律的睡眠、學(xué)習(xí)、飲食等生活節(jié)奏，回到學(xué)校很容易產(chǎn)生假期后綜合癥，即返校初出現(xiàn)上課遲到、早退、曠課、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、三餐不及時、學(xué)習(xí)或工作不積極等現(xiàn)象。為及時做好學(xué)生返校后的心理健康教育工作，關(guān)注返校學(xué)生心理狀態(tài)，開展“關(guān)注返校學(xué)生心理狀況”為主題的班會，通過形式各異的班會活動引導(dǎo)學(xué)生盡快進入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中，并在與學(xué)生的交流過程中發(fā)現(xiàn)返校學(xué)生存在的問題。三活動內(nèi)容一、引導(dǎo)學(xué)生盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換引導(dǎo)學(xué)生盡快從懶散、隨性的生活方式中走出，進入到學(xué)生的角色中去，規(guī)范自我行為、規(guī)劃大學(xué)生活。二、調(diào)節(jié)生物鐘，將生物鐘從假期模式調(diào)整到上學(xué)模式，按時上課、吃飯、鍛煉身體、完成學(xué)習(xí)內(nèi)容、做好本職工作。使學(xué)生了解“一項看似簡單的行動，如果能堅持重復(fù)21天以上，就會形成習(xí)慣；如果堅持重復(fù)90天以上，就會形成穩(wěn)定習(xí)慣，想改變都很困難?！比?、引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)，通過團體活動的方式帶領(lǐng)學(xué)生分享寒假的趣事和收獲，以及返校后的適應(yīng)狀況，討論和分享也是一種自我調(diào)節(jié)的方式。學(xué)生了解自我的返校適應(yīng)狀況在其他人身上同樣存在，減少焦慮，相互交流，共同應(yīng)對。四、學(xué)習(xí)娛樂兩不誤。讓學(xué)生做一個新學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃，將開學(xué)初的學(xué)習(xí)時間和內(nèi)容做一個循序漸進的安排，逐步增加學(xué)習(xí)的強度，并適當(dāng)安排一些有益身心的娛樂活動，避免返校適應(yīng)不良。三活動流程1.輔導(dǎo)員講話2.班級骨干發(fā)言3.同學(xué)發(fā)言討論4.輔導(dǎo)員總結(jié)五活動時間3月15日 14:0016:00六活動地點二教204教室七活動人員軌道1302全體同學(xué)八注意事項 活動過程中如發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重適應(yīng)不良的學(xué)生，要積極采取措施，確定問題的嚴(yán)重程度并嘗試幫助其解決，對于存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，要及時上報到學(xué)生工作部?；顒涌偨Y(jié)軌道1302班輔導(dǎo)員：李淼一.活動主題：返校學(xué)生心理健康教育二. 活動過程1.輔導(dǎo)員講話2.班級骨干發(fā)言3.同學(xué)發(fā)言討論4.輔導(dǎo)員總結(jié)三活動總結(jié)結(jié)果顯示，本班學(xué)生寒假生活豐富多彩，積極參與社會實踐，對眾多的社會問題的認(rèn)識比較理性，返校后精神風(fēng)貌良好，思想積極、健康、向上.1、新學(xué)期，同學(xué)們已經(jīng)迅速調(diào)整心態(tài)，進入了正常的學(xué)習(xí)和生活，精神狀態(tài)比較飽滿，學(xué)習(xí)熱情和積極性高漲。但依舊有個別同學(xué)出現(xiàn)了“開學(xué)綜合癥”，狀態(tài)停留在暑假的懶散中，上課注意力不是很集中。2、據(jù)上報的情況來看，想家的人還是有許多的，或許是因為學(xué)校離家太遠，總有一些學(xué)生抱怨，還來不及好好看看爸爸媽媽卻又不得不背起行囊，這說明其中還有一部分同學(xué)戀家情緒較高，自立能力還不是很強。3、大二的同學(xué)剛進入專業(yè)課的學(xué)習(xí)階段，希望在專業(yè)上更加深入學(xué)習(xí)，同時考取各類職業(yè)資格證書，積極參加社會實踐，增長經(jīng)驗和知識，為將來順利就業(yè)打下基礎(chǔ)。但也有部分同學(xué)“