《深度工作》讀書感悟

1、深度工作讀書感悟在微信、微博、直播、淘寶種種網(wǎng)絡社交、娛樂、購物當?shù)赖臅r代，我們必須靜下來反思：互聯(lián)網(wǎng)是為我們所用的工具，還是早已控制和瓜分我們的精力和時間 無論出于更好地工作 還是獲得人生的價值，我們都需要深度工作并刻意訓練這種能力。深度工作是什么?就是在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限 并能創(chuàng)造高價值。但要注意的2點：沒有目標計劃的瞎忙不是深度工作 很多人工作生活基本沒有規(guī)劃 想到哪就做哪 也沒有工作的主次 簡單膚淺的工作也不是深度工作 像工作里你天天端茶遞水打合同的雜事 價值不高 還會影響你對深度工作的認知。深度工作的重要性在于：一方面迅速掌握復雜工具的能力 一方

2、面工作質(zhì)量和效率都達到精英水平的能力比如：做程序員這類技術型的工作 對各種程序軟件的應用理解就很重要 能夠深入軟件里的人員 更能夠設計出好程序。如何更好做到深入工作?1 雙峰思維與習慣思維：雙峰思維就是把你時間分成2塊 一塊為深度工作 一塊為休息娛樂比如：我每天上午聽本書寫讀書感悟 下午就在寫公眾號逛論壇 剩下的時間就可以自由安排 運動下 看會電影 休息娛樂都可以 勞逸結(jié)合 你的做事效率和幸福度會越高習慣思維就是通過養(yǎng)成嚴格的習慣，實現(xiàn)最大化的深度工作效果比如達爾文寫物種起源每天按照嚴格的時間，有條不紊地進行拆閱信件、思考、工作。比如：我們每天洗澡 就是非常日常的習慣 先脫外套 再脫內(nèi)衣 洗完

3、澡先穿內(nèi)衣再外套 不能再正常的習慣了 所以我們每天的事情也要排好順序 嚴格按照時間規(guī)定去做2 擁抱無聊 克服分心生活里我們總會有無聊 休息沒事做的時候 大部分人是在手機 電腦里消遣的 但這樣的消遣方式相當分心 邊吃飯邊刷抖音 邊騎車邊刷微博 邊睡覺邊刷朋友圈等 其實很多時候手機和里面的消息沒那么重要 10086的流量通知 保險騷擾電話 朋友圈的微商廣告 房貸提醒等等 沒一樣對你真正有價值的反而都是你深入工作的阻礙 或許可以通過一些高質(zhì)量的活動替代社交媒體 比如運動 旅行 和同事朋友行業(yè)交流 練習寫作 演講 唱歌等等活動來減少對社交媒體的依賴 從而分心的事更少 更好的專注工作 專注你的生活所以我們應該有所改變 嘗試離手機遠些 把一些沒用的軟件卸載掉 專注深入自己的生活 深入工作 每天進步一點點 最后量變到質(zhì)變。3 拒絕膚淺工作這要求我們明確工作任務的深淺度，以便將更多的精力傾注于深度更有價值的工作。比如：樊登老師的公司經(jīng)常招聘實習生去做像訂機票 打合同 文稿 等不用太多專業(yè)技能 把浮淺低價值工作打包給實習生 而本職員工做高價值能夠創(chuàng)造高利潤的工作 這樣本職員工不受雜事打擾 更能夠深入工作 產(chǎn)出價值比如：谷歌公司推行的一周四天工作制 周五做些與工作無關的事 便于員工增加創(chuàng)新力 這樣看似多