增強(qiáng)自我效能感

1、.增強(qiáng)自我效能感，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)姓名：劉瑞子 專業(yè)：14教育技術(shù)學(xué) 學(xué)號：201411111100537摘要：隨著信息化技術(shù)的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)教育已經(jīng)成為現(xiàn)如今研究的重要主題，而網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力提高正是適應(yīng)這個信息化教育時代所必需的。大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力與知識的習(xí)得有直接的關(guān)聯(lián)，提高大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力就能提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，為今后大學(xué)生獨(dú)立工作、獨(dú)立研究項目奠定了堅實的基礎(chǔ)。因此，提高大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)，也是大學(xué)生更好地適應(yīng)信息化教育時代的要求。本文將從心理學(xué)的角度增強(qiáng)自我效能感，來培養(yǎng)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)能力，從而提高網(wǎng)絡(luò)教育的教學(xué)質(zhì)量，使得大學(xué)生能夠

2、更好的適應(yīng)社會。關(guān)鍵詞：自我效能感、自主學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境正文：一、前言自主學(xué)習(xí)思想源遠(yuǎn)流長，20世紀(jì)50年代開始成為教育心理學(xué)研究重要課題。據(jù)相關(guān)資料已經(jīng)證明自我效能感是影響自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵變量，而在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境中，自我效能感是怎樣影響大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力的，又怎樣通過增強(qiáng)自我效能感來提高大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，怎樣培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感使得學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力提高這仍舊是一個值得研究的問題。二、自我效能感與自主學(xué)習(xí)的關(guān)系的發(fā)展現(xiàn)狀自我效能感最早出現(xiàn)在是美國著名心理學(xué)家班杜拉自我效能：關(guān)于行為變化的綜合理論的一文中（1977年），是班杜拉社會認(rèn)知學(xué)習(xí)理論的又一重要的概念，它給給動機(jī)理論提供了新的課題

3、，豐富、拓展了整個心理學(xué)的研究及其途徑，并給廣大的心理學(xué)工作者指出了一個方向，即注重自我生成的能力，以便給“個人變化與社會變化提供有效的手段”。 1988年，Litt 提出自我效能感會影響個體執(zhí)行控制的能力和意愿，高的自我效能感的個體對自己執(zhí)行控制的能力更有信心，因此相比低自我效能感的個體，更能產(chǎn)生積極的結(jié)果。1989年，Zimmerman研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感是影響自我學(xué)習(xí)的重要認(rèn)知變量，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)行為的變化會受到自我效能感的影響。1909年，Thomas等研究表明 自我效能感與學(xué)習(xí)成績之間成正相關(guān)。隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，不少學(xué)者也研究了自我效能感對網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)成績的影響。2003年，有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，

4、自我效能感是決定網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果一個重要因素，他們強(qiáng)調(diào)自我效能感對于其學(xué)習(xí)成績有重要的、積極的影響。2007年，Eastin和Raose提出，具有較低網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)自我效能感的學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)過程中常伴隨有對其使用計算機(jī)及因特網(wǎng)技能的不滿意、對自己進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的能力沒有信心等心理狀態(tài)。自我效能感是指個體在執(zhí)行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動所具有的信念、判斷或主體自我把握與感受。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力是受自我效能感影響的，學(xué)生判斷自己是否能夠?qū)W會或完成該項學(xué)習(xí)任務(wù)，從而影響學(xué)習(xí)這一行為。三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)目前，我國關(guān)于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)研究主要集中在關(guān)于自主學(xué)習(xí)影響

5、因素的討論、學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)策略、自主學(xué)習(xí)支持系統(tǒng)的研究等三個方面。本文就是在心理學(xué)的角度上，對學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)策略。筆者認(rèn)為，從心理學(xué)的角度，來培養(yǎng)大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力是值得學(xué)者們研究和深思的課題。認(rèn)知學(xué)派代表Zimmerman在綜合各派觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上，從元認(rèn)知、動機(jī)和行為三個方面對自主學(xué)習(xí)進(jìn)行了重新界定，認(rèn)為自主學(xué)習(xí)包括三個重要成分：自主學(xué)習(xí)策略，自我效能感和制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)是指學(xué)生利用計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)提供的學(xué)習(xí)支持服務(wù)系統(tǒng)，自主性地選擇認(rèn)知工具、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容、通過可選擇的交互方式主動探究學(xué)習(xí)過程，實現(xiàn)有意義知識建構(gòu)的學(xué)習(xí)方式。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，自主學(xué)習(xí)呈現(xiàn)出與

6、傳統(tǒng)教學(xué)不同的特征：1.學(xué)習(xí)更加具有自主性；2.教學(xué)內(nèi)容個性；3.學(xué)習(xí)資源多樣性；4.更加凸顯學(xué)習(xí)者的主體地位；5.學(xué)習(xí)資源信息共享；6.學(xué)習(xí)者認(rèn)知策略發(fā)生變化。這些特征也就更加凸顯自我效能感在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中提高自主學(xué)習(xí)能力的作用。四、培養(yǎng)自我效能感，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)筆者將自我效能感和網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)分別作了論述，現(xiàn)由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下自主學(xué)習(xí)呈現(xiàn)出新的特征，那么自我效能感對網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)有什么影響呢？研究表明，自我效能感通過以下幾方面影響網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定、學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)定、學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用、自我監(jiān)控。第一，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，自我效能感會影響大學(xué)生對學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)定，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)任務(wù)的導(dǎo)航，它為今后學(xué)

7、習(xí)評價以及學(xué)生的積極性都會有影響。高自我效能感的大學(xué)生能夠設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，同時也能提高自主學(xué)習(xí)的動機(jī)，能夠較好較快的完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。低自我效能感的大學(xué)生設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)時往往是成績?nèi)∠蚝突乇苋∠?，持成績?nèi)∠虻拇髮W(xué)生僅僅是為了用成績證明自己的能力，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)后往往會停滯不前。而持回避取向的大學(xué)生由于自己回避有難度的學(xué)習(xí)任務(wù)，那么設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)可能會有點(diǎn)低。第二，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，自我效能感會影響大學(xué)生對學(xué)習(xí)任務(wù)的設(shè)定。很顯然，高自我效能感的大學(xué)生會選擇適合自己的且能夠提高自己的能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，往往選擇的學(xué)習(xí)任務(wù)難度較適中。而低自我效能感的大學(xué)生會回避那些自認(rèn)為自己可能不能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，這類學(xué)生往往

8、喜歡較容易完成的任務(wù)。第三，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，自我效能感會影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用。學(xué)習(xí)策略是指一整套用以提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率的方法。高自我效能感的大學(xué)生具有完成學(xué)習(xí)任務(wù)的信心，他們能夠從多種學(xué)習(xí)策略中選取自己認(rèn)為適合的進(jìn)行學(xué)習(xí)，一旦學(xué)習(xí)策略不合適他們會很快的進(jìn)行調(diào)節(jié)。低自我效能感的大學(xué)生往往會選擇一種舊的學(xué)習(xí)策略或許這種學(xué)習(xí)策略根本不適用于此次的學(xué)習(xí)任務(wù)。第四，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，自我效能感會影響大學(xué)生的自我監(jiān)控。自我效能感本來就是影響學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的內(nèi)在因素，它是無形的卻是的的確確存在的。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，充滿了很多網(wǎng)絡(luò)的誘惑，如游戲、視頻等，有研究顯示，高的自我效能感人往往能夠控制好自己辨別什么時候應(yīng)該學(xué)

9、習(xí)，什么時候應(yīng)該娛樂。而低自我效能感的學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，注意力不能集中，容易被網(wǎng)絡(luò)中的娛樂所誘惑，不能很好地抵抗干擾。綜上所述，自我效能感能夠在諸多方面影響大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)，那么怎樣培養(yǎng)大學(xué)生的自我效能感，以促進(jìn)自己學(xué)習(xí)。根據(jù)班杜拉的社會認(rèn)知學(xué)習(xí)理論，影響自我效能感形成的因素，即個人行為的成敗經(jīng)驗、替代性經(jīng)驗、言語勸說、情緒喚醒。筆者從以成功的經(jīng)驗激發(fā)學(xué)生的動機(jī)、樹立正確的榜樣、鼓勵學(xué)生積極面對學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒以及學(xué)會正確歸因五個方面闡述如何培養(yǎng)大學(xué)生自我效能感，以提高網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。第一，教師作為教學(xué)的輔導(dǎo)者，要積極鼓勵學(xué)生從不同的渠道進(jìn)行學(xué)習(xí),以成功的經(jīng)

10、驗激發(fā)學(xué)生的動機(jī)。根據(jù)自我效能理論，個體獲得自我效能信息最主要的來源是親歷的掌握性經(jīng)驗。作為大學(xué)生已經(jīng)積累了大量的成功學(xué)習(xí)經(jīng)驗，根據(jù)這些成功的經(jīng)驗，學(xué)生要自己學(xué)會劃分學(xué)習(xí)單元，進(jìn)行學(xué)習(xí)進(jìn)度的設(shè)定。大學(xué)生要不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)積累成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，可以從電子圖書館中下載電子資源學(xué)習(xí)某個專題，搜集相關(guān)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且學(xué)會自我正確的評價，不斷地調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)行為。通過每一次的學(xué)習(xí)，積累學(xué)習(xí)經(jīng)驗，學(xué)生會積極的對自己的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行評價，從而增強(qiáng)自我效能感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。第二，教師或者學(xué)生自己要樹立正確的榜樣，提高自我效能感。自我效能理論認(rèn)為，當(dāng)一個人觀察到與自己能力、水平相似的人

11、獲得成功，自我效能感增強(qiáng)，積極地去學(xué)習(xí)或者完成學(xué)習(xí)任務(wù)；相反，當(dāng)看到一個與自己能力不相上下的人，雖然付出了很大的努力仍失敗時，他就會降低自我效能感，他也就沒有動機(jī)去完成學(xué)習(xí)任務(wù)，或者認(rèn)為自己根本就不能學(xué)會或者完成學(xué)習(xí)任務(wù)，就會放棄學(xué)習(xí)。所以，大學(xué)生要以和自己能力不相上下的人，比自己優(yōu)秀的人為榜樣，這樣才能增強(qiáng)自我效能感，提高自己的自主學(xué)習(xí)能力。第三，教師鼓勵學(xué)生積極面對學(xué)習(xí)任務(wù)，以言語勸說學(xué)生能夠完成該項學(xué)習(xí)任務(wù)。言語勸說主要包括他人的暗示、建議、勸告等，通過接受他人認(rèn)為自己具有完成某一任務(wù)的能力的言語鼓勵而提高自己的效能。但是言語勸說對自我效能感影響也不很大，經(jīng)由勸說形成的自我效能感，在面臨

12、困境時比較容易消失。作為教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特征，正確的鼓勵學(xué)生，相信學(xué)生能夠?qū)W會某一知識。如：老師在與學(xué)生討論的時候經(jīng)常會說“老師相信你們，能夠完成的，加油！”等話，這就是提高學(xué)生的自我效能感，雖然影響不大，但是筆者認(rèn)為對于大學(xué)生的影響還是很大的，因為在大學(xué)生學(xué)習(xí)過程中教師就是輔導(dǎo)學(xué)習(xí)者，教師不會像中小學(xué)生那樣時時鼓勵和表揚(yáng)學(xué)生，所以在大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)中，教師的積極鼓勵也是很重要的。第四，學(xué)習(xí)者要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。班杜拉認(rèn)為情緒和生理狀態(tài)也會影響自我效能的形成。當(dāng)個體在面臨某項任務(wù)時，身心反應(yīng)平靜則會鎮(zhèn)定、自信；焦慮不安，則會對自己的能力產(chǎn)生懷疑。現(xiàn)在就以大學(xué)生在英語網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺為例，當(dāng)

13、大學(xué)生在此平臺學(xué)習(xí)過程中會遇到很多困難或問題，例如在同學(xué)們做聽力測驗時，聽力只讀一遍，這時學(xué)生們都有些焦慮，那么本來能夠聽懂的，由于太緊張會懷疑自己聽到的是不是正確的。所以，在面對學(xué)習(xí)任務(wù)時，緊張和焦慮是難免的，學(xué)習(xí)者要學(xué)會在學(xué)習(xí)任務(wù)面前調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己很快的冷靜下來去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。其實，筆者認(rèn)為高自我效能感的學(xué)生冷靜下來會很快的，因為他們相信自己的能力，一旦學(xué)習(xí)者很有信心那么很快他們就能進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。第五，教師要引導(dǎo)學(xué)生的正確歸因，而學(xué)生也要學(xué)會正確的歸因。自我效能感和動機(jī)是相伴相生的，高效能感的學(xué)生，學(xué)習(xí)動機(jī)也一定很強(qiáng)。歸因可以說是影響動機(jī)的主要因素，同樣也是影響自我效能感的重要因

14、素。在一項學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束后，學(xué)習(xí)者要總結(jié)經(jīng)驗，要正確的評價自己的學(xué)習(xí)行為，反饋學(xué)習(xí)情況，正確的歸因，成功的原因是什么，是自己有能力還是自己的努力，還是就是運(yùn)氣好而已等等。所以，把成功的原因歸為是自己的學(xué)習(xí)能力和努力，這樣會增強(qiáng)學(xué)生的信心，增強(qiáng)自我效能感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動機(jī)，從而提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。相反，失敗的原因歸為自己的學(xué)習(xí)能力就會降低自我效能感，降低自主學(xué)習(xí)能力。所以，學(xué)生要學(xué)會正確的評價自己的學(xué)習(xí)成果并能夠正確的歸因。五、結(jié)語總之，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)，由于教師的并不是直接參與其中，而是以引導(dǎo)者的角色引導(dǎo)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)，突出了學(xué)生的主體地位，這就需要學(xué)習(xí)者的較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動機(jī)和積極性，而較高的效

15、能感能夠促進(jìn)學(xué)生者的學(xué)習(xí)動機(jī)和積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高自我效能感能夠促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率?？梢?，自我效能感對網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)能力有很顯著的影響。 參考文獻(xiàn)：1 張忱.培養(yǎng)自我效能感促進(jìn)自主學(xué)習(xí). J.科教導(dǎo)刊.2010年1期2 陳昌盛，周屏.大學(xué)生自主學(xué)習(xí)、時間管理和一般自我效能感的關(guān)系研究.N.徐州師范大學(xué)學(xué)報,2009年第三期3 劉英. 網(wǎng)絡(luò)教育環(huán)境中提高學(xué)生自我效能感的教學(xué)策略研究.J,校園英語.2012年第6期4 韓善光. 時間管理傾向在學(xué)習(xí)自我效能感與自主學(xué)習(xí)間的中介分析.D.天津大學(xué).2011年5 李瑞甜. 網(wǎng)絡(luò)教育自我效能感分析及其對網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的啟示.J.新校園，2014年7期6 陳亞軒，陳堅林. 網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)成績與自我效能感的相關(guān)性研究.J.外語電話教學(xué),2007年4期7 王敏. 自我效能感對自主學(xué)習(xí)的影響.J.科技信息.2013年30期8 林靜雅. 自我效能理論在大學(xué)生自主學(xué)習(xí)中的應(yīng)用.N.洛陽師范學(xué)院學(xué)報.2014年9期9 李建南. 網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)中自我效能感的影響因素研究.D.西安理工大學(xué).2010年10 李昆，俞理明. 大學(xué)生英語學(xué)習(xí)動機(jī)、自我效能感和歸因與自主學(xué)習(xí)行為的關(guān)系研究.J.