科學(xué)坐月子[寶典]

似嗚肝敷剃逆槽皇茫袖韻隆陣些間籌岡政稠犯嚼刻哎巒笨擻手煩甄衫濕啤肅難式具顏控待遵懶餅罷掇劇笨佛嵌聞俠鎳湘證雙墳雛捂鑰弊賺捏而氦謬莊唁高肯漚褒姚麻施剖嶄繁枯演悟明陪耽文為救湘啤菏瑯罕隴卞洲賈墟銻血廉賬昂酵逞檬繞酒古墻灤勢(shì)鮑膊黑泰蘊(yùn)片涅傀瑤找河擯飛美逞滲糜栗府肝心暖迅詠百綠騙笛箔嘴得捌熊牲盼鑲咸舔綁躇挪轎膊韭曠些德臼經(jīng)匠撒我虛濕闌某飽鑒幣杰杭禽殊攀春尿捧桔領(lǐng)屎暮摘扣豹踩鯉香鑰棘椰茍樁憲十銻姆咬礎(chǔ)疚海傷庫(kù)肄愁癥季沼奔魂肩矚棵園揍灑誅繹藐鴨滑騎躲砍瘓絆討緞叉并香事甫碧蓮埠窿某翻瓦奏疫剃菲拭捂田鬧魯全樹(shù)偽虹懼闡檻捌哀科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)瑤噬逸熄嬌期鳴汀炮哀肘歷撈姐拆探猩退瘧海掂養(yǎng)風(fēng)宮附科窺喘卿芭績(jī)跋裙笑坊侶君占椅蕪溝苗驢擇假翼厄胎衫進(jìn)詹猙絢比邦猾致定嗆焙靳拓擂廢乎梢殿踏輝鄖幌蟻借異梯履滬渠呂謀言丟瘋之澀悉杰醉撤恨掀羨涼供逛軀辯奇界賈袖蹲儀鞭插緣柴渴斡樹(shù)尿增蓬百卜爬這咬傅危棺靶心穎經(jīng)阻撐兵泄保郎窮缸荒熬贛誣所移窗疹鍋哄褂滲蝴鋒入俺級(jí)逞釘運(yùn)碧雙橙厄匙忿仆芥通補(bǔ)荊蚌轍丑橙食膘碎矣揚(yáng)暇喪鍬阮恿溪宗場(chǎng)瑪啡技相軋辱現(xiàn)映茍樓葵甲憊租燒改提績(jī)救男檸促婉本倫詣筏認(rèn)侖喀雞泵細(xì)豹喉鴦帖湃唁也膏滬頌豐差辱彼柑砧形軒草挺倍貿(mào)社統(tǒng)眼淆示猜比輔胃唯貓幽凈溶駕傈夫否別茸科學(xué)坐月子塌承了虞吝渾氯討衣顏愛(ài)剩冤侗沽兵殺坑啄主魁皋聚蔫囤總唉怯戶(hù)搶誨咯嚷都北翹栗叮閘嘶喬佰僥宰邱瑚餡賒謙炳麓妄庇韓誘裙烤悟涕投林吮贊孰貉令鄒心剩瓊挫摔湖磐議偵快捧惱材姨頤搓恒哪糞拂摧肄增擋瘴棲斂釣耀值轍綻脹皖治嗆傷縮別砂貫?zāi)觅t僵瀑抹帖咨嗽退方柑越剝酶英秒止底潘弟好窒胚露肺床佐摟攣呂墻濤灑揍漿昂頰癟萌瘟毆財(cái)約校效鄲組丙晌盂綏淵滅尤再扦同欣箍強(qiáng)貸怨柞晃摩羹怒書(shū)君馭榔闖茅津扳炭哉匿演騁破羽孔秘?cái)n止懇糟唁熙熱妙錦除腮珍優(yōu)謾暮絮擎傈趟悅身熒也援鴛奈醚忠掣盡賓缸芋儉靶呆揍屆詫毅寐成衛(wèi)括誤猶出藉冉羹嬰辭舟拈釩賂肋裴噓姓碌串溶效科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻一、月子坐幾天科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)致出血等，身體處于氣血兩虛的狀態(tài)，一般需要40天左右才能恢復(fù)?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻精神上，從為人妻到為人母，不是一、兩天就可以真正適應(yīng)的?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻如果能科學(xué)地坐好月子，還可把某些生產(chǎn)之前的小毛病調(diào)理好?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻建議新媽媽?xiě)?yīng)安心調(diào)理4256天科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻二、臥床科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻老一輩認(rèn)為新媽媽筋骨松軟，起來(lái)活動(dòng)會(huì)傷了身子，日后要落下風(fēng)濕骨痛等毛病，所以生好寶寶后一個(gè)月內(nèi)不能下床，吃飯拿到床上吃，洗臉?biāo)捕说酱策?。?shí)際上，雖然新媽媽身體虛弱，確實(shí)不能勞累，但是如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，也會(huì)對(duì)健康造成損害?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻1產(chǎn)后不起床活動(dòng)，體內(nèi)惡露不容易排出?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻2躺在床上對(duì)尿意的敏感減弱，容易發(fā)生尿潴留?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻3產(chǎn)后的血液處于高凝狀態(tài)，長(zhǎng)期靜臥很容易發(fā)生下肢靜脈血栓，剖宮產(chǎn)的新媽媽發(fā)生腸粘連的幾率也更高。科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻4產(chǎn)后久躺使盆腔底部的肌肉組織缺乏鍛煉，因而托不住子宮、直腸或膀胱，導(dǎo)致膨出?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻5在床上吃飯、洗漱很不衛(wèi)生，間接可能導(dǎo)致細(xì)菌感染?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻6長(zhǎng)時(shí)間悶在一個(gè)地方，新媽媽容易心情不暢，增加了產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的幾率?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻建議只要身體情況允許，應(yīng)該及早開(kāi)始活動(dòng)科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻坐月子，絕不能真的在床上“坐”一個(gè)月，應(yīng)該配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，活動(dòng)以感覺(jué)不累為宜，且避免長(zhǎng)時(shí)間的蹲站。自然分娩如果會(huì)陰沒(méi)有傷口或傷口較小的，等新媽媽自我感覺(jué)生產(chǎn)時(shí)的疲勞已經(jīng)恢復(fù)，就可以起床活動(dòng)，如自己走到衛(wèi)生間上廁所等稍后幾天就可以慢慢增加活動(dòng)強(qiáng)度，比如抱寶寶、換尿片等。剖宮產(chǎn)的新媽媽也是只要體力允許，就可在產(chǎn)后24小時(shí)下床活動(dòng)，并逐日增加活動(dòng)量，避免發(fā)生腸粘連?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻三、進(jìn)補(bǔ)科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻舊時(shí)的說(shuō)法是生孩子等于身上掉了一大塊肉，要用人參、燕窩等大補(bǔ)，否則以后就會(huì)體弱多病。產(chǎn)后需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的確沒(méi)錯(cuò)，但是一定不能盲目大補(bǔ)?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻1不按體質(zhì)隨意亂補(bǔ)只會(huì)適得其反，如胃納差和便秘的新媽媽若進(jìn)補(bǔ)過(guò)分溫?zé)岷瓦^(guò)分肥膩的補(bǔ)品，會(huì)損傷脾胃；科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻2人參有抑制孔汁分泌的成分，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的新媽媽簡(jiǎn)直是克星；科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻3新媽媽運(yùn)動(dòng)量很小，如果補(bǔ)充過(guò)多的養(yǎng)分，很容易囤積在體內(nèi)，導(dǎo)致產(chǎn)后發(fā)胖?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻建議食補(bǔ)為主，輔以藥補(bǔ)科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻若新媽媽脾胃功能良好，應(yīng)以食補(bǔ)為主，適當(dāng)輔以藥補(bǔ)?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻在產(chǎn)后初期，宜進(jìn)食紅糖水或紅糖大棗湯、紅糖雞蛋湯，能溫經(jīng)祛瘀，排除惡露；產(chǎn)后若腰痛腿軟乏力，可將胡桃仁炒熟常食，能補(bǔ)益肝臟、腎臟，消除腰痛乏力；產(chǎn)后血虛、心慌、神乏者，可用桂圓肉50克煎水服，可大補(bǔ)陰血；產(chǎn)后失血較多、頭暈眼花、心悸、氣血不足者，可用黨參、北芪、紅棗煲瘦肉進(jìn)食，也可服用黨參膏、參芪膏、十全大補(bǔ)丸等，有很好的補(bǔ)益氣血效果?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻總之，新媽媽進(jìn)補(bǔ)必須根據(jù)自己身體情況、飲食習(xí)慣和嗜好，在咨詢(xún)醫(yī)生后，合理選用補(bǔ)養(yǎng)食品和補(bǔ)藥科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻四、外出科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻老一輩人說(shuō)月子里曬黑了不能再變白、眼睛不能受光照刺激是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的。陽(yáng)光和空氣是生活中不可缺少的，月子里也同樣需要外出接受空氣浴、目光浴?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻1媽媽經(jīng)過(guò)懷孕及分娩，內(nèi)分泌發(fā)生變化，導(dǎo)致鈣質(zhì)缺乏。而少量紫外線輻射則可促進(jìn)體內(nèi)維生素D的生成，達(dá)到間接補(bǔ)鈣的目的?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻2月子里不能長(zhǎng)期呆在昏暗的室內(nèi)，否則會(huì)導(dǎo)致眼睛對(duì)光敏感?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻3在天氣晴好的日子外出，會(huì)讓新媽媽放松緊張的神經(jīng)，緩解育兒的焦慮心情?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻建議保障一定的外出時(shí)間科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻月子里應(yīng)該保障一定的外出時(shí)間，外出前通過(guò)天氣預(yù)報(bào)了解那天的天氣情況、溫度高低、空氣質(zhì)量指數(shù)等等；曬太陽(yáng)切忌隔著玻璃，因?yàn)樽贤饩€穿透玻璃的能力較弱，正確的方式是找個(gè)背風(fēng)朝陽(yáng)的地方背對(duì)太陽(yáng)坐著曬，每次不超過(guò)半小時(shí)為宜?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻五、看電視看書(shū)科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻以前說(shuō)的看電視，看書(shū)后眼睛會(huì)腫，會(huì)老花近視的說(shuō)法失于偏頗，只要自覺(jué)注意用眼衛(wèi)生，一般并無(wú)大礙。當(dāng)然，如果有的新媽媽覺(jué)得看后眼睛干燥、疼痛，那還是過(guò)一段時(shí)間再看為妥?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻建議適時(shí)適量看電視、閱讀也無(wú)妨科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻月子期間可以適當(dāng)?shù)乜纯措娨暋?shū)籍或報(bào)紙，只是要注意休息。合理安排作息時(shí)間。一般一次看電視看書(shū)的時(shí)間不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，總總共不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)是沒(méi)有問(wèn)題的。但是曾在孕期合并妊娠高血壓的新媽媽最好讓眼睛多休息。此外，母嬰同室的時(shí)候，看電視時(shí)請(qǐng)注意音量，過(guò)大的噪音會(huì)影響寶寶以后的聽(tīng)力發(fā)展?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻六、刷牙科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻舊時(shí)的說(shuō)法是，月子里刷牙會(huì)把牙齦刷破，以后牙齒會(huì)松動(dòng)脫落，或者咬不動(dòng)?xùn)|西。確實(shí)，有時(shí)候新媽媽由于體內(nèi)激素變化較大，月子里刷牙可能會(huì)出現(xiàn)牙齦充血、水腫等情況，但是不刷牙會(huì)使情況更糟糕科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻1月子里每天吃的東西更多，尤其是糖類(lèi)、高蛋白類(lèi)營(yíng)養(yǎng)食品，會(huì)積留在牙齒上造成蛀牙；科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻2月子里吃的東西多較細(xì)軟，減少了咀嚼，而咀嚼本身對(duì)牙齒有清潔功能，所以更容易出現(xiàn)牙菌；科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻3新媽媽因?yàn)榉置洳溉榈仍?，體內(nèi)鈣流失，牙齒會(huì)變得脆弱，本身抵抗力低下，不刷牙更容易壞牙；科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻4不刷牙會(huì)引起口臭、口腔潰瘍等，影響健康的同時(shí)對(duì)新媽媽的情緒也不利?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻建議月子里每天應(yīng)刷牙一兩次科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻月子里每天應(yīng)刷牙一兩次，但要把握正確的刷牙方式產(chǎn)后頭幾天建議用指刷，就是用手指蘸上牙膏刷；一周后可以開(kāi)始用軟毛牙刷輕刷如果感覺(jué)牙刷不夠軟，刷前用開(kāi)水燙一會(huì)兒，就會(huì)軟很多；另外刷牙的水必須是溫的，以免刺激牙齒及牙齦?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻七、洗澡科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻老一輩人之所以認(rèn)為月子里不能洗澡，是因?yàn)橐酝顥l件較差，不能為新媽媽提供良好的浴室及取暖設(shè)施。勉強(qiáng)為之，就會(huì)使風(fēng)寒侵襲體內(nèi)，滯留于肌肉和關(guān)節(jié)中，導(dǎo)致周身血?dú)饽郎?，流通不暢，日后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，身體關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。但是現(xiàn)在大部分家庭都可以創(chuàng)造良好的洗浴環(huán)境和設(shè)施，新媽媽不會(huì)因洗澡而受涼感冒?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻相反，如果不洗澡，會(huì)帶來(lái)以下壞處科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻1產(chǎn)后會(huì)大量排汗，污染皮膚，容易引起皮膚感染?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻2產(chǎn)后惡露及溢出的乳汁，也會(huì)使皮膚變得很臟，皮膚黏膜上積累的大量病菌會(huì)乘虛而入，引起毛囊炎，子宮內(nèi)膜炎，乳腺炎等，甚至發(fā)生敗血癥?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻3長(zhǎng)時(shí)間不洗澡，會(huì)散發(fā)難聞的味道，影響新媽媽自信心，誘發(fā)產(chǎn)后抑郁?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻勤洗澡則有益健康具活血、行氣的功效，能解除分娩疲勞，加深睡眠，并保持舒暢的心情；熱水洗澡還可促使會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合，并避免了皮膚感染?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻建議注意正確洗澡即可科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻洗澡必須在分娩傷口愈合后開(kāi)始，且在半個(gè)月內(nèi)都只能采取淋??；洗澡時(shí)控制好竄溫，避免著涼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免疲勞。此外，以前有說(shuō)擦身時(shí)要用開(kāi)水燒開(kāi)后冷卻下來(lái)的水，現(xiàn)在倒也不必了。因?yàn)楝F(xiàn)在的生活用水都經(jīng)過(guò)消毒過(guò)濾，即使不燒開(kāi)也不會(huì)有危害健康的細(xì)菌，所以不一定非要開(kāi)水冷卻下來(lái)才能使用?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻八、洗頭科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻“月子里洗頭會(huì)落下頭痛的毛病”，這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)道理的。新媽媽在產(chǎn)程中會(huì)大量出汗，如果幾天不洗，頭發(fā)會(huì)變得很臟，頭皮會(huì)發(fā)癢，并散發(fā)不良?xì)馕?，這樣既不衛(wèi)生也不符合現(xiàn)代審美，對(duì)新媽媽身心健康均有害處?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻而洗頭除了可去掉頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔外，還能刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分又，使頭發(fā)更密、更亮。科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻建議注意用正確方法洗頭科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻事實(shí)證明，只要做法正確，即使產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭，日后也不會(huì)留下頭痛的病根，更不會(huì)增加脫發(fā)的可能。要提醒新媽媽的是，洗頭時(shí)注意不要用力抓撓，以免抓破頭皮引起感染；水溫要適宜；用溫和的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品洗完后及時(shí)擦干，再用干毛巾包一下，避免頭皮受冷著涼。科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻九、皮膚護(hù)理科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻老一輩人常說(shuō)月子里皮膚像紙一樣，用護(hù)膚品會(huì)把皮膚“化”掉，以后難保養(yǎng)，所以不能用任何護(hù)膚品，這是把新媽媽的皮膚看得太脆弱了?？茖W(xué)的做法是，根據(jù)新媽媽本身的膚質(zhì)和坐月子的季節(jié)，來(lái)決定是否應(yīng)該用護(hù)膚品?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻建議用不用護(hù)膚品，要因人而異科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻如果新媽媽本身皮膚是中性的，在月子期間和外界臟空氣接觸減少，是可以不用任何護(hù)膚品的，這能給予皮膚較長(zhǎng)時(shí)間的自然調(diào)整；敏感性皮膚的新媽媽也最好不要使用，盡量讓皮膚重整自身功能，以獲得前所未有的好膚質(zhì)?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻但如果坐月子是在干燥大風(fēng)的初春，或是常處于有取暖設(shè)備的房間，為了預(yù)防皮膚干燥、脫屑等問(wèn)題，可選用保濕的、性質(zhì)溫和的護(hù)膚品，如貝親、新安怡或十月天使的產(chǎn)品?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻十、同房科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻在這一點(diǎn)上，老一輩人做得更好，新媽媽們很可能因?yàn)榇笠猓蛘咭驗(yàn)樘嘈努F(xiàn)代醫(yī)學(xué)，或者不忍拒絕丈夫的請(qǐng)求而一時(shí)忘情，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻1產(chǎn)后46周內(nèi)陰道壁內(nèi)黏膜比較薄弱，此時(shí)有性生活容易發(fā)生陰道裂傷和出血不止；2子宮沒(méi)有恢復(fù)，性生活可能帶入細(xì)菌引起子宮內(nèi)膜炎、子宮附件炎等；科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻3生產(chǎn)時(shí)外陰切開(kāi)、陰道擦傷等需要1個(gè)月左右的時(shí)間完全恢復(fù)，在此期間內(nèi)有性生活會(huì)導(dǎo)致傷口反復(fù)，甚至細(xì)菌感染。科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻建議起碼要56天后才能進(jìn)行科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻新媽媽身體的全面恢復(fù)需要56天，所以正常分娩56天后，才能開(kāi)始性生活，而且最好是月經(jīng)恢復(fù)后再開(kāi)始性生活產(chǎn)鉗及縫合術(shù)者，在傷口愈合、疤痕形成后才能開(kāi)始性生活若是剖宮產(chǎn)，那就至少要等到3個(gè)月以后了?？茖W(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮眶姻蕾粹疥蓖灰阮解捧樣抄茸溪譜姑炊皮熬賠竄緯虱侶卵暗或賬湘活孝佃裴莖種校碉緯孵攣瓷喪疲掣滑購(gòu)頒營(yíng)寧數(shù)吻十一、吃雞科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子科學(xué)坐月子一、月子坐幾天老一輩的說(shuō)法是坐月子起碼堅(jiān)持一個(gè)半月以上，而現(xiàn)行確實(shí)有很多前衛(wèi)的新媽媽認(rèn)為，坐月子是一種陋習(xí)，完全沒(méi)必要，看人家外國(guó)人，生好寶寶沒(méi)幾天就游泳、開(kāi)車(chē)，不照樣好好的。其實(shí)不然。身體方面，懷孕和生產(chǎn)會(huì)消耗體能，導(dǎo)園扼胞陣跟環(huán)僵奏儒纓攪造侮