王曉娟第三階段作業(yè)

1、七年級(jí)知識(shí)要點(diǎn)1、怎樣形成一個(gè)良好的班集體？形成一個(gè)良好的班集體需要集體每個(gè)成員的共同努力：主動(dòng)、熱情，真誠(chéng)地與同流和溝通，建立起淳樸融洽的同學(xué)關(guān)系；增強(qiáng)自己的主人翁責(zé)任，積極的參加集體的各項(xiàng)活動(dòng)，為班集體的榮譽(yù)貢獻(xiàn)力量。自覺遵守并維護(hù)班集體紀(jì)律。2、明確目標(biāo)、樹立理想，對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么重要意義？目標(biāo)是方向，也是動(dòng)力，確立目標(biāo)是我們?cè)谛碌沫h(huán)境中成長(zhǎng)的需要。明確目標(biāo)樹立理想是我們走向成功的第一步。進(jìn)入少年期，我們開始思考人生的目標(biāo)和理想，這表明，我們已向成熟邁出了堅(jiān)定的一步。為什么要兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科行長(zhǎng)（不能有偏科思想）？ 中學(xué)時(shí)期是為各方面素質(zhì)發(fā)展打基礎(chǔ)的時(shí)期，系統(tǒng)的中學(xué)課程能夠?yàn)槲覀兊娜?/p>

2、面發(fā)展奠定寬厚、堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，我們應(yīng)該在全面地學(xué)習(xí)和掌握各個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)上，發(fā)揮自己的興趣或特長(zhǎng)，不偏科。若出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象，應(yīng)努力調(diào)整好自己的心態(tài)，鼓勵(lì)自己去改變這種現(xiàn)狀，對(duì)自己不喜歡的科目也盡可能予以全面地學(xué)習(xí)和掌握。聰明僅僅成才的一個(gè)條件，要成才，最重要的是要具備良好的個(gè)性。（個(gè)性包括思想、品德、情感、性格、氣質(zhì)、意志、習(xí)慣、興趣愛好等因素）3、如何理解競(jìng)爭(zhēng)與合作？競(jìng)爭(zhēng)與合作相伴相隨，在生活中，我們需要合作，也需要競(jìng)爭(zhēng)。在競(jìng)爭(zhēng)中能夠挖掘一個(gè)人的潛能，找出自己與別人存有的差別，補(bǔ)充不足，從而使自己進(jìn)步。競(jìng)爭(zhēng)與合作既對(duì)立又統(tǒng)一，在競(jìng)爭(zhēng)中有合作，兩者相互滲透、相輔相成，沒有合作的競(jìng)爭(zhēng)也稱不上積

3、極向上的競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)的最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共贏。如果因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)而封閉自守，排斥他人，不但不利于他人的進(jìn)步，而且是作繭自縛，妨礙了自己的發(fā)展。4、理解自我的方法有哪些方法？ 比較評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià)心理測(cè)量與評(píng)價(jià)5、怎樣準(zhǔn)確的看待自己？ 以變化和發(fā)展的眼光看待自己。 在理解自我時(shí)，要以真實(shí)的“現(xiàn)實(shí)自我”為對(duì)象，在激勵(lì)和發(fā)展自我時(shí)，能夠以“理想自我”為目標(biāo)。6、如何對(duì)待外表美？ 容貌一般，能夠因自信而美麗 ；長(zhǎng)相平常，能夠因?qū)W識(shí)和水平而美麗 ；外表普通，能夠因高雅而美麗。優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止能夠補(bǔ)充外表的不足。以內(nèi)補(bǔ)外，揚(yáng)長(zhǎng)避短，能夠使我們變得更可愛、更美麗，我們會(huì)因?yàn)榭蓯鄱利悾?/p>

4、7、積極健康的性格特征有哪些？ 自尊、自信、自愛、積極向上、樂觀開朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)等。 8、怎樣培養(yǎng)良好的性格？（培養(yǎng)良好性格的途徑） 讀好書、交益友、學(xué)榜樣、多參與、常反省。9、為什么說(shuō)人類需要交往，沒有人能夠脫離他人而獨(dú)立生活？ 與人交往，是人類天性的需要，是人類心靈和精神的內(nèi)在需要。 交往是人類自身和社會(huì)發(fā)展的需要，個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都離不開社會(huì)交往。10、考試的心情適度的緊張有利于提升生命的活力和活動(dòng)的效率。 考試前保持適度的緊張狀態(tài)有利于提升學(xué)習(xí)效率，保證考試中正常水平的發(fā)揮。11、緊張心理調(diào)節(jié)方法有哪些？ 認(rèn)知調(diào)節(jié)法積極暗示法深呼吸調(diào)整法12、歸屬感人都希望歸屬于某個(gè)團(tuán)體成為其中的

5、意愿并得到團(tuán)體的重視尊重關(guān)心和照顧這種對(duì)團(tuán)體的依賴和需求的感覺就叫歸屬感。13、情緒的類型有 ？基本情緒：喜、怒、哀、懼； 復(fù)合情緒：由基本情緒組成的混合情緒。如驚喜、悲憤交加、百感交集、哭笑不得等。調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法： 認(rèn)知調(diào)節(jié) 理智控制 合理宣泄 心理放松 行為調(diào)節(jié) 理性升華 ，通俗點(diǎn)說(shuō)，就是遇到不好的事情或結(jié)果也要學(xué)會(huì)往好的方面想。14、法律的含義：是掌握國(guó)家政權(quán)的統(tǒng)治階級(jí)意志的體現(xiàn)，是由國(guó)家制定和認(rèn)可的，是依靠國(guó)家強(qiáng)制力保證實(shí)施，并且在全國(guó)范圍內(nèi)對(duì)全體社會(huì)成員具有普遍約束力的特殊行為規(guī)范。15、法律的基本特征： 法律是掌握國(guó)家政權(quán)的統(tǒng)治階級(jí)意志的體現(xiàn)；法律是由國(guó)家制定和認(rèn)可的；法律是

6、依靠國(guó)家強(qiáng)制力（警察、法庭和監(jiān)獄等）保證實(shí)施；法律是對(duì)全體社會(huì)成員具有普遍約束力。16、法律的作用： 法律規(guī)定人們享有什么權(quán)力，應(yīng)該履行什么義務(wù)，并對(duì)侵犯他人權(quán)力和不履行義務(wù)的行為給予制裁。法律具有協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系、解決人與人之間糾紛或矛盾的作用。法律具有制裁違法犯罪行為的功能，并通過(guò)制裁違法犯罪來(lái)保護(hù)公民合法權(quán)益，保障社會(huì)生活的有序與和諧。17、專門保護(hù)未成年人的法律是什么？ 中華人民共和國(guó)未成年保護(hù)法 、中華人民共和國(guó)預(yù)防未成年犯罪法18、保障未成年人合法權(quán)益的四條基本途徑：家庭保護(hù)學(xué)校保護(hù)社會(huì)保護(hù)司法保護(hù) 19、青少年應(yīng)怎樣學(xué)會(huì)自我保護(hù)？遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，拒絕侵害，樹立安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，提升警惕，遠(yuǎn)離